https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0 Este mural interativo e colaborativo busca nos aproximar do universo da GCC, trazendo para este espaço conceitos, definições, opiniões, trabalhos, pessoas, curiosidades, enfim, tudo que contribuir para o nosso conhecimento sobre GCC. Aqui você pode pesquisar, estudar, escrever, anexar documentos, vídeos, fotos, entrevistas, dar suas opiniões. Se expresse! Sugeri alguns tópicos e já interliguei algumas coisas. Você também pode criar outros tópicos, se preferir. Também, pode comentar o que o colega disse, curtir, e interligar com as setas o que você vai falar sobre os tópicos. Fique à vontade. Assim, vamos construindo JUNTOS nosso mural da GCC Educação Física! en-us 2021-09-22 15:30:45 UTC 2026-01-15 21:24:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d8-2640.png nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760415473

]]> 2021-09-22 15:31:02 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760415473 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760419351 2021-09-22 15:32:18 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760419351 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760424814 Segue um artigo para leitura sobre o assunto...

]]> 2021-09-22 15:34:07 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760424814 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760426015 2021-09-22 15:34:31 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760426015 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760430800 2021-09-22 15:36:05 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760430800 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760433340 2021-09-22 15:36:49 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760433340 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760439897 2021-09-22 15:38:58 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760439897 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760442245 2021-09-22 15:39:43 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760442245 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760444577 2021-09-22 15:40:28 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760444577 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760458268 Boa leitura!]]> 2021-09-22 15:45:18 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760458268 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760476644 1) Contextualização histórica, princípios e movimentos de cada uma. Pode ser inserido artigos, livros, vídeos, etc. 

2) Elaboração de um plano e aula prática remota (três momentos (inicial/ principal/ final)
Observação: já pode postar o arquivo em PDF do Plano de aula e o link da aula prática remota aqui no Padlet

3) Insira curiosidades sobre a temática.  

