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      <title>Erasmus - Normandia by Jorge Mendes</title>
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      <description>Alunos do Curso Profissional de Desporto</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-09-25 18:21:33 UTC</pubDate>
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         <title>Apresentation</title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <description><![CDATA[<div>My name is Jorge Mendes<br>I´m a Phisical Education teacher of Portugal </div>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-01 22:13:35 UTC</pubDate>
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         <title>Aqui vamos nós, até  Normandia ( Cherbourg) com os alunos do Curso Técnico Profissional de Desporto</title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <title>Tickets</title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <description><![CDATA[<p>professor Jorge Mendes</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-01 22:20:32 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <description><![CDATA[<p>Professor Arsénio Barros</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-01 22:21:02 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <description><![CDATA[<p>Alunos</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-01 22:24:44 UTC</pubDate>
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         <title>Programa 1º dia</title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <pubDate>2026-03-01 22:25:53 UTC</pubDate>
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         <title>Regresso</title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <description><![CDATA[<p>Professor Jorge Mendes</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-01 22:27:14 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <pubDate>2026-03-01 22:40:24 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <pubDate>2026-03-01 22:42:27 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <pubDate>2026-03-04 17:39:16 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>jorgemendes620</author>
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         <pubDate>2026-03-10 13:08:19 UTC</pubDate>
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         <title>Apresentação </title>
         <author>xqvnh4k8tm</author>
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         <description><![CDATA[<p>Bom dia, chamo-me Rodrigo Gomes.</p><p>Sou aluno do 1 ano de desporto na escola secundária de Valongo.</p><p>Nunca participei numa atividade Erasmus e estou muito ansioso por poder realizá-la e por poder visitar França pela primeira vez.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-13 09:52:34 UTC</pubDate>
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         <title>apresentação </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>boa tarde, chamo-me Gabriel Carvalho tenho 15 anos e sou estudante do primeiro ano de desporto da Escola Secundária de Valongo, é a minha primeira vez a participar em erasmus e a andar de avião por isso estou entusiasmado para ir e aproveitar a mobilidade.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-13 13:20:21 UTC</pubDate>
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         <title>Apresentação </title>
         <author>marianabarbosa_25671</author>
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         <description><![CDATA[<p>Olá, eu sou a Mariana e sou aluna do 12 ano do curso Técnico de Desporto na Escola secundária de Valongo, Portugal.</p><p>Escolhi participar nesta atividade porque gosto de conhecer novas pessoas e novos lugares, e porque também nunca andei de avião. Também sinto que vai ser muito útil para o meu desenvolvimento pessoal e profissional.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-13 14:19:06 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Apresentação </title>
         <author>rubencoutinho_31457</author>
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         <description><![CDATA[<p>Olá, chamo me Rúben Coutinho e sou aluno do 11° ano do curso Técnico de Desporto, na escola secundária de Valongo.</p><p>Escolhi participar nesta atividade de erasmus, pois gosto de conhecer novos sítios, novas pessoas, culturas, história e de viajar. Vai ser essencial na minha aprendizagem e futuro.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-13 14:25:09 UTC</pubDate>
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         <title>Dia 16/03</title>
         <author>marianabarbosa_25671</author>
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         <description><![CDATA[<p>No primeiro dia, segunda-feira 16/03, fomos recebidos pelos alunos franceses. Falaram sobre as nossas atividades durante a semana e mudaram algumas coisas. De tarde fomos a uma escola acompanhar e fazer uma aula de ginástica rítmica.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-18 13:23:09 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>marianabarbosa_25671</author>
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         <description><![CDATA[<p>Dia 17/03 de manha fomos ao andebol e acompanhamos mais uma vez os alunos franceses nas aulas. De tarde fomos fazer ginástica e um colega nosso partiu o pulso, depois ficamos sem o professor e tivemos que ir para a atividade de andebol em cadeira de rodas.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-18 13:46:25 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>gabrielcarvalho_31958</author>
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         <description><![CDATA[<p>no primeiro dia fizemos as viagens tanto de avião como de comboio, chegamos a paris de avião e fomos comer e passear o pouco tempo que tínhamos para conhecer um pouco as ruas e os monumentos, de seguida apanhamos o comboio para cherbourg e terminamos o dia por descansar no aubergue eu jeuneusse</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-20 23:06:04 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>gabrielcarvalho_31958</author>
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         <description><![CDATA[<p>no segundo dia, segunda feira saímos bem cedo em direção ao centro de formação dos alunos franceses onde fomos bem recebidos com uns docinhos e um café, falamos sobre o plano que tínhamos para a semana e percebemos como o curso funcionava cá em frança.</p><p>De tarde fomos para um dos clubes deles que era de ginástica onde foram 3 turmas de pequenas crianças ter aulas de ginástica rítmica de 45 minutos onde foi muito divertido pois tivemos a oportunidade de conviver e também ajudar as crianças </p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-20 23:12:48 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>gabrielcarvalho_31958</author>
