LE EMOZIONI by francesca

LE EMOZIONI by francesca https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7 CONOSCERE, RICONOSCERE E GESTIRE UN'EMOZIONE NEGATIVA en-us 2017-05-23 23:44:31 UTC 2025-09-29 01:02:45 UTC hello@padlet.com ATTIVITA' 1: PER COMINCIARE, ASCOLTIAMO UNA CANZONE CHE CI PARLA DI EMOZIONI...E RIFLETTIAMO... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510209
"... qualcosa che è dentro me..."

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https://youtu.be/mRvrzdViHRY

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510209 PARLIAMO DELLA SOLITUDINE f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510210
Non tutte le emozioni ci fanno stare bene. Possiamo sentirci soli perché siamo esclusi, perché siamo vittime di offese o pettegolezzi, perché ci sentiamo trascurati...oppure "diversi".

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510210 ATTIVITA' 5: IMMAGINIAMO UNA RAGAZZA CHE VIVA MOMENTI DI SOLITUDINE, ESCLUSIONE O DIVERSITA'... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510211

IN QUALI SITUAZIONI ACCADE?

QUALI EMOZIONI PROVA?

COME SI COMPORTA?

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510211 ATTIVITA' 9: PENSIAMO AD UNA SOLUZIONE....COME GESTIRE LE EMOZIONI NEGATIVE? f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510212
CHE COSA CONSIGLIAMO PER GESTIRE E SUPERARE QUESTI SENTIMENTI NEGATIVI?

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510212 ATTIVITA'7 LEGGIAMO E COMPRENDIAMO... LO SAPEVATE CHE SENTIRSI ESCLUSI FA MALE COME SE FOSSE DOLORE FISICO? f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510214
APPROFONDIAMO...

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Sappiamo di avere tante qualità?

Proviamo a vederle e a metterle nero su bianco !

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510215 ATTIVITA' 2: OGNI EMOZIONE HA IL SUO NOME... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510216
Le emozioni sono tante, le proviamo continuamente... elenchiamole...]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510216 ATTIVITA' 4: RICONOSCERE LE EMOZIONI f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510217
Questo video ci aiuta a fare il punto sulle emozioni...

CLICCA QUI SOTTO PER GUARDAREIL VIDEO]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510217 ATTIVITA' 8: RIFLETTIAMO SUI PENSIERI... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510218
I nostri pensieri influenzano le nostre emozioni.

QUALI PENSIERI PUO' AVERE UN RAGAZZO O UN RAGAZZA CHE SI SENTE SOLO, ESCLUSO O DIVERSO?

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510218 GRUPPO 4 ... le nostre risposte... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510219
SITUAZIONI:

Viene presa in giro

EMOZIONI:

Prova tristezza, rabbia, solitudine

COMPORTAMENTO:

Se ne sta in un angolo e piange. Si chiude in se stessa.

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510219 GRUPPO 3 ... le nostre risposte... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510220
SITUAZIONI:

Tutti i ragazzi, compresi i suoi amici, la prendono in giro e non la considerano.

EMOZIONI:

Prova rabbia, tristezza, solitudine

COMPORTAMENTO:

Non dice niente a nessuno, neanche ai suoi genitori, chiudendosi in se stessa.

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510220 GRUPPO 1... le nostre risposte... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510221
SITUAZIONI:

In gruppo, a scuola, in situazioni di bullismo, cyberbullismo, esclusione

EMOZIONI:

Tristezza, solitudine, paura, panico...paura degli altri e di se stessa

COMPORTAMENTO:

Si chiude in sé

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510221 GRUPPO 2 ... le nostre risposte... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510222
SITUAZIONI:

Viene presa in giro, è vittima di bullismo, di razzismo

EMOZIONI:

Prova tristezza, rabbia, rancore, si sente sola

COMPORTAMENTO:

Piange, si chiude in sé, non accetta le sue imperfezioni.

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510222 GRUPPO 3 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510223
PENSIERI:

Al contrario di me, tutti gli altri sono perfetti
Perché lo fanno? Sono sbagliata? Forse sono diversa?
Mi sento inutile

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510223 GRUPPO 1 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510224
PENSIERI:

Sono imperfetta, esclusa,
Devo cambiare
Hanno ragione loro
Sono sbagliata
Sono brutta

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510224 GRUPPO 2 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510225
PENSIERI:

Mi sento inutile, come se non contassi per nessuno
Sono diversa e impotente
Sono uno sbagiio
Sono brutta

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510225 GRUPPO 4 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510226
PENSIERI:

Mi sento sola, esclusa, odiata, inutile

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510226 GRUPPO 3 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510227
CONSIGLI:

Diciamo a questa ragazza: "Non perdere la tua fiducia, non dare importanza alle offese degli altri. Pensa che lo fanno solamente per sentirsi superiori. Ignorali".

