<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>SMM 1 Makanan Sehat untuk Mataku by Sekolah Murid Merdeka</title>
      <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78</link>
      <description>1. Sekarang coba periksa makanan apa saja yang ada di rumahmu, yang baik untuk kesehatan mata. Boleh sayur, buah, makanan atau minuman ya. 2. Tunjukkan makanan/minuman tersebut dalam bentuk foto. 3. Kalian juga boleh menceritakan, apakah kalian suka makanan/minuman itu?</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-05-21 12:52:26 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-11-22 13:09:36 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f440.png</url>
      </image>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596362532</link>
         <description><![CDATA[<p>Pepaya mengandung beta karoten, lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata lo teman-teman. Pepaya juga mengandung serat yang membantu membersihkan usus kita, jadi lancar deh BAB nya 😁😎</p><p>Ayo makan pepaya yaaa teman-teman, ditambah Yogurt rasanya perfect 👌 😍 </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4415655832/e10383d363dfdf9ac36f676682a4dfa0/IMG_8348.mov" />
         <pubDate>2025-09-22 00:57:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596362532</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Timothy </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596363512</link>
         <description><![CDATA[<p>Di rumah ku ada susu, tomat, telur dan vitamin C.</p><p>Makanan ini semua sehat buat mataku.</p><p>Dan aku suka semua.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4415725207/44f74e591fbdb0805981756f053ab008/IMG_2168.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-22 00:58:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596363512</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Logi</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596383719</link>
         <description><![CDATA[<p>Logi hari ini makan sayur sop yang banyak wortelnya </p><p>Wortel bagus untuk kesehatan mata </p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4415812701/5803c1bacc77063c1be4cad3c8bafa47/IMG_20250922_WA0001.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 01:09:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596383719</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Abigail 1C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596455591</link>
         <description><![CDATA[<p>I ate carrots in my food to keep my eyes healthy.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4415989861/f4464b656360d7eec0a2742160d7cac9/WhatsApp_Image_2025_09_22_at_8_45_03_AM.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-22 01:46:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596455591</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Nabilah 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596499593</link>
         <description><![CDATA[<p>Pagi ini aku sarapan dengan telur berisi wortel. Aku ingin mataku sehat, jadi aku suka sekali makan wortel. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4416126074/6a139384b23394e91a8d6b399f3f6b0c/20250922_071036.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 02:09:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596499593</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Makanan sehatku</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596503169</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka sekali minum jus campur nanas, wortel, apel, dan bit. Jus ini sehat mengandung banyak vitamin terutama vitamin A. Aku juga suka makan ubi merah yang mengandung vitamin A. Jaga kesehatan ya dimulai dari makanan dan minuman mu</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4416130595/876a2b72694acc5b1a94ef4c03b16e94/IMG_20250922_090610.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 02:10:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596503169</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Utsman 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596517533</link>
         <description><![CDATA[<p>Memakan sayur wortel mengandung vitamin A untuk menjaga kesehatan mata 👁️</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4416133309/6532c67843c15e223d9d15b76438958c/41BE9ECE_0E9F_48C3_B851_7AB2B072120C.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-22 02:17:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596517533</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Isyana 1B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596644048</link>
         <description><![CDATA[<p>haii teman, aku suka sekali makan telur. ternyata telur itu juga bagus untuk kesehatan mata. Selain telur, kamu bisa makan wortel, kacang - kacangan, ikan salmon, ikan tuna, bayam, ubi jalar, jeruk dan lainnya.</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4416483486/7a54bf92afc23dd6a3eb01d90f87a5ab/20250922_101405.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 03:17:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596644048</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Moy 1 B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596690735</link>
         <description><![CDATA[<p>Untuk mataku, makanan yang sering aku makan yaitu wortel, 🍓 dari kebunku, dan telur Ayam. Makanan ini tinggi vitamin A dan diterima oleh tubuhku untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan daya tahan tubuhku.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4416605736/ea27f67170511d0106919ac36693c359/GridArt_20250922_104113079.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 03:45:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596690735</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kalani Ain Anbiya</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596781708</link>
