Chamo-me Bruna Oliveira, sou portuguesa e tenho 22 anos (acabados de fazer).

Adoro livros, tendo até um perfil no instagram chamado @the_b_inthe_book , mas as minhas paixões vão muito além disso. Apaixonada por cinema posso dizer com certeza que os filmes "girl interrupted" "Gia" e "Silence of the Lambs" são os meus favoritos (sendo esta informação não 100% correta pois existem demasiados filmes para quantificar). Toquei violino e piano durante 14 anos, fiz teatro.... sempre virada para as artes.

Apesar de toda esta descrição não sou propriamente a pessoa mais sociável e geralmente integrada o que me levou, entre outras razões, a ser internada 4 vezes psiquiatricamente. Com isto não pretendo qualquer tipo de pena mas sim a proposta de outra visão. Com este problema vi-me tornar cada vez mais apagada e deslocada socialmente, querendo estar longe ou até pior ( mais uma vez peço que se foque na linha de pensamento) o que me levou a vários sítios e a conhecer várias pessoas tão diferentes como eu e, nasceu ai o meu interesse pelo comportamento humano e, consequentemente, sobre o meu próprio comportamento . Alguns valorizam o dinheiro o respeito e a saúde, outros a liberdade enquanto que outros valorizam mais as relações com o outro, com si próprias. A própria forma como falamos e nos apresentamos trai-nos demonstrando não só o tipo de pessoa que somos mas, muitas vezes, os nossos próprios princípios, valores e até status. Nenhum está errado a meu ver apenas ou não é convencional e trata-se de ser taboo.

Assumir responsabilidade pelos nossos erros e aceitar criticas também passa muito pelo bem estar da relação e aumenta a produtividade melhorando o trabalho de grupo. Termos de ser congruentes e ter responsabilidade perante as suas ações não so demonstram maturidade e uma imagem de confiança. Assim é possível não só prosperar como contribuir para um melhor desenvolvimento do ambiente da empresa aumentando assim a produtividade geral.

Também falar certeiramente não passa apenas pelo correto de se dizer ou o mais elegante em todos os momentos do dia, com o conhecimento que retemos dos outros é nos dada a possibilidade de saber o mais correto na situação presente, nem que isso se traduza, muitas vezes, em simplificar e sintetizar o conteúdo a ser "desbobinado"

Como exemplo tenho eu que não ser ler bem as pessoas e quanto mais fechadas pior ainda o que me leva a passar o dia em estado de preocupação constante que me leva a perguntar vezes sem conta se está tudo bem. Em contra partida ele nem repara, aparentemente e assim não tem tanto stress nesse sentido. Ele tem foco no respeito e objetivos desvalorizando, nesse nível, as relações com os restantes. Estamos numa relação à 2 anos e o que mais aprendi é que palavras apenas dizem metade pois a postura diz o resto e quem não dominar essa prática terá muitas dificuldades em suceder no mundo profissional e pessoal.

Existem muitos tipos de personalidade, mais fortes, mais fracas, mais aproximáveis e isso é um grande desafio

Já parou para pensar em como a comunicação molda as nossas vidas? Imagine que em uma conversa animada com um amigo, onde cada ideia partilhada traz risadas, reflexões e até mesmo conflitos que podem ser resolvidos com um simples diálogo. A comunicação é a ponte que nos conecta, seja em um descontraidamente ou em uma reunião de trabalho.

Comunicação Unilateral

Características: A comunicação unilateral é como um monólogo — uma via de mão única onde a informação flui do emissor para o receptor, e o receptor muitas vezes permanece em silêncio.

Exemplos: Pense numa palestra na faculdade ou em anúncios que vemos em outdoors. Nesses momentos, a mensagem é clara, mas a interação fica em segundo plano.

Vantagens: Esse tipo de comunicação é eficiente para transmitir informações a muitas pessoas de uma só vez.

Desvantagens: No entanto, a falta de diálogo pode deixar o receptor se sentindo excluído, sem ter a chance de expressar suas dúvidas ou opiniões.

Comunicação Bilateral

Características: Por outro lado, a comunicação bilateral é como uma dança onde todos os participantes têm o seu espaço e voz. É uma troca vibrante de ideias entre pessoas, onde cada um se envolve ativamente.

Exemplos: Pense nas conversas que você tem com amigos, nas discussões em grupo ou nas reuniões de trabalho. Nesses momentos, cada um contribui e aprende.

Vantagens: Esse tipo de interação promove compreensão mútua, fortalece relacionamentos e ajuda a resolver conflitos.

