https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq PJOK (Pola Makan Sehat, Bergizi & Seimbang) en-us 2020-07-20 03:48:11 UTC 2020-07-28 00:35:07 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f93e-2642.png aswinanir https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/662678186 1. Apa manfaat pola makan sehat ?
2. Jelaskan pengertian gizi ?
3. Sebutkan fungsi utama gizi ?
4. Sebutkan faktor penyebab kelebihan gizi dan tanda-tanda kekurangan gizi ?
5. Sebutkan penyakit kekurangan dan kelebihan gizi ?]]> 2020-07-26 13:50:27 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/662678186 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/662925803 1.Menjaga kesehatan tubuh.
2.Suatu proses Organisme.
3.Menyumbang pertumbuhan Badan, Memelihara jaringan tubuh, Mengatur metabolisme dan Keseimbangan air.
4.Faktor kelebihan Gizi:
           Energi berlebihan
           Kurang gerak
   Faktor kekurangan Gizi
           Penurunan berat badan
           Depresi
5.Penyakit kekurangan gizi:
           Eceng gondok
           Anemia
  Penyakit kelebihan Gizi:
           Obesitas
Hipertensi]]> 2020-07-27 01:55:08 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/662925803 zoezeyna21 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/662987191 1. Menjaga tubuh agar tetap kuat dan.         sehat
2. substansi organik yang dibutuhkan 
 organisme untuk fungsi normal dari   sistem tubuh, pertumbuhan,   pemeliharaan kesehatan
3 mengatur metabolisme tubuh,                   memelihara dan mengganti jaringan     tubuh, mendukung pertumbuhan,             serta.berperan dalam mekanisme          pertahanan tubuh dan sebagainya
4 kekurangan: depresi
   Kelebihan.  : malas gerak
5 kurangan gizi: mudah kedinginan dan kehilangan selera makanan

 Kelebihan gizi: kelebihan berat badan 
dan obesitas]]> 2020-07-27 03:26:08 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/662987191 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663004649 1.Mencegah terjadi nya obesitas dan kelebihan berat serta membuat imun tetap kuat,
2.gizi adalah suatu organisme  menggunakan makanan (yang dikonsumsi) melalui digesti,  absorpsi, transportasi, penyimpanan, metabolisme dan pengeluaran zat² yang tidak di gunakan untuk mempertahankan kehidupan dan menghasilkan energi.
3.*menyumbang pertumbuhan badan 
*memelihara jaringan tubuh 
*sebagai sumber energi
*bereperan dalam mekanisme imun dalam 
Mengatur metabolisme
4.faktor kelebihan gizi : *kelebihan energi
*kurang gerak
*efek toksis
*kurang nya pengetahuan gizi seimbang
Faktor kekurangan gizi : *penurunan berat badan 
*gampang lelah
*konsen menurun 
*gampang kedinginan
5.penyakit kelebihan gizi : *obesitas
*overweight
*hipertensi
*diabetes naek 
Penyakit kekurangan gizi : *anemia
*gondok
*marasmus

]]> 2020-07-27 03:52:00 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663004649 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663121260 1. supaya tubuh kita sehat dan kuat.
2. gizi adlah  persediaan bahan-bahan atau makanan yang dibutuhkan organisme maupun sel-sel untuk bertahan hidup. 
3. menyumbang pertumbuhan badan dan mengaturr metabolisme
4.kelebihan: kelebihan energi dan malas gerak
kekurangan: penurunan berat badan dan depresi
5. penyakit kekurangan gizi: gondok
penyakit kelebihan gizi: obesitas]]> 2020-07-27 07:05:28 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663121260 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663151691 1.Memiliki energy lebih banyak
2.Gizi adalah suatu proses organisme menggunakan makanan yang dikonsumsi secara normal.
3.sebagai sumber energi,menyumbang pertumbuhan badan,memelihara jaringan tubuh.
4.kelebihan gizi: kurang gerak,kurangnya pengetahuan akan gizi seimbang,kurang energy.
kekurangan gizi: gampang lelah,depresi,perubahan mood.
5.kekurangan gizi:kwashiorkor,marasmus,anemia,gondok.
kelebihan gizi:obesitas,hipertensi,stroke]]> 2020-07-27 08:14:53 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663151691 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663179417 1. memiliki memori yg lebih baik.
2. gizi adalah suatu proses  organisme menggunaakan makanan yg dokinsumsi seperti biasa melalui beberapa proses. 
3. menyumbang pertumbuhan badan, sebagai sumber energi dan memlihara jariangan tubuh, mengganti sel yg rusak.
 4. - efek toksis yg membahayakan , kelebihan energi dan kurang gerak. 
- penurunan berat badan, gampang lelah dan depresi.
5. kekurangan gizi: anemia dan gondok.
kelebihan gizi: obesitas, stroke, hipertensi dan diabetes mellitus.

