<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>J.P.A.M by Jan Vera</title>
      <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf</link>
      <description>LA NOSTRE CUINA</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2018-11-28 20:27:33 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2023-02-23 12:44:40 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Pizza.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Què és la intolerància a l&#39;ou?</title>
         <author>05verajan</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309064312</link>
         <description><![CDATA[<div>La intolerància a l'ou es produeix quan el cos és incapaç de digerir correctament certs components de l'ou. Quan es mengen els ous, el cos veu a la proteïna com un invasor estrany i segrega substàncies químiques per defensar-se d'ella. <br><strong>Com es pot prevenir l'al·lèrgia a l'ou? <br></strong>L'única forma de prevenir els símptomes de l'al·lèrgia a l'ou és evitar-los i els productes d'origen vegetal. Com a tractament s'empren medicaments com els antihistamínics que poden reduir els signes i símptomes d'una al·lèrgia alimentària suau. Aquests medicaments es poden prendre després de l'exposició a l'ou o injeccions d'epinefrina d'emergència amb autoinyector.<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/337925059/1b23c7335e98f9762e5a9136face96ec/test_huevo.jpg" />
         <pubDate>2018-11-28 21:42:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309064312</guid>
      </item>
      <item>
         <title>PISTO MANCHEGO</title>
         <author>05verajan</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309065989</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><em>INGREDIENTS:</em></strong></div><ul><li><strong><em>1 ceba.</em></strong></li><li><strong><em>1 pebrot verd.</em></strong></li><li><strong><em>1 pebrot vermell.</em></strong></li><li><strong><em>1 carabassó.</em></strong></li><li><strong><em>1 dent d´all.</em></strong></li><li><strong><em>4 Tomàquets.</em></strong></li><li> <strong><em>1 copa de vi blanc.</em></strong></li><li> <strong><em>Oli.</em></strong></li><li><strong><em>Sal.</em></strong></li></ul><div><strong>TALL DE VERDURES:</strong></div><ol><li>A la Bresa:</li><li>A la Juliana:</li><li>A la Mirepoix:</li><li>A la Brunoise:</li></ol><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/337925059/2888cf26b87ec21f45e07425b17411e5/image.png" />
         <pubDate>2018-11-28 21:49:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309065989</guid>
      </item>
      <item>
         <title>RISSOTO:</title>
         <author>05verajan</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309078781</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><em>INGREDIENTS:</em></strong></div><ul><li><strong>Ceba ( Mitja)</strong></li><li><strong>1 tomàquet.</strong></li><li><strong>4 bolets.</strong></li><li><strong>Una mica de vi blanc.</strong></li><li><strong>Formatge parmesà.</strong></li><li><strong>Oli.</strong></li><li><strong>Brou.</strong></li><li><strong>Arròs mitja (dos grapat per persona)</strong></li><li><strong>1 gra d’all</strong></li><li><strong>2 cebes tendres</strong></li><li><strong>80 grams de mantega</strong></li><li><strong>100 grams de parmesà ratllat</strong></li><li><strong>Una copa de vi blanc (uns 200 ml)</strong></li><li><strong>2 litres de brou de pollastre suau (o vegetal)</strong></li><li><strong>Sal i pebre</strong></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/356e5ec561057dac2ce0e7e0cd133cab/Screenshot_2019_04_30_12_25_11.png" />
         <pubDate>2018-11-28 22:42:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309078781</guid>
      </item>
      <item>
         <title>LES INTOLERÀNCIES ALIMENTARIES:</title>
         <author>05verajan</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309083280</link>
         <description><![CDATA[<div>La intolerància alimentària és un dèficit digestiu enzimàtic que provoca mala digestió, mala absorció (amb diarrea, pèrdua de nutrients, dèficit nutricional, augment de la permeabilitat intestinal, tendència a la irritació i a la inflamació del teixit.<br><strong>Tipus d´intoleràncies:</strong></div><ul><li>La Lactosa</li><li>Al gluten</li><li>A l´ou</li><li>A la Fructosa</li><li>Etc...</li></ul>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2018-11-28 23:02:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309083280</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Intolerància a la lactosa</title>
         <author>05imazalex</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309189727</link>
