Треба до їжі правильний шлях віднайти.

Це зовсім не складно, це справжня гра —

Здорову тарілку зібрати пора!

Поглянь-но на неї: тут ось, по правій,

Овочі різні — свіжі, яскраві.

Половину займають вони не дарма,

Бо кращих вітамінів у світі нема.

А тут, у куточку, де чверть уляглась, —

Сила і міцність для м’язів знайшлась.

Риба, квасоля, горіхи чи м’ясо —

Це білок, що будує нас гарно і вчасно.

Ще чверть залишається нам для тепла:

Щоб каша смачна і поживна була,

Хліб цільнозерновий чи трохи крупи —

Це паливо наше, щоб вгору іти!

Додай кольорів, наче в казці чи сні,

Хай сяють на страві відтінки ясні.

Харчування здорове — це зовсім не нудно,

Це творчість і радість, які діють дружно!