Projeto Saúde Mental 3ão EQC by Maria Dias de Brito https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8 Bem-vindo a Estação Mir!! en-us 2021-07-27 22:40:42 UTC 2026-01-05 20:31:07 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png mariadias14 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662479586 2021-07-27 22:47:29 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662479586 mariadias14 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662479967 2021-07-27 22:48:26 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662479967 Maria Andressa da Silva / 3N01 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662503855 A saúde mental se expressa quando o individuo está bem com seus sentimentos, relacionamentos, trabalho e convivência social

]]> 2021-07-27 23:36:20 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662503855 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662507251 2021-07-27 23:41:33 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662507251 frase de incentivo https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662508244 "O alvorecer não espalhará a mais brilhante luz se não houver escuridão"  - New Heroes / eu sei que às vezes parece que vai tudo desmoronar, mas você é mais forte do que imagina :)
 ]]> 2021-07-27 23:43:01 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662508244 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662528757 Daniella Tenório Barbosa 3°N01 

Toda mudança, leva tempo e pode ser difícil mas respeite esse processo de evolução e verá que valerá a pena.]]> 2021-07-28 00:13:45 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662528757 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662534215 Daniella Tenório Barbosa 3°N01
  Você é a pessoa mais importante da sua vida. Se agrade, se ame, se cuide. Sua saúde mental é mais importante do que tudo isso.]]> 2021-07-28 00:21:40 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662534215 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662539094 Elísia Bruna Pereira/3N02

"Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor próprio"]]> 2021-07-28 00:28:12 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662539094 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662546311 Elísia Bruna Pereira/3N02

Orientações- Manter cuidados básicos com um estilo de vida saudável.Procure alimentar-se corretamente.
                         Busque ajuda sempre que sentir que não está bem.Vc não está sozinho com a sua rede de apoio.

Dicas- se afaste de pessoas que te colocam para baixo.
             Desconecte um tempo das redes sociais.
              Saia um pouco de casa para passear e sentir o ar livre.
              Respire,faça uma pausa,cuide-se!
               Pratique exercícios e cuide da alimentação.
                Se preciso procure ajuda.
                 Tome cuidado com o excesso de informações.
                  Liberte-se de tudo que te faz mal.
     ]]> 2021-07-28 00:37:32 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662546311 Fabiana Victoria Oliveira Melo 3n01 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662569981 A vida trabalha para a nossa harmonia. Ninguém pode ter saúde física e mental sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia.

]]> 2021-07-28 01:05:04 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662569981 Fabiana Victoria Oliveira Melo 3n01 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662577373 Que eu não espere de ninguém algo que só eu posso me dar . ]]> 2021-07-28 01:12:56 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662577373 SAUDE MENTAL https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662577377 ESCOLA: QUINTELA CAVALCANTE 
NOME: LUIZ FERNANDO FERREIRA DO NASCIMENTO 
TURMA: 3° N01

TEXTO:
Somos donos de nossas atitudes e pensamentos, nossas atitudes  mal sucedidas são as principais causas de nossos pensamentos maus, é justamente isso que nos leva ao nosso declínio mental, somos uma geração fraca, ansiosa e depressiva. Então escolha bem com quem vai conviver e se relacionar. Lembre-se de se amar primeiro, porque você merece!!!]]> 2021-07-28 01:12:56 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662577377 ALUNA: ALEXIA BEATRIZ OLIVEIRA DA SILVA /3N01 A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.. Em palavras simples, isso quer dizer conseguir lidar tanto com sentimentos positivos, como alegria, amor e coragem, como com os negativos, como tristeza, ciúmes e frustrações. FRASE: Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite,lute,conquiste. E acima de tudo, seja feliz. https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662618575 2021-07-28 01:55:08 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662618575 ALUNA: ALEXIA BEATRIZ OLIVEIRA DA SILVA/3N01 Dicas para manter a mente saudável. -Controle as emoções e mantenha o pensamento positivo. -Viva momentos de lazer para afastar o estresse. -Aproveite a sua própria companhia. -Converse sobre seus sentimentos. -Faça exercícios físicos regularmente. -Cuide da alimentação. FRASE:Algumas vezes coisas ruins acontecem em nossas vidas para nós colocar na direção das melhores coisas que poderíamos viver. https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662620633 2021-07-28 01:57:05 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1662620633 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1663222078                         SAÚDE MENTAL

- MARIA THAYNA PEREIRA DULES,3N02

-Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros. Aceitar as exigências da vida.


