Nudges by Thubble https://padlet.com/thubbelen/nudgen en-us 2024-03-18 13:51:17 UTC 2025-05-12 10:03:03 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f496.png Nudge voor Sarah https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2923320664 2024-03-18 13:55:57 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2923320664 Nudge voor Jay thubbelen https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2923337145 Je kan het Jay! Denk aan het doorbreken van je paniek. Groetjes Kim.

]]> 2024-03-18 14:04:38 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2923337145 Nudge paniekcirkel https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2924729159 2024-03-19 08:29:46 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2924729159 Nudge voor Julia https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928751965 2024-03-21 15:04:44 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928751965 Minipauze https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928752412 Nudge voor Julia

]]> 2024-03-21 15:05:02 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928752412 Alles wat aandacht krijgt, groeit https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928752592 2024-03-21 15:05:05 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928752592 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928752617 Hee Julia,


Hier heb ik een filmpje, dat een depressie heel inzichtelijk maakt. Misschien heb je hier wat aan!

]]> 2024-03-21 15:05:07 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928752617 Nudge voor Julia https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928753163 Hoi Julia

Door dit doe boek kan je aan de slag op een creatieve manier. Ben benieuwd wat je ervan vind!

Groetjes

]]> 2024-03-21 15:05:27 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928753163 Nudge voor Julia https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928754216 2024-03-21 15:06:11 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928754216 Nudge voor Sarah https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928754622 Hoi Sarah. Ik zie dat je al goed bezig bent met de module. Ga zo door! Denk ook aan ons vorige gesprek waarin we stil hebben gestaan bij jouw hulpbronnen, vergeet die niet in te zetten. Zet 'm op!

]]> 2024-03-21 15:06:30 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928754622 Boek De Keuze Edith Eger https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928755435 Je hebt altijd een keuze, hoe moeilijk jou situatie op dat moment ook is.

Gerda

]]> 2024-03-21 15:06:59 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928755435 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928755702 Ervaar je zelf even geen ruimte? Soms helpt het even om de ruimte buiten op te zoeken.. Herbert

]]> 2024-03-21 15:07:12 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928755702 Iedere dag heeft een zonnig 🌞 moment https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928756083 2024-03-21 15:07:29 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928756083 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928756193 2024-03-21 15:07:35 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928756193 Voor Jay: https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928756627 2024-03-21 15:07:56 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928756627 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928758354 Alles wat aandacht krijgt, groeit, ook angst

]]> 2024-03-21 15:09:21 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928758354 Kintsugi https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928758733 Google eens op Kintsugi om te weten wat het is. Wat kan goudlijm voor jou zijn?

]]> 2024-03-21 15:09:38 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928758733 Even een andere manier van kijken https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759053 2024-03-21 15:09:55 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759053 Nudge voor Leo Jay https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759140 2024-03-21 15:09:59 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759140 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759361 Hoi Jay,

Misschien kan het je helpen om meer stil te staan bij waar jíj behoefte aan hebt en hoe je daar een stap in kan nemen. Een pauzeknopoefening (zoals “ochtendintentie”) kan helpen. Succes!

Marlijn


]]> 2024-03-21 15:10:07 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759361 Nudge voor Peter https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759686 2024-03-21 15:10:25 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928759686 Let’s find your way https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760250 Hoi Peter, je verhaal raakte me. Ik zag aan je hoe moeilijk het voor je is om je anders te voelen en er alleen voor te staan. Ik kwam het plaatje hierboven tegen. Het lijkt me fijn om samen uit te zoeken hoe “jouw way” eruit gaat zien. Let’s do this!

Groet Danny

]]> 2024-03-21 15:10:50 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760250 Nudge voor Julia https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760345 2024-03-21 15:10:53 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760345 Nudge voor Julia https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760578 Ook Joshua, de zanger van de band Chefs Special, heeft last van somberheidsgevoelens die op momenten terug komen. Hij heeft hier een lied over geschreven. Herken jij zijn verhaal? Dat monstertje onder je bed?


https://open.spotify.com/track/2vSLSJH9lHKne3zUKYBVPI?si=WS83ONssShu2HLzk1ae3gw


]]> 2024-03-21 15:11:05 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760578 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760918 Beste Peter,


Blijf jezelf, er zijn al genoeg anderen.


Groetjes, Audrey

]]> 2024-03-21 15:11:18 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928760918 Nudge bij trauma https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761787 2024-03-21 15:11:59 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761787 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761861 2024-03-21 15:12:02 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761861 Nudge voor Julia https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761870 Hierbij een tip voor de negatieve gedachten die je ervaart. Probeer je gedachten te zien als overbezorgde vriend of 'slechte raadgever' (al is je verstand natuurlijk niet altijd negatief, daar hebben we het nog wel over;-)) . Luister maar eens naar het nummer van Yentl en de Boer.




]]> 2024-03-21 15:12:02 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761870 Dat wat je aandacht geeft groeit https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761905 Beste Peter, wat ben je mooie stappen aan het maken. Blijf vooral je aandacht houden bij dat wat jouw grasveld laat bloeien!

Groetjes Marjanne

]]> 2024-03-21 15:12:04 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928761905 Boek https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928763663 2024-03-21 15:13:13 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928763663 Nudge voor paniek https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928764378 2024-03-21 15:13:40 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928764378 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928764472 2024-03-21 15:13:44 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928764472 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928771725 Je hoeft niet altijd waterdicht te zijn

]]> 2024-03-21 15:17:55 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/2928771725 Test https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3156716537 Test

]]> 2024-10-07 09:50:43 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3156716537 Zing, zing maar alsof je de tekst wel kent https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446255185 Beste Klaas,

Zoek het volgende nummer op en luister af: ik zing van Zoe Livay en Snelle.

Wat doet dit nummer met jou?

]]> 2025-05-12 09:49:59 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446255185 Anoniem https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446261790 Controle krijgen is soms juist loslaten

]]> 2025-05-12 09:56:35 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446261790 Ter reminder https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446262858 Piekeren is als een stoel schommelen; het houdt je bezig, maar het brengt je nergens. Tip: pieker je ‘s nachts: schrijf je gedachten op papier.

]]> 2025-05-12 09:57:19 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446262858 Lach erom https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446262935 Hey,

Denk je eraan om soms ook eens flink te lachen om je eigen gedachten. Ook dat kan helpen om er niet ingezogen in te raken.

Misschien helpt dit liedje daarbij,

Succes!!

]]> 2025-05-12 09:57:23 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446262935 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446263358 2025-05-12 09:57:46 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446263358 https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446267835 Heb jezelf lief als je naaste

]]> 2025-05-12 10:01:57 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446267835 Nudge https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446268831 2025-05-12 10:03:02 UTC https://padlet.com/thubbelen/nudgen/wish/3446268831