Después de más de 25 años, Beatrice sigue fumando cigarrillos mentolados. No fuma mucho y tampoco tiene diagnosticado ningún problema de salud relacionado con el tabaquismo, pero quiere dejarlo. Su familia también quería que dejara de fumar.

Beatrice podría considerar usar parches de nicotina, que proporcionan una dosis gradual de nicotina, o chicles de nicotina que ofrecen una forma de nicotina que se libera al masticar. También existen inhaladores o spray nasal de nicotina que pueden proporcionar una dosis rápida de nicotina cuando se experimentan antojos fuertes.

Contar con el apoyo de amigos y familiares es crucial para Beatrice. El apoyo emocional y práctico de seres queridos puede ayudarla a mantenerse motivada, ofrecer distracciones cuando tenga antojos y celebrar sus logros a medida que avanza en su camino para dejar de fumar. Es importante que Beatrice comunique sus metas y necesidades a su círculo cercano para que puedan brindarle el apoyo necesario.