<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Praktisk hjælp by Lea Egelund Hansen</title>
      <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-03-14 11:15:44 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2023-08-17 11:02:36 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515953098</link>
         <description><![CDATA[<div>- Karla er 110 år gammel<br>- tidligere telefonist<br>- lejlighed i Herning<br>- Netværk : Søn svigerinde, børnebørn, oldebørn.&nbsp;<br>&nbsp; Datter og ægtemand er døde.<br>&nbsp; Har venner</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-14 11:38:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515953098</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515953635</link>
         <description><![CDATA[<div>Ude godt, hjemme bedst.<br>Familie, venner, cerutter og kryds og tværs.&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-14 11:38:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515953635</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515984057</link>
         <description><![CDATA[<div>Når man yder praktisk hjælp, er det altid vigtigt med god hygiejne.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-14 12:02:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515984057</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515993919</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/b32b30a68602f4192b82574a2195f2c7/Praktisk_hj_lp.png" />
         <pubDate>2023-03-14 12:10:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2515993919</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516000570</link>
         <description><![CDATA[<div>Målet er at hjælpe Karla med at få dagligdagen til at hænge sammen, når hendes evner og funktioner bliver nedsatte.<br><br>Det er vigtigt vi ved hvilke redskaber vi skal bruge, og hvordan ergonomisk korrekt.<br><br>Det er vigtigt vi ved hvordan vi bruger diverse rengøringsmidler, og hvorfor.<br><br>Det er vigtigt for os at vide vi gør rent på en måde, hvor vi ikke gør borgeren syg, samtidig beskytter os selv </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-14 12:15:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516000570</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516003945</link>
         <description><![CDATA[<div>Kørestolsbruger, træthed, svækket.<br>Kol<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-14 12:18:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516003945</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516012299</link>
         <description><![CDATA[<div>For at nå målet, må vi arbejde rehabiliterende med Karla. For eksempel :<br>- få hende til selv at vaske sine hænder<br>- selv betjene elevatoren<br>- få hende til at selv tænde komfuret til havregrøden, så der er en konkret, for at bibeholde hendes færdigheder.<br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-14 12:24:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516012299</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516079002</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/ac6dc4c0a31fbd0b9cacfb7b1f349bd0/IMG_7483.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:10:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516079002</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516080016</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/d5efcd49c62774816168ca10d570ed2c/IMG_7482.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:10:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516080016</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516082579</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/8abe80e8414315128554c2cc3910cca4/IMG_7481.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:12:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516082579</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516083160</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/0a674b353e91c90fd88f8b945b3842f0/IMG_7480.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:12:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516083160</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516083606</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/096c33d43d09a7ec0d1b0af6b7c5a6af/IMG_7479.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:13:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516083606</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516084027</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/8c5ac7425a73f3be0d3eb0317a019044/IMG_7478.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:13:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516084027</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516085433</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/6e294d16e5078f9b7de04b2cfce9d742/IMG_7477.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:13:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516085433</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516086115</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/c4628f7f6c1e40754747646a50b091b6/IMG_7477_2.HEIC" />
         <pubDate>2023-03-14 13:13:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2516086115</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517353344</link>