         <description><![CDATA[<p>Hari ini Ain makan sup dengan isian wortel yang baik untuk kesehatan mata, dan jga isian yang lain untuk kesehatan tubuhku.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4416887468/dd6300def5cb58de1123c67af6d5a605/IMG_20250922_114428_118.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 04:47:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596781708</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Amara 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596781916</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka makan wortel apalagi kalau dibuat sayur sup, dan aku suka makan ikan goreng dan telur untuk kesehatan mata dan tubuhku. 🥕🐟🍳</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4416871596/6d78217b02d41133a50a28b7159ccf41/1C4200AE_7456_4919_8DC8_BEDBC30A7435.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-22 04:47:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596781916</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Aurora 1D</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596781961</link>
         <description><![CDATA[<p>wortel sehat dan baik untuk kesehatan mata. aku suka makan wortel di sup. slurp.. that's delicious.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4403175702/a6762b01ccf88fd3f6a4b6d079bf0723/WhatsApp_Image_2025_09_22_at_11_45_37.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-22 04:47:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596781961</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Makanan sehat untuk mataku</title>
         <author>usliya28</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596797302</link>
         <description><![CDATA[<p>Hai...</p><p>Dirumahku ada sayur wortel, telor dan tomat.</p><p>Aku sangat suka dengan sup wortel + ayam / bakso.</p><p>Dan telor adalah my favourite food.</p><p><br/></p><p>Gavin 1D</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4122061934/0f0ab047151b280c45c125ea15053cc8/IMG_20250922_115027_732.webp" />
         <pubDate>2025-09-22 04:56:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596797302</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pepaya untuk Menjaga Kesehatan Mata</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596877768</link>
         <description><![CDATA[<p>Pepaya adalah salah satu buah yang mengandung vitamin A, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata kita. Selain itu rasa pepaya juga rasanya manis dan segar. Selamat makan pepaya kawan-kawan !</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4417137626/31db01566b0d4c04bd3644b7a5de7238/20250922_110340.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 05:40:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3596877768</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Khodijah Amatullah 1B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597010841</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka makan wortel, sayur bayam, jeruk, telur, ubi rebus, dan daging sapi. </p><p>Ternyata semua itu memiliki kandungan vitamin yang dapat menjaga kesehatan mata. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4417485931/e69e2af04c249478705273bf2b80df9e/IMG_20250922_143404.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 07:02:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597010841</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mayla Syakira 1 C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597024981</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku sangat suka makan brokoli dan wortel, brokoli mengandung Lutein yg bagus untuk menjaga kesehatan mata dan wortel mengandung vitamin A yg juga bagus untuk mata.. yuk makan Brokoli dan wortel. Selamat makan</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4417776069/9a1d8ad3ad01da2f79b08759fe5d6a74/IMG_20250922_130758.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 07:10:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597024981</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ghalib Ega Othman (GEO)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597064635</link>
         <description><![CDATA[<p>Setelah makan nasi dan ayam goreng, aku lanjut makan pisang yang telah dipotong2  oleh mami ku.</p><p>Pisang adalah buah yang memiliki kandungan vitamin A dan E jadi sangat baik untuk kesehatan mata kita.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4417933743/daed1d9c1c8237b44ae9df9035602eae/20250922_152627.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 07:34:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597064635</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Makanan sehat untuk mataku</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597219922</link>
         <description><![CDATA[<p>Anggur, apel dan buah naga adalah beberapa dari banyaknya jenis buah yang baik untuk kesehatan mata. Terkadang aku memakan buah tersebut sendiri-sendiri, tetapi jika ingin kumakan sekaligus maka aku tambahkan yogurt dan sedikit kental manis. Jadilah salad buah yang sehat dan baik untuk mata.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4418648042/36142401f13893f07d4466984ca84f44/a_bowl_of_fruit.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 09:18:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597219922</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Almeera Zahratussalmah</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597296449</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka banget minum yogurt, hampir setiap hari aku minum yogurt, rasanya enak dan baik untuk kesehatan. Yogurt juga punya manfaat yang baik untuk mata, karena mengandung vitamin A, vitamin B2 dan seng, yang bermanfaat melindungi kornea, mencegah kekeringan mata dan mendukung penglihatan yang sehat.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4418948864/a566506615d4923425b3c4864a64b5c1/20250922_170734.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 10:15:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597296449</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597329549</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4419096907/0c65592a96ff6aaee29c11f372af6e9c/IMG_6385.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-22 10:40:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597329549</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kenzie Farell 1D </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597410970</link>
