https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm Γράψτε μια ιδέα, μια πρόταση για τη βελτίωση της πυραμίδας του οικολογικού αποτυπώματος της διατροφής. en-us 2018-03-15 21:38:58 UTC 2025-10-29 11:24:52 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/44621062/7d5dbf7589156727b131905d3573cb64/720_987d88b34e6681988fe31ae49d9382cc.jpg tetapap https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/242614684 Αλλάζουμε διατροφικές συνήθειες και πρώτα απ' όλα μειώνουμε την κατανάλωση κρέατος!]]> 2018-03-15 22:00:36 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/242614684 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/244532233 Προσπαθούμε να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.]]> 2018-03-21 14:08:04 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/244532233 dimitra04tl https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/244781782 Στοχεύοντας την ελαχιστοποίηση των προϊόντων στο υψηλότερο μέρος της πυραμίδας, να προτιμούμε άλλα τρόφιμα που μας παρέχουν τα ίδια θρεπτικά συστατικά. Για παράδειγμα φακές αντί για κόκκινο κρέας για την πρόσληψη σιδήρου]]> 2018-03-21 22:36:18 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/244781782 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247148697  Να προσπαθήσουμε να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά που μας δίνουν περισσότερη θρεπτική αξία και είναι πιο είναι υγιεινά έτσι ώστε να πετύχουμε τη μείωση κατανάλωσης κρέατος και να βοηθήσουμε το περιβάλλον]]> 2018-03-29 06:25:22 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247148697 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247462163 προσπαθούμε να αποφεύγουμε τα τρόφιμα που καταστρέφουν το φυσικό μας περιβάλλον με την παραγωγή τους αλλά παρ' όλα αυτά, προσέχουμε να ακολουθούμε και την υγεινή διατροφή που υποδεικνύει η πυραμίδα της διατροφής. ]]> 2018-03-30 10:18:46 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247462163 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247462311 Προσπαθούμε να καταναλώνουμε περισσότερα προϊόντα από την φύση τα οποία να τα καλλιεργούμε οι ίδιοι και να αποφεύγουμε να αγοράζουμε προϊόντα από μεγάλες εταιρίες έτσι ώστε να εχουμε εναν καλυτερο τροπο ζωης και διατροφής!!!!]]> 2018-03-30 10:20:08 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247462311 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247462651 Προτιμάμε την κατανάλωση τροφίμων που βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας και αποφεύγουμε συχνή κατανάλωση τροφίμων που βρίσκονται στην κορυφή της (κόκκινο κρέας). Επίσης, αντί να τρώμε πολλές φορές κρέας, μπορούμε να καταναλώνουμε και όσπρια τα οποία εκτός από το ότι βρίσκονται κοντά στη βάση της πυραμίδας έχουν και παρόμοια πρωτεΐνη με αυτή του κρέατος.]]> 2018-03-30 10:23:32 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247462651 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247463290
Είναι καλό να επιλέγουμε τα τρόφιμα όπου δεν καταστρέφουν το φυσικό μας περιβαλλον]]> 2018-03-30 10:31:25 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247463290 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247463418 Επιδιώκουμε να καταναλώνουμε λιγοτερο κόκκινο κρέας και λίπη. Αυξάνουμε την κατανάλωση των φρούτων και λαχανικών καθώς και των δημητριακών]]> 2018-03-30 10:33:10 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247463418 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247463925 Ακολουθούμε τις υποδείξεις της διατροφικής πυραμίδας. ]]> 2018-03-30 10:39:53 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247463925 https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247464453 προτιμάμε τοπικά βιολογικά προϊόντα. Όμως να τα καταναλώνουμε το καθένα στην κατάλληλη εποχή.

Φρούτα και λαχανικά για όλα τα καλά παιδια ;)]]> 2018-03-30 10:46:08 UTC https://padlet.com/tetapap/5nlqzw8i09xm/wish/247464453