Piràmide Alimenticia del Ser Humano by Taty León https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h Hecho con ♥ en-us 2017-03-16 13:34:58 UTC 2023-01-31 01:25:43 UTC hello@padlet.com Piràmide Alimenticia del Ser Humano tati_eli2003 https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160521458 Alimentación del Ser Humano en la Pirámide Alimenticia, que se a considerado una especie Omnímora esto significa que consume diferentes tipos y orígenes de alimentos.]]> 2017-03-16 13:35:33 UTC https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160521458 ¿Por qué son importantes los alimentos para el ser humano? tati_eli2003 https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160522219 Nuestro organismo, tiene que recibir líquidos y sólidos llamados alimentos para poder seguir funcionando.

Los alimentos son aquellas sustancias consumidas por el organismo, utilizadas para proporcionar energía, formación y reparación de tejidos y regulación de los procesos orgánicos.

]]> 2017-03-16 13:37:19 UTC https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160522219 ¿Pero qué son los nutrientes? tati_eli2003 https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160522859 Son sustancias que necesita nuestro organismo para funcionar y se encuentran en los alimentos.

Estos nutrientes son:
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Vitaminas
- Sales minerales

Un alimento por sí solo no posee todos los nutrientes que necesitamos, por eso es muy importante comer de todo, así mientras más variada es nuestra dieta, mucho mejor para nuestro cuerpo.

]]> 2017-03-16 13:38:59 UTC https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160522859 tati_eli2003 https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160523624 2017-03-16 13:41:03 UTC https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160523624 Consejos para una buena alimentación: tati_eli2003 https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160523969 - Respeta los horarios de las comidas: desayuno, almuerzo, once y cena.
- La cena debe ser la comida más liviana, ya que para dormir no necesitas muchas energías.
- Come alimentos de todos los grupos alimentarios.
- Consume fruta y verdura en cada comida.
- Bebe agua diariamente, sobre todo si realizas ejercicio o hace mucho calor.
- Si haces mucho ejercicio físico, come especialmente hidratos de carbono para tener más energía.
- Cepíllate los dientes después de cada comida.]]> 2017-03-16 13:41:52 UTC https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160523969 tati_eli2003 https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160531928 2017-03-16 14:00:18 UTC https://padlet.com/tati_eli2003/5c5o66wg1f8h/wish/160531928