6162N - MEU DIÁRIO DE BORDO: Ginástica Laboral e Ergonomia by Suliane Beatriz Rauber https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa Espaço destinado para apresentação pessoal e registro de aprendizagens. en-us 2020-08-13 11:44:00 UTC 2026-02-23 05:33:08 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f938-2640.png Esporte/Artigo https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516133 Estou em um momento que estou fazendo muitos cursos e lendo vários artigos. Cursos na área esportiva (que é o meu grande amor, na Educação Física) e reabilitação, e muito artigos na área do treinamento de força, principalmente sobre inchaço muscular e PSE ]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516133 Protocolo, muito protocolo https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516134 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516134 ola, meu nome é victoria, tenho 22 anos e estou no 8 semestre da faculdade de educação fisica, e estou super ansiosa para o final do ano haha. Gosto muito da profissão e atualmente faço estagio em uma academia de musculação. Eu adoro exercícios ao ar livre e praticar yoga. https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516135 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516135 O carioca do karate https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516136 Pra quem não me conhece, eu sou Pedro.
Pra quem já conhece, também!!
Professor, técnico e atleta de karate. Em Brasília há 16 anos, morando em Sobradinho. 8º semestre. Misto de ansiedade pra formar com vontade de aproveitar o semestre e rever vocês, seus lindos!!]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516136 PAULO, O TRIATLETA!! HEHE https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516137 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516137 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516138 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516138 Pati Mineira uai. https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516139 Sou uma mineira muita GRANDE pra quem não conhece, porque quem conhece vai dizer que é mentira rsrs.
Apaixonada pela musculação, estou no 7 semestre, e amo tirar uma fotinha hahaha. Deus é minha base.
 ❤️

]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516139 GIGAANTEEE!!! https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516140 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516140 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516141 Sou Natan, Ansioso, com desejo de ajudar, envelhecer de forma certa e saudável, cuidar, estudar, aproveitar, se arriscar e ser feliz. Último semestre.... ]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516141 Bom, eu sou marcelo :) Formado em Educação física (licenciatura)20 e alguns anos.e isso é tudo pessoal https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516143 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516143 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516145 Sou Juliana, formada em turismo, Pos graduada em atividades aquáticas e apaixonada pela Educação física, profissão que escolhi p vida, estou no 8ºsemestre. Sou amiga, sou esposa, dona de casa( com a quarentena cada vez mais), sou mãe da Alice, com quem aprendo a cada dia mais e me da forças para correr atras dos meus objetivos....]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516145 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516148 Sou Jônatas, 26 anos, licenciado em educação física, em busca agora da minha segunda graduação, vindo de um lugar um tanto quanto longe, natural de Boa Vista-RR que por diversas questões teve a oportunidade de conhecer várias cidades, atualmente resido na cidade de Valparaíso de Goiás-GO, amo viajar.]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516148 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516150 Sou João, mais conhecido como Joãozinho tenho 23 anos, sou do Recanto das Emas, estou no 7 semestre, trabalho com ginástica artística,musculação e funcional, gosto muito da parte de reabilitação.]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516150 sou jefferson, moro em são sebastião gosto de trabalhar com esporte de alto rendimento, estou no ultimo semestre, Deus e minha família é a minha inspiração https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516151 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516151 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516152 Sou o Jayme, tenho 23 anos, moro no Valparaíso, estou no 7° semestre da faculdade, atualmente trabalho com a natação (que por sinal virou uma paixão), levanto todos os dias com vontade de ser melhor do que fui ontem, e graças a Deus tenho pessoas maravilhosas na minha vida.]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516152 UDF https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516154 meu nome é Higor, sou de sobradinho, tenho 23 anos,
estou indo para ultimo semestre de educação fisica(bacharel) na faculdade udf. atualmente trabalho na farmacia.]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516154 Pawer ranger https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516155 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516155 Centro Universitário UDF https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516156 Me chamo Henrique, moro na Ceilândia, estou no 7 semestre.

