Nerabeen Ongizate Digitala Zaintzeko Dekalogoa by Haizea Acedo Ugidos https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi en-us 2025-03-20 18:38:47 UTC 2025-03-21 11:11:06 UTC hello@padlet.com 1.Interakzio sozialetan arreta jartzea , hau da , mugikorra erabiltzean, arreta guzti-guztia pertsona edo ekintzari jarri behar zaio. Mugikorra gutxienez begi bistan ez edukitzea lagungarria izan daiteke arreta osorik jartzeko. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498484 2025-03-20 19:52:40 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498484 2.Notifikazioak desaktibatu ,mugikorra erabiltzean jakinarazpenak eta notifikazioak desaktibatu. Horrek ekidin dezake distraitu edo arreta galtzea. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498635 2025-03-20 19:52:55 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498635 3.Mugikorren parkina sortu etxean , etxean mugikorretarako gune bat sortu eta bertan denbora mugatua ezarri, ez bakarrik haurrek baizik eta gu ere hor egon gaitezen telefonorik gabe. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498786 2025-03-20 19:53:08 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498786 4.Aplikazioen erabilera mugatu ,Aplikazio batzuek gure denbora mugatzen dute. Erabili mugikorren erabilera mugatzen duten aukerak, denbora eraginkorragoa izan dadin. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498889 2025-03-20 19:53:19 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3375498889 5.Afaldu eta ohera joan pantailarik gabe, Mugikorra afaldu baino lehen utzi eta oherako bidean ere pantailarik gabe ibili. Horrela, gure atseden eta lo-kualitatea hobetuko da. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376481756 2025-03-21 10:38:18 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376481756 6.Purga digitala egitea ,Gure mugikorrean eta gailuetan ez erabiltzen ditugun aplikazioak eta fitxategiak garbitzea. Horrela, espazio gehiago eta erosoagoa izango dugu. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376482765 2025-03-21 10:39:27 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376482765 7.Pantailen erabilera mugatzea logelan eta komunean ,Logela eta komunak ez dira tokirik egokienak mugikorra erabiltzeko. Horiei esker, beste ekintzetan zentratzea eta lo-kualitatea hobetzea lortuko dugu. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376483651 2025-03-21 10:40:30 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376483651 8.Kalerako irteerak pantailarik gabe , Noizbehinka, kalera mugikorra gabe irtetea gomendatzen da. Horrela, ingurukoekin elkarreragin eta momentu horiek osorik bizi ditzakegu. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376484111 2025-03-21 10:40:58 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376484111 9.Familia eta lagunekin denbora zuzena pasatzea ,Mugikorra alde batera utzita, denbora gehiago pasa dezagun gure gertukoekin, haiekin benetako harremanak sendotuz. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376494150 2025-03-21 10:50:37 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376494150 10.Teknologia erabilera kontzientea eta egonkorra ,Mugikorrak eta gainerako gailuek egunerokoan lagundu dezakete, baina erabiltzean kontzienteki eta egonkor ibili behar gara, beti orekarekin eta gure ongizatea lehenetsiz. haizeaacedou https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376494659 2025-03-21 10:51:04 UTC https://padlet.com/haizeaacedou/5ktxl1s35d1g7bvi/wish/3376494659