https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5 각 지정된 사례의 장기목표와 단기목표를 세워보세요. en-us 2020-08-27 08:31:09 UTC 2025-12-28 19:59:06 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/270d.png https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801644005 장기목표 
1)이성친구 사귀기(여자친구가 아니여도 괜찮음)
2)동호회 가입 및 참여

단기목표
1) 일주일에 두번씩 각각 다른 활동그룹에 참석하여 자기소개활동 진행하기.
2) 취미생활 탐색 후 주 2회 단계별 트레이닝(성취감 흭득 목표)
3) 매일아침 자신을 몸단장하고 치장하기
4) 친구들과의 모임을 위해 병원근처 작은 소모임 참여를 단계적 사회적 상호작용
                진행]]> 2020-10-05 02:24:00 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801644005 https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801644358 단기목표: 아이들과 일주일에 서너번 정도 외출하는 것으로 음주 대신 새로운 취미만들기

장기목표: 알콜센터에 지속적으로 방문하여 알콜중독을 극복하고 아이들과 아버지로써의 관계 회복하기]]> 2020-10-05 02:24:12 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801644358 https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801646272 장기목표
1.직장으로의 복귀(수공예 직장을 다님)
단기목표
1. 2주 안에 활동그룹에서 하는 수공예작업을 50분간 집중하여 참여한다.
2. 1주 안에 수면패턴을 만들어 규칙적인 수면을 한다. 
3. 1주 안에 식습관을 고쳐서 식사를 규칙적으로 한다.
4. 4주 안에 술과 항우울제를 조절하여 복용한다.
5.2주 안에  30분간 3회씩 조깅하여 체력을 증진한다.]]> 2020-10-05 02:25:24 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801646272 https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801647040 단기목표: 
1)술을 점점줄이기(일주일에 2번 정도)
2) 중요한 자리에서만 음주하기
3)주마다 흥미로운 취미거리 만들어오기
4)주마다(1~3회) 정도 아이들과 시간보내기

장기목표: 금주하기(폭력,욕x)
아이들과 좋은 관계유지하기

]]> 2020-10-05 02:25:54 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801647040 https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801648916 장기목표
1.직장 복귀
2. 대외활동 늘리기
3.체력 증진 시키기
단기목표
1. 한달동안 여러 직업을 직접 찾아보기 
2.이력서를 작성해보고 점차 수정해 나가기 
3.맘에드는 회사에 이력서 한번 넣어보기
4. 2주동안 집 주변 산책, 조깅을 하며 체력을 증진 시키고 이후 점점 높은 강도의 운동을 하기
5. 매주 3번은 스스로 밥 해먹어 보기
6. 한달동안 일주일의 두번정도 친구를 만나 식사와 간단한 대화 하기]]> 2020-10-05 02:26:59 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801648916 https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801653301 장기목표
1.친구들과의 자연스러운 모임 참여
2.새로운 사람들을 대하는데에 있어서 자신감 회복

단기목표
1.클라이언트의 장점을 찾아 칭찬해서 자존감을 높이는데 도움을 줌
2.커피를 주문할 때 종업원과 3초이상 눈맞춤
2.주에 한번 여러사람들과 함께있는 시간들을 만들어 여러사람과 있는 환경을 익숙해질 수 있게 도움을 줌
3.주 1회 친구들과 관계를 조사후 가장 가까운 친구와 만나서 대화하기 ]]> 2020-10-05 02:29:27 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801653301 https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801654957 장기목표
1.직장에 복귀하기
2. 체력회복하기
3. 낮에 사회활동하기

단기목표
1. 3주 안에, 낮에 밖에서 30분~1시간동안 주기적으로 걷기운동을 할 수 있다.
2. 1주 안에, 2번 병원 내에서 계획된 그룹 활동에 참여한다.
3. 2주 안에, 매일 한끼정도 혼자서 차려먹을 수 있다.
4. 2주 안에, 매일 오전 12시 이전에 잔다.
5. 2주 안에, 취직을 위한 이력서를 쓸 수 있다. ]]> 2020-10-05 02:30:30 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801654957 https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801655656 장기목표
1.매주 일요일마다 친구만나기
2.계 모임 만들어 활동하기
3.클라이언트에게 칭찬 노트 만들기
4.낮 시간에 햇빛을 보며 산책하기(일주일에 2~3번)


단기목표
1.매일 1분씩 주변사람과 통화하기
2.매일 샤워하고 용모단정히 하기
3.식물을 길러 불안한 마음을 없애고 정서적인 마음 기르기

]]> 2020-10-05 02:30:55 UTC https://padlet.com/jeunh1223/MH_M_5/wish/801655656