El sentir de los adolescentes ante el COVID-19 by Chantal Pérez https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq “Las juventudes nos enfrentamos a la misma pandemia, pero vivimos diferentes contextos y gozamos de distintos privilegios” en-us 2020-06-07 02:46:32 UTC 2024-06-01 11:35:43 UTC hello@padlet.com ¿QUÉ ES ESTÁ ENFERMEDAD? chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614678206 El coronavirus SARS-Cov-2 es un virus que apareció en China. Después se extendió a todos los continentes del mundo provocando una pandemia. Actualmente Europa y América son los más afectados.
Este nuevo virus, provoca la enfermedad conocida con el nombre de COVID-19.]]> 2020-06-07 02:49:25 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614678206 ¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614678605 
  • Tos y/o fiebre y/o dolor de cabeza.
  • Y se acompaña de al menos uno de los siguientes: dolor o ardor de garganta, ojos rojos, dolores en músculos o articulaciones (malestar general).
  • Los casos más graves tienen dificultades para respirar o falta de aire en sus pulmones.

    • ]]>     2020-06-07 02:51:00 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614678605     ¿A QUÉ PERSONAS AFECTA MÁS? chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614678800 2020-06-07 02:51:46 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614678800 DISTANCIAMIENTO SOCIAL EN LOS ADOLESCENTES chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614679045 2020-06-07 02:52:44 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614679045 R E C O M E N D A C I Ó N E S chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614679784 2020-06-07 02:55:16 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614679784 1.ORGANIZA TU DÍA chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614679893 
    Organiza horarios para ver películas, llamar a tus amigos, hacer tus tareas de la escuela, hacer ejercicio y otras actividades que te gusten.
Manten tu cuarto limpio y ordenado, ve una película, lee un libro, dibuja, haz ejercicio físico desde casa, son formas de desahogarte, sentirte más tranquilo y de encontrar un equilibrio en tu vida diaria.
    ]]>     2020-06-07 02:55:38 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/614679893     2. CONCÉNTRATE EN TI chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615758728 
    Usa tu creatividad escribiendo una historia, tu propio libro o cómic. También puedes grabar tu propio cortometraje o vídeo musical.
O si prefieres, puedes escribir un diario con tus pensamientos, guárdalo y en unos años podrás leerlo y será toda una experiencia recordar lo que viviste.
    ]]>     2020-06-07 21:50:19 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615758728     3. SIGUE EN CONTACTO CON TUS PERSONAS FAVORITAS chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615763504 Los y las amigos son súper importantes para los adolescentes, las redes sociales son un excelente modo de mantenerte en contacto.
    Al igual que si tienes una persona especial puedes hacer vídeo llamada para sentir que estás más cerca de esa persona.

    ]]>     2020-06-07 21:55:48 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615763504     4. SIGUE ADQUIRIENDO APRENDIZAJE chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615767308 
    No podemos cambiar la indicación de quedarnos en casa, pero sí puedes encontrar formas para distraerte y poder seguir aprendiendo.
Algunas ideas son leer libros, escuchar audiolibros, visitar un museo en línea, tomar cursos de idiomas en Internet.

    Algunas sugerencias:
    ]]>     2020-06-07 21:59:33 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615767308     5. ACEPTA TUS EMOCIONES chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615770116 2020-06-07 22:02:16 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615770116 FORMAS DE LIDIAR CON EL ESTRÉS chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615784709 
  • Tómese descansos y deje de mirar, leer o escuchar las noticias. Esto incluye redes sociales. Escuchar hablar de la pandemia reiteradamente puede afectarlo.
  • Cuide su cuerpo.
  • Hágase un tiempo para relajarse. Trate de hacer otras actividades que disfrute.
  • Comuníquese con otras personas. Hable con las personas en quienes confía sobre sus preocupaciones y cómo se está sintiendo.

    • ]]>     2020-06-07 22:20:59 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615784709     ¿Necesita ayuda? ¿Conoces a alguien que sí? chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615787309 Si usted o un ser querido se siente abrumado y está teniendo sensaciones de tristeza, depresión o ansiedad, o siente necesidad de lastimarse o lastimar a otros:

    ]]>     2020-06-07 22:24:43 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615787309     C O N C L U S I Ó N chantaldelarosa20 https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615790386 Debes tener en cuenta que te estas protegiendo tanto a ti como a tu familia y por tal razón a la población y sé que no has elegido vivir esta situación y estar encerrado en tu casa porque se sientes desanimado, aburrido y triste, pero estas siendo responsable ante esta pandemia y hay muchas maneras de sentirse mejor desde la comodidad de tu casa.

    Para más información acerca del COVID-19, puedes consultar: 
    https://coronavirus.gob.mx/
    ]]>     2020-06-07 22:29:28 UTC https://padlet.com/chantaldelarosa20/5dnoqkknrt1cfhwq/wish/615790386