]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516156 fala mais https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516157 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516157 Me chamo Gabriel, moro em sobradinho, estou no 7 semestre. https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516158

]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516158 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516159 Me chamo Bruno Henrique, tenho 23 anos e estou no sétimo semestre. ]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516159 IMAGEM sulianerauber https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516161 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516161 MINHAS FORÇAS: NA MINHA CAIXA DE FERRAMENTAS TEM E USO: sulianerauber https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516163 Curiosidade
Criatividade
Amor ao Aprendizado
Determinação
Pensamento Crítico
Gentileza]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516163 Um pouco sobre mim... sulianerauber https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516165 Conectada a DEUS e tudo de lindo que ele me possibilita viver. Gaúcha de 36 anos, mãe do Johann, filha  com muita Gratidão do Seu Francisco e Dona Arlete, professora do UDF e aspirante a empreendedora. 
Se eu pudesse ser um animal seria uma Águia, pois ela inspira coragem, força de vontade e visão com grande perspectiva.
Minha comida favorita é arroz com feijão misturados com salada de rúcula com cebola.
No tempo livre costumo ler e fazer esporte na natureza.
Meus melhores AMIGOS são a Ana Paula e o Ronaldo. 
Meu filme preferido é "A CORRENTE DO BEM".
Quando eu me formar em Filosofia quero trabalhar com formação de valores e virtudes humanas.
Minha Frase guia é: SEJA A MUDANÇA QUE VOCÊ QUER VER NO MUNDO. (Gandhi)

]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516165 ENCONTRO DIA 14/08 sulianerauber https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516166 O que aprendi hoje? Qual a essência da aula? O que penso sobre o que foi passado na aula?

Que para uma ideia dar certo é importante que a equipe entenda e que faça sentido a todos. ]]> 2020-08-13 11:44:00 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/678516166 Ginastica Laboral e Ergonomia - 14/08 matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/681140526 Hoje, tive uma familiarização ao tema, além da chance de conversar com pessoas que não conversava ]]> 2020-08-15 00:05:26 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/681140526 O que aprendi hoje? https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/681168928 Ter um direcionamento sobre meu pensamento mediante a algumas pessoas, e mais importante, sobre mim mesmo.]]> 2020-08-15 01:05:21 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/681168928 Encontro dia 21/08 sulianerauber https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692610927 A comunicação é uma ferramenta poderosa nas nossas conexões, desde que compreendamos suas sutilezas. Grande parte dos nossos problemas partem da nossa forma de pensar sobre uma situação e como nossos comportamentos são influenciados pelos nossos julgamentos. Clareza nos fatos, sentimentos e no que precisamos faz com que sejamos mais assertivos. No ambiente de trabalho, especialmente quando vamos interagir com muitas pessoas, essa é uma habilidade fundamental e que pode ser aprendida.]]> 2020-08-22 00:41:44 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692610927 Comunicação 21/08 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692612276 Com esta aula, pude perceber algumas formas de me comunicar, não somente no ambiente de trabalho, mas também em qualquer outro ambiente que eu precise estar. A comunicação não violenta pode agregar muito ao meu convívio com outras pessoas, e saber falar e quando falar. Pude perceber também como estava me portando com algumas pessoas e pude refletir sobre formas de melhorar esses erros que vinha cometendo com certa frequência.]]> 2020-08-22 00:43:59 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692612276 Ginastica Laboral e Ergonomia - 21/08 matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692612621 Hoje, mostrou como o conversar é um mundo e não é algo simples. A aula, mostrou a importância da comunicação  e a influência que isso tem tudo que fazemos e estamos envolvidos ]]> 2020-08-22 00:44:43 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692612621 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692613378 Sou o Leo, 25 anos e um entusiasta de atividade física, já fui atleta e hj só levanto copo, porém espero no final desse ano estar formado e passar para frente os ensinamentos que aprendemos nesse tempo de faculdade. Quarentena foi boa para voltar a fazer exercício físico todo dia e o melhor foi que o Botafogo ficou 3 meses sem perder.]]> 2020-08-22 00:46:05 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692613378 Aula 21/08 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692613694 Comunicação