Desvantagens: No entanto, requer mais tempo e esforço, pois envolve ouvir com atenção e considerar as perspectivas dos outros.

A Importância da Comunicação Bilateral

Em um mundo tão conectado, a comunicação bilateral se torna essencial para construir relações sólidas. Ao permitir a troca de ideias e o diálogo, ela nos ajuda a:

- Resolver conflitos: Quando as partes se juntam para encontrar soluções.

- Tomar decisões mais assertivas: Ao ouvir diferentes pontos de vista.

- Fortalecer relacionamentos: Através da empatia e do respeito mútuo.

- Aumentar a produtividade: Facilitando a colaboração e a resolução de problemas.

Em resumo, a comunicação bilateral não é apenas uma troca de palavras; é um processo rico e significativo que nos ajuda a crescer juntos.

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Aqui aprendemos o quanto nos regemos pelas palavras mas também o que retemos inconscientemente através de certos atos da pessoas. Também o poder de comunicação bilateral demonstra como nos aproximamos muito mais facilmente de alguém com este modelo.

Normalmente o primeiro modelos é feito através de meios como televisão, rádio, etc onde o receptor não pode participar no que está a ser dito perdendo, também assim, a sua atenção no que está a ser comunicado. Barulho atrai as pessoas mas comunicação mantém.

Falo isto pois também já trabalhei como animadora de festas infantis onde era necessário envolver as crianças no que estava a ser dito e dar-lhes a oportunidade de se expressarem. Trabalhei 4 anos nesta área e cada vez mais estou convencida disso.

Talvez seja por isso que os livros físicos estão a desaparecer

Também refleti que não tens que ser igual para te enquadrar, é necessário sim encontrar as pessoas certas

No fim devemos ser nós a nossa motivação mas isso seria uma utopia

―Franz Kafka

honestidade sem compaixão é brutalidade, compaixão sem honestidade é manipulação.

É IMPOSIVEL não comunicar quando tudo em nós comunica sendo ou não de forma verbal. Pressupondo disso é possível sim a ideia a ser transmitida pode não ser bem interpretada, o que pondo por exemplos no qual um não sabe comunicar corretamente e outro depende dessas leituras verbais e não verbais, não se irão dar bem, porém esta é sempre irreversível. Atrevo-me a dizer que isto pode ser a razão pelas grandes 1ªs impressões.

Estas no fim, no entanto trazem visibilidade e credibilidade ao autor ao mesmo tempo que irá, geralmente, receber. É nisso que baseamos os nossos comportamentos

"a day's growth of unshaven stubble on his chin"

a ideia que o fixed mindset é literalmente constante está errada, nos independentemente de querermos ou não acabamos por acatar ideias ao longo da vida e das pessoas que conhecemos que nos vão moldar. A questão é um pouco mais de otimismo, vá fé. Um outro angulo otimista para uma pessoa com open mindset ainda tem esperança em algo, ou de ter, do que alguém com o pensamento contrário, claro sendo sempre isto uma faca de dois gumes e ter sempre vantagens, como por exemplo a cautela, e desvantagens advertidos do risco que tomamos. No entanto não podemos esquecer que ambos devem ter os seus limites de modo a não se tornarem um perigo real tanto físico como mental. Sem mente não se tem nada mas com ela levamos as dores da existência. E agora isto já se tornou quase uma questão de niilista.

(mo·ti·va·ção)

nome feminino

1. Acto ou efeito de motivar ou de se motivar, de estimular ou de se estimular"

Começando pela definição de motivação conseguimos perceber que esta advém de tanto fatores externos e internos, o que liga um pouco este tema á psicologia. Todos temos diferentes motivos para algo, sem esquecer que o ser humano nunca é completamente altruísta nós mesmos, as suas motivações podem variar de fatores como financeiros ou até mesmo fatores de conquista própria como por exemplo status ou até apenas segurança e bem estar.

O problema neste conceito é que sem um elemento o outro não consegue funcionar. A mente tem demasiadas "variantes", e cada vez mais hoje em dia, que vão impulsionar estes dois fatores, entrando aqui o fixed minset ou o otimista. Ainda não se aprendeu a domar a mente, sendo esta (para mim), um dos fatores decisivos para uma equipa, empresa, família... Etc

Contudo é possível "ludibria-la" um pouco sendo que um conhecimento e acompanhamento desta se torna importantíssimo em fatores como a gestão de pessoas.