         <description><![CDATA[<p>Agar supaya mataku sehat, aku makan wortel dan pepaya </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4419378362/499dc03aa6ca348fa15d6a4a10312047/17585410236466634137564524818247.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 11:38:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597410970</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kanz Rafael 1D</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597414632</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku juga suka lho wortel segar dan pepaya, tapi kalau pepaya sudah biasa ya, aku pilih wortel dulu</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4419378362/9f839a707b6cf9752ef749c9d9fe2994/17585412210415809146806484069406.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 11:41:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597414632</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ALIZEL</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597431964</link>
         <description><![CDATA[<p>Hari ini di rumahku ada makanan yang bisa membantu menyehatkan mata, yaitu bakso ayam dan wortel untuk isian tahu isi. Aku yang membantu ibu untuk membulatkan bakso ayamnya. Seru sekali saat aku bisa membantu ibu di dapur.</p><p>Juga tak lupa ada buah jeruk, yang juga bagus untuk kesehatan mata.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4419342841/7522313806220cc3682398e629806163/IMG_20250922_154916.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 11:54:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597431964</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zayn Ahmad 1C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597490516</link>
         <description><![CDATA[<p>Buah pir bagus untuk mata ku</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4419719704/47e74facc7bdf843d79797a1c68d5cbc/20250922_192800.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 12:30:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597490516</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Anresangsya </title>
         <author>tyasetya87</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597641226</link>
         <description><![CDATA[<p>Hi, ini minuman sehatku jus Wortel dan Jeruk , sangat bagus untuk kesehatan mata karena mengandung Vitamin A dan C. Terimakasih </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4226493793/a2d8e6f4721b0f97c7c730e07fa6881c/3f32f06c_7f8b_4188_8479_2d039f427c44.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-22 13:47:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597641226</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Novan - Makanan Sehat</title>
         <author>novananaksekolah</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597653800</link>
         <description><![CDATA[<p>Ini makanan sehatku. Ada wortel yang mengandung vitamin A yang baik untuk mataku. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4104386981/fcaad2b89c6d7ad516251bfa3986dfd3/IMG_20250918_065607_028.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 13:54:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597653800</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ibrahim 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597789229</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku ambil ini dari dapur dan kulkas. Ada jagung ada wortel ada jeruk dan salmon juga ada kacang hijau. Semuanya bagus untuk mata. Tadi siang aku juga makan dengan sayur bayam tapi tidak ada fotonya.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4420768178/e043b424ec0324b06f8d18e9206599be/Makanan_yang_baik_untuk_mata.jpg" />
         <pubDate>2025-09-22 14:59:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3597789229</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Makanan sehat untuk mata</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598484378</link>
         <description><![CDATA[<p>Hari ini aku makan tomat , selada , buncis, wortel , kol ,pokcoy , ikan kukus dan semangka yang bagus untuk kesehatan mata karena sayur mengandung vitamin A dan buah vitamin C . Kakakku makan salad yang isiny kacang polong ,jagung dan mayones. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4423722933/2558ff4926d478d753c27babf3186a78/17585883723577312832787345864938.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 00:47:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598484378</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Leanna 1A</title>
         <author>jesslynlea96</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598515172</link>
         <description><![CDATA[<p>Makanan sehat untuk mata selain wortel yang sering dimasak mami ku di rumah adalah sayuran hijau BRokOLI,  Cauli flOwer , daging dan tempe kriuk.. ini makanan fav aku 🥰🫠 tetap sehat ya semua teman teman </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4132220032/a3978f99f91b49f4ca20d13bc0779d47/IMG_20250923_WA0000.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 01:04:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598515172</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Maranello 1B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598522455</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka makan jeruk karena banyak vitamin C nya </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4423837637/63471bf4430efb1307a43ac13d9dd22f/17585896686011373361591057071539.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 01:08:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598522455</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mila 1B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598647850</link>
         <description><![CDATA[<p>Ini cemilan  sehat wertel parut</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4424162578/ccdf1fff26efefa3f00acd3268e8d763/photo.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-23 02:14:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598647850</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Makanan sehat bagus untuk mata</title>
