Alimentación saludable para la prevención de enfermedades por Alejandro Salazar Delgado by https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe en-us 2023-09-10 23:29:51 UTC 2023-09-10 23:51:51 UTC hello@padlet.com teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692508520 La alimentación saludable es algo fundamental para la vida de los seres humanos, a través de ella conseguimos los nutrientes necesarios para nuestro organismo, también para llevarlas funciones fisiológicas que nos mantienen con vida, es un estilo de vida que debemos adoptar para lograr una salud duradera!]]> 2023-09-10 23:34:14 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692508520 teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692509199 2023-09-10 23:35:44 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692509199 teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692509798 la alimentación forma parte de nuestra cultura por eso no es extraño notar que algunos pueblos que poseen distintas culturas en torno a la alimentación, La cultura alimentaria es el conjunto de costumbres, rituales, creencias, valores, estilos de vida y prácticas relacionadas con la producción, obtención y consumo de alimentos]]> 2023-09-10 23:37:03 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692509798 teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692509991 2023-09-10 23:37:27 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692509991 teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692511257 Una buena alimentación puede prevenir muchas enfermedades crónicas como lo que es: anemia, hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares, obesidad, y algunos tipos de cáncer]]> 2023-09-10 23:39:46 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692511257 ¿Cómo lo logramos? teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692512897
  • Consumir frutas y verduras, proteínas de buena calidad y hidratos de carbono.
  • Evitar el consumo de grasas saturadas, trans y colesterol, azúcares simples y sodio.
  • Evitar el consumo de azúcares y sus derivados, como la miel, los productos de panadería o los refrescos. Endulzar tus bebidas o preparaciones con endulzantes artificiales.
  • Realizar actividad física de forma constante

    • ]]>     2023-09-10 23:41:28 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692512897     teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692514374 50% vegetales
    25% proteína
    25% carbohidratos
    ¡UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DEPENDE DE NOSOTROS! ]]>     2023-09-10 23:43:38 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692514374     teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692517008 ¡Demostrar cuanto me quiero es darle a mi vida un estilo de vida saludable, mi salud depende de mí!]]> 2023-09-10 23:48:04 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692517008 teddysalazar https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692517596 2023-09-10 23:49:00 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692517596 Ana Lucia https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692519271 Me pareció muy bueno el contenido ]]> 2023-09-10 23:51:51 UTC https://padlet.com/teddysalazar/5k66fu8mioreeqhe/wish/2692519271