1. 재료는 3-5가지 정도

2. 조리 도구는 최소화 하기

   - 인덕션 사용 금지, 칼 사용 금지

   - 전자레인지, 오븐, 와플팬, 전기 주전자 등 사용 가능

   (학급 전체에 전자레인지 1대, 와플팬 모둠당 1개, 전기 주전자 학급 전체에 1-2대 정도 제공 가능)

3. 씻기, 설거지, 썰기 등의 과정이 없는 실습으로 제안

   (부득이한 경우 가사실이 아닌 교실에서 실습할 수도 있으므로 싱크대를 사용할 수도 없음)

   설거지가 필요한 경우 싱크대가 없는 상황에서 어떻게 설거지를 마무리할 것인지에 대한 고려 사항을 쓰기

4. 더운 날씨를 고려하여 상하기 쉽거나, 생으로 먹는 조리는 가급적 금지

5. 조리 시간은 준비 및 가열시간 포함 모둠당 5-10분 정도 짧게 걸리는 것으로 제안

6. 인터넷에서 재료 구입처와 구입방법 가격 등을 반드시 찾아서 기재할 것(1인 분량 및 4인 분량, 30인 분량 각각 계산하여 쓸 것)

   • 재료구입처는 지마켓, 11번가, 이마트, 옥션 만 가능함.

레시피: 1. 달걀 2개, 우유 200ml, 설탕 15g

2. 버터를 팬에 녹인 후 빵을 3분 정도 양쪽 다 노릇하게 구워준다

3. 마지막으로 설탕가루를 뿌려준다.

재료:생크림 3kg 2개 32,680원 (쿠팡), 와플 반죽 1kg 5230원 (이마트),누텔라 370g 5600원 (이마트), 토핑용 초코릿 칩 1kg 9000원 (옥션) ,계란 30구 15,800원 (쿠팡)

도구:와플팬, 포크 28개, 숟가락 3개, 종이통 7개

레시피: 1. 계란 1개와 물을 종이통에 넣고 숟가락으로 섞어준다.

2.와플 반죽을 같이 넣어주고 마찬가지로 섞는다.

3. 반죽을 와플팬에 넣고 구워준다.

4. 조리 된 와플에 생크림, 누텔라, 초콜릿 칩을 넣고 토핑한다.

필요한 조리도구:젓가락,와플팬,접시

재료:즉석밥 7개(모둠당 1개),참치캔7개(인당 1개),마요네즈 대용량 1병(500g),김 7개(모둠당 한개)

조리도구:전자레인지(1대 공용),위생장갑과 물티슈(모둠별 1세트),종이컵 모둠당 1개 (참치 기름 버릴때),

스푼 또는 일회용 숟가락 전체 학생 수 만큼(밥 퍼담기 용),밥 섞을 수있는 큰 접시(모둠당 1개),작은 접시(인당 1개)

조리 방법

• 즉석밥 1개 전자레인지에 데우기 (약 2분)

• 참치 + 마요네즈(1큰술) + (만약 있다면 간장 약간 섞기) + 김 잘게 부순 것

• 데운 즉석밥과 2번째에서 만든 참치를 섞기

• 개인접시에 나누어 먹기

재료 구입처:https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000010947370&siteNo=6001&salestrNo=2037

즉석밥 8개

https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=2910363967&buyboxtype=ad

참치캔 12개

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000032860715&siteNo=6001&salestrNo=2037&advertBidId=9999999998

마요네즈 500g

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000603093120&siteNo=7009&salestrNo=2551&advertBidId=9999999998 재래김 12개

걸리는 시간

즉석밥 데우기 (2개씩 1회)약 2분

재료 섞기 (참치+마요)약 1~2분

주먹밥 조리 + 포장 약 2분

총합 약 5~6분

전자레인지가 1대 뿐일 경우, 모둠별 순차 실습 필요
조리 시간은 숙련도에 따라 짧아질 수 있음

모둠원:최다인,윤도영,조성용,이준엽 (4명)

재료 : 수박 1개, 사이다 큰거 1개, 하리보, 후르츠 칵테일

도구 : 칼, 숟가락 1인당 1개,그릇

조리방법

수박 파기

그릇에 넣고 재료 다 넣기

https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=2971566606&buyboxtype=ad = 사이다 (1.5L)

https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=3599144475&buyboxtype=ad = 후르츠 칵테일

https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=4392260236&buyboxtype=ad = 수박

https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1871602910&buyboxtype=ad = 하리보

황재인, 이승룡, 박하준, 정형진

2.필요한 재료 및 분량:옥수수 통조림800g,마요네즈 6스푼,설탕 2스푼,모차렐라 치즈 200g,버터 3스푼

3.조리에 필요한 도구:숟가락 4개,치즈 강판,전자레인지

4.옥수수 물기 빼기(1분)-버터 녹이기(1분)-양념 넣고 섞기(1분)-치즈 올리기(1분)- 치즈 녹이기(2분)

