https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68 الهدف من انشاء هذا الحائط هو نشر الوعي بخطورة مرض السكري و مضاعفاته و طرق الوقاية منه. مشاركاتك برأي أو مقترح تهمني .."مصطفى سالم الخميس" en-us 2018-10-27 10:04:20 UTC 2018-10-30 15:36:16 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297635645 نمط الحياة الحديث الذي يميل الى قلة الحركة التي فرضتها رفاهية المجتمع و سلوكيات الغذاء الخاطئ و الاقبال على تناول الوجبات السريعة من أهم اسباب انتشار مرض السكري ]]> 2018-10-27 11:03:56 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297635645 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297642469 2018-10-27 12:40:45 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297642469 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297642772 من أكثر المشاكل النفسيه التي يعاني منها مرضى السكر .. خوفهم وقلقهم من لجوء الاطباء الى بتر اعضاءهم بسبب مضاعفات هذا المرض ]]> 2018-10-27 12:44:30 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297642772 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643079 2018-10-27 12:49:17 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643079 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643096 الاكل غير المنتظم وقتا ونوعا و قلة الحركة و بعض المواقف الحساسة قد تسبب مرض السكري و زيادة حالة الاضطراب نزولا وارتفاعا]]> 2018-10-27 12:49:42 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643096 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643294 2018-10-27 12:52:40 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643294 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643538 نشر الوعي بضرورة تناول الغذاء الصحي و ممارسة الرياضة لها دورة كبير في الوقاية من مرض السكري ]]> 2018-10-27 12:57:03 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297643538 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297644162 إتباع الحمية الغذائية والتمارين الرياضة خير دواء لمريض السكري

]]> 2018-10-27 13:06:00 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297644162 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297645011 2018-10-27 13:15:14 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297645011 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297645152 مبالغتك في اكله الآن تحرمك منه غدًا 🙂 ]]> 2018-10-27 13:16:53 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297645152 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297646488 الحفاظ على الوزن المثالي بالحمسه ىمماوسة الرياضه]]> 2018-10-27 13:30:56 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297646488 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297646709 الوراثه ،زواج الأقارب ،في أحيان كثيره يكون كلا الأبوين مصابان بالمرض نفسه ،حبذا أدراج المرض من ضمن الأمراض التي يفحص عنها قبل الزواج ،نمط الحياة العصريه الحديثه، كثرة، الضغوطات التي يعاني منها الإنسان اليوم ،الأكل في ساعات متاخره من الليل،فهي سبب رئيس في تخزين الطعام في الجسم وبطء عملية الهضم ،زيادة الوزن والسمنه المفرطه ]]> 2018-10-27 13:33:15 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297646709 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297647289 نظّم ممارساتك اليومية و أهمها موازنة الغذاء لتنجو من داء السكري]]> 2018-10-27 13:39:25 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297647289 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297651105 مرض السكري ينتشر كل يوم وضحاياه تتضاعف يوماً بعد يوم .. والى الان لا يوجد توعية كافية عن خطورة هذا المرض . ]]> 2018-10-27 14:20:37 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297651105 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297651443 الله يشافي كل مريض ان شاءالله .. وينوجد علاج دائم له يارب💗]]> 2018-10-27 14:23:58 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297651443 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297651842 من خطورة هذا المرض انه قد يسبب العمى ومضاعفاته كثيره ، بالاضافة الى ان عدد المرضى في المملكة العربية السعودية يحتل المراكز الاولى في الشرق الأوسط ، والى الان لا يوجد علاج لهذا المرض ، عافى الله كل من ابتُلي به .. ]]> 2018-10-27 14:27:21 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297651842 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297652569 من خلال تجربه ابوي ف من قطع الكربوهيدرات والسكريات بشكل خاص باستثناء الفواكه والتمر نزل وزنه كثير في اسبوعين ونصف بالاضافه الى تحسن فالبشره و و و (علما انه استبدل السكر العادي ب سكر ستيفانا) ، لكن ابوي وشخص اخر لاحظوا انه من يبدأوا بنظام ترك السكر يحدث لهم تساقط فالشعر .. ولا نعرف عن مدى صحة العلاقه بين ترك السكر وتساقط الشعر ]]> 2018-10-27 14:34:15 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297652569 Oao12 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297654082 اقترح على المُصابين الإكثر من شُرب الحليب👌🏻👍🏻.]]