         <author>nathanielaidenn</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598706861</link>
         <description><![CDATA[<p>Makan bayam dengan jagung manis dan wortel baik meningkatkan kesehatan mata, tulang karena kandungan ada vitamin dan mineralnya. Melancarkan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4215886876/a1de0269936664d907db480d9c037e6d/IMG_1231.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-23 02:45:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598706861</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598821730</link>
         <description><![CDATA[<p>Makanan yang baik untuk mata diantaranya adalah brokoli, wortel, telur, ubi. Karena, mengandung beta karoten, vitamin A, C dan D. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4424645777/af1984db536f537331205d3a0427d922/IMG_20250923_WA0011.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 03:55:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598821730</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ardiona 1-B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598858431</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku dan mamahku membuat sosis dan rolade ayam yang mengandung wortel yang bagus uituk kesehatan mata</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4424781979/5162bf1854c0f83fc91932a435e3c607/WhatsApp_Image_2025_09_23_at_08_52_56.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-23 04:23:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598858431</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ghaida</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598873703</link>
         <description><![CDATA[<p>Jus wortel baik untuk mata</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4424831137/d900ec28508c87cf74d3f578f600c76b/IMG_20250923_113236.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 04:33:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598873703</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Abbad</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598930804</link>
         <description><![CDATA[<p>hari ini ibuku masak ikan kuah yang segar dicampur dengan tomat. ini baik untuk mataku karna ikan mengandung omega 3. ini bagus untu menjaga retina mata, mencegah mata kita dari kekeringan, dan mencegah katarak pada mata. </p><p>aku senang sekali makan makanan sehat yang dimasak ibuku. ❤️</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4424992765/a39455f84205906d335360e724a528a9/IMG_20250923_WA0015.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 05:10:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598930804</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sayur Bayam</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598973406</link>
         <description><![CDATA[<p>Ibuku memasak sayur bayam. Untuk mata bisa dari wortel, bayam untuk zat besi. Tak lupa ayam untuk protein hewani</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4425119771/ee5eb3ff40914cf5d1707df92d1e0b46/IMG_20250923_123430.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 05:36:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598973406</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Buah untuk mata zio</title>
         <author>princezio18</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598978944</link>
         <description><![CDATA[<p>Naah ini buah yang ada di rumah ku kebetulan kemaren sore jatuh dr pohon... Ini manis banget dan mengandung vitamin A yang penting buat ku kata Aby sama bunda kalau Aku rajin makan mangga minus ku ga tambah</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4156722995/e7af164be437fa224ba30e6f2bc93f22/IMG_20250923_123754.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 05:40:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598978944</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Maiza Arrumaisha Syamilah Kaban 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598993371</link>
         <description><![CDATA[<p>Setiap hari aku minum jus sayur agar mataku, pikiranku, dan tubuhku tetap sehat.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4425167456/b4750e9d9b761105decbf5604731a70c/image.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 05:51:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3598993371</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599000089</link>
         <description><![CDATA[<p>aku senang makan buah dan  sayur karna itu bisa bantu mata ku tetap sehat. setiap hari aku selalu makan sayur dan tidak lupa  buah. aku suka cery kering yang bantu mata aku tetap sehat.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4425208590/31fe7717a267522920f7a93b1b3efa8d/WhatsApp_Image_2025_09_23_at_12_53_59_443cb2d4.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 05:55:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599000089</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Beadara - 1B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599008485</link>
         <description><![CDATA[<p>untuk jaga kesehatan mata, hari ini aku bantu mama memasak sayuran wortel &amp; sawi. Setelah makan siang aku makan jeruk. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4420474583/214c542a608213c7c92301c4109b2acf/WhatsApp_Image_2025_09_23_at_12_52_36.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-23 06:01:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599008485</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Freia 1-B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599216178</link>
         <description><![CDATA[<p>aku suka minum susu. kata Ibun, Susu dan produk olahannya seperti yogurt baik untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin A yang penting untuk melindungi kornea dan menjaga penglihatan</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4425887227/13e635c474649897aed4e3289644278f/WhatsApp_Image_2025_09_23_at_5_07_51_PM.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-23 08:09:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599216178</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zayn Dan jus wortel</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599409650</link>