A comunicação é essencial em nossa vida, ser claro e compreender como o próximo entende sua clareza é uma ótima forma para evitar má comunicação e futuros atritos. Sua fala pode ferir o outro, mesmo sem você perceber, ter atenção na hora de falar pode evitar a magoa. Saber fazer essa leitura nos fará pessoas melhores e consequentemente profissionais melhores.

]]> 2020-08-22 00:46:39 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692613694 Aula 21/08 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692614541
Na aula de hoje aprendi que  conversar e muito importante, tanto para termos uma compreensão melhor sobre as pessoas, é sobre nós, e que devemos conversar para resolver as coisas ou expor ideias ou magoas, para que possamos ter um desenvolvimento melhor seja no trabalho ou dentro de casa.]]> 2020-08-22 00:48:11 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/692614541 Sou o Luis, 23 anos, ultimo semestre do curso. Educação Física por amor. luisfernando855 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/693663786 2020-08-23 23:58:50 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/693663786 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/702545525 Meu nome é José Alexandre, gosto de ser chamado de Alexandre. 8 semestre de faculdade com muito esforço e superação para tentar driblar as dificuldades e obstáculos no caminho árduo e espinhoso. sou pai de família, tenho dois filhos maravilhosos que me sugam tudo de min, espero me formar em breve e ser um ótimo profissional e conto com meu Deus pra isso!

]]> 2020-08-27 14:26:48 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/702545525 Trabalho: Saúde e Segurança - 28/08 matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706222100 A aula de hoje mostrou, a importância e o dever da empresa em lidar com a saúde do funcionário ]]> 2020-08-28 22:15:31 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706222100 jeffynhoojsn https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706223167 Meu nome e Jefferson, sou formado em licenciatura, estou buscando minha segunda graduação no bacharelado, resta apenas 10 matérias para concluir, seja o que Deus quiser, estou com 26 anos, tenho paixão pelo futebol exclusivamente pelo Flamengo, curto corrida de rua e ciclismo. Virei pai recentemente de uma princesinha estou curtindo a experiencia, aproveitando cada momento. ]]> 2020-08-28 22:16:58 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706223167 Aula 04-28/08 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706321866 Ginastica elabora

Trabalho: saúde e segurança

trabalho

Interpretado como torturar. Em referencias a um artefato de tortura usado pelos antigos romanos pra castigar os réus ou condenados.
Atividade transformadora que determina o rumo da humanidade.

Já na sociedade os indivíduos seguem ordens e executam papeis.

Efeito colateral: falta de lazer, alteração no sono, surgindo síndrome de Burnout leva esgotamento.

Local de trabalho-risco ocupacionais

Físico, biológico, químico, ergonômico, emocionais e sociais.
Saúde
É um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

