SALUD Y AUTO UIDADO DOCENTE by Griselda Luna Ruiz https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi en-us 2024-04-26 16:29:09 UTC 2024-04-26 21:11:14 UTC hello@padlet.com Aidé: ¿De qué manera practican el autocuidado en su día a día y cómo esto influye en su bienestar y en el trato hacia sus estudiantes? https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971623260 Lo realizó de manera diaria, evitando preocuparme o dándole importancia a cosas que aún no suceden, asimismo siempre buscando un equilibrio entre lo que me beneficia y lo que me puede ayudar a mejorar, y con los estudiantes dejando los problemas o circunstancias personales de un lado y siempre mostrando la mejor disposición para ellos y atenderlos

]]> 2024-04-26 20:11:33 UTC https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971623260 ¿Cómo podrían mejorarse los canales de comunicación y apoyo dentro de su escuela para fomentar el autocuidado? https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971624121 En mi muy particular punto de opinión, es abrir espacios de interacción en el horario laboral, destinando un tiempo especifico para el dialogo entre el colectivo y buscar estrategias que permitan realizar un ambiente sano.

]]> 2024-04-26 20:13:15 UTC https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971624121 ¿Cómo puede, tanto en lo individual como en colectivo, desarrollar estrategias de autocuidado que favorezcan su autonomía profesional? https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971625213 No mezclar los problemas personales con el trabajo. Saber separar tu vida fuera de la escuela con lo profesional y dejar que las cosas profesionales se resuelvan dentro de la escuela; siempre velando por el bienestar de los maestros y directivos, de esta manera crear un ambiente armonioso y de comunicación asertiva en el plantel.

]]> 2024-04-26 20:15:33 UTC https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971625213 ¿De qué manera practican el autocuidado en su día a día y cómo esto influye en su bienestar y en el trato hacia sus estudiantes? https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971628154 Definir horarios específicos para trabajar y para desconectar, asegurándome de respetar estos límites para evitar el agotamiento y el estrés.

Intentando ser amable y comprensiva conmigo misma cuando no logre cumplir con todas mis metas de autocuidado, reconociendo que soy humano y que está bien cometer errores o tener días difíciles.

]]> 2024-04-26 20:21:10 UTC https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971628154 ¿Cómo puede, tanto en lo individual como en colectivo, desarrollar estrategias de autocuidado que favorezcan su autonomía profesional? https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971651212 Control del estrés, buscar estrategias para el manejo de las mismas, hacer ejercicio, gestionar platicas de profesionales que proporcionen estrategias para el autocuidado de la autonomia personal.

]]> 2024-04-26 21:11:14 UTC https://padlet.com/staidstupidmotors/5gifgsy1cxr4achi/wish/2971651212