         <description><![CDATA[<div>La lactosa és el principal glúcid de la llet, aliment de consum molt important en l'alimentació quotidiana; l'espècie humana és l'única que continua que continua ingerint llet després del període de lactància.<br>La intolerància a la lactosa es produeix quan els nivells de lactosa no són suficients per digerir la quantitat de lactosa consumida i aquesta arriba al còlon de forma íntegra, és a dir mantenint unides la glucosa i la galactosa. <br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/337949090/f897b9f6db7f45028b69f18bfd5eef5e/La_intolerancia_a_la_lactosa_1000x500.jpg" />
         <pubDate>2018-11-29 09:49:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/309189727</guid>
      </item>
      <item>
         <title>PASTA CHOUX</title>
         <author>05verajan</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/315006396</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>INGREDIENTS: </strong></div><ul><li><strong><em>50g sucre blanc.</em></strong></li><li><strong><em>20 galeta tipus Oreo.</em></strong></li><li><strong><em>6 ous.</em></strong></li><li><strong><em>250ml llet.</em></strong></li><li><strong><em>250ml nata de cuinar.</em></strong></li><li><strong><em>115g .mantega.</em></strong></li><li><strong><em>60g farina</em></strong></li><li><strong><em>30g farina de blat (Maicena)</em></strong></li></ul><div><br></div><div><strong> |</strong><strong><em>Tècniques que farem servir:</em></strong><strong> </strong><br>1.     <strong>ESCALDAT</strong>:<em> escaldem la farina en líquid bullint (aigua, mantega i llet). <br></em>2.     <strong>FORNEJAT</strong>: <em>Això fa que sigui molt líquida i provoca que la massa creixi molt dins el forn quan el líquid s'evapora amb l'alta temperatura del </em>FORNEJAT<em>. Aquesta és la raó per la qual els profiterols s'inflen i queden buits a l'interior.</em> <br>3.     <strong>PIPETEJAT:</strong><em> Treballarem amb la mànega pastissera per fer les formes dels profiterols.<br></em> 4.     <strong>QUALLAT:</strong><em> De les proteïnes de l'ou quan fem la crema pastissera.</em> <br>5.     <strong>FARCIMENT</strong>:<em>Omplirem els profiterols de crema pastissera d'Oreo.<br></em> 6.     <strong>NAPAT:</strong> <em>cobrirem els profiterols d'una crema espessa sense vessar.</em></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/957049cda2bc25f1389a5e6dcb68d279/IMG_2810.jpg" />
         <pubDate>2018-12-16 19:51:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/315006396</guid>
      </item>
      <item>
         <title>NUGGETS CASOLANS:</title>
         <author>05verajan</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/315007239</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>INGREDIENTS</strong><strong><em>:</em></strong></div><ul><li><strong><em>Dos pits de pollastre (reservarem les aletes per més endavant)</em></strong></li><li><strong><em>Un ou</em></strong></li><li><strong><em>Panko (farina de galeta o algun derivat)</em></strong></li><li><strong><em>Oli per fregir</em></strong></li><li><strong><em>Sal</em></strong></li></ul><div><strong>CURIOSITATS:<br></strong> |"<em>Sabieu que nugget vol dir "llavor" (pepita, en castellà). Normalment es fan de pollastre, però n'existeixen de tants tipus com abasti la vostra imaginació.<br></em> <em>Industrialment els nuggets es fan amb carn picada, de poca qualitat, i sovint també hi van a parar parts del pollastre que no són només el pit o la cuixa. Per això, us ensenyarem a preparar nuggets casolans de primera qualitat! Així tindrem el gust i la textura dels nuggets que podem menjar a qualsevol restaurant de fastfood però sense renunciar a la seva qualitat!</em></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/337949090/da85c9ff6d3a1de29cc2cb472abcded3/IMG_20181229_212728.jpg" />
         <pubDate>2018-12-16 19:59:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/315007239</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Arròs sec de gamba al foc</title>
         <author>05imazalex</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348542569</link>
         <description><![CDATA[<div>Ingredients:<br>488g arròs rodó<br>1-1,5 gamba mini congelada<br>400-500g Llangostí mini congelat<br>1 paquet de gamba seca<br>40gr d'alga Kombu<br>250g de xarlotes<br>1 cap d'alls<br>''Pulpa de ñora''<br>Pimentó dolç<br>''Fino''<br>Cebeta<br>Oli d'oliva, sal i pimienta<br>Opcional: caldo de verdures</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/0bef7fd74d50ca35ffff03a8f4872490/media.jpeg" />
         <pubDate>2019-04-04 14:26:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348542569</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Elaboració</title>
         <author>05imazalex</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348547770</link>
