급식을 골고루 먹어야 한다. 초등학생의 경우에는 성장기 아이들로 충분한 영양소를 섭취해야만 몸이 자라는데 필요한 재료를 얻을 수 있다. 그 중에서도 어린이들이 많이 신경쓰는 키와 살 모두 식습관을 통해서 개선해나갈 수 있다. 최근 어린이들이 좋아하는 자극적인 음식들만 먹게 될 경우에는 균형잡힌 성장을 하기는 어렵다. 부모님을 따라 키는 크거나, 또는 살은 찌지 않는다 하더라도 몸을 구성하는 뼈나 근육의 정도가 차이나게 되면서 이후 아프거나 다쳤을 때 회복하는 정도가 달라지게 된다.

또 다른 이유로는 어릴 때의 식습관이 성인이 되서의 식습관을 좌우한다. ...

저는 이 광경을 목격하였습니다. 애들이 교실/복도에서

운동장마냥!! 잡기놀이/ 얼음땡을 하고 있었습니다.......

저는 이걸 보고, `조금... 아니 많이!!! 심각하다....`라고 생각하였습니다.

여러분!!!!!!! 교실, 복도는 운동장이 아닙니다!!! 교실, 복도에서

그~~렇게 많은 사고가 일어나는 이유가 바로!!!! 뛰기 때문 입니다!!

그리고, 뛰다가 사고가 나면누가 책임집니까? 담임쌤? 학부모?

전~혀 아닙니다!! 바로 본인!! 당신입니다!! 사과도 해야 하고, 에휴!

그러니, 제~~~ 발 뛰지 마세요!! 여기서 뛸려고요@? ... 아주 잘한다 소리를

많이 들으시겠네요..

그래도 뛸려고요? 사고 나나 함 봅시다!! 뛰지 않으면, 너나나나

안전합니다~ 그러니!! 뛰지 마세요!!

뛰다가 다치면.... 알아서 잘 해결하세요 저는 신경 안 써요. 뛰지마세요!

똑똑해지는 말이 있었습니다.그래서 체육시간을 조금 늘립시다.운동을 더 하면 살도 빠지고 머리가 좋이지기 때문입니다.또는 체육을 싫어 하는 아이들도있겠지만 체육을 좋아하는 어린이들은 좋아합니다. 왜 좋아하냐면 놀이도 하고 스포츠 운동도 하기 때문에 1학년 부터 어른 까지 좋아하는 겁니다.체육 시간을5분이라도 더 하면 좋겠습니다.왜냐하면 더 똑똑해지기 때문이고 운동 실력도 좋아저서 대회 까지 나갈수도 있슬수있기 때문입니다. 만약 체육시간을5분 늘리면 저는 좋을 것 같습니다

먼저,친구들과 수업시간에 잡담을 하면,경고를 한번 줍니다.왜냐하면 만약 친구를 도와주거나 좋은 행동을 하고 있을지도 모르는데,바데,바로벌을 주면

그 친구가 억울할수 있기 때문입니다.그런데 만약 경고를 한번 주었는데도 친구들과 계속 떠들면 그때는 벌을주어야 한다고 생각합니다.

그다음,일단 수업시간에 교과서를 안 가져 오거나 화장실을 가는 친구들이 스마일이 붙는것 처럼,스마일을 같이 붙이고 똑같이 쉬는시간에 혼자서 쉬게 합니다.근데........그런데도 또!!!!!! 떠든다면 급식꼴등을 하게 둬야 됄 것 같습니다.그러면 친구들이 급식 꼴등을 하지 않을 려고 떠들지 않을 것 같습니다.

수업시간에 계속 잡담을 하면,다른사람에게도 피해가 많이 갈 수있습니다.그럼,우리모두 잡담을 줄입시다!!!!!!!

나는 요즘 운동을 하지 않아 힘이 없고 공부에 집중도 안된다... 저학년는 공부 보다 운동이 더욱더 좋다는 말이있을 정도로 어린이는 운동이 중요하다 그리고 운동을 하면 🧠 (두뇌)회전을 잘한다는 말이있습니다.

또 어린이에 운동 실력 지구력 승부욕 등을 늘어준니다.

그러기에 운동 시간을 늘어나면 좋겠습니다.

최근 저는 가방에 걸려 손 무릎등이 다쳐 멍이 든적이있습니다ㅠㅠ

그러기에 나 처럼 다치는 친구들이 있어 가방 수호대를 만드는 것이다.

