Estrés. Equipo 6 by MENDEZ ALBA XIMENA SUZEL https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8 Hecho con estrés 1.Arce Reyes Leonardo Damian 24. Hernandez Zendejas Andrea 31. Luna Escobedo Osman Santiago 32. Martinez Vazquez Betsabe 34. Mendez Alba Ximena Suzel 35. Montiel Abanero Tania Ximena 37. Olarte Rodriguez Nancy Yaquelin en-us 2021-11-18 22:56:22 UTC 2025-08-26 04:18:31 UTC hello@padlet.com suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900726353 El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. 
Cualquier tipo de desafío—como el rendimiento en el trabajo o la escuela, un cambio importante en la vida o acontecimientos traumáticos—puede causar estrés. El estrés puede afectar su salud.]]> 2021-11-18 23:23:14 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900726353 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900733297 -Diarrea o estreñimiento.
-Mala memoria.
-Dolores y achaques frecuentes.
-Dolores de cabeza.
-Falta de energía o concentración.
-Problemas sexuales.
-Cuello o mandíbula rígidos.
-Cansancio.]]> 2021-11-18 23:30:03 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900733297 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900744812 -Reconozca las cosas que no puede cambiar.
-Haga ejercicio.
-Aprenda nuevas maneras para relajarse.
-Meditar.
-Salir con amigos.
-Escuchar Musica.
-Actividades artísticas.


]]> 2021-11-18 23:40:22 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900744812 Osman suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900796388 En segundo de secundaria un profesor nos dejo elaborar un proyecto en equipo, el eligió los equipos, mi equipo no hacia nada, asi que tuve que hacer el proyecto por mi cuenta y me generó mucho estrés y ansiedad, pero para quitarme el estrés {solución} jugaba videojuegos o escuchaba música.

]]> 2021-11-19 00:17:00 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900796388 Ximena S suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900806479 Cuando tenia aproximadamente 12 años, mi profesor me dejo hacer un ensayo de 3 hojas, conforme iba realizando mi trabajo me comencé a estresar ya que el ensayo no quedaba como yo quería, mi mama me noto estresada así que me dijo {solución}toma un baño, y así fue como me relaje para poder terminar mi trabajo.

]]> 2021-11-19 00:22:53 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900806479 Anonima. suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900847092 Cuando estaba en la secundaria, desde segundo grado empecé a ser una persona distinta por varios factores.
- Saber que mis padres no estaban bien y que cabía la posibilidad que se divorciaran.
- Empezar a vivir sola, mi madre se enfoco más a mis hermanas.
- Saber que cabía la posibilidad que me fuera a vivir lejos de mi familia ya que mis tías me querían en otro lugar, porqué me estaba comportando de otra manera.
Me atormentaban muchas cosas, llegué en un momento en que llegaba de la escuela me dormía y no despertaba al día siguiente para ir a la escuela. Mi profesor de matemáticas y mi profesora de historia al notar esto, decidieron apartarme un poco de mis compañeros para poder aclarar todo eso que me abrumaba.
Mi madre al ver esto decidió volver a meterme a actividades extraescolares empecé ir a natación y a cursos que me interesaban.
Actualmente a veces me siento abrumada y estresada pero ya se controlarlo y {solución}mi forma de escapar es la lectura.

]]> 2021-11-19 00:43:01 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900847092 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900869301
A veces, cuando sientes que el estrés te está ganando, lo más útil puede ser que alguien te recuerde que pronto llegarás al final del túnel y que la luz está al alcance de tu mano.
"A veces, lo más productivo que puedes hacer es relajarte." – Mark Black
"Casi todas las cosas volverán a funcionar si las desenchufas por unos minutos... incluso tú." – Anne Lamott
"Puedes hacer cualquier cosa, pero no todo." – David Allen
"La clave no es priorizar lo que está en tu agenda, sino programar tus prioridades." – Stephen Covey


]]> 2021-11-19 00:52:42 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900869301 Nancy. suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900930122 Cuando yo estaba estudiando para el comipems estudié un año antes porque yo no sabía nada de nada entonces decidí estudiar un año antes para poder aprender mejor y quedarme en una buena escuela pero a mí no me gusta la historia ni la química Entonces yo me estresé mucho porque había cosas que yo no entendía por más que leía yo no entendía, entonces yo me puse a llorar un día con mi mamá pero lloré mucho porque ya no entendía nada y no me entraba nada de conocimiento a mi cabeza , entonces yo me quería rendir y estuve una semana sin estudiar porque ya no quería hacer nada.
Mi hermano era el que me enseñaba y vivía con el pero esa semana me fui con mi mamá y pues por eso me estrese pero cuando me volví a ir con mi hermano{solución} el hablo conmigo y me empezó a decir que la escuela no hacía al alumno y que no pasaba nada si me quedaba en otra escuela y mi hermano me ayudó.

]]> 2021-11-19 01:20:34 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900930122 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900944966 2021-11-19 01:26:30 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900944966 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900948014 2021-11-19 01:27:47 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900948014 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900952081 2021-11-19 01:29:27 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1900952081 Anonima. suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1901017872 Cuando en el proceso de presentar el examen COMIPEMS, yo no estudie absolutamente nada, y me comencé a estresar demasiado, así que decidí {solución}estudiar 3 días antes del examen.

