Los 4 acuerdos by Lucía Esc https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m Hecho con una mente abierta en-us 2020-11-27 14:58:24 UTC 2025-02-19 00:08:47 UTC hello@padlet.com Evitar los chismes luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965840165 Primera semana → Si escucho un rumor sobre un compañero, decido no compartirlo y en su lugar cambio de tema.

]]> 2020-11-27 15:04:12 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965840165 1. Sé impecable con tus palabras luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965855466 Reto: Crear un ambiente de comunicación sana en un mes, tanto conmigo misma, con mi familia y amigos.

]]> 2020-11-27 15:12:46 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965855466 Ser más positivo conmigo misma luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965863271 Segunda semana → En lugar de decir “No puedo”, me recordaré que estoy aprendiendo y mejoraré con práctica, también que el fracaso es parte del éxito.

]]> 2020-11-27 15:17:18 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965863271 Expresar mis emociones de manera clara luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965867388 Tercera semana → Si me siento incómodo con algo, hablaré sin faltar al respeto en lugar de guardármelo, me comunicaré y expresaré de manera amable y respetuosa.

]]> 2020-11-27 15:19:27 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965867388 Hacer sentir bien a los demás luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965873010 Cuarta semana → Cada día diré algo positivo a un compañero o familiar, un cometario sobre su apariencia positivamente o alguna cualidad que cada uno tenga, sin esperar nada a cambio.

]]> 2020-11-27 15:22:18 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965873010 2. No te tomes nada personalmente luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965880367 Reto: Mantener mi paz interior durante 4 meses → Practicaré la indiferencia ante comentarios negativos que no me definan.

]]> 2020-11-27 15:26:26 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/965880367 Aceptar críticas sin reaccionar luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/2679801365 Primer mes → Si un profesor, amigo o familiar me da retroalimentación, la analizaré sin ofenderme, ya que es algo que me cuesta, pero intentaré no tomarme las cosas personales.

]]> 2023-08-31 13:43:36 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/2679801365 Lucía Escartín Zermeño luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/2680401760 Índice

  1. Sé impecable con tus palabras

  2. No te tomes nada personalmente

  3. No hagas suposiciones

  4. Haz siempre lo mejor que puedas

]]> 2023-08-31 23:34:59 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/2680401760 No sentirme mal por el comportamiento de otros luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331982040 Segundo mes → Si alguien está de mal humor o está teniendo un mal día, le preguntaré como está, pero recordaré que no debe afectar mi actitud o rendimiento ya que no es culpa mía.

]]> 2025-02-18 01:11:28 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331982040 Evitar discutir por opiniones diferentes luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331989745 Tercer mes → No intentaré convencer a otros de mi punto de vista, respetaré sus ideas y sus opiniones.

]]> 2025-02-18 01:18:03 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331989745 No depender de la validación externa luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331992239 Cuarto mes → Algo que me costará ya que en las nuevas generaciones cuesta mucho dejar pasar los comentarios ajenos pero empezaré con; si alguien no responde a un mensaje, no asumiré que es algo personal.

]]> 2025-02-18 01:20:07 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331992239 3. No hagas suposiciones luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331995920 Reto: Fomentar una comunicación más efectiva en 2 meses → Aprenderé a hacer preguntas abiertas y escuchar activamente a los demás, sin interrumpirlos.

]]> 2025-02-18 01:22:18 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331995920 Pedir aclaraciones antes de reaccionar luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331998691 1er dos semanas → Si un amigo parece distante, le preguntaré cómo está en vez de asumir que está enojado conmigo.

]]> 2025-02-18 01:24:47 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3331998691 Confirmar la información antes de compartirla luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332001378 2da dos semanas → Antes de repetir algo que escuché, me aseguraré de que es cierto, para evitar mal entendidos y crear chismes.

]]> 2025-02-18 01:27:12 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332001378 Evitar interpretar mensajes de manera negativa luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332004701 3ra dos semanas → No asumiré que alguien está molesto si responde con pocas palabras, siempre tomaré en cuenta los antecedentes de ese día y comprenderé el porque llegó a estar ahí.

]]> 2025-02-18 01:30:16 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332004701 Comunicarme de manera clara luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332007913 4ta dos semanas → Si necesito ayuda con algo, lo pediré directamente dejando en claro lo que quiero, en lugar de esperar que los demás lo adivinen ya que no son adivinos.

]]> 2025-02-18 01:33:19 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332007913 4. Haz siempre lo mejor que puedas luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332009957 Reto: Aprender a disfrutar del proceso en un mes → En cualquier actividad, en lugar de enfocarme solo en los resultados tanto positivos como negativos, disfrutaré el camino.

]]> 2025-02-18 01:35:07 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332009957 Dar mi mejor esfuerzo en la escuela luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332012698 Primera semana → Está semana tengo un examen realmente difícil, estudiaré con dedicación y esfuerzo en lugar de dejarlo para el último y dejaré de procrastinar.

]]> 2025-02-18 01:37:31 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332012698 No castigarme por errores pasados luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332015049 Segunda semana → Algo que me cuesta mucho es no culparme cuando las cosas no salen a mi manera o correctas. Intentaré que si me equivoco en algo, en vez de sentirme mal, aprenderé de ello y seguiré adelante.

]]> 2025-02-18 01:39:28 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332015049 Cuidar mi bienestar físico y mental luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332017372 Tercera semana → Dormir bien más de 6 horas, alimentarme mejor dejar de comer tanta azúcar y hacer ejercicio 4 veces a la semana para sentirme bien conmigo misma.

]]> 2025-02-18 01:41:32 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332017372 Ser constante con mis metas luesze https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332019631 Cuarta semana → Para cumplir con todos mis retos de cada acuerdo algo muy importante y esencial es la diciplina y si quiero mejorar en algo y cumplir estos retos, haré un plan realista y lo seguiré con la mayor diciplina posible.

]]> 2025-02-18 01:43:19 UTC https://padlet.com/luesze/601nbpl8sjeb977m/wish/3332019631