         <description><![CDATA[<div>Plejebemærkning</div><div>&nbsp;Dato: 14/03/2023</div><div>&nbsp;Til: leder</div><div>&nbsp;Jeg vil gerne oplyse dig om nogle bemærkninger, jeg har gjort i forbindelse med plejen af ​​karla.</div><div>&nbsp;I de seneste dage har klara vist tegn på øget forvirring og glemsomhed.&nbsp; Hun ser ud til at være mere tilbagetrukket og mindre engageret i aktiviteter end før.&nbsp; Hun har også haft svært ved at udføre daglige opgaver som påklædning og spisning.</div><div>&nbsp;Jeg har bemærket, at klara ser ud til at være ensom og kan have brug for mere social interaktion.&nbsp; Du vil måske se efter muligheder for at øge hendes/hans deltagelse i samfundsaktiviteter eller søge efter ressourcer til social støtte.</div><div>&nbsp;Jeg anbefaler også, at klara&nbsp; får hjælp til at opretholde god hygiejne og ernæring.&nbsp; Det kan være en god idé at sikre, at hun har let adgang til mad og drikke, og at hun/han opfordres til at holde sig ren og ryddelig.</div><div>&nbsp;Endelig vil jeg anbefale, at du kontakter sygeplejersken for at vurdere, om der kan være behov for yderligere medicinsk eller praktisk støtte til Klara .</div><div>&nbsp;Med venlig hilsen gruppe 3</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 07:52:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517353344</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517359645</link>
         <description><![CDATA[<div>Ahmad, Corina, Rana, Vaida og Lea.<br>Bruger TEAMS mere.&nbsp;<br>Kommunikerer mere.<br>Bruger bl.a. messenger.<br>Diskuterer mere - på den gode måde.<br>Diskuter med hinanden og og kommer med flere ideer </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 07:57:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517359645</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517366022</link>
         <description><![CDATA[<div>Praktisk hjælp </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 08:04:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517366022</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517367746</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1956931586/0338bd3c0995a39a4b8f3870662b704c/IMG_20230315_090544.jpg" />
         <pubDate>2023-03-15 08:06:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517367746</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517379640</link>
         <description><![CDATA[<div>Rengøring.<br>&nbsp;Man går ud fra princippet fra rent til urent - Oppefra og ned.<br>så man starter i det rum der er mest rent, og slutter hvor der er mest urent.<br>Køkken anses at være mest rent, fordi der laves mad. Badeværelse mest urent.<br><br>- rydde op<br>- tage rengøringsredskaber og rengøringsmidler frem<br>- rengøre køkken<br>- tørre støv af og aftørre flader i øvrige rum<br>- fjerne spild på gulve<br>- støvsuge<br>- vaske gulv<br>- rengøre bad og toilet<br>- sætte rengøringsmidler og rengøringsredskaber på plads.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 08:17:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517379640</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Støvsugning</title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517404198</link>
         <description><![CDATA[<div>Når det kommer til krav til støvsugning, er der flere ting, man bør overveje:<br><br>Effektivitet: En god støvsuger skal være i stand til at fjerne støv, snavs og allergener fra gulvet og andre overflader i hjemmet. Det kræver en vis sugeevne og effektivitet i støvsugerens filter.<br><br>Filtrering: Støvsugere skal filtrere luften, som de suger ind, for at forhindre, at støv og allergener cirkulerer rundt i hjemmet. Jo bedre filtrering, jo mindre sandsynligt er det, at støv og allergener cirkulerer rundt i hjemmet.<br><br>Kapacitet: En støvsuger med tilstrækkelig kapacitet betyder, at man ikke skal tømme den for ofte. Det er en god ide at vælge en støvsuger med en tilpas stor beholder, hvis man har et stort hus eller ofte støvsuger.<br><br>Støjniveau: En støvsuger kan være meget støjende, hvilket kan være en irritation for både beboerne og naboer. Det kan derfor være en god idé at vælge en støvsuger med et lavt støjniveau.<br><br>Brugervenlighed: En god støvsuger skal være nem at bruge og betjene. Det betyder, at den skal have en god ledning, være nem at håndtere og have en passende vægt.<br><br>Holdbarhed: Endelig bør man vælge en støvsuger af god kvalitet, der kan holde til regelmæssig brug i lang tid. Det kan være en god ide at kigge efter støvsugere med lang garanti eller anmeldelser, der indikerer, at de er holdbare</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 08:39:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517404198</guid>
      </item>
      <item>
         <title>vride en klud</title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517404314</link>
         <description><![CDATA[<div>Det er forskellige måder at vride en klud på afhængigt af dens størrelse og formål, men her er en generel fremgangsmåde:<br><br>Skyl kluden grundigt i vand for at fjerne snavs og snavs.<br>Løft kluden fra vasken eller baljen og hold den over vasken eller en anden passende overflade.<br>Greb kluden i midten eller i den ene ende og klem den forsigtigt for at fjerne overskydende vand.<br>Drej kluden i en spiralform, og klem samtidig forsigtigt for at fjerne mere vand. Fortsæt med at dreje kluden, indtil den ikke længere drypper.<br>Hæng eller læg kluden til tørre, afhængigt af dens formål.<br>Det er vigtigt at undgå at vride kluden for hårdt eller strække den ud, da dette kan beskadige fibrene og reducere dens levetid</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 08:39:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517404314</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kol (kronisk obstruktiv lungesygdom) er en progressiv lungesygdom, der primært påvirker luftvejene. Sygdommen er ofte forårsaget af langvarig eksponering for skadelige stoffer som tobaksrøg eller luftforurening.Kol medfører betændelse og skade på luftvejene, hvilket fører til en indsnævring af luftvejene og en begrænsning af luftstrømmen ind og ud af lungerne. Dette kan føre til symptomer som åndenød, hoste og øget slimproduktion.Sygdommen er kronisk, hvilket betyder, at den gradvist forværres over tid, og det kan føre til alvorlige komplikationer som hjertesygdomme og lungesvigt.Kol kan ikke helbredes, men behandling kan hjælpe med at kontrollere