> 2018-10-27 14:48:42 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297654082 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297655042 السكري كل ماتعاملت معاه صح كل ما خفت اعراضه و اهم شيء الشخص اللي فيه سكري لايفكر بالشفاء اكثر من الو]]> 2018-10-27 14:59:07 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297655042 hamza2_fm https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297655196 2018-10-27 15:00:23 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297655196 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297655407 2018-10-27 15:02:30 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297655407 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297658913 عدم الانتظام بالغذاء الصحي 
اهمال الرياضه 
اكل الاشياء السكريه 
الظغوطات النفسيه 

]]> 2018-10-27 15:36:24 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297658913 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297660637 بعد تأكد الإصابة بمرض السكري يتغير مسار الحياة ، بينما سلكويات وعادات بسيطة قد تقينا من خطر الإصابة به ... ابحث عن الوقاية أفضل من بحثك عن العلاج ]]> 2018-10-27 15:52:46 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297660637 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297663147 السكري مرض خطير و لابد من الحذر منه لانه يؤدي الى امراض اخرى]]> 2018-10-27 16:19:43 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297663147 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297666378 آخر احصائيه من وزارة الصحه بالمملكة العربيه السعوديه هناك شخص واحد مصاب بالسكر من بين كل خمسة اشخاص]]> 2018-10-27 16:52:36 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297666378 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297667442 الإقلاع عن التدخين
يزيد التدخين من فرصة الإصابة بمرض السكري وقد أثبتت دراسات موثوقة أن الإقلاع عن التدخين يقلل هذا الخطر]]> 2018-10-27 17:02:31 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297667442 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297676016 مريض السكر طبيب نفسه يقدر يعالج نفسه ويحميها من السكر باتباع نظام غذائي متوازن في جميع مكوناته وبالرياضة وعدم الانجذاب للمغريات من السكريات والمداومة على العلاج]]> 2018-10-27 18:37:15 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297676016 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297679617 2018-10-27 19:18:03 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297679617 nfdk1970 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297680605 علمتني الغازات النبيلة أنه ليس بالضروري أن أكون نشطاً لجذب الآخرين فالهدوء سمة نبيلة تورث الإحترام لك وتلفت النظر إليك دون الحاجة إلى الفوضى]]> 2018-10-27 19:30:58 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297680605 nfdk1970 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297680629 إستاذه سعاد أجمل معلمة بالكيمياء🌹]]> 2018-10-27 19:31:22 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297680629 nfdk1970 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297680844    علمتني الكيمياء أن أفضل طريقة لشكر علمائها أن نحفظ أسمائهم كما هي دون تغيير او تحريف بسيط.👍🏻]]> 2018-10-27 19:34:38 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297680844 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297681361 اهم أسباب الاصابه بداء السكري السمنه التي زادت عن حدها في هذه الأيام نتيجة الجلوس لفترات طويله على الاجهزه وتناول الوجبات السريعه بشكل يومي والسناكات الغير صحيه التي تتوفر بشكل مبالغ فيه في المنزل 
المقاصف المدرسيه تبيع للطلاب والطالبات البطاطس المقليه والذره والاندومي 
الخطوه الاولى للحد من هذا المرض تطبيق نظام الاكل الصحي وممارسة الرياضه على الأقل ٤ مرات في الاسبوع الانشغال في اشياء تعود علينا بالنفع بدلا من الاجهزه ]]> 2018-10-27 19:39:51 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297681361 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297685170 2018-10-27 20:26:52 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297685170 https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297763762 عندما قطعت السكر وقللت الكاربوهيدرات تحسنت صحتي واصبحت حياتي افضل ونومي اعمق وحتى حساسية الجلد قلّت.وزالت عني اضطرابات الهضم والغازات ومزاجي تحسن اكثر بالاضافة الى انه نقص وزني.]]> 2018-10-28 15:40:21 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297763762 alkhameeesss https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297955318 2018-10-29 11:54:06 UTC https://padlet.com/alkhameeesss/5i1xj1xvcl68/wish/297955318