왜냐하면 아까 처럼 가방에 걸려 다칠 수 있기 때문이다.

그러기에 가방을 닸고 가방 수호대를 만들자!!!

나는 가끔 달렸는 데 않 뛰었다는 친구가있다.

그러기에 학교에 cctv를 설치 하는 것이다. 왜냐하면 받아쓰기 정답을 보는 친구 폰 게임하는 친구등을 찾을 수 있다.

그러기에 학교에 cctv를 달자

그래서 규칙을 추가 할려고 합니다. 이미 악을 지르면 급식 꼴지가 되는 규칙이 있지만, 새로운 규칙을 추가 할려고 합니다. 어떤 규칙 이냐면 <악을 지른 사람은 스마일을 붙이는 것입니다. (규칙이 이상하다....) 왜 스마일을 붙이냐면...... 그사람은 시끄럽게 했으니 반대로 조용히 쉬는 것입니다........... 그리고 또 악을 지르면 친구들이 고통스럽기 때문에 저는 악을 지른 사람이 자리에서 조용히 쉬는 것도 저는 나쁘지않다고 생각 합니다. 악을 지르면 친구들만 아니고 선생님, 다른반도 고통스럽기 때문에 어떤 상황에도 우리 모두 악을 지르는 행동은 하지 맙시다.-끝-

제 왜저러냐,왜이렇게못하냐,너는 왜얼굴색깔이 왜검정색이야,

말을 왜 더듬야,이란말로 친구가 상처받는 일이 종종 있습니다.

포스틱을 만들어 어유나 비난을줄입시다.

그러면 비난을받는 학생이줄어지고상처를받는 학생들아줄어들기 때문입니다.그리고 바난을 하는 학생들도줄어들고, 아유나비난을 많이 않할 수 있기대문입니다.그리고 그레서 아유나 비난을 하면 상처받는 학생들이

있습니다.그래서 비난을 하지않는 반을 만들기 위해 비난이나 아유를 하지 맙시다

이 말은 손을 들지 않고 자기의 생각이나 주장을 하는 친구들이 있다는 것 입니다. 그래서 저는 2가지 제안을 해보려 합니다.

첫번째로, 손을 들지 않고 말하는 학생이 경고를 2번 받으면 그 시간 선생님이 질문했을때 답을 할수있는 기회가 없도록 합시다. 그 까닭은 친구가 발표하거나 선생님이 말하고 있는 동안 손을 들지 않고 얘기하는것이 그 사람을 존중하지 않는것이라고 생각하기 때문입니다. 그렇게 되면, 저는 남의 말도 귀기울여 들을 줄 아는 좋은 습관을 가질 수 있다고 생각합니다.

두번째로는 친구들이 발표를 한것을 주제로 퀴즈를 내는것 입니다.

그 까닭은 다른 친구들이 말한 의견이나 제안을 더 집중해서 들을 수 있기 때문입니다

앞으로 우리반에 손을 들고 말하는 친구가 많아지길 바라며 이 제안을 합니다😊

사용해 보지도 않고 바로 선생님이나 포돌이한테 일르는 경우가 점점

많아지고 있습니다.그래서 제가 제안하는 내용은 첫번재. 작은 싸움이 일어났을 때 나전달법으로

너가 ㅇㅇ을 해서 속상했어.사과해줄래?라고 먼저 말해주시면 어떨가요?

그렇게 말하면 포돌이나 선생님한테 오는 일도 줄어들고 즐겁운 반이 될것

같습니다.

둘째.포돌이 한테 오는 경우는 ,욕하는 것과 때리는거 그 2가지 입니다.

꼭 기억 해주세요.

마지막으로 욕이나 심하게 싸웠을 때 자기 잘못을 인정하고 빨리 인정 하고

피해자에게 빨리 사과하는 우리반이 되었으면 좋겠습니다.

나 전달법으로 먼저 말하기,자기 잘못을 인정하고 빨리 사과하기, 아 2가지

꼭 기억하고 실천해주시면 좋겠습니다.

지금 까지 읽어주셔서 감사합니다!!!!!!!!!

첫번째 의견을 제안한 까닭은 회장 부회장이 없으면 포돌이가 혼자 해결하기 어려울때가 많아서 입니다. 두번째 의견을 제안한 까닭은 나전달법 실력이높아져서 우리반 분위기를 더 키울 수 있기 때문 입니다.