         <description><![CDATA[<div>Per elaborar el caldo dorem bé les gambes i els llangustins per tandes i desglaçem con fino.<br>Els posem en el caldo de verdures amb les gambes seques i l'alga Kombu. </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2019-04-04 14:34:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348547770</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mandonguilles vegan</title>
         <author>05imazalex</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348551704</link>
         <description><![CDATA[<div>Bolets 225gr<br>Mongeta blanca cuita 425gr<br>Ceba groga 1 unitat<br>Panko 60gr<br>Julivert fresc 25gr<br>All 0,25 unitat<br>Brou de verdura 720ml<br>Llet de coco sencera 400ml<br>Farina Normal 30gr<br>Pasta tipus farfalle 400gr</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/dde30dbacea5ccd8aa903cc15b439b3a/media.jpeg" />
         <pubDate>2019-04-04 14:41:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348551704</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Elaboració</title>
         <author>05imazalex</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348554815</link>
         <description><![CDATA[<div>Les mandonguilles són un clàssic de la cuina internacional. En aquest cas farem una versió on cap dels ingredients té procedència animal. Jugarem amb els saboritzants per aconseguir un acabat totalment.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2019-04-04 14:46:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/348554815</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sushi </title>
         <author>05balaguermarc</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/355358522</link>
         <description><![CDATA[<div>Varietats de sushi:<br>-Maki<br>-Nigiri<br>-Uramaki<br>-Hosomaki<br>-Futomaki<br>-Sashimi<br>-Temaki</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/7393b0853698a7ee8b53dab7431225a6/IMG_4887.jpg" />
         <pubDate>2019-04-30 10:12:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/355358522</guid>
      </item>
      <item>
         <title>EL NOSTRE GRUP:</title>
         <author>05balaguermarc</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/355359999</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola! Som en Jan Vera , Pol Villar, Alex Imaz  i Marc Balaguer. Aquí us anirem deixant, receptes, truquillos, fotos, vídeos etc... per poder fer una cuina bona i saludable</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2019-04-30 10:19:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/355359999</guid>
      </item>
      <item>
         <title>VICHISSOISE:</title>
         <author>05balaguermarc</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/355360476</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><em>INGREDIENTS:</em></strong></div><ul><li><strong>0,5 L de brou d'au</strong></li><li><strong>2 porros</strong></li><li><strong>1 ceba</strong></li><li><strong>5 patates</strong></li><li><strong>250 ml. de nata</strong></li><li><strong>50 gr. de mantega</strong></li><li><strong>Oli d'oliva</strong></li></ul><div><strong>TALLS DE PORROS:<br>   -Porruaven mozketak<br>   -Leek cuts</strong></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/93d3764a67c9b782d63a788787d9d34e/IMG_2024.jpg" />
         <pubDate>2019-04-30 10:22:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/355360476</guid>
      </item>
      <item>
         <title>SHOWCOOKING </title>
         <author>05balaguermarc</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365119985</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/822eed7b6b046dceba02b31603985bac/IMG_2622_2.jpg" />
         <pubDate>2019-06-02 15:29:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365119985</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Roux i croquetes </title>
         <author>05balaguermarc</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365120535</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Procediment:</strong><br>1. Pesem tots dos ingredients, farina i mantega (o un altre greix), en funció de la quantitat de <em>roux </em>que necessitem. Recordem que necessitem la mateixa proporció de farina que de mantega.<br>2. És convenient tamisar la farina per desfer els possibles grumolls que aquesta tingués. Així també s'eliminen possibles impureses que pugui contenir la farina.<br>3. Després cal fondre el greix a foc lent. Normalment utilitzarem mantega.<br>4. Un cop fos el greix, s'afegeix la farina a poc a poc i es barreja de manera enèrgica fins aconseguir una pasta suau i llisa, que es desenganxi de les parets del recipient.<br>5.Aquesta barreja ha de cuinar-se durant uns minuts per eliminar el gust de cru de la farina. El temps de cuinat dependrà del <em>tipus de roux</em> que vulguem aconseguir.<br>6. El roux es pot guardar a la nevera, ja que aguanta diversos dies. També pot congelar-se, la qual cosa resulta molt còmode i pràctic.</div><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/321401656/2b87b3384c51622c315d01d82a5f377b/IMG_5982_2.jpg" />
