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      <title>Portafolio &quot;Los CascadaSeducción&quot; by Nova105</title>
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      <description>Fran, Iago, Claudio y Adriana</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-12-14 16:58:54 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>novagarcia2005</author>
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         <description><![CDATA[<p>Importantes: </p><ul><li><p>Casco</p></li></ul><ul><li><p>Traje de neopreno</p></li><li><p>Arnés</p></li><li><p>Descensor (ocho)</p></li><li><p>Cuerdas</p></li><li><p>Cabos de anclaje</p></li><li><p>Mosquetones</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2023-12-14 17:28:38 UTC</pubDate>
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         <title>Barrancos en Madrid</title>
         <author>novagarcia2005</author>
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         <pubDate>2023-12-14 17:36:42 UTC</pubDate>
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         <title>Barrancos en los alrededores de Madrid</title>
         <author>novagarcia2005</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2023-12-14 17:37:34 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>novagarcia2005</author>
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         <pubDate>2023-12-14 17:42:31 UTC</pubDate>
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         <title>Material para barranquismo</title>
         <author>novagarcia2005</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2023-12-14 17:44:39 UTC</pubDate>
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         <title>Seguridad en barranquismo</title>
         <author>novagarcia2005</author>
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         <description><![CDATA[<ol><li><p>Tener en cuenta la meteorología.</p></li><li><p>Informar del recorrido programado.</p></li><li><p>Evitar descensos en solitario.</p></li><li><p>Aplicar bien las técnicas de progresión</p></li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2023-12-14 17:57:33 UTC</pubDate>
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         <title>Rápel autónomo</title>
         <author>adriiaaana007</author>
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         <description><![CDATA[<ul><li><p>Conecta tu arnés a la cuerda utilizando un mosquetón de seguridad. Asegúrate de que el mosquetón esté cerrado y bloqueado.</p></li><li><p>Coloca el ocho en la cuerda</p></li><li><p>Asegura el ocho al punto de anclaje del arnés con un mosquetón de seguridad.</p></li><li><p>Para frenar o detener el descenso, aprieta la cuerda contra el ocho con una mano. Cuanto más fuerte aprietes, mayor será la fricción y más lento será el descenso.</p></li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:13:31 UTC</pubDate>
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         <title>Reunión desembragable</title>
         <author>danijuliatoya</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:15:47 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>danijuliatoya</author>
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         <description><![CDATA[<p>1. Se coloca un mosquetón HMS en la anilla de la instalación, y sobre él se realiza un nudo dinámico con la cuerda de rápel, dejando ésta ajustada a la longitud deseada.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:23:24 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>danijuliatoya</author>
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         <description><![CDATA[<p>2. A continuación se realiza una coca en la cuerda inactiva y se pasa por detrás de la cuerda activa…</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:23:51 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>danijuliatoya</author>
         <link>https://padlet.com/novagarcia2005/5qxt6zxcet9o3eor/wish/2845940644</link>
         <description><![CDATA[<p>3. …e introduciendo por la coca un bucle más y apretando el conjunto se completa el nudo de fuga.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:24:09 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>danijuliatoya</author>
         <link>https://padlet.com/novagarcia2005/5qxt6zxcet9o3eor/wish/2845941121</link>
         <description><![CDATA[<p>4. Es aconsejable fijar el bucle saliente del nudo de fuga a la instalación, para evitar que la fuga se pueda liberar accidentalmente.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:24:34 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>danijuliatoya</author>
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         <description><![CDATA[<p>5. Dado que este sistema se instala sobre un único punto de anclaje, es necesario unir los dos anclajes en caso de que no lo estén.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:25:22 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>danijuliatoya</author>
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         <description><![CDATA[<p>6. Como comentábamos al principio, una pega de este sistema a diferencia de los anteriores, es que sirve para el descenso de todos los miembros del grupo, excepto para el último, que deberá desmontar el sistema y sustituirlo por otro, para poder descender y después recuperar la cuerda.</p>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:26:14 UTC</pubDate>
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         <title>Pasamanos simple </title>
         <author>aclaudiolrr</author>
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         <description><![CDATA[<ol><li><p>Se pasará la cuerda por diferentes puntos enganchados a mosquetones </p></li><li><p>Fijar con nudos seguros </p></li><li><p>Verificar que todo está bien puesto</p></li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:32:40 UTC</pubDate>
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         <title>Pasamanos doble </title>
         <author>aclaudiolrr</author>
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         <description><![CDATA[<ol><li><p>Se hará un 8 en una punta de la cuerda y se enganchará al arnés mediante un mosquetón  y se pasará por el primer mosquetón </p></li><li><p>La otra parte de la cuerda la inactiva se hará un nudo matcha </p></li><li><p>Se irá pasando la cuerda por todos los puntos</p></li><li><p>Se pondrá el 8 de antes al ultimo mosquetón junto a la otra cuerda pero quitando el nudo matcha </p></li><li><p>Donde estaba en matcha se hará un dinamico y luego un falso nudo seguido de una de gaza</p></li><li><p>Comprobar todo </p></li></ol>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:43:41 UTC</pubDate>
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         <title>Rapel desembragable guiado</title>
         <author>danijuliatoya</author>
         <link>https://padlet.com/novagarcia2005/5qxt6zxcet9o3eor/wish/2845983922</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-01-11 17:57:35 UTC</pubDate>
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         <title>juego de mesa ( batalla de nudos )</title>
         <author>aclaudiolrr</author>
         <link>https://padlet.com/novagarcia2005/5qxt6zxcet9o3eor/wish/2853711146</link>
         <description><![CDATA[<p>Se harán dos equipos y se dirá un nudo que fue practicado antes en clase , se hará una cuenta atrás y se empezará a hacer el nudo perfecto bien peinado el que lo haga antes y apoye las dos manos sobre la mesa ganará un punto. Este juego se hará  por rondas , se hará con un dado para que sea aleatorio </p>]]></description>
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         <pubDate>2024-01-18 17:28:54 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Supuesto practico tipo 3 </title>
         <author>aclaudiolrr</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2024-01-18 17:40:33 UTC</pubDate>
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