Conceptos de la Terapia Racional Emotiva by Lisbeth Lucas https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab Lisbeth Nohely Lucas Merida 3009 14 15519 en-us 2022-09-26 04:51:42 UTC 2022-09-26 06:19:14 UTC hello@padlet.com Componentes Claves lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313009581
  • El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactuan continuamente entre sí e influyen unos en otros.
  • Los trastornos emocionales están ocasionados o influidos por un complejo de factores biológicos y medioambientales. 
  •  Los seres humanos se ven afectados por las personas y las cosas que se hallan a su alrededor y ellos afectan intencionadamente a las personas que les rodean. 
  •  Las personas se trastornan cognitiva. emocional y conductualmente. A menudo piensan de una forma que frustra sus propios intereses y los intereses de las personas de su grupo social. 
  •  Los acontecimientos desafortunados por sí mismos no son la causa de los trastornos emocionales, los pensamientos irracionales son más bien los que conducen a los problemas de personalidad. 
  •  Aunque las personas se auto-condenen siguen siendo capaces de reconocer las formas en que sus pensamientos afectan negativamente sobre ellos. 

    • ]]>     2022-09-26 05:18:18 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313009581     Ventajas de los Grupos REBT lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313022853
  • Los miembros del grupo pueden recordarse unos a otros el deseo de aceptar la realidad y trabajar conjuntamente para lograr cambios positivos.
  • Como la REBT hace hincapié en el vigoroso ataque contra el pensamiento de auto-condena, los miembros pueden desempeñar un rol poderoso desafiando el pensamiento negativo del individuo. 
  • Los miembros del grupo pueden contribuir con sugerencias, comentarios, hipótesis y reforzar algunos de los puntos especificados por el terapeuta. 
  • La asignación de tareas orientadas a la acción, que es un componente vital de la REBT, se efectúa con mayor eficacia en un contexto grupal que en la terapia individual. 
  •  El grupo ofrece un medio efectivo para cantidad de procedimientos activos/directivos como el rol play, entrenamiento en asertividad, ensayo de conducta, modelado y ejercicios de adopción de riesgos. 
    • ]]>     2022-09-26 05:30:25 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313022853     Adaptacion de la REBT lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313033984 METAS:
    Las metas de un grupo REBT consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas,   teóricamente, la REBT desarrolla las siguientes características de los individuos mental y emocionalmente sanos:
    • Auto-interés, interés social, auto-dirección, tolerancia, aceptación de la ambigüedad e   incertidumbre, flexibilidad, pensamiento científico, compromiso, adopción de riesgos, auto-aceptación, hedonismo a largo plazo, aceptación de la imperfección y responsabilidad de los propios trastornos emocionales.
    • La REBT persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos 
      para reducir o eliminar las emociones inadecuadas como la depresión y ansiedad.
    •  Para lograr este objetivo básico, ofrece a los clientes formas prácticas de identificar sus pensamientos subyacentes erróneos y a modificarlos por pensamientos más constructivos. 
    • Las metas terapéuticas de la REBT son casi idénticas para la terapia individual que para la terapia grupal, difieren en algunos de los métodos y técnicas especificas empleadas, como observará en las siguientes páginas.

    ]]>     2022-09-26 05:41:41 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313033984     Rol y Funciones lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313040946
  • La primera, consiste en mostrar a los miembros del grupo la forma en que éstos han creado su propia miseria. El terapeuta enseña a desafiar y finalizar su círculo vicioso de autovaloración y autocondena.
  •  Los terapeutas tienden a evitar las relaciones muy cercanas y evitan el aumento de dependencia por parte de los mismos.
    Desempeñan un rol activo haciendo que los miembros se comprometan a poner en práctica diariamente lo aprendido.
  •  Los terapeutas de grupo REBT se comprometen con el concepto de eficiencia. 
    • ]]>     2022-09-26 05:48:17 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313040946     Evaluación lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313042903
  •  Se trata de una terapia intrínsecamente breve, porque en unas pocas sesiones los clientes que tienen voluntad de trabajar experimentan normalmente logros significativos. 
  •  La REBT ha sido incorporada a la educación, a los negocios y a las comunicaciones. Ellis la considera como la terapia individual y grupal que se extiende hacia la terapia del área educativa general y de los medios de comunicación.
  • Persigue la efectividad y la eficiencia, usando muchas técnicas cognitivas, emotivas y conductuales que pueden ser efectivas incluso con los clientes difíciles. 

    • ]]>     2022-09-26 05:50:08 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313042903     Métodos Emotivos. lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313051375
  • IMAGINACIÓN RACIONAL-EMOTIVA La REBT enseña a los clientes a imaginar algunas de las peores cosas en las que piensan y después a desarrollar emociones apropiadas que sustituyan a las destructivas.
  • EJERCICIOS PARA COMBATIR LA VERGÜENZA La ansiedad surge de la vergüenza, de la culpabilidad, del azoramiento y de la auto-condena. Así pues, mientras más directamente se encaren y manejen los pensamientos irracionales que subyacen a estos sentimientos, menos probable es que sigan ocasionando trastornos emocionales.
  • ROL PLAY En el rol play se combinan los componentes emocionales y los conductuales. Una forma de ayudar a los clientes a experimentar y manejar los sentimientos de miedo consiste en pedirles que inviertan los roles. 
    • ]]>     2022-09-26 05:58:27 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313051375     Métodos Cognitivos de la REBT lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313057789
  • ENSEÑAR LOS A-B-C DEL REBT.
  • DISCUSIÓN DE LOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES, El REBT.
  • MÉTODOS PSICOEDUCATIVOS.
  • ENSEÑANZA DE AUTO-AFIMACIONES DE MANEJO.
  • TAREAS COGNITIVAS.
    • ]]>     2022-09-26 06:04:19 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313057789     Problemas Tratados en la REBT lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313064709 Ansiedad.
    Depresión.
    Problemas maritales.
    Escasez de habilidades sociales. 
    Habilidades propias de los progenitores. 
    Trastornos obsesivo/compulsivos. 
    Trastornos de la alimentación. 
    Trastornos psicosomáticos. 
    Adicciones.
    Trastornos psicóticos.]]>     2022-09-26 06:09:51 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313064709     Procedimientos y Tecnicas de la REBT lisbethmerida13 https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313070572
  • Métodos Cognitivos.
  • Métodos Emotivos.
  • Métodos Conductibles. 
    • ]]>     2022-09-26 06:14:57 UTC https://padlet.com/lisbethmerida13/5uzwe9zw404flaab/wish/2313070572