DIARI D'ESCALADA by Pol Weber Rivas https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2 REFLEXIONS SOBRE LES SESSIONS D'ESCALADA en-us 2023-01-10 14:40:40 UTC 2023-02-14 14:30:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d7-2642.png Sessió 1: 10/1/23 polweber https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2439427272 Què hem fet aquesta primera sessió?

Aquesta primera sessió ens han introduit el concepte d'escalada i les diferentes modalitats d'aquest esport, per exemple l'escalada clàssica o en bloc entre altres]]> 2023-01-10 14:48:17 UTC https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2439427272 Sessió 2: 17/1/23 polweber https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2448510617 Què hem fet aquesta segona sessió?

Aquesta primera sessió hem anat per primera vegada al bulder planet ,ens han explicat una mica la normativa i hem provat unes quantes vies.
Que he treballat avui?
Avui hem provat unes quantes vies facils i la veritat que m'ha agradat molt i m'ha semblat molt interessant.

Què puc millorar per la seguent sessió?
La veritat que crec que ho he fet bastant bé i potser per la seguent sessió estaria bé probar noves vies més díficils.


]]> 2023-01-18 15:29:35 UTC https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2448510617 Sessió 3: 24/1/23 polweber https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2454756798 Que hem fet aquesta tercera sessió?

Aquesta primera sessió hem practicat els diferents tipus de moviments per completar vies: Moviment Estàtic i Moviment Dinàmic.
El moviment estàtic és moure el teu cos per arribar a alguna presa fàcil quan el moviment dinàmic és fer servir la força explosiva per arribar a preses llunyanes.

Què puc millorar per la seguent sessió?

Jo crec que ho he fet bastant bé peró potser podria millorar el meu comportament juntament amb els meus companys ja que a vegades ens esvarem una mica.

]]> 2023-01-24 14:39:38 UTC https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2454756798 Sessió 4: 31/1/23 polweber https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481953083 Que hem fet aquesta quarta sessió?
Aquesta sessió no he pogut treballar res ja que estava malalt]]> 2023-02-14 14:16:52 UTC https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481953083 Sessió 5: 7/2/23 polweber https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481968816 Que hem fet aquesta penúltima sessió?

Aquest assesió hem treballat la tècnica de la bicicleta i del travel per poder fer vies en horitzontal amb més facilitat.

LA BICICLETA:

Es tracta d'un gest tècnic característic on ens posem de costat sobre la roca (la part externa del maluc enfocada a la paret). Per això, se sol utilitzar el cantell extern del peu recolzat sobre una presa alhora que el genoll realitza.

Que puc millorar de cara a laútima sessió?

Jo crec que el meu comportament ha sigut bastant bo pero potser podria prestar més atenció a diferents punts de la sessió.
]]> 2023-02-14 14:23:53 UTC https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481968816 Sessió 6: 14/2/23 polweber https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481976788 Que hem fet aquesta última sessió?

Doncs aquest aúltima sessió ens ha servit per acabar de practicar tots els moviments d'escalada i examinar-nos en diferentes vies per així verificar que ho hem aprés tot bé]]> 2023-02-14 14:27:30 UTC https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481976788 RESUM FINAL polweber https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481983319
  • Què m'ha semblat la UD?
    • A mi m'ha semblat una molt bona experiencia i m'ha agradat molt la forma en que s'ha fet l'activitat
    • Com m'he sentit?
    M'he sentit molt bé; acompanyat i recolzat pels companys
    • Què he millorat i assolit?
    Jo crec que el meu nivell de escalada a millorat bastant des del primer dia i crec que si ho comparessis es podria notar
    • Autoavaluació: (posa't una nota (NA, AS, AN, AE) de cada un dels següents ítems)
    • Tècnica d'escalada: AN
    • Esforç: AE
    • Actitud: AN
    • Treball en equip: AE

    ]]>     2023-02-14 14:30:35 UTC https://padlet.com/polweber/5yc9g8s9l9gkg9x2/wish/2481983319