이런식으로 문제를 해결하면 싸우고나서 화기애애한 모습을 보이는 친구들이 많아질 것같습니다.

이렇게 이 문제를 해결하려면 회장이나 부회장이 스스로 해결할지, 또는 포돌이가 해결할지 판단하고, 일주일에 1~2번 나전달법 교육을 했으면 좋겠습니다.

그러니 친구를 존중해 주엇으면 좋겠습니다.

그래서 친구를 비난하는 친구들은 쉬는 시간을 혼자 앉아서 보내고 급식도 꼴찌로 먹게 합시다. 그러면 꼴찌와 쉬는 시간을 앉아서 보내고 싶지 않아 친구들에게 비난을 하지 않겠죠? 만약 또 그런다면 3일 동안 급식 꼴찌와 3일 내내 쉬는 시간을 앉아서 쉬게 합시다.

급식 꼴찌와 쉬는 시간을 앉아서 보내고 싶지 않다면 친구를 야유나 비난을 하지맙시다! 만약 계속 그러면 3일 동안 급식 꼴찌와 3일 내내 쉬는 시간을 쉬게 될거니 조심하세요!

'그러니 하지말자ㅠㅠ 친구도 기분 상한다ㅠㅠ

그리고 좋아요 많았으면'

그러니까 복도나 교실에서 뛰면 크게 다치고 넘어질수 있기 때문에 특히

복도에서는 꺾이는 부분에선 서로 보이지 않기때문에 걸어다닙시다.계단에서는 뛰어서 머리를 박는 사고도 종종 일어납니다.그런데 오히려 머리박고 끝나는게 다행일지도 모릅니다. 왜냐하면 심하면 구를지도 모르니까요. 계단도 좀

위험하지요? 이처럼 학교에선 안전사고가 많이 발생합니다. 이제 뛰지말고

안전하게 학교생활 합시다!

나누는 친구들이 많아지고 있습니다.

그래서 다른 친구들에게 불편을 주고

있습니다. 그러므로 수업시간에 잡담을

나누는 친구들은 그 수업시간 다음

쉬는시간에 5분정도 자리에서 쉬도록 하면 좋을것 같습니다.

왜냐하면 수업시간에 잡담을 나누고 자리에서

쉬면 또다시 수업시간에 잡담을 나누지

않을것 같기 때문에 수업시간에 잡담을 나누면 다음 쉬는시간에

자리에서 쉬는것이 좋을것 같습니다. 앞으로는 수업시간에 잡담을

나누는 친구들이 적어지도록 수업시간에 잡담을 나누면 쉬는시간에

5분씩 자리에서 혼자 조용히 쉬도록 하는게 좋겠습니다.

이런 친구들을 막을려면 어떻게 해야 할까요?

선생님이 말씀 하실때 끼어드면 경고를 줍니다.경고 1번,경고 2번이 모이면 그 친구는 자리에서 쉽니다.마치 축구의 레드카드,옐로우카드 형식처럼요.

경고를 주는 까닭은 이러합니다.경고를 주지 않고 수업을 진행할 경우 우리의 쉬는시간은 그 친구 때문에 점점 사라지고,중요한 이야기일 경우 끼어들어 친구들에게 민폐를 끼칠수 있기 때문이죠.하지만 경고를 주면 '내가 지금 친구들,선생님에게 민폐를 끼치고 있구나..'라고 생각할 수 있고,오히려 자신이 끼워드면 민폐일 뿐만 아니라 자신의 쉬는시간이 한교시 없어지기 때문에 끼어들지 말고 혹시나 끼어들면 경고 1번,2번,스마일을 줍시다.

(예: 32번 ㅇㅇㅇ 이 떠들면 경고쓰고 경고 1에서 2로 넘어갈때 스마일 붙이기.)

부정적인 말은 전염병처럼 옮는 것이다.부정적인 말을 들으면,상대방도 덩달아 짜증이 난다.그러므로,부정적인 말은 속으로 하면 좋을 것 같다.

그리고,친구들이 대결에서 지면 진사람에게 야유,비난을 보내는 친구들이 있다.또는'너 때문에 졌어!'라고 말하는 친구들도 종종 있다.그 말을들은 친구들은 그 말 한마디에 상처를 입을 수 있다.그런 말은 아무리 졌어도,아무리 장난이라도 하면 안 된다고 본다.그러므로,친구에게 야유와 비난 대신 졌어도 칭찬을 하자.그러면 친구가 기분이 좋고,아무리 졌어도 자신이 노력한 걸 안다는 위로의 마음이 든다.

