Volleyball in Coronazeiten? by Caroline Günther https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to Freiwillige Aufgaben für meinen J11 Volleyball Grundkurs en-us 2020-04-29 06:18:34 UTC 2026-02-27 19:00:45 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3d0.png Liebe Freundinnen und Freunde des Volleyballs, caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538224938 Auf euren vielfachen Wunsch habe ich Aufgaben zusammengestellt, sodass die Möglichkeit besteht, sich im AT zu verbessern.

Die Aufgaben sind so vielfältig gestaltet, dass sie nach den eigenen Vorlieben und Bedingungen zuhause erfüllt werden können.

Jede eingereichte Aufgabe bringt eine bestimmte Punktzahl. Die erreichte Gesamtpunktzahl entspricht der AT-Note für die Coronazeit. Als Motivation: Im Zweifel zählt die Corona-Note mehr als die Zwischennote!

Die Ergebnisse können bis zum 01.06.2020 in der schul.cloud an mich im persönlichen Chat gesendet werden. Bitte nach Möglichkeit keine handschriftlichen Texte.]]> 2020-04-29 06:32:06 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538224938 2. Aufgabe - 4 Punkte caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538234897 Recherchiert die folgenden Begriffe:
- Zuspieler/Zuspielerin
- Außenangreifer/Außenangreiferin
- Libero/Libera

2.1 Nennt die jeweiligen Aufgabenbereiche und eventuelle besondere Regeln der jeweiligen Position. Nennt außerdem die notwendigen Stärken, die ein Spieler oder eine Spielerin mitbringen muss, wenn er oder sie eine der jeweiligen Positionen besetzt. Dies kann in einer tabellarischen Darstellung erfolgen. (1P)

2.2 Wählt die Positionen für ein 4 gegen 4 aus und ordnet die Positionen graphisch an, wie ihr sie auf dem Feld aufstellen würdet. Begründet eure Auswahl. (mind. 80 Wörter - 1P)

2.3 Reflektiert, inwieweit ihr die jeweiligen Anforderungen an eine Position erfüllt. Wählt dementsprechend eine Position aus, auf der ihr eure persönlichen Stärken am besten in die Mannschaft einbringen könnt und begründet eure Wahl. Reflektiert auch, auf welcher Position ihr eventuell noch Defizite und dementsprechend Übungsbedarf habt. (mind. 100 Wörter - 2P)]]> 2020-04-29 06:38:36 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538234897 1. Möglichkeit: Laufen caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538260716 Reicht einen Screenshot eures Ausdauerlaufs ein. Für 3 gelaufene Kilometer gibt es 1 Punkt.
Hierfür eignen sich Apps, z.B. Runtastic oder Komoot.]]> 2020-04-29 06:54:38 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538260716 2. Möglichkeit: Fahrradfahren caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538269812 Reicht einen Screenshot eurer Fahrradtour ein. Für 10 geradelte Kilometer gibt es 1 Punkt. 
Hierfür eignen sich Apps, z.B. Runtastic oder Komoot.]]> 2020-04-29 06:59:55 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538269812 3. Möglichkeit: Inlineskaten caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538274469 Reicht einen Screenshot eurer Inlinerroute ein. Für 5 gefahrene Kilometer gibt es 1 Punkt. 
Hierfür eignen sich Apps, z.B. Runtastic oder Komoot.]]> 2020-04-29 07:02:40 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538274469 Reflexion - 3 Punkte caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538276580 1. Reflektiert, inwieweit sich das Ausdauertraining auf eure körperliche und psychische Gesundheit auswirkt. (mind. 80 Wörter - 1P)

2. Zieht einen Vergleich zum Volleyball. Nennt Unterschiede und Gemeinsamkeiten, inwiefern sich das Volleyballspiel auf eure körperliche und psychische Gesundheit auswirkt. (mind. 80 Wörter - 1P)

3. Begründet aufgrund dessen, ob ihr lieber Volleyball spielt oder einen Ausdauersport betreibt. (mind. 80 Wörter - 1P)]]> 2020-04-29 07:03:54 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538276580 Reflexion - 3 Punkte caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538286978 1. Reflektiert, inwieweit sich das Fitnesstraining auf eure körperliche und psychische Gesundheit auswirkt. (mind. 80 Wörter - 1P)

2. Zieht einen Vergleich zum Volleyball. Nennt Unterschiede und Gemeinsamkeiten, inwiefern sich das Volleyballspiel auf eure körperliche und psychische Gesundheit auswirkt. (mind. 80 Wörter - 1P)

3. Begründet aufgrund dessen, ob ihr lieber Volleyball spielt oder ein Fitnesstraining durchführt. (mind. 80 Wörter - 1P)]]> 2020-04-29 07:09:53 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538286978 1. Aufgabe - 3 Punkte caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538296042 Recherchiert den Begriff "Antizipationsfähigkeit".