]]> 2020-08-29 00:40:38 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706321866 Trabalho- Saúde e segurança 28-08 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706324801 Na aula de hoje tivemos uma introdução sobre saúde e segurança no trabalho, a onde vimos que temos algumas leis a nossa disposição, e que para empreender temos que saber delas pois temos que ter esse cuidado com os nossos funcionários, e que a saúde dos funcionários tem que ser algo primordial para que se tenha um bom remimento tanto pessoal quanto profissional. ]]> 2020-08-29 00:45:42 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706324801 Ginastica Laboral e Ergonomia - 21/08 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706330323 Na aula de hoje aprendi que  conversar e muito importante, tanto para termos uma compreensão melhor sobre as pessoas, é sobre nós, e que devemos conversar para resolver as coisas ou expor ideias ou magoas, para que possamos ter um desenvolvimento melhor seja no trabalho ou dentro de casa.]]> 2020-08-29 00:55:41 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706330323 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706331319 Sou João, mais conhecido como Joãozinho tenho 23 anos, sou do Recanto das Emas, estou no 7 semestre, trabalho com ginástica artística,musculação e funcional, gosto muito da parte de reabilitação.]]> 2020-08-29 00:57:17 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706331319 Ginastica Laboral e Ergonomia - 14/08 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706332265 na aula de hoje tivemos uma familiarização do conteúdo que sera abordado no semestre.
 ]]> 2020-08-29 00:59:05 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/706332265 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/707567759 Sou Robson, 27 anos, Sobradinho.
Cursando 8° Semestre de Educação Física.
Optei por estudar Educação Física pela dimensão de escolha em que o curso proporciona em sua área, bem como gostar também de praticar atividade física.]]> 2020-08-30 22:25:20 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/707567759 Aula 1 - 21/08/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/707570198  A aula teve como foco os principais tipos de comunicação,que são: interna e externa.
   Em saber lidar com os julgamentos, atitudes e necessidades das pessoas.]]> 2020-08-30 22:29:02 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/707570198 Aula 2 - 28/08/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/707572390 Trabalho: Atividade transformadora que determina o rumo da humanidade. A  aula em questão teve como foco principal a relação da palavra TRABALHO sobre a forma de viver das pessoas.
Nesta aula também foi explicado o início de como será feito o trabalho do semestre,cujo a turma irá analisar uma empresa e investigar como seus funcionários e colaboradores realizam suas tarefas de acordo com suas posições e movimentos feitos no trabalho.]]> 2020-08-30 22:32:22 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/707572390 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/709455174 Me chamo Fernando Souza, tenho 23 anos de idade, natural do Ceará, no último semestre de ED, pretendo adquirir muito conhecimento nesta área que escolhi para fazer diferença na vida das pessoas!

]]> 2020-08-31 17:04:18 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/709455174 Aula dia 28/09 foi muito produtiva, entramos na conteúdo de laboral onde foi explanado os conceitos de trabalho e os que problemas que o excesso podem causar. Com isso entra a necessidade das empresas fazerem um planejamneto para implantar ginastica laboral entre outras alternativas para seus colaboradores. https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/709737478 2020-08-31 18:27:01 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/709737478 AULA 28 DE AGOSTO https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/712999334 Vimos que a medida que as empresas crescem, novas maneiras de trabalho são exigidas, bem como a exposição a riscos físicos, químicos, biológicos e emocionais. A solução primordial é a ginástica laboral no ambiente de trabalho, mas vimos também as barreiras que precisamos enfrentar e como superá-las, por isso a aula de hoje foi de suma importância!]]> 2020-09-01 19:13:17 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/712999334 Ergonomia - 04/09 matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722237502 A aula de hoje mostrou a grande importância desse tema e como ele é fundamental para a saúde das pessoas e dos funcionários! Como a aula também mostrou como nos funcionários somos falhos em saber do nossos direitos e como as empresas são falhas em não fazerem o que a lei manda! ]]> 2020-09-04 23:16:51 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722237502 ERGONOMIA 04-09 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722309537 Na aula de hoje falamos sobre o conceito de ergonomia, e os tipos de ergonomia e o que pode gera no ambiente de trabalho ou em outros locais, e falamos sobre a lei NR17 que foi muito interessante pois existe muitas regras que desconhecemos, e para cada ambiente de trabalho.