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         <description><![CDATA[<p>Terça feira nós fomos ao andebol ver e aprender a dar aulas aos mais pequenos onde o objetivo principal da aula foi o jogo e o feedback aos alunos.</p><p>Já na parte da tarde fomos fazer aula de ginástica ontem tivemos 2 aleijados mas foi muito interessante no meu ponto de vista pois nunca tinha feito.</p>]]></description>
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         <title></title>
         <author>gabrielcarvalho_31958</author>
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         <description><![CDATA[<p>Começamos o dia 18 por ir visitar o clube principal de andebol de cherbourg, visitamos o seu pavilhão e também estivemos a falar com um português do clube, de tarde eu, o Coutinho e o Pedro fomos para o clube de futebol com magníficas instalações como ginásio diversos balneários, cantina, bar e 3 diferentes campo um de relva sintética e os outros 2 de relva natural, acabamos por criar um exercício no qual tivemos bastante êxito pois era um exercício que treinava velocidade e não tem como errar.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-20 23:27:31 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>gabrielcarvalho_31958</author>
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         <description><![CDATA[<p>De manhã como era livre parte do grupo foram a um museu e eu e mais 2 amigos fomos dar um passeio de trotinete elétrica pela cidade, depois de comer uma baguete fomos para o ténis com pessoas com defeciencia intelectual, de seguida fomos divididos em 2 grupos um grupo foram a um tipo de centro de acolhimento e outra parte continuou com pessoas com deficiência mas desta vez física e fizemos boccia e jogamos dardos mas sem as mãos ou seja soprávamos o dardo</p>]]></description>
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         <title></title>
         <author>gabrielcarvalho_31958</author>
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         <description><![CDATA[<p>Na sexta e último dia com o professor fomos para um centro de dia fazer atividades com os mais idosos, começamos por fazer um leve alongamento, depois começamos por fazer um trabalhos com bolas grandes que o objetivo é desenvolver a força e a comunicação, depois haviam sempre 2 exercícios um sentado e um em pé e íamos trocando para variar os exercícios, na parte da tarde fomos comprar umas lembranças e fomos à praia dar um mergulho</p>]]></description>
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         <author>xqvnh4k8tm</author>
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         <description><![CDATA[<p>Partimos do Porto, de avião, com destino a <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://Paris.Ao">Paris. Ao</a> chegar lá fomos dar uma volta pela cidade no pouco tempo que tinhamos e almoçar no McDonald’s.</p><p>De seguida apanhamos o comboio com destino a Cherbourg onde ficamos alojados.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-21 21:53:10 UTC</pubDate>
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         <title>Dia 18</title>
         <author>marianabarbosa_25671</author>
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         <description><![CDATA[<p>Dia 18 de manhã fomos fazer uma visita a um pavilhão chamado Jean Jaurès, lá estava a equipa sénior de Cherbourg a treinar no ginásio do pavilhão. De tarde fomos ver três treinos, dois seguidos dos U11 e U18 e a seguir fomos para o mesmo pavilhão de manha ver a equipa sénior a treinar.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-21 22:00:38 UTC</pubDate>
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         <title>Dia 19 </title>
         <author>marianabarbosa_25671</author>
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         <description><![CDATA[<p>Dia 19 fomos ao museu La Cité de la Mér, vi coisas muito bonitas e históricas. Fiz muitos videos e tirei muitas fotos.</p><p>De tarde fomos visitar uma instituição para crianças que precisam normalmente de ajuda financeira. Essa instituição era parecida com um ATL, onde as crianças quando saem da escola, vão para lá, fazem os trabalhos de casa e ficam lá o resto da tarde à espera dos pais.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-21 22:07:59 UTC</pubDate>
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         <title>16/03</title>
         <author>xqvnh4k8tm</author>
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         <description><![CDATA[<p>No primeiro dia de atividades fomos a uma escola diferente das normais onde os alunos tinham de 16 até a idade que acabarem a formação.</p><p>Nessa escola falamos sobre as atividades das duas semanas e fazemos algumas alterações nas mesmas.</p><p>De tarde participamos numa aula de ginástica rítmica com algumas crianças.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-21 22:18:05 UTC</pubDate>
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         <title>17/03</title>
         <author>xqvnh4k8tm</author>
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         <description><![CDATA[<p>No dia 17 fomos participar numa aula de handball com crianças. </p><p>Mais tarde fomos a uma atividade de ginástica e a um treino de handbal em cadeira de roads.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-21 22:25:42 UTC</pubDate>
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         <title>20/03</title>
         <author>xqvnh4k8tm</author>
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         <description><![CDATA[<p>Na Sexta-feira, último dia com o professor Jorge, fomos a uma aula matinal de Pilates e fortalecimento muscular para pessoas  idosas.</p><p>Mais tarde fomos passear com um aluno Frances onde fomos conhecer a Praia e eu e alguns colegas fomos dar um mergulho.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-24 21:59:21 UTC</pubDate>
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         <title>19/03</title>
         <author>xqvnh4k8tm</author>
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         <description><![CDATA[<p>Na Quinta-feira de manhã fomos visitar o incrível Citè De La Mer onde vimos animais marinhos, partes de como era o titanic e visitamos o submarino usado na 2 Guerra mundial.</p><p>Na parte da tarde fomos visitar uma instituição de Apoio as familias.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-24 22:11:37 UTC</pubDate>
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         <title>18/03</title>
         <author>xqvnh4k8tm</author>
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         <description><![CDATA[<p>Na quarta-feira, fomos visitar o pavilhão de handball onde vimos a equipa senior a trabalhar a parte física no ginásio.</p><p>Logo após, fomos ver o treino dos Sub11 e dos Sub18.</p><p>Ao fim da tarde fomos também assistir o treino da equipa senior e onde tiramos fotos com a equipa.</p>]]></description>
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         <pubDate>2026-03-24 22:20:12 UTC</pubDate>
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