1.1 Reflektiert, welche Rolle die Antizipationsfähigkeit im Volleyball spielt. (mind. 80 Wörter - 1P)

1.2 Benennt Bewegungsmerkmale des Gegenspielers oder der Gegenspielerin, anhand derer man antizipieren kann, wohin der Ball gespielt wird.
Bezieht dabei die folgenden Aspekte mit ein:
  • beim Pritschen
  • beim Baggern
  • Spielt er/sie kurz oder lang?
  • Spielt er/sie nach rechts oder links?
Das anhängende Video hilft euch, diese Aufgabe zu lösen.
(mind. 100 Wörter - 2P)
]]> 2020-04-29 07:14:37 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538296042 1. Möglichkeit: Übungen für zuhause caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538331199 In der angehängten Playlist werden Volleyballübungen für zuhause erklärt. Falls ihr keinen Volleyball, aber einen anderen Ball zuhause habt, der geeignet ist, könnt ihr den ebenfalls verwenden.
Pro 3 ausgeführten Übungen gibt es 1 Punkt. Reicht die Übung per Video ein.
Wenn ihr die Durchführung einer Übung mithilfe von Theorieaufgabe 2.3 begründet (wo habe ich noch Übungsbedarf?), gibt es einen Zusatzpunkt. Dies kann mündlich im Video oder schriftlich geschehen.]]> 2020-04-29 07:32:57 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538331199 1. Möglichkeit - 2 Punkte caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538342216 Führt ein Homeworkout durch, das mindestens 20 Minuten dauert. Ich empfehle z.B. den YouTube-Kanal "Fitnessblender".
Reicht per Video einen Ausschnitt des Workouts ein. Nutzt dazu z.B. die Zeitrafferfunktion eures Handys.]]> 2020-04-29 07:37:58 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538342216 2. Möglichkeit - 3 Punkte caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538349258 1. Stellt ein volleyballspezifisches Zirkeltraining mit 8-10 Übungen zusammen. Begründet die Übungsauswahl. (mind. 50 Wörter - 1P)

2. Führt das Zirkeltraining durch und reicht ein Zeitraffervideo ein. (2P)]]> 2020-04-29 07:41:06 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538349258 3. Möglichkeit: Passen caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538366379 Spielt mit einem Partner oder einer Partnerin einen Volleyball möglichst oft hin und her. Für 50 gespielte Bälle gibt es 1 Punkt. Sendet mir ein Video.]]> 2020-04-29 07:49:09 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538366379 3. Möglichkeit: Koordination mit Socken caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538531301 2020-04-29 09:02:33 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538531301 1. Möglichkeit: Angriffsschlag mit Klopapierrolle caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538934214 Schlagt eine Klopapierrolle auf ein Ziel. Achtet auf die richtige Ausholbewegung (wie im Video).
Für 1 Video mit 1 Treffer gibt es 1 Punkt.]]> 2020-04-29 12:13:41 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538934214 2. Möglichkeit: Lob mit Klopapierrolle caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538944216 Spielt einen Lob mit einer Klopapierrolle in ein Ziel. Beim Lob holt man aus als würde man schlagen, aber im letzen Moment spielt man den "Ball" sanft mit der Hand. 
Für 1 Video mit 1 Treffer gibt es 1 Punkt.]]> 2020-04-29 12:18:43 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538944216 2. Möglichkeit: Lob/Legen caromhg https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538956281 Spielt einen Lob in ein Ziel. Beim Lob holt man aus als würde man schlagen, aber im letzen Moment spielt man den Ball sanft mit der Hand. 
Pro Video mit 1 Treffer gibt es 1 Punkt.

Variation: Angriffsschlag (war mir drinnen zu gefährlich)]]> 2020-04-29 12:24:26 UTC https://padlet.com/caromhg/5zezbrbp86mug1to/wish/538956281