• • Verstauchung

• • Überdrehung, Zerrung eines Gelenkes

• • Bewegung, die über den normalen Bewegungsspielraum hinausgeht

Syndesmose

• • Stabiliserung Malleolengabel

• • Fixiert Tibia und Fibula gegeneinander

• • Schutz und Kraftpbertragung

• • sichert die Gelenkfläche des OSG

• • ermöglicht Dorsalextension des Fußes

Bursa (Schleimbeutel)

• Was ist das? Ein kleiner flüssigkeitsgefüllter Beutel an Gelenken, Sehnen oder Muskeln.

• Warum gibt es ihn? Er wirkt wie ein Polster oder Schmiermittel, sodass Knochen, Muskeln und Sehnen reibungslos gleiten können.

• Wo kommt er vor? Zum Beispiel an Schulter, Ellenbogen, Knie oder Hüfte.

Bursitis (Schleimbeutelentzündung)

Was passiert?

Der Schleimbeutel entzündet sich, er schwillt an und verursacht Schmerzen.

• Warum passiert das?

  • Zu starke oder wiederholte Belastung (z. B. Knien, Werfen, Heben)

  • Verletzungen oder Stöße auf das Gelenk

  • Infektionen (seltener)

  • Entzündliche Erkrankungen wie Rheuma

  
  

  Typische Symptome:

  • Schmerzen über dem Gelenk

  • Schwellung, Rötung, Wärmegefühl

  • Bewegung fällt schwer

    
    

  Behandlung:

  • Gelenk schonen und entlasten

  • Kälte oder Wärme auflegen

  • Medikamente gegen Schmerz und Entzündung

  • Physiotherapie für Stabilität und Beweglichkeit

  • Bei Infektion: Antibiotika

  • In schweren Fällen: Flüssigkeit abziehen oder Schleimbeutel operativ entfernen