그리고,야유,비난하는 말도 똑같다 마음에 상처를 받을 수 있고,슬플 수 있다.자신이이겨서 흥분해서 진 팀에게 자랑하고 싶은마음은 알지만,아무리 그래도 야유와 비난은 아니라고 본다.

그러므로 이제부터 부정적인 말은 속으로 하고,야유와 비난하는 마른 칭찬으로 봐꾸면 좋을 것 같다.[제발 내 말 들어줘라..]

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• [좋아요는 필수!!]*

쉬기 2.그레도 뛰면 급식꼴지 않이면 일주일 동안 의자수호대 를 해야할것습니다. 이렇게 해야 사고도 줄이고 평화로운 우리반을 만들수있기 때문입니다.

뛰지 맙시다

못하면 비난을하여 서로 기분상하는 경우인데요... 서로 기분이 상하지않고

즐겁게 체육하는 방법은 없을까요?? 첫째 말을 하기 전 한번 더 생각하고 말하기 입니다 왜냐하면 말하기 전 한번더 생각한다면 친구와 덜 다툴것입니다.

둘째 만약에 자신이 비난 또는 야유를 친구에게 했을경우 바로바로 사과하는것 입니다 왜냐하면 애초에 야유를 안 하는것이 가장 좋지만 바로바로 사과를

한다면 그 친구도 마음을 덜 상할것 같습니다. 마지막 마음속으로 생각하고

참는것입니다!!! 이 방법이 가장좋고 가장 답답하지만 친구가 덜 속상한 방법

이므로 좋다고,생각합니다. 다들 한번씩 들은 야유... 비난... 앞으론 덜하면

좋겠네요..야유&비난을 한 후 이 방법을 꼭 쓰면 좋습니다. 하지만 비난을

안하는것이 가장 좋겠죠??? 앞으로 체육시간 줄어든 비난을 기대하겠습니다

모두모두 제발 비난 또는 야유 그만해주세요.!!!!!

첫번쩨,정확히 기억해요.수업시간에 떠들면 보통 선생님은 경고를 줍니다.하지만, 계속 떠들면 선생님께서는 쉬는시간을 없엡니다. 그렇기 때문에 떠든 사람만 쉬는 시간을 없에야 합니다.선새님 혼자서 누가 떠들었고,누가안떠들 었는지 판단 하기 어렵습니다.그레서 친구들도 함께 판단해야 합니다. 그래야합니다.

두번째,<벌칙 강...화>벌칙이 너무 간단해서 아이들은 그시간에도 떠듭니다.그렇기 때문에 벌칙을 강화해야 합니다! 예를 들면 혼자서 우리 모둠에 의자 수호대가 되거나,무둠의 바닥 혼자서 쓸기,급식일주일동안 꼴찌라는 엄청난 벌칙을 주는 것 입니다.

우리반을 화목하고,행복한 반으로 만들기 위해서는 수업시간에 절대로 떠들면 안됩니다.

놀지 못하게 해주었으면 좋겠습니다. 만약에 뛰는 학생들은 칠판에 이름을 적고 청소봉사를 시키면 어떨까요? 서로 배려하는 마음으로 우측통행을 지키고, 뛰지 않았으면 좋겠습니다.

또, 장난 치다가 사고가 나면 친하게 지냈던 친구와도 사이가 안좋아지고 어색해질 수 있습니다. 그러므로 급하게 뛰지 않고 천천히 걸어다녀야 합니다. 그리고 만약 뛰는 친구들을 발견했을 시에는 선생님께 알립니다. 그리고 뛰어다닌 친구들은 선생님께 지도를 받고 다음 쉬는 시간에 쉬었으면 좋겠습니다. 이 규칙을 적용한다면 뛰어다닌 친구들은 쉬는시간동안 흥분을 가라앉힐수있고 다른 학생들도 다칠 일이 줄어들것입니다.  그런데 만약 위와 같은 조치를 취하고도 같은 친구가 또 뛴다면 어디서, 왜, 누구와 등등을 종이에 적어서 선생님께 제출하면 좋겠습니다.

이 방법을 적용한다면 아이들이 글을 쓰고 싶지 않아서 뛰지 않을 것 입니다. 꼭! 이 규칙을 적용해 아이들이 다치지 않고 안전하게 생활하면 좋겠습니다.