โปรแกรมรักษาสุขภาพ ม.5/4, 5/7 by แบ่งปันความรู้ https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z en-us 2018-07-18 03:52:39 UTC 2023-02-20 20:04:58 UTC hello@padlet.com การออกกำลังกายที่ได้ผลดีที่สุด https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365756858 สมาชิกในกลุ่ม
1. น.ส. ฐิตินาถ จงหีด เลขที่ 5 ชั้น ม.5/4
2. น.ส. ธันายาภรณ์ เงางาม เลขที่ 6 ม.5/4
3. น.ส. อังคณา สุกแสง เลขที่ 8 ม.5/4
4.นาย ศุภฤกษ์ พรมทอง เลขที่ 22 ม.5/4
5.น.ส.เบญจวรรณ ศิริวิชัย เลขที่30 ม.5/4
6.นายรัฐพล มั่นจิต เลขที่36 ม.5/4]]> 2019-06-05 04:45:56 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365756858 การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365756986 สมาชิกกลุ่ม
1.นางสาว ถาวรา รักปลอด เลขที่ 12
2.นาง สาธิตา คงนุกูล เลขที่ 13 
3.นางสาว เลื่อมณภัส ตันติวิวัฒน์ เลขที่ 28
4.นางสาว มณีนุช มณี เลขที่ 33
5.นาย ชนกันต์ ตันติเพชราภรณ์ เลขที่ 35

]]> 2019-06-05 04:47:33 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365756986 สุขนิสัยที่ดีในการนอนหลับ https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365757045 สมาชิกกลุ่ม
1.นายสิรภพ เอียบสกุล เลขที่ 3 ชั้นม.5/4
2.นายจารุวิทย์ จวนสำเร็จ เลขที่ 15 ม.5/4
3.น.ส.ภานุมาศ ไชยรัตน์ เลขที่ 18 ม.5/4
4.น.ส.ณัฐณิชา ตันตินิพนธ์ เลขที่ 29 ม.5/4
5.น.ส.อนันตยา นอบน้อม เลขที่ 32 ม.5/4
โปรแกรมเป็นดังนี้]]> 2019-06-05 04:48:04 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365757045 สุขภาพดี ด้วยมือเรา สมาชิกในกลุ่ม 1.นาย อดิรุจ อิ่วสกุล เลขที่ 4 ชั้น ม.5/4 2.นาย วิรัช โมลา เลขที่ 9 ม.5/4 3.น.ส.ดวงกมล ชุมพล เลขที่ 11 ม.5/4 4.น.ส.สุภาพิชญ์ บุญเกิด เลขที่ 19 ม.5/4 5.น.ส.สิตานันท์ วรพจน์ภิรมย์ เลขที่ 27 ม.5/4 https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365757112 โปรแกรมเป็นดังนี้

]]> 2019-06-05 04:48:45 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365757112 หุ่นดี มีเอว https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365757124 สมาชิกในกลุ่ม ม.5/4
1.น.ส.นารีกิต์ เขน็ดพืช เลขที่ 7 
2.น.ส.สุภาภรณ์ ข้ามวารี เลขที่ 14
3.น.ส.มณธาวี นุชศิริ เลขที่ 25
4.น.ส.ณัฏฐณิชา สุขราช เลขที่ื 31
5.น.ส. ศศิธร สืบพงศ์ภักดีบุรี เลขที่ 39

โปรแกรมเป็นดังนี้

]]> 2019-06-05 04:48:54 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365757124 สุขภาพดี มีรอยยิ้ม https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365758431 สมาชิกในกลุ่ม
1.นาย ณัฐพงศ์ ส่งกล เลขที่ 1 ม.5/4
2.นาย ติณณภพ โสลี เลขที่ 2 ม.5/4
3.นาย นพณัฐ อสัมภินนพงษ์ เลขที่ 20 ม.5/4
4.นาย ปรีดา สุนทราวิรัตน์ เลขที่ 21 ม.5/4
5.นาย ไชยวัฒน์ ตั้นตั้ง เลขที่ 37 ม.5/4
6.นาย อภินันทร์  ชูแก้ว เลขที่ 42 ม.5/4