]]> 2020-09-05 01:02:44 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722309537 Aula 04/09/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722310808 Esta aula nos possibilitou o melhor entendimento do conceito de ergonomia.]]> 2020-09-05 01:04:51 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722310808 AULA 04 DE SETEMBRO https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722313617 O conhecimento adquirido na aula de hoje foi fundamenta para a prática, pois vimos a real necessidade de correções posturais no ambiente de trabalho e como isso tem influência direta na saúde dos trabalhadores.]]> 2020-09-05 01:09:28 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/722313617 AULA 11 DE SETEMBRO https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740609786 Hoje vimos um pouco sobre LER e DORT e a grande importância de se evitá-las, bem como a saúde do trabalhador, foi dado início ao estudo de caso com boas perspectivas para a plicabilidade prática!]]> 2020-09-12 00:45:02 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740609786 11/09 - LER/DORT matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740609895 A aula de hoje trouxe o conceito de doenças ocupacionais e inúmeros questionamentos sobre o tema, além dos vários exemplos de doenças ocupacionais]]> 2020-09-12 00:45:12 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740609895 LER e DORT 11/09 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740611031 lesões por esforço repetitivo, e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho, são doenças que acometem geralmente trabalhadores, que em sua maioria, não tem muito auxílio dos lugares onde trabalham, causando assim, consequências mais graves comprometendo até mesmo seu rendimento no trabalho. desta forma, implementar nessa empresas, atividade para evitar tais lesões e distúrbios, seria interessante até mesmo para o rendimento da empresa, e também para a vida diária de seus funcionários.]]> 2020-09-12 00:46:58 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740611031 Aula 11/09/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740612333 Nesta aula, conhecemos o conceito e alguns tipos de doenças ocupacionais popularmente conhecidas como LER e DORT. Foi possível entender como a ergonomia pode ajudar na prevenção e no tratamento dessas doença. Vimos, também, a importância da Ginástica laboral no tratamento e na prevenção dessas doenças.]]> 2020-09-12 00:48:53 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/740612333 11/09 - LER/DORT joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/749773400 na aula de hoje aprendemos sobre algumas doenças ocupacionais e como elas são geradas pelo ambiente de trabalho, gerando vários questionamentos sobre o tema alem de outros tipos de doenças ocupacionais.

]]> 2020-09-15 21:55:25 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/749773400 Qualidade de vida 18-09 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/760574758 aprendi que a qualidade de vida e muito mais do que só estado físico entra alguns outros aspectos que devemos levar em consideração. Quando estamos em um ambiente competitivo no trabalho isso pode gerar uma diminuição na qualidade de vida dos funcionários,  o que vai diminuir a produção dentre outros aspectos, devemos esta atentos para que isso não ocorra no dia a dia  e oferecer todo o suporte possível.
 ]]> 2020-09-19 01:03:59 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/760574758 18/09 - Qualidade de Vida matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/774011724 Hoje, a aula mostrou o que é a qualidade de vida, e a importância disso para nos e como essa qualidade de vida influência a própria empresa. Por isso grandes empresas tendem a ter uma equipe feliz, saudável...]]> 2020-09-23 23:10:28 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/774011724 25/09 matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/781032127 Hoje a aula, foi com uma live, onde mostrou e abordou inúmeros assuntos, foi muito interessante por conta que mostra a realidade da área com professores com bastante experiência e assunto para tratarmos, achei bastante interessante ]]> 2020-09-26 01:47:44 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/781032127 Aula 18/09 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/786127917  Nesta aula debatemos muito sobre o significado de qualidade de vida. Onde foi realizado questionário no âmbito de trabalho.]]> 2020-09-28 22:52:33 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/786127917 25-09 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/789786010 a aula de hoje foi muito interessante, assistimos uma live a onde foi abordado a realidade  de  da nossa área e algumas especulações  sobre o futuro e foi de grande importância para sabermos como vamos prossegui.

]]> 2020-09-29 22:18:53 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/789786010 Aula 2-10 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/799327614 a aula de hoje foi muito boa, junto com professora e meu grupo debatemos sobre nosso questionário que será utilizado no trabalho, tivemos vários insgth da professora sobre o questionário e fizemos alterações pertinentes para pesquisa que vamos fazer .