]]> 2021-11-19 01:56:58 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1901017872 Anónimo https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1909626864 Esto fue hace un año, quise volver a hacer mi examen de Comipems y, volví a entrar a un curso los fines de semana de 8 a 4 de la tarde, era muy pesado, más la escuela ya que estaba en proyectos finales y la presión de mi familia, llegó un momento en el que me estrese demasiado que me bloquee y como una semana me la pasé llorando por toda la presión que tenía, {solución} decidí ya no tomar el curso y no estudiar, y presentar el examen con lo que supiera.]]> 2021-11-24 02:11:51 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1909626864 Anónimo https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1913237809 cuando iba a hacer mi examen de comipems entre en mucho estrés, pensaba que no me iba a quedar, que no me aprendía las cosas y por todos esos pensamientos entre en estrés, me dolía toda mi espalda, se me caía el cabello y me daban ataques de ansiedad.]]> 2021-11-25 21:15:48 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1913237809 Se elimino a Nancy martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926175491 2021-12-02 22:16:36 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926175491 CHICOOOOOOS martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926175618 2021-12-02 22:16:46 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926175618 Se acerca el cumpleaños de Nancy, por eso la elimine martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926176057 2021-12-02 22:17:14 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926176057 Es cierto, hay que festejarle. https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926179912 2021-12-02 22:18:52 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926179912 Cierto, que vamos hacer? martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926181959 2021-12-02 22:20:55 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926181959 Se me ocurre que lo hagamos de disfraces jijijiji martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926183485 2021-12-02 22:22:30 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926183485 Yo pienso que sea de euphoria u ochentera taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188248 2021-12-02 22:27:57 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188248 Yo digo que sea Ochentera martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188467 2021-12-02 22:28:14 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188467 Que dicen? taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188502 2021-12-02 22:28:17 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188502 Ochentera!!!!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188918 2021-12-02 22:28:36 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926188918 O que sea Neón ??? martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926189544 2021-12-02 22:29:18 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926189544 Yo voto que de neón hernandezzendejasandrea https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926189935 2021-12-02 22:29:43 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926189935 Quien opina que sea Neón ??? martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926189941 2021-12-02 22:29:44 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926189941 Va, nos vemos después para planear martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926190280 2021-12-02 22:30:09 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926190280 martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926190789 2021-12-02 22:30:45 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926190789 Yo digo que sea Neon, asi todo bien crazy. suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926190829 2021-12-02 22:30:48 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926190829 Lugar de realización martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926191024 2021-12-02 22:31:01 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926191024 Creo que nos quedo excelente la decoración. https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926191835 2021-12-02 22:31:56 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926191835 Me gusta!!! hernandezzendejasandrea https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926192077 2021-12-02 22:32:13 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926192077 Canción de fondo martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926192244 2021-12-02 22:32:26 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926192244 Cambien esa canción, pongan algo mejor!!!!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926192688 2021-12-02 22:32:53 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926192688 Esa esta mejorr https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926193595 2021-12-02 22:33:54 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926193595 ESTAAAAAAAAAAAAA martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926193872 2021-12-02 22:34:12 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926193872 Los invitamos a la fiesta de cumpleaños de Nancy el día 2 de Diciembre a las 8 pm. La temática será Fiesta Neón, así que traigan sus mejores pasos de baile porque esto se va a descontrolar. taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926193884 2021-12-02 22:34:13 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926193884 https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926194287 2021-12-02 22:34:39 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926194287 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926195441 2021-12-02 22:36:01 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926195441 martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926195599 2021-12-02 22:36:15 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926195599 MUEVANSE !!!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926197068 2021-12-02 22:37:11 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926197068 https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926198022 2021-12-02 22:38:12 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926198022 https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926198761 2021-12-02 22:38:58 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926198761 taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926198773 2021-12-02 22:38:59 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926198773 EALEEEEEEEEEE!!!!!!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926199043 2021-12-02 22:39:07 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926199043 taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926199894 2021-12-02 22:39:49 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926199894 https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926200128 2021-12-02 22:40:04 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926200128 hernandezzendejasandrea https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926200297 2021-12-02 22:40:16 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926200297 taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926201558 2021-12-02 22:41:20 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926201558 https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926201668 2021-12-02 22:41:27 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926201668 Alguien esta mal !!!!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926202526 2021-12-02 22:42:27 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926202526 Ya quítenle el Karaoke martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926202767 2021-12-02 22:42:44 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926202767 Aquí será la ubicación hernandezzendejasandrea https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926202993 2021-12-02 22:43:01 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926202993 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203114 2021-12-02 22:43:09 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203114 martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203276 2021-12-02 22:43:20 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203276 taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203548 2021-12-02 22:43:40 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203548 https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203926 2021-12-02 22:44:03 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926203926 martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926204246 2021-12-02 22:44:25 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926204246 suzelximena https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926204303 2021-12-02 22:44:29 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926204303 CANTEEEEEEEEN !!!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926205282 2021-12-02 22:45:36 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926205282 ESTAS SON LAS MAÑANITASSSSS QUE CANTABAA EL REY DAVIIID https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926205925 2021-12-02 22:46:20 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926205925 Déjenme cantar, si? https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926208527 2021-12-02 22:49:07 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926208527 HOY POR SER TÚ CUMPLEAÑOOOOOOOS !!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926208621 2021-12-02 22:49:14 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926208621 TE CANTAMOOOOOOOOS ASIIIII !!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926208852 2021-12-02 22:49:30 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926208852 Tan Tan Tan martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926209027 2021-12-02 22:49:42 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926209027 QUE LE MUERDA, QUE LE MUERDAAAAAAAA !!!!!!!!!! martinezvazquezbetsabe https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926209253 2021-12-02 22:49:59 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926209253 taniabanero https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926211647 2021-12-02 22:52:00 UTC https://padlet.com/suzelximena/5odi83n3qbur7ho8/wish/1926211647