         <description><![CDATA[<p>Ini jus wortel bikinanku untuk membantu menjaga kesehatan mata</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4426438496/3f5f527effa1234d865c83b159d432c6/IMG_7072.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-23 10:26:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599409650</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zeeshan Haura Nainawa </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599570938</link>
         <description><![CDATA[<p>Jus Tomat dan Wortel sangat baik untuk mata ku. </p><p>Meskipun aku tidak terlalu suka tapi aku meminumnya demi kesehatan mataku.  </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4427267260/bbcff3c3aaade0f0ae22708bce3e85e9/1643adddbe14b556c5de0a4bc773f5c2_0.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-23 12:17:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599570938</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Arshaka Keenandra Wahyudi</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599700445</link>
         <description><![CDATA[<p>makanan sehat untuk mata ku ada salad isi wortel dan lain lain</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4427727779/b6a7508bea80b53512c005faf4a96e45/arshaka_makanan_sehat_untuk_mata.jpg" />
         <pubDate>2025-09-23 13:26:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3599700445</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ibrahim Ashar</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3600901152</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4432192671/0e2cab34838e3d7561c98eb0517ad404/photo.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-24 03:07:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3600901152</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ryuga Arkasena Firdaus</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3600985014</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku minum jus strawberry karena ada vitamin C yang dapat melindungi mata.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4432400308/2859d70a7968dc61d28e342c893f4b14/IMG_4768.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-24 03:57:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3600985014</guid>
      </item>
      <item>
         <title>abqari</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601365965</link>
         <description><![CDATA[<p>ini wortel bagus untuk mata, biasanya di sayur atau di jus sama mama ku </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4433716671/013b3ff0ae39c1fc91ca18fa61369757/WhatsApp_Image_2025_09_24_at_15_03_35.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-24 08:04:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601365965</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zayca</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601395833</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka sayur hijau, tumis pokcoy tahu, telur goreng dan susu</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4433891282/0928e6de337e5995ec37c5594cbc324e/20250924_152058.jpg" />
         <pubDate>2025-09-24 08:23:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601395833</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Nacita Resyakila Fauzi 1C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601442341</link>
         <description><![CDATA[<p>Wortel baik untuk kesehatan mata, karena wortel mengandung banyak Vitamin A yang baik untuk kesehatan mata kita. Biasanya aku lebih suka kalau dimasak sop 🥕🥕🥕🥕🥕🥕</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4434033444/54b1dcfa8af4a57bb69ac1e17d310909/20250924_151411.jpg" />
         <pubDate>2025-09-24 08:52:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601442341</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Meghan</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601769873</link>
         <description><![CDATA[<p>selain wortel kita juga bisa memakan brokoli karena mengandung vitamin A...dan ini salah satu sayur kesukaan saya...selamat sehat semua</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4435284168/59a75ac43f1b6dc5bd6759c7d6c3514c/17587174493755476790735063682290.jpg" />
         <pubDate>2025-09-24 12:41:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3601769873</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3602940348</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka makan wortel, ibuku sering memasaknya jadi capcay. Aku suka banget. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4439499265/803fd1835dda86814c45e2c731df3805/IMG_20250925_WA0012.jpg" />
         <pubDate>2025-09-25 02:16:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3602940348</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kayyisah 1C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603023615</link>
         <description><![CDATA[<p>Ini aku makan buah sehat yaitu apel, apel juga mengandung vitamin A.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4439707596/be78032fc605ff646458fd932fe5792e/20250925_095239.jpg" />
         <pubDate>2025-09-25 02:56:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603023615</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ayla 1 A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603142434</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku menjaga kesehatan badan dan terutama mata dengan makan sayuran, brokoli adalah sayuran kesukaan ku. </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4440058159/3be5ca1ebf2dab0fdcee705ccc91e189/IMG_20250925_105655.jpg" />
         <pubDate>2025-09-25 04:04:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603142434</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Adreva 1C (Muhammad Arshaka Adreva)</title>
         <author>adreva27</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603326607</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka wortel dan udang goreng tepung</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4196424227/66a6b6d8945e103fb36608855268e3de/Untitled_design.png" />