symptomer og bremse sygdommens progression. Behandlingsmuligheder inkluderer rygestop, medicinering, oxygenbehandling og rehabilitering af lungerne gennem fysisk træning og livsstilsændringer</title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517408462</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 08:43:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517408462</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Faremærker og miljømærker på rengøringsmidler er designet til at informere forbrugere om potentielle farer ved brug af produktet og for at angive, hvor miljøvenligt produktet er. Disse mærker er ofte påtrykt på emballagen af rengøringsmidler, og det er vigtigt at forstå deres betydning for at kunne bruge produkterne sikkert og bæredygtigt.Faremærker:Faremærker bruges til at advare forbrugerne om farerne ved et produkt, herunder de farer, der er forbundet med indånding, indtagelse, hudkontakt og øjenkontakt. Der er forskellige faremærker, som indikerer forskellige typer af farer.Advarselssymboler for kemikalier (CLP): Disse symboler anvendes i henhold til EU&#39;s forordning om klassificering, mærkning og emballering af kemikalier. Der er fem forskellige kategorier af farer, der er repræsenteret ved forskellige symboler. Disse symboler kan omfatte advarsler om ætsning, brandfarlighed, eksplosion, sundhedsskadelighed og miljøfare.Faremærker: I USA bruges faremærker på kemikalier i henhold til Occupational Safety and Health Administration&#39;s (OSHA) standard for farlige kemikalier. Disse symboler omfatter advarsler om giftighed, brandfare og eksplosionsfare.Giftighedssymboler: Nogle rengøringsmidler kan have giftighedssymboler på deres emballage for at angive, at de kan være farlige for mennesker og dyr, hvis de ikke bruges korrekt.Miljømærker:Miljømærker på rengøringsmidler er designet til at angive, hvor miljøvenlige produkterne er. Disse mærker kan også hjælpe forbrugerne med at træffe valg, der er mere bæredygtige. Nogle eksempler på miljømærker inkluderer:Svanemærket: Svanemærket er en nordisk miljømærkning, der viser, at et produkt opfylder strenge miljø- og sundhedskrav. Produkter, der bærer Svanemærket, har en lavere miljøpåvirkning end andre produkter.EU Ecolabel: EU Ecolabel er en miljømærkning, der viser, at et produkt opfylder strenge miljøstandarder i hele EU. Produkter med dette mærke har en lavere miljøpåvirkning end andre produkter.Blomsten: Blomsten er en tysk miljømærkning, der viser, at et produkt er miljøvenligt og sikkert at bruge. Produkter med dette mærke opfylder strenge miljø- og sundhedskrav.Det er vigtigt at bemærke, at mærkning af rengøringsmidler kan variere fra land til land, og at ikke alle rengøringsmidler er mærket med</title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517410974</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1956931586/cd6ac6fdece77f49d160351aaf05f044/IMG_20230314_135918.jpg" />
         <pubDate>2023-03-15 08:45:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517410974</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517415935</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1956931586/5a032f4b3979f74b5acbdbf47bbb301f/IMG_20230314_140143.jpg" />
         <pubDate>2023-03-15 08:50:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517415935</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Gulvvask </title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517419740</link>
         <description><![CDATA[<div>Der er flere krav, der skal opfyldes for at opnå en tilfredsstillende gulvvask:<br><br>Fjernelse af snavs og pletter: Gulvvask skal fjerne snavs og pletter fra gulvet, så det ser rent og pænt ud.<br><br>Sikkerhed: Gulvvask skal udføres på en sikker måde, der ikke skader gulvet eller skaber fare for personer, der bevæger sig på det.<br><br>Hygiejne: Gulvvask skal bidrage til at opretholde et højt hygiejneniveau ved at fjerne bakterier, vira og andre patogener.<br><br>Skån miljøet: Gulvvask skal udføres med miljøvenlige produkter og metoder for at skåne miljøet og reducere risikoen for allergiske reaktioner og andre sundhedsproblemer.<br><br>Opbevaring og behandling af udstyr: Det udstyr, der bruges til gulvvask, skal opbevares og vedligeholdes på en måde, der sikrer, at det fungerer optimalt og holder længere.<br><br>Effektivitet: Gulvvask skal udføres effektivt og med en høj kvalitet, så det ikke er nødvendigt at gentage processen for ofte. Dette kan spare tid og reducere omkostningerne</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 08:54:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517419740</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517473351</link>
         <description><![CDATA[<div>Når man trækker vejret, sker der følgende i lungerne:<br><br></div><ol><li>Indånding: Når du trækker vejret ind, trækker din diafragma og dine ribben sig sammen, og det øger brysthulens volumen. Det fører til, at trykket i lungerne falder, og luft strømmer ind gennem næse eller mund, ned i luftvejene og videre ned til bronkierne.</li><li>Luftveje: Luften fortsætter ned i mindre og mindre bronkier, indtil den når lungealveolerne, som er de små luftsække i lungerne. Alveolerne er omgivet af små blodkar, hvor ilt og kuldioxid udveksles.</li><li>Gasudveksling: I alveolerne diffunderer ilt fra luften i alveolerne til blodet i de omgivende blodkar. Samtidig diffunderer kuldioxid fra blodet i de omgivende blodkar ind i alveolerne for at blive udåndet.</li><li>Udånding: Når du udånder, slapper dine diafragma og ribben af, og brysthulens volumen falder igen. Det fører til, at trykket i lungerne stiger, og luften bevæger sig ud af lungerne gennem næse eller mund.</li><li>Gentagelse: Denne cyklus gentages, så længe du trækker vejret, og sikrer, at der altid er tilstrækkelig mængde ilt i blodet og en passende mængde kuldioxid fjernes fra kroppen.