4) Apresente essas informações da maneira que julgar mais pertinente. ]]> 2021-09-22 15:51:25 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760476644 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760478808 2021-09-22 15:52:07 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760478808 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760479735 2021-09-22 15:52:28 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760479735 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760480566 2021-09-22 15:52:45 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760480566 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760501632 2021-09-22 16:00:04 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760501632 nilzaef https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760517568 2021-09-22 16:05:59 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1760517568 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1779329236 A partir das influencias de L. Ehrenfried, Françoise Mézières e outras terapias corporais como a bioenergética, a eutonia, o rolfing, a gestalt-terapia, a acupuntura, as teorias da medicina chinesa que vem complementar os conhecimentos dos psicanalistas Freud, Jung e Reich, que Bertherat cria o seu método da antiginástica, originando posteriormente seu primeiro livro “O corpo tem suas razões: antiginástica e consciência de si” 
(SANTOS; 2012)]]> 2021-09-29 20:46:37 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1779329236 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1779343553  Thérèse Bertherat, nascida em 1931, francesa, esposa de médico, pretendia-se mudar para Paris a fim de ter uma casa própria. Por indicação de um amigo procurou Suze L., que até então sabia que dava aulas de ginástica, que morava num beco onde havia casas e ateliês de artistas, esperando encontrar uma para ela. Ao encontrar Suze L, é convidada para uma aula de “ginástica” que aceita a contra gosto. Após a aula, não encontrou a casa que esperava, porém encontrou uma que moraria pela primeira vez: o próprio corpo. 
(SANTOS; 2012)]]> 2021-09-29 20:55:12 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1779343553 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1779357080  de acordo com (Santos, 2012) Após as experiências obtidas na área, a autora resume por meio de tratamentos e estudos realizados, o verdadeiro significado do corpo obtido através da sua ligação com a denominada “Antiginástica”. Seguindo esta breve introdução, serão relatados os principais acontecimentos no desenrolar de sua carreira até a consagração da “Antiginástica”. ]]> 2021-09-29 21:03:21 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1779357080 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1782385554  A antiginástica procuraria "tratar o corpo como uma totalidade", não se voltando única e exclusivamente aos sintomas, mas procurando apreender as causas das deformações por meio do resgate dos motivos responsáveis pelo encurtamento dessa musculatura. 
(MATTHIESEN; 1998)]]> 2021-09-30 19:23:17 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1782385554 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1782445282  Nosso corpo, afirma a terapeuta, não tem necessidade de ser fortificado. O que é preciso fazer é criar um equilíbrio muscular, que, anatômica e originariamente, não existe. Tal equilíbrio tem a ver com a relação entre a frente e a parte de trás do corpo.  
(BERTHERAT; 2013)]]> 2021-09-30 19:57:13 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1782445282 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794083420 reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios]]> 2021-10-05 18:31:18 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794083420 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794109604 A Educação Somática (ES) é um campo teórico-
prático composto de diferentes métodos cujo
eixo de atuação é o movimento do corpo como
via de transformação de desequilíbrios
mecânico, fisiológico, neurológico, cognitivo
e/ou afetivo de uma pessoa.]]> 2021-10-05 18:40:46 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794109604 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794120425 alternativas, introjetivas, introspectivas,
suaves.]]> 2021-10-05 18:44:57 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794120425 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794123493 busca do equilíbrio e, consequentemente, seus enfoques concentram-se principalmente na prevenção de doenças e na procura cotidiana pelo bem-estar.]]> 2021-10-05 18:46:09 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794123493 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794141517 2021-10-05 18:53:00 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794141517 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794143388 2021-10-05 18:53:46 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794143388 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794303590 2021-10-05 20:03:39 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794303590 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794307631 2021-10-05 20:05:31 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794307631 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794312825 2021-10-05 20:07:58 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794312825 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794316885 2021-10-05 20:09:54 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794316885 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794400662 2021-10-05 20:48:24 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794400662 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794417604 2021-10-05 20:55:14 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794417604 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794652701 2021-10-05 23:20:29 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1794652701 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1796932114 2021-10-06 15:29:03 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1796932114 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1796961349 a GCC, é a ginástica que se preocupa com o corpo como um todo e com a nossa percepção sobre o corpo, tem como características movimentos lentos e suaves, é composta por diversos métodos como exemplo, pilates, yoga, antiginástica, ]]> 2021-10-06 15:37:02 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1796961349 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1796995041 eu vi recentemente falar sobre educação somática, quando pesquisei sobre a antiginástica, pois ambas trabalham com o equilíbrio do corpo, li sobre, a parte posterior do corpo ter músculos mais rígidos e a importância de exercita os músculos da parte anteriores para o corpo ficar em equilíbrio, não só em questão musculares, mas também mental. ]]> 2021-10-06 15:45:43 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1796995041 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797009495 as principais características, são os movimentos lentos e sincronizados com a respiração e sempre uma boa postura, também é de enorme prazer praticar as ginástica de conscientização corporal, pois sentimos um relaxamento e tranquilidade, também muito utilizada de forma terapêutica. ]]> 2021-10-06 15:49:55 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797009495 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797020418 de extrema importância, pois não só movimentos sem fundamentos e sim uma forma de entendermos o nosso corpo e melhorar nossas limitações, e vou além, ao praticar sentimos um enorme relaxamento e tranquilidade, melhora a percepção do corpo e trabalha o individuo como um ser integral. ]]> 2021-10-06 15:53:14 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797020418 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797032104 2021-10-06 15:56:39 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797032104 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797052183 algumas são mais populares no brasil como o pilates e a dança, a dança é a mais desenvolvida e popular, pois é comum vermos grupos em praças e em locais públicos. ]]> 2021-10-06 16:02:46 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1797052183 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807498644 2021-10-11 12:44:35 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807498644 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807512248 2021-10-11 12:49:32 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807512248 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807632242 2021-10-11 13:28:49 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807632242 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807708949 2021-10-11 13:52:01 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807708949 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807713546 2021-10-11 13:53:28 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807713546 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807719858 2021-10-11 13:55:22 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807719858 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807733317 Yoga significa “unir”, originária de uma língua da Índia. O Yoga surgiu na Índia e foi influenciada pelo budismo e pelo hinduísmo. Diante disso, essa prática tem como objetivo principal harmonizar o corpo e a mente. Praticar ioga é uma forma de fortalecer o corpo, tomar o controle da mente e estar mais em paz com o espírito. Yoga é uma experiência pessoal, que tem o intuito de fazer corpo e mente dialogarem diretamente. Assim, o importante é que cada pessoa descubra o que o Yoga significa para si, através de sua vivência e constante prática. Para isso, as posturas de Yoga servem como veículos ao longo desta jornada, e não como fins. A prática trabalha as emoções, trazendo um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Existem diversos ramos do yoga, e cada uma delas possui diferentes formas para trabalhar com seus praticantes. ]]> 2021-10-11 13:59:21 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807733317 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807736820 2021-10-11 14:00:27 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807736820 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807740399 2021-10-11 14:01:37 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807740399 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807742204 2021-10-11 14:02:09 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807742204 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807765176 2021-10-11 14:09:10 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807765176 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807768045 2021-10-11 14:09:57 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807768045 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807775682 2021-10-11 14:12:21 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807775682 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807786824 2021-10-11 14:15:54 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807786824 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807794464 2021-10-11 14:17:57 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807794464 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807817449 2021-10-11 14:25:06 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807817449 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807878871 2021-10-11 14:43:44 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1807878871 beacolares06 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1808844876 2021-10-11 21:46:52 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1808844876 viniciussilva43 https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1815199004 2021-10-13 21:35:31 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1815199004 pedro1405henrique https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1820045514 2021-10-15 16:39:15 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1820045514 nilzaypablito https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1923242361 2021-12-01 16:38:04 UTC https://padlet.com/nilzaef/5y943hixjv3f2pn0/wish/1923242361