         <pubDate>2025-09-25 05:55:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603326607</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pratistha 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603337524</link>
         <description><![CDATA[<p>Ini makanan yang baik untuk mata yang sekarang ada di rumahku.</p><p>Ada telur ayam omega, daging ayam, wortel, biji chia, ubi ungu, singkong, tuna, makarel, dan jeruk.</p><p>Aku suka semua tapi yang paling aku suka makan jeruk, wortel, singkong kukus, scrambled egg, dan ikan salmon.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4440610079/12dc41bb2275cd50ce45777e31997990/IMG_20250925_135312.jpg" />
         <pubDate>2025-09-25 06:01:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603337524</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Assyifa Alesha </title>
         <author>ari_copeland1926</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603729287</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka makan sup wortel dan juice buah</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4397813664/57c00bc06fd2f869ffcafed7e6f51e06/IMG_20250925_171314.jpg" />
         <pubDate>2025-09-25 10:22:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3603729287</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Faith Cayros H</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3604667530</link>
         <description><![CDATA[<p>Saya makan buah-buahan untuk menjaga Mata tetap sehat</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4445713883/7c796ec69034076ba36527da680e9bb9/IMG_20250926_051529.jpg" />
         <pubDate>2025-09-25 22:16:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3604667530</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Rahardian Aliwijoyo</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3604910333</link>
         <description><![CDATA[<p>Mata dijaga kesehatannya dari jangan terlalu banyak menonton tv terlalu dekat, istirahatkan mata dan makan minum jus wortel utk menjaga mata tetap sehat</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4446504790/419ae8ad5c14d25b57b39a849a2b1734/IMG_5390.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-26 01:35:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3604910333</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Uwais Satria Permana</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605279821</link>
         <description><![CDATA[<p>Uwais makan salad yang ada wortel dan sayurannya untuk menjaga mata biar tetap sehat.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4447454345/20988f8fce9bbe061d4c503ace92e219/photo_2025_09_26_12_27_46.jpg" />
         <pubDate>2025-09-26 05:28:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605279821</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Wisnu Yaqzan Naba</title>
         <author>titisthoriqfs</author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605479313</link>
         <description><![CDATA[<p>Hallo teman teman dan Bu Nova, aku suka makan wortel. Wortel baik untuk mata, aku suka wortel dicampur dalam sop</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/647132228/9247a1811e8d8c151e932bfc2a2e6e92/WhatsApp_Image_2025_09_26_at_10_58_52_97055599.jpg" />
         <pubDate>2025-09-26 08:02:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605479313</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Zahra 1B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605482949</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4448209392/582fdcfd2ced50c68f639e46a444e1cb/IMG_20250924_092440.jpg" />
         <pubDate>2025-09-26 08:05:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605482949</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sanda </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605501498</link>
         <description><![CDATA[<p>Sanda suka makan pakcoy </p><p>Pakcoy mengandung bantak vitamin yang baik untuk mata </p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4448280609/f49c3fad7553528cdddc6031eb36f63e/IMG_20250926_WA0008.jpg" />
         <pubDate>2025-09-26 08:22:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605501498</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Aiza Vidya - 1B </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605589705</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4448536396/e1b29e52820a9df381d72604ae2f274f/photo_2025_09_26_16_31_38.jpg" />
         <pubDate>2025-09-26 09:33:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605589705</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Arfan 1B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605768756</link>
         <description><![CDATA[<p>Wortel dan telur adalah makanan yang baik untuk kesehatan mata</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4449277344/c40cc9effa85aa5286eff303b4a99756/IMG_20250926_WA0014.jpg" />
         <pubDate>2025-09-26 12:10:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605768756</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Raneysha </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605960495</link>
         <description><![CDATA[<p>Di rumahku ada wortel dan brokoli yang baik untuk mataku. Aku suka kalau wortel dan brokoli di masak jadi sup.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4450003681/f67ec81c960232f2de61802ad387d6e3/FullSizeRender.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-26 14:18:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3605960495</guid>
      </item>
      <item>
         <title>FIONA ZEA AZUCENA 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3606582389</link>
         <description><![CDATA[<p>Ini adalah makanan yang aku makan untuk menjaga Kesehatan mata aku. Biasanya mama membuatkan jus jeruk di siang hari dan membuatkan sup sayur untuk makan siang</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4453053808/cb8d240bcae037a7ea794aa3af9ad73a/IMG_7410.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-27 05:14:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3606582389</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Hamizan Zizou 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3607401854</link>