]]> 2021-07-28 15:10:39 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1663222078 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1663491755
ESCOLA: José Quintella Cavalcante
ALUNA: Taynara Benedita da Silva
ANO: 3°       TURMA: "B" (Sala remota 2)

De acordo com a "Organização Mundial da saúde", o conceito de "Saúde Mental", é definido como um estado completo de bem-estar físico, mental e social de uma pessoa, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades. ]]> 2021-07-28 23:30:54 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1663491755 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1663509378 ESCOLA: José Quintella Cavalcante
ALUNA: Taynara Benedita da Silva
ANO: 3°      TURMA: "B" (Sala remota 2)

Para o bem da sua "Saúde Mental": 
• Não espere aquela mensagem chegar;
• Não compare a sua vida com a de ninguém;
 • Evite stalkear quem não te merece;
 • Se beber, não manda mensagem;
 • Se priorize ,priorize a sua paz;
 • Alimente sorrisos, a paz.


]]> 2021-07-29 00:01:35 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1663509378 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664401520 2021-07-29 21:46:59 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664401520 Grazielly Karolainy Santos Silva 3° "A" noturno https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664403023
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
 

Ter saúde mental é:

  • Estar bem consigo mesmo e com os outros.
  • Aceitar as exigências da vida.
  • Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida.
  • Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

]]> 2021-07-29 21:50:50 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664403023 Grazielly Karolainy Santos Silva 3° "A" noturno https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664404727
O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.

]]> 2021-07-29 21:55:22 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664404727 Saúde mental é tá com a mente tranquila e equilibrada. https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664480490 A frase de incentivo é que enquanto nós estamos vivos temos que fazer o que gostamos e curtir a vida de uma forma mais agradável possível.
Aluna:Edneide dos santos Bastos 
3anoN01

]]> 2021-07-30 00:38:21 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664480490 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664483923         As orientações para ter uma saúde mental é ler um bom livro se alimentar bem dormi bem tomar água ouve o que gosta e sair um pouco para se distrair com a família. Se conhecer mesmo ou seja o que gosta de fazer e o que te deixa feliz tomar sol 15 minutos procurar um especialista na área para orientar se alimentar melhor.
         Minha frase de incentivo é que todas as pessoas façam o que gosta mas com moderação e equilíbrio porque além de tudo nós precisamos da nossa saúde.
Edneide dos santos Bastos 
3anoN01]]> 2021-07-30 00:42:45 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664483923 Estado de bem estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas competências enfrentar o estresse rotineiro ser produtivo e contribuir com a sua comunidade https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664522044 Jackeline Lopes da costa 3 N01]]> 2021-07-30 01:31:41 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664522044 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664526882 Jackeline Lopes da costa, 3 N01 noturno 

Estar bem consigo mesmo e com os outros
Aceitar as exigências da vida
Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida
Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário

Frase 

Saúde mental não é sobre sentimentos ruins  é sobre não se deixar dominar por eles.
]]> 2021-07-30 01:37:43 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1664526882 Maria Júlia Alves Soares 3 N01 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665315137 A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros Aceitar as exigências da vida. Frase: Não deixe que os seus medos tomem o lugar dos seus sonhos.]]> 2021-07-31 01:34:35 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665315137 Maria Júlia Alves Soares 3 N01. https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665368324 Ter uma alimentação saudável, praticar esportes, manter o pensamento positivo, viver momentos de lazer e cuidar das horas de descanso são algumas dicas para garantir uma boa saúde mental. Frase: O ato de amor-próprio mais bonito que você pode fazer para si mesmo é cuidar da sua saúde mental.]]> 2021-07-31 03:45:47 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665368324 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665640900 Vivian Grazielly Omena da Silva 3 N 01

