Salud Integral by Alejandra Andrade

1ra semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:21:32 UTC

Determinantes de la Salud

2da semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:31:19 UTC

Situación de Salud en Guatemala

3ra Semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:33:07 UTC

Conociendo mi Salud

4ta semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:41:07 UTC

Árbol Genealógico

5ta semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:42:33 UTC

Guía de autocuidado 1

6ta semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:46:24 UTC

Plato saludable

7ma semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:47:33 UTC

Ficha técnica composición corporal

7ma semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:49:22 UTC

Composición corporal

9na semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 16:51:47 UTC

Plan de autocuidado 2

12va semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 17:01:32 UTC

Actividad de ejercicio físico

14va semana

andradealejandra095 — 2024-10-07 17:03:52 UTC

Planificando mi actividad física

Semana 15

andradealejandra095 — 2024-10-07 17:04:56 UTC

Plan de autocuidado 3

Semana 18

andradealejandra095 — 2024-10-07 18:30:56 UTC

Mándala de autoestima

Semana 20

andradealejandra095 — 2024-10-07 18:33:23 UTC

Hoja de autocuidado 4

Test de inteligencia emocional

andradealejandra095 — 2024-10-07 18:34:15 UTC

El test de inteligencia emocional es una herramienta valiosa para evaluar nuestra capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras emociones y las de los demás. A través de este test, podemos identificar áreas de fortaleza y oportunidades de mejora en nuestras habilidades emocionales.

Test de inteligencias múltiples

andradealejandra095 — 2024-10-07 18:36:16 UTC

El test de inteligencias múltiples nos ayuda a entender cómo cada persona procesa la información y se enfrenta a los desafíos, lo que puede ser crucial para la salud mental. Reconocer nuestras diferentes formas de inteligencia nos permite aceptar nuestras fortalezas y debilidades, fomentando una mayor autocompasión. Al valorizar nuestras habilidades únicas, podemos mejorar nuestra autoestima y resiliencia, elementos fundamentales para mantener un buen equilibrio emocional.

Semana 22

andradealejandra095 — 2024-10-07 18:44:35 UTC

Test de consumo de sustancias

TED talks en dinámica de expertos

andradealejandra095 — 2024-10-07 18:47:04 UTC

"La soledad del adicto: comprender al otro puede salvarle la vida" nos invitan a reflexionar sobre el impacto devastador de la soledad en quienes luchan contra la adicción. Al entender que la adicción no solo afecta al individuo, sino también a su entorno, se destaca la importancia de la empatía y el apoyo social. Estas charlas fomentan la idea de que escuchar y comprender la experiencia del otro puede ser un poderoso recurso para ayudar en el proceso de recuperación. Al promover la conexión humana, podemos disminuir el estigma y ofrecer una red de apoyo vital que salve vidas.

Autocuidado 5

andradealejandra095 — 2024-11-16 14:53:49 UTC

Realiza un autocudiado nos ayuda a poder conocer sobre nuestra salud en general y poder reflexionar sobre ello.

6 y 7

andradealejandra095 — 2024-11-16 14:54:12 UTC

Autocuidado 8

andradealejandra095 — 2024-11-16 14:54:30 UTC

Nos ayudará para poder entrar en conciencia de todo lo que realizamos en todo momento por nuestro entorno

andradealejandra095 — 2024-11-16 15:37:28 UTC