         <description><![CDATA[<p>Mizan suka makanan yang baik untuk mata. Mizan juga suka sekali pada sayur dan buah. Pepaya dan wortel baik untuk mata. <em>Yum yum! </em></p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4457515292/d4dd495d40604e09b0d705375a0b4b8a/B4CA74CC_2759_49E4_8170_01545BE15897.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-28 06:57:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3607401854</guid>
      </item>
      <item>
         <title>alkhalifi ramadansyah</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3607666143</link>
         <description><![CDATA[<p>aku suka makan brokoli, yang bagus untuk kesehatan mataku</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4458947387/c382c8806373dd40805f646ddeae7980/WhatsApp_Image_2025_09_28_at_21_04_08.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-28 14:07:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3607666143</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Sheza Qaireen </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3608119935</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka makan wortel untuk kesehatan mataku</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4461170073/88f4ebf35511a445f59151081ceda9b6/IMG_2596.jpeg" />
         <pubDate>2025-09-29 00:27:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3608119935</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Arfa Narendra 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3616120682</link>
         <description><![CDATA[<p>Ini makanan sehatku</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4491303327/91e85e2ab0fc78ae01715e9aa6740026/IMG_1108.jpeg" />
         <pubDate>2025-10-03 00:56:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3616120682</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Azka 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3618519098</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4503075251/40b10ea87bfb1c1d40d5b10991e3eff3/IMG_20251005_181009.jpg" />
         <pubDate>2025-10-05 11:11:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3618519098</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ghaida</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3622935443</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku bikin jus wortel</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4520189838/1e75ade6c763e556c675519cfa93392a/IMG_20250923_113236.jpg" />
         <pubDate>2025-10-08 03:43:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3622935443</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Makanan Sehat untuk Mataku</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3625040455</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka sekali makan buah-buah yang warnanya orange, merah. Setiap hari aku makan jeruk, atau pepaya. Pisang aku juga suka. Kalau wortel aku dibikinin jus wortel sama ibu aku. Wortel juga aku makan kalau dijadiin sup. Kadang-kadang aku makan sayuran lalab kayak timun, daun kemangi. Tumis daun pepaya aku juga suka asal dimasaknya enka gak pahit.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4528314764/8ceb61706de410909f5f62e83eb7ab2b/WhatsApp_Image_2025_10_09_at_16_52_41.jpeg" />
         <pubDate>2025-10-09 09:58:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3625040455</guid>
      </item>
      <item>
         <title>  makanan yang bagus untuk mata kita </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3656238387</link>
         <description><![CDATA[<p>makanan yang bagus untuk mata kita adalah brokoli. tomat. jeruk, dan apel.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4644124030/fde2cfb2e00ca137d66e16d3790704f0/IMG_4159.jpeg" />
         <pubDate>2025-10-29 08:15:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3656238387</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ayres daru</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3678803980</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4727883610/138e5291530c9f397e29cee10e3b7504/IMG_9177.jpeg" />
         <pubDate>2025-11-12 07:30:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3678803980</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Alfatih 1A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3683322095</link>
         <description><![CDATA[<p>TOMAT BAGUS BUAT MATA</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4744912370/3ed740dcf414df83ac1b4429572b5bd0/photo.jpeg" />
         <pubDate>2025-11-14 17:32:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3683322095</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ghumaisha1d </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3685589498</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku suka wortel saat dibuat sayur</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4755248934/9e1da95a77fe4138a2fc5d37a44e0b41/20251117_113120.jpg" />
         <pubDate>2025-11-17 04:35:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3685589498</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pasha Irvin Asano</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3688340336</link>
         <description><![CDATA[<p>Aku Suka Wortel dari soup iga</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads-usc1.storage.googleapis.com/4765995732/f6bfea94d8275be7ae01eef6c74ea8e5/mata.png" />
         <pubDate>2025-11-18 15:15:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3688340336</guid>
      </item>
      <item>
         <title>sayur brokoli + wortel dan jagung</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3694458261</link>
         <description><![CDATA[<p>aku masak ini bareng bunda, makanan ini sehat banget loh dan aku masak tidak menggunakan minyak.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-11-22 13:09:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/smm34/5n7u50ntba02pz78/wish/3694458261</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