</li></ol>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 09:39:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517473351</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Her er nogle stikord om ergonomi, når man gør rent:Kropsposition: Brug af en god kropsposition, når man gør rent, kan reducere risikoen for skader og muskeltræthed. En neutral kropsposition, hvor man undgår at bøje sig for meget eller strække sig for langt, kan reducere belastningen på ryggen og leddene.Håndtag og greb: Redskaber, der er designet med ergonomi i tankerne, kan forbedre komforten og reducere risikoen for belastningsskader. Håndtag og greb bør have en passende størrelse og form, så de er nemme at holde på, og så man kan undgå at klemme eller overbelaste hånden.Vægtfordeling: Ved brug af støvsugere, moppe og andre rengøringsredskaber kan man være opmærksom på vægtfordelingen. Det er vigtigt, at vægten er fordelt jævnt og at man undgår at overbelaste en side af kroppen.Bevægelse: Det er vigtigt at undgå gentagne bevægelser, da de kan føre til skader og overbelastning. Det kan være en god ide at variere rengøringsmetoder og undgå gentagne bevægelser på samme måde.Pause: Hvis man gør rent i længere perioder, kan det være vigtigt at tage pauser og strække ud for at reducere træthed og muskelbelastning.Sko: Brug af støddæmpende sko eller såler kan også forbedre ergonomien ved rengøring, især hvis man står op i længere tid.Planlægning: Planlægning og organisering af rengøringsarbejdet kan også hjælpe med at reducere belastningen på kroppen. Det kan være en god ide at dele opgaverne op i mindre portioner og skiftes til at bruge forskellige rengøringsmetoder.</title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517493766</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-15 09:57:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2517493766</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Lungerne er et par organer i brysthulen, der spiller en vigtig rolle i vores åndedrætsproces.Lungerne fungerer som et filter, der tager ilt fra den luft, vi indånder, og giver det til blodet, samtidig med at de fjerner kuldioxid fra blodet og sender det ud i luften, når vi udånder.Lungerne består af millioner af små luftsække kaldet alveoler, som er omgivet af en netværk af blodkar. Når vi trækker vejret ind, bevæger luften sig gennem vores luftveje, ind i alveolerne og diffunderer ind i blodkarrene, der transporterer iltet til vores celler og væv. Når kuldioxiden frigives fra vores celler og ind i blodet, bevæger det sig tilbage til lungerne og udskilles fra kroppen, når vi udånder.Lungerne spiller også en vigtig rolle i at opretholde vores krops pH-niveau og hjælper med at beskytte mod infektioner og sygdomme ved at producere slim, som fanger støv, bakterier og andre partikler, før de kan nå vores følsomme luftveje</title>
         <author>Ahmad2023</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523520082</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-20 13:05:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523520082</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523573584</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/aa01d12abddc88e9ad384869a797b900/336051994_5925332094225017_6797750509740571014_n.mp4" />
         <pubDate>2023-03-20 13:34:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523573584</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523574900</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/178a8302b722a176ff5eba220ba37a1d/336055741_6747854081938214_2403275106092961294_n.mp4" />
         <pubDate>2023-03-20 13:35:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523574900</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523576125</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1938419049/42b5f5cdeb94c6524e4505ee7945b48e/336056713_5941887372590861_8284429996618388080_n.mp4" />
         <pubDate>2023-03-20 13:36:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2523576125</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Lea</title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525325882</link>
         <description><![CDATA[<div>Hun er godt og søde at forklare mig hvis det er noget da jeg ikke forstår.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-21 12:54:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525325882</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Corina</title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525326176</link>
         <description><![CDATA[<div>hun altid smiler og kommer med nye ideer  </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-21 12:54:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525326176</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Rana </title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525326425</link>
         <description><![CDATA[<div>Hun er høflig, smiler og hjælpsom.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-21 12:55:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525326425</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vaida</title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525326829</link>
         <description><![CDATA[<div>&nbsp;hun er kreativ .</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-21 12:55:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525326829</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ahmad</title>
         <author>Leaeh</author>
         <link>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525327109</link>
         <description><![CDATA[<div>Han kommer med mange ideea.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2023-03-21 12:55:32 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/Leaeh/5ek3llnl4svgcwo0/wish/2525327109</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