         <pubDate>2019-06-02 15:35:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365120535</guid>
      </item>
      <item>
         <title>SESSIÓ FINAL (PART 1)</title>
         <author>05balaguermarc</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365120968</link>
         <description><![CDATA[<div>INGREDIENTS I PREUS <br>Per elaborar la crema de pastanagues:</div><div>1 patata                        0,61€</div><div>1 kg. de pastanagues   0,72 €</div><div>1 ceba                           0,35€</div><div>Crema de llet                1,15€</div><div>1 barra de pa per decorar 0,50€</div><div>1 bossa de brots verds d’amanida   1€<br><br>Per elaborar el saltejat de mongeta  en camisa de pernil: </div><div>Mongeta verda             1,94€</div><div>1 ceba                          0,35€</div><div>Bacon fumat                 1€</div><div>Gamba pelada             4,80€</div><div>Pernil curat                  1,50€</div><div>Oli i sal                     ja n'hi ha</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2019-06-02 15:40:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365120968</guid>
      </item>
      <item>
         <title>SESSIÓ FINAL (PART 2) </title>
         <author>05balaguermarc</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365694092</link>
         <description><![CDATA[<div>PASSOS A SEGUIR<br>Per elaborar la crema de pastanagues: </div><div>1r-Tallem les pastanagues a rodones fines i la patata a daus mitjans. 🤬 posem tot a bullir en una olleta amb uns 4-5 dits d’aigua i una mica de sal, uns 20 minuts fins que estigui ben cuit. </div><div>-A part tallem les dues cebes en juliana i les passem per la paella a foc baix , fins que queden dauradetes sense cremar-se.</div><div>2n-Agafem un pot de túrmix i aboquem les pastanagues i la patata bullida , junt amb la meitat de la ceba. Quan ja està ben triturat hi afegim mig tetrabrik de crema de llet i rectifiquem amb una mica de sal si cal. <br><br>Per elaborar el saltejat de mongeta en camisa de pernil : </div><div>1r-Tallem la mongeta verda allargadeta i fina i la posem a bullir en una olleta amb uns 3 dits d’aigua i una mica de sal. </div><div>-A part tallem a trossets petits el bacon i el fregim una mica en una paella amb una mica d’oli , 🤬 retirem i tot seguit hi posem les gambetes fins que agafin color. Si estaven congelades les hem tret de la bossa abans en un platet perquè es descongelin abans de passar-les per la paella. </div><div>2n-Tot seguit en un bol barregen la mongeta verda escorreguda , amb la ceba que ens quedava d’abans , el bacon i les gambetes . Reservem unes quatre gambetes més grans per decorar el plat. </div><div>3r-Per emplatar agafem un plat i posem un motllo d’alumini al centre ,motllo que prèviament li hem posat oli per les parets interiors. El forrem per dins  amb les fines fulles de pernil curat mirant que ens pengi per fora pernil perquè fagi de tapa. I omplim l’interior amb la barreja de mongeta verda …. I tapem recollint el pernil que penja. Tot seguit trèiem amunt el motllo i ja tenim la camisa de pernil farcida. </div><div>Per sobre posem una mica de fulles verdes d’amanida , escarola, enciam…i 🤬 amanim amb un rajet d’oi d’oliva. </div><div>Al voltant posem la crema de pastanaga amb les gambetes sueltes de decoració i a l’altra banda dues llesquetes de pà molt fi ue hem tallat i fregit a la paella . </div><div> </div><div> </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2019-06-04 20:28:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/365694092</guid>
      </item>
      <item>
         <title>OUS BENEDICT</title>
         <author>05villarpol</author>
         <link>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/367342374</link>
         <description><![CDATA[<div>INGREDIENTS:<br>OUS<br>OLI<br>PATATES<br>MANTEGA<br><br>PASSOS: (ous benedict)<br>Fiquem a escalfar una mica d'aigua i li tirem una mica  d'oli<br>Donem voltes a l'aigua i trenquem l'ou al mig de la olla, on es forma una mena de remoli. Desprès treiem l'ou amb suavitat.<br><br><br>PARMENTIER:<br>El parmentier es un pure de patata amb mantega.<br>Quan ja fem el pure el colem i ja tindriem un pure de patata i mantega molt cremos </div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/318924702/385152b54ac583a1e1183e9cbe98898a/HUEVO_DE_MIERDA.jpg" />
         <pubDate>2019-06-13 07:26:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/05verajan/60d7d5g1blnf/wish/367342374</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