โปรแกรมเป็นดังนี้]]> 2019-06-05 05:05:11 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365758431 สุขภาพดี หุ่นดี https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365758532 สมาชิกในกลุ่ม
1.นางสาว เจนจิรา ก้ามสกุล เลขที่10 ม.5/4
2. นางสาว ธนัชพร มณีรัตน์ เลขที่17 ม.5/4
3. นางสาวกุลธิดา เทพช่วย เลขที่23 ม.5/4
4. นาย ธนายุทธ สัญญาสุวรรณ เลขที่26 ม.5/4]]> 2019-06-05 05:06:50 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365758532 วิธีคลายเครียด https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365758617 สมาชิกกลุ่ม
1.นางสาว ชลธร รักเหย้า เลขที่ 16
2.นางสาว  ณัชชา เอกมงคลพงศ์ เลขที่ 24
3.นางสาว วนิดา เย็นใจ เลขที่34
4.นางสาว วรลักษณ์ จันทโร เลขที่ 38
5.นางสาวเสาวณีย์ พันธ์ทองหล่อ เลขที่40
6.นางสาว รุ่งสิริวัณ แซ่เฮียบ เลขที่41
โปรแกรมเป็นดังนี้]]> 2019-06-05 05:08:04 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365758617 https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365759798 2019-06-05 05:24:02 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365759798 น้ำลดน้ำ(หนัก) https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365785373 1.นาย ภูมี พุ่มเกื้อ เลขที่4 ม.5/7
2. นางสาว กมลรัตน์ กันตะวงษ์ เลขที่5 ม.5/7
3.นางสาว ลลิตวดี สัทธา เลขที่10 ม.5/7
4.นางสาว กัญญาณัฐ ดวงมณี เลขที่25 ม.5/7
5.นางสาวชญาดา สิทธิตัน เลขที่27 ม.5/7
6.นางสาวศุภมาส ทองลิ่ม เลขที่28 ม.5/7
ที่มา: FB.ครัวบ้านนอก-baannork kitchen]]> 2019-06-05 08:22:57 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365785373 บุญเรืองรักสุขภาพ ม.5/7 https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365789526 1.นายเกียรติศักดิ์ สิงห์แก้ว เลขที่1
2.นายจีรทีปต์ เลิศรัตนติกรกุล เลขที่14
3.นายธนพล พัฒนกุล เลขที่18
4.นายนิธิกร เตี่ยวสกุล เลขที่19
5.นายสุรเดช การขยัน เลขที่ 22
6.นายอัคเรศ เตี๋ยวสกุล เลขที่23]]> 2019-06-05 08:44:12 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365789526 WHICH ONE YOU WANT ? https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365791746 1.นางสาว ณัฐณิชา คล่องแคล่ว เลขที่ 6
2.นางสาว ธรรมรส เตี๋ยวสกุล เลขที่ 8
3.นางสาว รมัณยา อินคล้าย เลขที่ 9
4.นางสาว เขสิกา จิตอารี เลขที่ 26
5.นางสาว สลิลทิพย์ ศาลางาม เลขที่ 29
6.นางสาว ธีรนาฏ ทวีกิจ เลขที่ 30
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 ห้อง 7

]]> 2019-06-05 08:54:57 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365791746 สมาชิก ม.5/7 https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365791752 1.นายสุรพัศ หลงเดียว เลขที่2
2.นายกิตติธัช ไชยแก้ว เลขที่ 3
3.นายกองพล คล่องแคล่ว เลขที่13
4.นายฐัชขนิช สุรภาพ เลขที่ 16
5.นายทรงกฤษฎ์  แสงไฟ เลขที่ 17
6.นายปาณัสม์ สินแบน เลขที่ 21]]> 2019-06-05 08:54:58 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365791752 https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365792846 ทัศมนต์ เกิดสม เลขที่ 7
วริศรา พรประสิทธิ์ เลขที่ 11
วิฬาสินี เตี่ยวสกุล เลขที่ 12
ชญานนท์ ฉิมมี เลขที่ 15
วริศ วิริยนรอนันตร์ เลขที่ 21
กตัญญุตา ครองยุทธ์ เลขที่ 24
5/7

]]> 2019-06-05 08:59:30 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/365792846 การออกกำลังกายที่ได้ผลดีที่สุดสมาชิกในกลุ่ม1. น.ส. ฐิตินาถ จงหีด เลขที่ 5 ชั้น ม.5/42. น.ส. ธันายาภรณ์ เงางาม เลขที่ 6 ม.5/43. น.ส. อังคณา สุกแสง เลขที่ 8 ม.5/44.นาย ศุภฤกษ์ พรมทอง เลขที่ 22 ม.5/45.น.ส.เบญจวรรณ ศิริวิชัย เลขที่30 ม.5/46.นายรัฐพล มั่นจิต เลขที่36 ม.5/4 https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/367089932 2019-06-12 04:24:36 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/367089932 สุขภาพดี หุ่นดี (อันใหม่) https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/367093385 1.นางสาวเจนจิรา ก้ามสกุล เลขที่10 ม.5/4
2.นางสาวธนัชพร มณีรัตน์ เลขที่17 ม.5/4
3.นางสาวกุลธิดา เทพช่วย เลขที่23 ม.5/4
4.นายธนายุทธ สัญญาสุวรรณ เลขที่26 ม.5/4]]> 2019-06-12 04:57:50 UTC https://padlet.com/krukatika_sena/5prce2uxfb4z/wish/367093385