모둠원:남보아,강시윤,김채이,윤우진

서울우유 1000ML-29,70원(이마트)

CJ제일제당 백설 설탕(하얀)400g-1,980원(이마트)

westgold버터-8580원(이마트)

삼립 상쾌한아침 우유식빵300ㅎ-4180원(이마트)

재료: 생크림, 기름(올리브 오일),

오레오4봉지, 우유500g (한 모둠 기준)

조리도구: 종이그릇,지퍼백,

플라스틱 숟가락,포크

1.지퍼백에 오레오를 넣어서 부신다

2. 오레오가루가 들어있는 지퍼백 안에

우유를 5~6스푼을 넣고 섞는다

3.지퍼백 끝을 살짝 잘라

짤주머니처럼 만든다

4.종이그릇에 기름을 살짝 바르고

반죽을 넣는다

5.전자레인지에 2분~3분 돌린다

6.잘 구워진 오레오 빵을 꺼내 잠깐 식혀둔다

7.오레오 빵 위에 생크림을 올린다

7.식히는 동안 오레오를 부셔서

오레오 가루를 만들고 오레오 빵 위에

오레오 가루를 뿌린다

완성

<재료>

오레오

https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=2494713548&buyboxtype=ad

휘핑크림

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000057868970&siteNo=6001&salestrNo=6005&tlidSrchWd=%ED%9C%98%ED%95%91%ED%81%AC%EB%A6%BC%20%EC%8A%A4%ED%94%84%EB%A0%88%EC%9D%B4&srchPgNo=1&taste=PPurchase

우유

https://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1825835369

<조리도구>

지퍼팩

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000023048888&siteNo=6001&salestrNo=2037&advertBidId=9999999998

플라스틱 숟가락

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000378285379&siteNo=6001&salestrNo=2037&tlidSrchWd=%EC%9D%BC%ED%9A%8C%EC%9A%A9%20%EC%88%9F%EA%B0%80%EB%9D%BD&srchPgNo=1&taste=PPurchase

종이그릇

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000573900726&siteNo=6001&salestrNo=2027&tlidSrchWd=%EC%A2%85%EC%9D%B4%EA%B7%B8%EB%A6%87&srchPgNo=1&taste=PPurchase

플라스틱 포크

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000565728331&siteNo=6001&salestrNo=6005

1. 재료는 3-5가지 정도

2. 조리 도구는 최소화 하기

   - 인덕션 사용 금지, 칼 사용 금지

   - 전자레인지, 오븐, 와플팬, 전기 주전자 등 사용 가능

   (학급 전체에 전자레인지 1대, 와플팬 모둠당 1개, 전기 주전자 학급 전체에 1-2대 정도 제공 가능)

3. 씻기, 설거지, 썰기 등의 과정이 없는 실습으로 제안

   (부득이한 경우 가사실이 아닌 교실에서 실습할 수도 있으므로 싱크대를 사용할 수도 없음)

   설거지가 필요한 경우 싱크대가 없는 상황에서 어떻게 설거지를 마무리할 것인지에 대한 고려 사항을 쓰기

4. 더운 날씨를 고려하여 상하기 쉽거나, 생으로 먹는 조리는 가급적 금지

5. 조리 시간은 준비 및 가열시간 포함 모둠당 5-10분 정도 짧게 걸리는 것으로 제안

6. 인터넷에서 재료 구입처와 구입방법 가격 등을 반드시 찾아서 기재할 것(1인 분량 및 4인 분량, 30인 분량 각각 계산하여 쓸 것)

   • 재료구입처는 지마켓, 11번가, 이마트, 옥션 만 가능함.

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000036532340&siteNo=6001&salestrNo=2037&advertBidId=9999999998

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000553147677&siteNo=6001&salestrNo=2037&tlidSrchWd=westgold%20%EB%B2%84%ED%84%B0&srchPgNo=1&taste=PReview

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000592063052&siteNo=7009&salestrNo=2551&tlidSrchWd=%EC%82%BC%EB%A6%BD%20%EC%9A%B0%EC%9C%A0%EC%8B%9D%EB%B9%B5&srchPgNo=1&taste=PReview

https://emart.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=1000633745230&siteNo=7009&salestrNo=2551&tlidSrchWd=%EC%9A%B0%EB%A6%AC%EC%A7%91%20%EC%8B%A0%EC%84%A0%EA%B3%84%EB%9E%80&srchPgNo=1&taste=PReview

(소감 : AI가 내가 원하는 그림을 한번에 그려주지 않아서 불편했다.)

소감:ai로 그림을 그리는 걸 보니 진짜 사진처럼 그림을 그려줘서 신기하고,재미있었다.