Tente estar bem com se mesma e tudo acontecerá! 
Seja grato e paciente para  sua saúde mental não se abalar. ]]> 2021-07-31 19:03:03 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665640900 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665641791 Vivian Grazielly Omena da Silva 3 N 01


Tome Sol
Vá a Praia
Converse com pessoas que te faz bem
Coma frutinhas 
Esculte música legal e se satisfaça com sua própria companhia
Desfrute do agora e do que se tem ! ]]> 2021-07-31 19:07:57 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1665641791 Keila leticia da silva 3ano no2 Como esta a sua saude mental? https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1666978950
Oque e saude mental? nada mas é, uma caracterizada por um estado de bem-estar no qual uma pessoa é capaz de apreciar a vida, trabalhar e contribuir para o meio em que vive ao mesmo tempo em que administra suas próprias emoções.
Pessoas que sofrem, nao so fisicamente mas mentalmente, e nao conversa com alguem, nao tenta lidar com a situaçao ou da um basta em situaçoes. Para aprendemos a lidar com tudo isso e saber que a vida tem altos e baixos e nao colocar tudo na cabeça, mas tentar resolve-las ou ate mesmo lidar com elas, e temos que entender  que nem tudo se resolve como queremos, tem situaçoes que queremos resolver do nosso jeito e se isso nao acontecer colocamos na nossa mente, e nao come direito, nao dorme direito, nao quer fazer nada da vida, e sabendo que o desespero nao resolve nada, so projutica a nossa saude mental.
Oque temos que fazer em relaçao a isso? e  praticar exporte, execer atividade fisica, ter uma boa alimento, escrever, ler livros, e relaxar, saber que tudo tem o seu tempo.




]]> 2021-08-02 17:58:39 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1666978950 Keila leticia da silva 3ano no2 Viva o presente! https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1666998800 Onde se viver e aqui e agora! Desconecte-se do tempo; apenas viva hoje.]]> 2021-08-02 18:30:01 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1666998800 Escola Quintella Cavalcanti Aluno: Erik Emanoel conceição da Silva Turma: 3°N03 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1669111819  a saúde mental é “um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz dar uma contribuição para sua comunidade“.]]> 2021-08-04 16:55:17 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1669111819 Escola Quintella Cavalcanti https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1669116830 Aluno: Erik Emanoel conceição da Silva
Turma: 3°N03

Frase de incentivo:

"Viva um dia de cada vez e cuide da sua saúde mental como cuidaria de um recém-nascido"]]> 2021-08-04 17:01:15 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1669116830 Escola Quintella Cavalcanti Aluno: Erik Emanoel conceição da Silva Turma: 3°N03 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1669133523 Nunca desista de si mesmo, pois você é uma obra-prima criada por Deus.]]> 2021-08-04 17:20:33 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1669133523 Laryssa Emanuelly da Silva Ramos. 3°Ano N 02. https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1676044481 A saúde mental é um termo usado para descrever um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental.]]> 2021-08-11 22:49:08 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1676044481 https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1676046383 Laryssa Emanuelly da Silva Ramos. 3° ano N 02. 

  1. Cuide da alimentação. ...
  2. 2 – Pratique atividade física. ...
  3. 3 – Priorize o sono. ...
  4. 4 – Tenha momentos dedicados às pessoas queridas. ...
  5. 5 – Reserve um tempo para o esporte e lazer. ...
  6. 6 – Esteja em contato com a natureza. ...
  7. 7 – Procure algo que lhe dê prazer.
]]> 2021-08-11 22:52:19 UTC https://padlet.com/mariadias14/5exicm0r4sq6eiu8/wish/1676046383