спорт и здоровый образ жизни by Евгения Тарасова 6Б44ФК-11 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy en-us 2023-05-04 08:54:16 UTC 2023-05-04 09:36:58 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f970.png пройдите тест на тему физическая культура evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577985578 2023-05-04 09:03:04 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577985578 Влияние спорта на здоровьеПри регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это способствует правильному расположению всех человеческих органов.Кости и связки становятся прочнее, что уменьшает риск травм при падениях и сильных ушибах.Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.Физические упражнения улучшают кровообращение.Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру.Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Может быть, поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от недомоганий и всегда улыбаются. evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577986779 2023-05-04 09:03:59 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577986779 презентация на тему ГТО evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577998084 2023-05-04 09:05:57 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577998084 Преимущества физкультуры и спортаВо-первых, они позволяют легко справляться даже со значительными физическими и моральными, умственными нагрузками, которые, так или иначе, встречаются нам всем. У нетренированного человека, даже если он молод и здоров, мало преимуществ перед спортивным даже пожилым. Возьмем простой пример: подъем по лестнице. Если вы всегда ездите на лифте, то такой подъем вызовет у вас одышку, учащение сердцебиения, и в целом сильно утомит. А если вы привыкли ходить пешком, то, взбежите по лестнице, не задумываясь. Также легко вы справитесь и каким-либо другим действием, недоступным тем, кто отрицает значение физкультуры и спорта в нашей жизни.Во-вторых, физкультура и спорт в нашей жизни тренируют мышцы, систему кровообращения, силу, выносливость организма. А, следовательно, положительным образом влияют на иммунитет, состояние здоровья, молодость и красоту, сохраняют способность к труду и активному образу жизни на долгие, долгие годы.В-третьих, физкультура и спорт в нашей жизни полезны людям как умственного, так и физического труда. Первые часто ведут «сидячий образ жизни», что ведет к различным деформациям скелета и позвоночника, снижению интенсивности обмена веществ, и, в конечно итоге, к развитию болезней. Им физкультура и спорт в помогут всегда быть в тонусе. Вторые часто задействуют в своей работе только определенные группы мышц. Им физкультура и спорт помогут сбалансировать нагрузку и не допустить ассиметричного развития мышц тела. evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577999020 2023-05-04 09:06:53 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2577999020 пройдите кроссворд evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578001848 2023-05-04 09:09:41 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578001848 филворд на тему спорт evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578003023 2023-05-04 09:10:54 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578003023 узнайте о роли успокаивающих процедур evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578004255 2023-05-04 09:12:12 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578004255 пройдите тест evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578008555 2023-05-04 09:16:27 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578008555 пройдите опрос evgeniatarasova2016 https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578008960 2023-05-04 09:16:51 UTC https://padlet.com/evgeniatarasova2016/61omtvuqipe30ngy/wish/2578008960