]]> 2020-10-03 00:18:37 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/799327614 02/10 matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/799328250 A aula de hoje, foi sobre fazer uma pesquisa sobre ginastica laboral. E a Su, debateu com a gente sobre o trabalho onde abriu os olhos do nosso grupo e nos ajudou a ter novas ideias e organizar a ideias que tinhamos ]]> 2020-10-03 00:19:26 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/799328250 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808827386 Tenho 23 anos. Estou desejoso de terminar logo o curso.]]> 2020-10-07 01:21:01 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808827386 14/08/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808829477 Aula de apresentação da disciplina, falando de expectativas.]]> 2020-10-07 01:21:55 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808829477 21/08/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808831927 Aula sobre comunicação no ambiente de trabalho. Conversa sobre empatia.]]> 2020-10-07 01:22:59 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808831927 28/08/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808834013 Mercado de trabalho e legislação. Segurança e saúde no trabalho. Início da etapa 1 do Estudo de Caso.]]> 2020-10-07 01:23:55 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808834013 04/09/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808838274 Tipos de ergonomia. NR 17 sobre ergonomia. Ginástica laboral.]]> 2020-10-07 01:25:44 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808838274 11/09/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808843584 Doenças ocupacionais. Etapa 2 do Estudo de Caso (pesquisa).]]> 2020-10-07 01:28:15 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808843584 18/09/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808845837 Qualidade de vida no trabalho. Estresse laboral.]]> 2020-10-07 01:29:18 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808845837 25/09/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808847726 Experiência PROSPERA (site do Youtube)]]> 2020-10-07 01:30:11 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808847726 02/10/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808851982 Mais sobre ginástica laboral (histórico, conceito, classificações, etc.). Apresentação dos resultados prévios do Estudo de Caso (Etapa 3).]]> 2020-10-07 01:32:08 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/808851982 Aula dia 28/08 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/832286959 Bom nessa aula pude perceber o quão importante é um ambiente de trabalho seguro, o quão importante é o descanso e evitar a sobrecarga imposta pelo trabalho e pela sociedade.
Muitas pessoas hoje em dia se encontram com a síndrome de burnout, que é simplesmente uma síndrome por esgotamento, e por tanta carga de trabalho, as pessoas por vezes se encontram tendo essa síndrome.
Temos leis que amparam os trabalhadores, temos projetos que visam o bem estar de um funcionário para a empresa, mas ainda sim é pouco difundida pelo Brasil, onde vemos muitas pessoas infelizes em seus trabalhos, então é importante, mostrar o quão importante é uma ginástica laboral em curtos intervalos no expediente de trabalho, para assim melhorar diversos outros fatores inclusive a produtividade na empresa.