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510227 GRUPPO 4 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510228
CONSIGLI:

Diciamo a questa ragazza: "Non pensare a quello che dicono gli altri ma non sottovalutare la situazione. Non ti preoccupare, ci sono io che ti voglio bene".

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510228 GRUPPO 1 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510229
CONSIGLI:

Diciamo a questa ragazza: "Sii te stessa, sfogati, rivela le tue emozioni, non preoccuparti del giudizio degli altri, ignorali".

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510229 GRUPPO 2 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510230
CONSIGLI:

Diciamo a questa ragazza: "Credi in te e non ascoltare il giudizio degli altri. Sorridi, che sei bellissima. E sii te stessa".

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510230 ATTIVITA' 6: GUARDIAMO INSIEME UN CORTOMETRAGGIO E RIFLETTIAMO f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510231
In questo cortometraggio troviamo alcune risposte alle domande che ci siamo posti... CLICCA QUI SOTTO PER GUARDARE IL VIDEO]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510231 ATTIVITA' 3: LE EMOZIONI DI BASE. QUALI SONO? A COSA SERVONO? f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510232
CLICCA QUI SOTTO PER GUARDARE IL VIDEO]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510232 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510233 DOVE SONO LE EMOZIONI?]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510233 "CAPIRE TU NON PUOI...TU CHIAMALE SE VUOI EMOZIONI..." f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510234 PERCHE' QUESTA FRASE?
GLI ALTRI RIESCONO SEMPRE A CAPIRE QUELLO CHE SENTIAMO?]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510234 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510235 QUALI EMOZIONI SONO MENZIONATE NELLA CANZONE?]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510235 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510236 PROVIAMO TUTTI LE STESSE EMOZIONI NELLO STESSO MOMENTO?]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510236 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510237 ESPRIMIAMO LE EMOZIONI TUTTI NELLO STESSO MODO?]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510237 ASCOLTIAMO E RIFLETTIAMO... f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510238
QUALI SONO LE CINQUE EMOZIONI DI BASE?
Le cinque emozioni di base sono:
1) GIOIA
2) TRISTEZZA
3) PAURA
4) RABBIA
5) DISGUSTO

A COSA SERVONO?
La GIOIA ci dice che tutto o qualcosa di molto importante sta andando bene nella nostra vita e ci dà energia per andare avanti nella giusta direzione.

La TRISTEZZA ci dice che le cose non stanno andando bene. Stiamo attraversando un dolore e dobbiamo reagire, fare qualcosa per cambiare la situazione.

La PAURA è importante quando non è irrazionale, perché ci avverte di un pericolo che stiamo correndo.

La RABBIA ci dice che stiamo subendo un'ingiustizia. Non bisogna lasciarsi sopraffare da questa emozione ma ignorarla può essere pericoloso.

Il DISGUSTO serve a tenerci lontani da cose, persone o comportamenti altrui che per noi, e in genere per tutti, costituiscono una minaccia.]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510238 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510239 PAURA]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510239 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510240 RABBIA]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510240 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510241 DISGUSTO]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510241 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510242 TRISTEZZA]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510242 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510243 GIOIA, FELICITA']]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510243 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510244 NOSTALGIA]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510244 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510245 STUPORE]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510245 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510246 NOIA]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510246 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510247 AMORE]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510247 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510248 ODIO]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510248 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510249 DELUSIONE]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510249 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510250 TENEREZZA]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510250 Domanda 2 (Gruppo 2) f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510251 ESISTE UNA CORRELAZIONE TRA DOLORE EMOTIVO E DOLORE FISICO. CHE COSA SIGNIFICA?
Significa che la sofferenza emotiva attiva gli stessi circuiti neuronali attivati dalla sofferenza fisica. Le sensazioni che si provano sono quindi molto simili. ]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510251 Domanda 1 (Gruppo 1) f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510252 CHE COS'E' IL DOLORE SOCIALE?
Il dolore sociale è quello che si prova quando ci si sente esclusi

]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510252 Domanda 3 (Gruppo 3) f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510253 COLPIRE UN AMICO CON UN PUGNO, ESCLUDERLO O PRENDERLO IN GIRO GENERA IN LUI GLI STESSI EFFETTI. QUALI?
La catena di reazioni che suscita tale stress sono:
- abbassamento dell'autostima
- perdita di controllo
- sensazione di esclusione dal gruppo
- perdita di senso per la vita
- avvicinamento ad atteggiamenti antisociali.]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510253 Domanda 4 (Gruppo 4) f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510254 CHE COSA SI DEVE FARE QUANDO SI SUBISCE UN DOLORE EMOTIVO MOLTO INTENSO?
Quando si subisce un dolore emotivo molto intenso non bisogna sottovalutare la sofferenza ma provare a parlarne con qualcuno di cui ci si fida o contattare un professionista.]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510254 f_pasquinelli76 https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510272 INVIDIA]]> 2017-05-23 23:44:31 UTC https://padlet.com/f_pasquinelli76/5negcs67yrm7/wish/173510272