]]> 2020-07-27 09:23:42 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663179417 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663206055 1. Berpeluang hidup lebih panjang
2. Gizi adalah suatu proses organisme menggunakan makanan yang dikonsumsi secara normal.
3. Menyumbang pertumbuhan badan
4. Faktor penyebab kelebihan gizi yaitu, kurangnya pengetahuan akan gizi seimbang, dan tanda-tanda kekurangan gizi yaitu penurunan berat badan, gampang lelah, dll
5. Penyakit kekurangan gizi antara lain anemia, gondok, dll. Kelebihan gizi obesitas, hipertensi, dll.
 Terimakasih.]]> 2020-07-27 10:38:54 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663206055 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663211174 1. Menjaga kesehatan metabolisme tubuh, berkurangnya resiko terkena penyakit.
2. Gizi adalah suatu proses organisme menggunakan makanan yang dikonsumsi secara normal melalui proses digesti, absorpsi, transportasi, penyimpanan, metabolism dan pengeluaran zat-zat yang tidak digunakan untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan dan fungsi normal dari organ-organ, serta menghasilkan energi
3. Menyumbang pertumbuhan badan, sebagai sumber energi.
4. Faktor-faktor penyebab kelebihan gizi yaitu, kurang gerak, efek toksik yang membahayakan, kelebihan energi. Tanda-tanda kekurangan gizi adalah penurunan berat badan, depresi, dan gampang lelah.
5. Penyakit kekurangan gizi : Anemia, Gondok dll.
Penyakit kelebihan gizi : Obesitas, Hipertensi dll. ]]> 2020-07-27 10:48:44 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663211174 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663212759 1. berkurang resiko terkena penyakit

2. suatu proses organisme
menggunakan makanan
yang dikonsumsi secara
normal 

3.sebagai sumber
energi, menyumbang
pertumbuhan
badan, memelihara
jaringan tubuh 

4.kelebihan gizi : kurang gerak, kurang pengetahuan akan gizi
seimbang
kekurangan gizi :
gampang
lelah, perubahan
mood, depresi

5.kekurangan gizi :
kwashiorkor,maras
mus,anemia,gondok.
kelebihan gizi : obesitas,
stroke,hipertensi]]> 2020-07-27 10:53:34 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663212759 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663267213 1. Memiliki energy lebih banyak, berpeluang hidup lebih panjang, berkurangnya resiko terkena penyakit, memiliki memori yang lebih baik, berat badan menjadi ideal.

2. Gizi adalah suatu proses organisme menggunakan makanan yang di konsumsi secara normal melalui proses digesti, absorsi, transportasi, penyimpanan, metabolism dan pengeluaran zat-zat  yang tidak di gunakan untuk mempertahankan kehidupan, pertumbuhan dan fungsi normal  dari organ-organ, serta menghasilkan energy 
(Proverawati dan Wati,  2010:1).

3. • menyumbang pertumbuhan badan
    • memelihara jaringan tubuh, mengganti sel yang rusak 
    • mengatur metabolism dan mengatur keseimbangan air,          mineral
    • berperan dalam mekanisme pertahanan tubuh terhadap 
       penyakit sebagai antibody dan antioksidan
    • sebagai sumber energi

4. Penyakit kelebihan gizi
   • obesitas
   • overweigth
   • hipertensi
   • diabetes mellitus
   • hipertiroid
   • stroke
   Penyakit kekurangan gizi
   • kwashiorkor
   • maramus
   • anemia
   • gondok
   • defisiensi vitamin ( vitamin, A, B1, B2, B12, C, D)


      ]]> 2020-07-27 12:57:13 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663267213 https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663700874
1. Manfaatnya tubuh jadi sehat dan terhindar dari segala penyakit
2. Gizi adalah asupan makanan dan minuman yang sehat dan bermanfaat bagi tubuh
3. Fungsinya menjaga ketahanan tubuh
4. Tubuh bisa kelebihan berat badan
5. Busung lapar, Anorexia

]]> 2020-07-28 00:34:28 UTC https://padlet.com/aswinanir/5vbkvec7dlirrarq/wish/663700874