]]> 2020-10-15 13:42:45 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/832286959 Aula 18/09 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/832806659 nesta aula, observamos o quão importante é ter qualidade de vida no trabalho, até mesmo para que haja motivação por parte do trabalhador, essa qualidade de vida, não pode ser apenas vista como algo apenas do trabalho, e sim deve ser vista junto a diversas outras áreas da vida daquele trabalhador, para isso é importante que a empresa veja de forma atenta alguns fatores, como o cuidado ergonômicos no ambiente, as necessidades de bons relacionamentos dentro da empresa, alguns desejos pessoais do trabalhador, por motivos de dificuldade, como por exemplo, os horários do mesmo, o transporte deste para chegar e ir embora, enfim, cabe a empresa gerenciar da melhor maneira possível, para que se tenha sempre uma qualidade para seus colaboradores, mantendo assim um ambiente motivador o suficiente.]]> 2020-10-15 15:37:21 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/832806659 Aula 25/09 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/836975701 Michael O'Donnel em seu programa de qualidade de vida no trabalho, diz ser necessário 4 fases para de atingir essa qualidade, na 1° fase é a sensibilização, aonde nos temos que fornecer informações que iram sensibilizar aquela pessoa a tomar algum tipo de decisão, na 2° fase temos a motivação, aonde essas pessoas que estão motivadas, tendem a buscar mais informações  que podem ajudar na mudança e desta forma os níveis de saúde e bem estar sejam melhores, na 3° fase encontramos a construção de habilidade e conhecimento, desta forma ensinar as pessoas a mudar o ambiente de forma a praticar comportamentos saudáveis, e por fim, a 4° fase, a oportunidade e ambiente, onde as pessoas devem ter oportunidades para tais mudanças e dessa forma construir conhecimentos e assim formar novos hábitos saudáveis. É um processo um tanto quanto complicado, porém se bem feito, pode surtir efeitos extremamente benéficos para a empresa.]]> 2020-10-16 20:51:14 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/836975701 16/10 matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837094699 A aula de hoje, abriu um leque e os olhos para a automassagem, que pode e é muito interessante e importante para as pessoas ]]> 2020-10-16 22:23:58 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837094699 16-10 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837103907 falamos sobre massagem, fizemos pratica para  conhecermos um pouco mais sobre a pratica e como isso pode ser feito no dia a dia para aliviar as dores e tensões do trabalho. falamos sobre jogos e  gamificação que existem 4 tipos de jogadores  e jogos são bons para cria um convívio melhor e gerar uma maior interação entre as pessoas e alimenta um pouco o espirito de competição saudável.

]]> 2020-10-16 22:33:44 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837103907 16/10/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837181932 A importância sobre a massagem e o relaxamento, a auto massagem em, sem dependência de alguém, darmos mais valor a nossas mãos e pés e o que de interferência eles tem com o resto do corpo, como passar uma dor, relaxar alguma área específica ou geral.

Jogos: uma liberdade de expressão de sentimento, aumentar interação social, algo como a massagem, intelectual, diminuição impactos esternos. 
aprendi sobre Gamificação, onde educa, interage, entre famílias, com pontuações e assim ajudando no hábito saudável. vários perfis como assassinos, conquistadores, socializadores e exploradores, porem tudo depende do jogo em que se encontra.