Ludibriar. A . Mente

Numa empresa em que o ambiente da equipa não é bom, ou onde a chefia não se importa com os seus colaboradores estes vão começar a perder motivação. Com os trabalhos online ou mais individuais não são muitas vezes trabalhadas estas relações de compreensão fundamentais. Conexão e entendimento além de uma dinâmica não totalmente vertical em relação á chefia para com os seus colaboradores. Criar equipas e verificar o fit pessoa quando são feitas é um ponto muitas vezes falhado pelos gestores que acabam por por este extra trabalho em segundo plano.

Criar uma dinâmica fixa e sem muita rotatividade de pessoas na empresas cultivando o querer estar naquela empresa também é fundamental.

Amigos, colegas, professores, chefes, tudo são pessoas no final do dia.

Depois de ter perdido tudo e ter de ir para o hospital pensei que nunca mais poderia voltar á faculdade, que o problema era eu e que aquele nem nenhum outro sítio era para mim.

Ainda o acho mas confio que mudar de cenário também é uma via.

Depois de voltar ao segundo ano no ipam fui realizar o curso em regime noturno. Entre diversos motivos um deles foi para me esconder e entrei completamente na defensiva sem mesmo conhecer ninguém. Era um desastre, sérios problemas mas interessante que se tentarmos alguém, neste caso amigo, nos vai ver e ajudar sem julgar

Além de um projeto super divertido este revelou ser bastante eficaz na relação mente mudança que este projeto nos proporcionou. Existem outras realidades para além da nossa e o que nós pensamos destas não passa de uma suposição

The_b_inthe_book

Este áudio demonstra um pouco como e que a sociedade, neste caso numa infraestrutura que abrange todas as faixas etárias demonstrando como a falta de empatia, inclusão ou até uma boa liderança podem afetar uma pessoa, inclusive desmotiva-la a um ponto que esta entra numa espiral negativa. Aqui o foco não é a minha saída mas sim o porque, um colaborador, ou no caso uma colega que nem sequer a sua existencia é contada por parte dos seus pares, que deveriam estar lá para apoiar. A própria parte do colaborador se sentir um desterrado, sentimento que pode levar a diversas complicações. Mas, pior que esse sentimento, é o sentimento de leveza que sentimos quando as pessoas reconhecem os seus erros, porque ai sabemos que é verdade, que nunca estivemos realmente lá.

A imagem demonstra a minha motivação para vir para a faculdade nos dias mais difíceis.

Agora neste segundo video, e com o que ouvimos anterioremnte, vimos como não só é necessário ter uma liderança inspirada em valores de integração e irmandade mas também é preciso cumpri-los e incuti-los. Uma boa liderança nesse aspeto evita muitos conflitos interpessoais como inspira os próprios colaboradores a seguirem o exemplo, só assim teremos um bom ambiente e trabalho de equipa. Compreensão, colaboração e empatia são "meio caminho andado" para o sucesso interno da equipa.

Também conseguimos perceber o impacto que isto tem diretamente com a motivação, falada anteriormente, e mesmo na vida das pessoas.

Apesar de não me ter assim em tão boa conta acho que a minha característica mais valiosa que tenho sou eu, ou digamos a minha personalidade. Com isto pretendo dizer que toas as minhas qualidades e defeitos estão ligados. Por exemplo com a ansiedade que por vezes se torna um fator impeditivo advém a minha vontade barra\ capacidade de execução de tarefas de modo detalhado e cuidado, outro exemplo o fator antissocial que a mim se acomodou ajuda-me a querer fazer o melhor possível para conseguir respeito sem usar a voz.

A minha melhor qualidade sou eu mesma porque só eu, boas ou más, tendo as minhas ideias á minha maneira como só esta versão de mim consegue. Além disso o fator de evolução, captação de ideias e idade vão amadurecendo as mesmas adaptando-as ao tempo.

Portanto o meu lego seria eu mesma

Agora poderia culpar diversos fatores mas esse não é o objetivo. Com isto pretendo chegar ao que acontece a muitas pessoas que trabalham em maus ambientes, sob más chefias onde não tem espaço para progredir. Não se enquadrar com os pares ou fazer figuras para ser "aceites" por eles. Uma pessoa usa, abusa, puxa mas não vale a pena se não nos encontramos, metal e fisicamente, num sitio saudável.

Elogiar, ver, ouvir é as algo que não só chefias como as pessoas em geral não faz, e isso leva a uma eventual rutura em qualquer que será p relacionamento.

Não somos assim tão diferentes e, cada vez mais, vamos ter que demonstrar a nossa humanidade se queremos chegar completos ao fim.

É sobre a viagem, é um facto, mas também é sobre compreender e viver com o outro, para quê a necessidade de discórdia? É o ser Humano.

faz

vive

tenta

falta

falha