Intelligence émotionnelle by https://padlet.com/joranfarnier/5oa7p9p8ihcjmjkn en-us 2023-07-19 15:04:17 UTC 2023-07-19 15:11:16 UTC hello@padlet.com Intelligence émotionnelle joranfarnier https://padlet.com/joranfarnier/5oa7p9p8ihcjmjkn/wish/2647968470
  • Les émotions rythment notre quotidien et influencent nos décisions. Sans mode d’emploi pour les décrypter, nous risquons de les subir.
  • L'intelligence émotionnelle est un ensemble de compétences qui nous aident à comprendre et composer avec nos émotions.
  • Ces compétences s'apprennent et permettent de développer notre flexibilité psychologique, c'est-à-dire notre capacité à choisir les comportements les plus adaptés selon le contexte.
  • Des études montrent que l'intelligence émotionnelle peut se développer à tout âge grâce à la plasticité cérébrale.
  • Il existe 5 compétences émotionnelles fondamentales selon la chercheuse Moïra Mickolajczak : identifier, comprendre, exprimer, réguler et utiliser ses émotions et celles des autres.
  • Ces compétences s'acquièrent à 3 niveaux : connaissances, capacités et habitudes.
  • L'intelligence émotionnelle apporte des bénéfices dans les domaines de la santé, des relations, du travail et des études.
  • Les émotions ont 3 fonctions : alerter, aider à réagir et transmettre des messages. Même les émotions désagréables sont utiles.
  • Les difficultés psychologiques peuvent venir de stratégies limitantes pour réguler les émotions. Les émotions positives favorisent la flexibilité.





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  • La formation vise à intégrer plus de 30 outils pratiques validés scientifiquement pour développer les compétences émotionnelles.
  • Elle permet d'apprendre à réaliser des bilans du fonctionnement émotionnel pour proposer des pratiques adaptées.
  • Elle apprend à guider les pratiques en maîtrisant les subtilités des outils.
  • Elle permet d'animer des ateliers de groupe ciblant les compétences émotionnelles.
  • La formation alterne théorie et pratique pour une meilleure intégration.
  • Elle s'appuie sur des références scientifiques solides issues de la recherche en psychologie positive.
  • Le formateur Joran Farnier est psychologue clinicien, enseignant et formateur expérimenté.
  • La formation s'adresse aux professionnels de l'accompagnement et des relations humaines.
  • Elle a lieu en distanciel et est limitée à 15 participants pour plus d'interactivité.
  • Elle se déroule sur 6 mois en 5 modules de 2 jours et 2 matinées.
  • Le tarif est de 1600€ en autofinancement ou 1900€ en financement.





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