]]> 2020-10-16 23:59:12 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837181932 Aula 16/10/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837212329 Hoje, no primeiro horário, foi possível entender um pouco sobre massagem. Descobrimos regiões dos pés e das mãos, onde existem pontos interligados com alguns órgãos do corpo.
No segundo horário, conversamos a respeito da gamificação da GL, descobrimos os perfis dos diferentes tipos de jogadores. Descobrimos a importância de conhecer melhor o perfil dos alunos para poder agir melhor nas escolha das funções de cada um dentro do jogo.]]> 2020-10-17 00:36:09 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837212329 21/08/2020 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837214473 Conversar e expor uma ideia é uma forma interessante de aprender consigo mesmo, não se prender e prender sentimento para si, liberar ajuda em vários aspectos sendo pessoal ou social.]]> 2020-10-17 00:39:04 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837214473 aula dia 16/10 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837216546 nesta aula pude compreender sobre alguns tipos de massagens e como elas se encaixam como ginastica laboral em um ambiente de trabalho por exemplo, uma dessas massagens é a reflexologia, onde fazemos movimentos circulares em pontos específicos, para que assim tenhamos uma melhora em alguns sentimentos e possíveis dores em alguns outras regiões. pude entender também o que é gamificação, que é o uso de mecânicas e dinâmicas para que haja um engajamento das pessoas que participarem. 
para que nós possamos usar essas técnicas adicionais da ginastica laboral, nós precisamos saber quais são os objetivos da empresa, quem são os colaboradores dessa empresa, dentre outros fatores. ]]> 2020-10-17 00:41:28 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/837216546 09/10 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/869949598 Massagem e jogos]]> 2020-10-28 15:03:11 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/869949598 16/10 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/869952639 Etapa 4 do estudo de caso. 
Exercícios de relaxamento.]]> 2020-10-28 15:03:45 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/869952639 23/10 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/869958242 Etapa 5 do estudo de caso.]]> 2020-10-28 15:04:53 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/869958242 Meu nome é Leandro, tenho 39 anos, formado em História, sou Guia de Turismo e aventura, e multi atleta. Estou no sétimo semestre do curso de Educação Física, porem trabalho com atividade física a mais de 20 anos. Tento viver uma vida saudável e transmitir esse conhecimento para outras pessoas. https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/876100752 2020-10-30 12:28:08 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/876100752 30/10 - GL Benefícios? matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/878022649 A aula de hoje, focou bastante nos benefícios e malefícios em que a GL, pode trazes para as pessoas que a realizam e para a empresa que adota esse método de treino para seus funcionários ]]> 2020-10-30 22:28:45 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/878022649 Pontos positivos e negativos 30-10 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/878111849 na aula de hoje falamos sobre os pontos positivos e negativos para a empresa e para os colaboradores de estarem utilizando o ebook de ginastica labora, a empresa fazendo esse investimento no trabalho com os colaboradores vai ter mitos ganhos no dia a dia e os colaboradores seguindo os protocolos corretamente vai ter ganhos no desempenho e diminuição das dores e mais foco no serviço, no final nos reunimos para fazer uma previa da apresentação com algumas correções sugeridas pela professora. ]]> 2020-10-30 23:55:11 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/878111849 aula dia 30/10 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/878116662 Na aula de hoje pudemos discutir sobre o quão benéfico poderá ser o trabalho feito na matéria, não apenas promovendo bem estar, e qualidade de vida no trabalho para os colaboradores, mas sim promovendo diversos benefícios para a empresa também, desta forma, ambas as partes ganhariam. ]]> 2020-10-31 00:00:18 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/878116662 06/11 Correções matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/899408319 A aula de hoje, foi para as correções e sugestões da apresentação do trabalho final da matéria]]> 2020-11-06 23:25:47 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/899408319 13/11 Apresentação Final matheusavelino1999 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/922024144 Hoje é o dia de apresentação final do trabalho, preparamos algo muito bom para apresentar e os outros grupos devem ter excelentes trabalhos também!]]> 2020-11-13 22:15:15 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/922024144 06-11 joaodurans04 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/922088294 Correções específicas sobre o estudo de caso, com dicas e informações pertinentes pra se ter no ebook]]> 2020-11-13 22:57:22 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/922088294 Uma disciplina nova para mim, e como tudo novo que gere algo positivo temos que tirar proveito, e saber usar todos os pontos possíveis. A ginástica laboral vem para fazer a gente pensar como é possível pensar numa melhoria dos trabalhadores, sejam eles mais ou menos favorecidos, embora não obrigatória a prática, o exercício seria algo fundamental para o bom desempenho do funcionário na empresa e de maior importância ainda na melhoria fisiológica, me chamou a atenção a simplicidade dos exercícios e maneira de como podemos usa-la para alcançar resultados positivos, tanto para o empregado, como para o empregador. Por fim, se fez de muita valia cada instante, tiragem de dúvidas, o bate papo para discutir interesses e pontos, sendo algo de extremo valor para que possamos ser profissionais mais completos e contribuir de forma grandiosa numa sociedade carente por perspectivas positivas. https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947382038 2020-11-20 23:24:50 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947382038 30/10 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947486070 Estudo de caso.]]> 2020-11-21 01:01:20 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947486070 06/11 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947486667 Apresentação de estudo de caso.]]> 2020-11-21 01:02:01 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947486667 13/11 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947487017 Apresentação de estudo de caso.]]> 2020-11-21 01:02:25 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947487017 20/11 https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947487900 Apresentação de estudo de caso. ]]> 2020-11-21 01:03:25 UTC https://padlet.com/sulianerauber/5f819bvlr01zsdpa/wish/947487900