https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr || Napravila Maja Blažok || || 30.5.2018. || en-us 2018-05-30 19:50:36 UTC 2024-11-03 06:08:27 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/260250507/7534d62c8cddc4558f0d93adc485f398/1f9e0.png majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264625165 ( eng. "Anxiety") je mentalni poremećaj koji je karakteriziran pretjeranom i preuveličanom tjeskobom i brigom o svakodnevnim životnim događajima koji se nužno ne moraju dogoditi.

Anksioznost često može biti izazvana raznim događajima koje su se dogodile u životu osobe s anksioznošću, npr. zlostavljanje, neugodne i sramotne situacije, gubitak važnih osoba (npr. , smrt osobe, gubitak osobe izazvana svađom ili osoba koja vas je izgubila je prestala s vama razgovarati jer je čula neistine o vama iako vi niste mogli dokazati da je u krivu..)]]> 2018-05-30 19:55:59 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264625165 majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264627981    Simptomi anksioznosti mogu biti tjelesni i mentalni.

Tjelesni simptomi
   Bljedoća, gubitak boje u licu.
   Drhtanje
   Brzo kucanje srca
   Iznenadan mutni vid
   Znojenje
   Suzenje očiju
   Gubitak apetita ili povećani apetit
   Bolovi u trbuhu
   ...

Mentalni simptomi
   'Deja vu' (misao da vam se određena identična stvar već dogodila prije)
   Puno iznenadnih i čudnih misli
   Strah od "nadolazeće" katastrofe
   Promjene raspoloženja
   Pretjerano razmišljanje 
   Ponavljanje istih misli više puta 
   Slabo i kratkoročno pamćenje
   ...]]> 2018-05-30 20:10:50 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264627981 majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264630562    Napadaji anksioznosti kod osoba s anksioznošću znaju biti nepredvidljiva. Često se pojavljuju prije ili tijekom neke napete situacije za koju nije siguran kraj tj. osoba ne zna što će se dogoditi tijekom te situacije.  Napadaj anksioznosti nije uvijek iste jačine, to ovisi o situaciji, vremenu, mjestu i o ljudima s kojima se osoba s anksioznošću  u tom trenutku nalazi, ali i o samoj vrsti anksioznosti.
   Napadaji anksioznosti sadrže neke od navedenih mentalnih i tjelesnih simptoma koji se događaju u istom vremenu.]]> 2018-05-30 20:25:17 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264630562 majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264631154 Socijalna anksioznost
   Strah od socijalnog života, ljudi i njihovih mišljenja. Takve osobe često ne izlaze i ne pričaju s ostalim ljudima jer ih je strah ismijavanja i osramoćivanja.

Generalni anksiozni poremećaj (GAP)
   Vrsta anksioznosti koja kod osoba traje danima, tjednima i možda mjesecima. Česti uzrok te anksioznosti kod odraslih osoba su novac, karijera i obitelj. Često osobe s GAP-om imaju nesanice, stalno su nervozni i zabrinuti, često se uspaniče i smeta im i najtiši zvuk.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)
   Osobe s OKP-om često imaju opsesije- neprihvatljive i uznemiravajuće misli koje se stalno ponavljaju. Opsesije nisu pretjerane brige o životnim problemima.
 Također imaju i kompulzije- ponašanja osobe s OKP-om koja ima osjećaj da sve mora biti savršeno i na svojemu mjestu. Da bi bile nekim dijelom zadovoljne, takve osobe moraju uvijek sve postaviti prema svojemu.

Panični poremećaj
   Osobe s paničnim poremećajem se često brzo uspaniče. Misle da će se onesvijestiti, poludjeti, doživjeti infarkt ili umrijeti. 

...]]> 2018-05-30 20:28:52 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264631154 majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264634873    Ako imate neke od simptoma anksioznosti i mislite da imate anksioznost, uvijek možete razgovarati sa psihologom. Iako imate neke od simptoma, ne mora nužno značiti da imate anksioznost.
 Na internetu možete pronaći razne "kvizove" koje su napravili psiholozi i stručnjaci, oni mogu pomoći oko saznanja koju vrstu anksioznosti imate i koliko je ozbiljna vaša anksioznost.

Linkovi do nekih kvizova:
https://www.psychologytoday.com/us/tests/health/anxiety-test
http://www.anxietycentre.com/anxiety-tests/anxiety-test.shtml
https://psychcentral.com/quizzes/anxiety-quiz/

   Kvizovi ne moraju biti 100% točni, zato je bolje posjetiti profesionalnu osobu (psihologa).]]> 2018-05-30 20:53:30 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264634873 majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264635944   Na internetu sam također pronašla video koji nam dočarava kakav je to osjećaj imati napadaj anksioznosti. ]]> 2018-05-30 21:01:45 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264635944 majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264759183   Osobe s anksioznošću bi trebale posjetiti psihologa ili stručnu osobu. Ako osoba misli da može imati napadaj, važno je polako i umjereno disati. Osoba mora sama sebe uvjeriti da je sve u redu i da mora brinuti o sebi, a ne o mišljenju drugih osoba.]]> 2018-05-31 12:01:10 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264759183 majcik_b https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264759879 https://www.medicalnewstoday.com/info/anxiety
https://thiswayup.org.au/how-do-you-feel/worried/
https://www.anxietyuk.org.uk/get-help/anxiety-information/
http://www.anxietycentre.com/anxiety-attack-symptoms.shtml

]]> 2018-05-31 12:05:15 UTC https://padlet.com/majcik_b/5b3ugsetfetr/wish/264759879