10:00 Cerchio iniziale: Benvenuto e Introduzione 

10:15-11:15 Yoga e meditazione per primavera

1115-1130 Pausa

11:30-13:30 Introduzione alla Ayurveda :

1330-1500 Pranzo (ogni uno porta qualcosa da condividere?)

15:00-17:00? Passeggiata al nuraghe Mesa Maiore e Tomba? Lo stesso giro che abbiamo fatto qualche anno fa, passando al fiume? (Bisogna vedere l’altezza del erba??)

Cercare e Raccogliere l’erbe spontanei 

Lara...proprietari delle piante? Daniella possibile use?……

1700-1800 Cerchio di chiusura

Meditazione?


Domenica 1 Maggio, 
Località: Casa Bagnolo, Milis

10:00-10:15 Cerchio di apertura

C’era l’idea di fare in po di yoga e / o meditazione in un agrumeto a Milis. Bisogna vedere se c’e’ tempo di farlo di mattina prima di preparare il pranzo o dopo?

1600 Chiusura? 

Da discutere – Costo, Menu, se il pranzo di domenica e incluso nel costo?…….

cosa si fa nel regime ayurvedico nella primavera :