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      <title>EEF Turno 2 - 24/25 by Nuno Rodrigues</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-03-10 09:13:50 UTC</pubDate>
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         <title>Como podemos organizar a Reflexão Crítica (10/03/25)</title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3358516060</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Ciências da Educação - Gaston Mialaret</strong></p><p>Reflexão:</p><p><br></p><p><strong>O Desporto e as Estruturas Sociais - José Esteves </strong></p><p>Reflexão:</p><p><br></p><p><strong>Elabora uma reflexão crítica, interpretativa, de ambos os artigos. Publica-a esta secção do Padlet devidamente identificada (nome completo)</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-10 09:20:01 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão Critica Artigo 1 e 2</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>“O desporto e as Estruturas Sociais, de José Esteves”</p><p><br/></p><p>O desporto é integrado por características da sociedade.</p><p>Atualmente o fenómeno de alienação no desporto é uma reflexão do que acontece no dia-a-dia em cada sociedade, como por exemplo, a luta por ter um melhor cargo no trabalho, tal como ter melhores posições a nível desportivo. Com isto acabamos por esquecer os valores humanos e tudo é pela competição.</p><p><br/></p><p>“Ciências da Educação, de Gaston Mialaret”</p><p><br/></p><p>O conhecimento que cada um temos vai muito além do conhecimento que nos é transmitido no ensino escolar.</p><p>Um educador deve valorizar a educação paralela de cada criança, tendo em atenção que uma criança com uma educação rural vai ter diferentes aprendizagens de uma criança criada em uma cidade.</p><p>A escola regular ensina conhecimentos científicos e a escola paralela dá conhecimentos ao longo da vida.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Margarida Isabel Valério Vieira e Ashley Gabriel Woodland Da Costa</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-10 11:20:41 UTC</pubDate>
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         <title>Como podemos organizar a Reflexão Crítica (10/03/25)</title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3369000981</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Ciências da Educação - Gaston Mialaret</strong></p><p>Reflexão:</p><p><br></p><p><strong>O Desporto e as Estruturas Sociais - José Esteves </strong></p><p>Reflexão:</p><p><br></p><p><strong>Elabora uma reflexão crítica, interpretativa, de ambos os artigos. Publica-a esta secção do Padlet devidamente identificada (nome completo)</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-17 08:57:41 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão artigo 3 e 4 </title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo do Prof. Dr. Sidónio Serpa</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-17 09:01:06 UTC</pubDate>
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         <title>Artigo do Dr. Daniel Sampaio</title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-17 09:01:51 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Ensino 4</p><p>“O Profef”  Professor Dr. Sidónio Serpa</p><p><br/></p><p>Neste artigo, aponta que os professores de educação física são os que estão mais próximos dos alunos, assim, tendo mais disponibilidade para conversar com os alunos. São os professores dos com mais importância na infância e na juventude dos seus alunos. Normalmente, são os que as pessoas recordam, com mais respeito e admiração. O professor de Educação Física é o único que através de um simples jogo pode mudar a vida ou dar um aprendizado importante para um aluno.</p><p>O autor sublinha, o papel fundamental que os professores de educação física têm, na capacidade pedagógica, na defesa ética e na convicção da sua real importância na vida académica e pessoal dos alunos.</p><p>Continuando, nesta área existem professores que não cumprem bem o seu papel, não são intrusivos nas aulas, o exemplo que o autor deu foi “Aqueles que dão a bola, mandam jogar e viram as costas” e que estão sempre a faltar as aulas, assim, prejudicando, o ensino dos estudantes. Importante referir que, estes acontecimentos não são só de professores de educação física e sim em todas as áreas do ensino.</p><p>Concluindo, o autor enfatiza para os professores novos, para não executarem os mesmos erros que os professores da velha guarda e façam e que com o trabalho bem feito, pois, podem ajudar na necessidade dos alunos e desenvolver um processo educativo global e integrado.</p><p><br/></p><p>“Educação Física: cada vez mais” Dr. Daniel Sampaio</p><p>O início do artigo realça a imagem que o autor tem sobre os professores de educação física denominando os como “gente acéfala”, pois, usavam mais o físico do que o conhecimento intelectual.</p><p>O autor lembra do seu professor de educação física, era arrogante, recebeu alcunha de “Sargento dos carolos” devido aos carolos que, regularmente, dava aos seus alunos, relevando a sua forma de “educar”.</p><p>Quando os filhos do escritor começam a ter aulas de educação física, esse notou grandes melhorias quanto aos professores de educação física. O facto de conhecerem os alunos individualmente, terem a preocupação da coordenação psico-motora, a lateralidade e a noção de imagem corporal na atividade física e a importância da integração do aluno no grupo juvenil.</p><p>A intervenção dos professores na vida dos alunos, na visão do autor era algo positivo, pois, a sua experiência pessoal foi de que alguns dos seus colegas abandonaram as escolas precocemente e o consumo de álcool e drogas sem conhecimento dos perigos que essas possam ter. Estes acontecimentos poderiam ser evitados, se houvesse intervenção dos professores, que esses podiam falar com os mesmos ou com os seus encarregados de educação.</p><p>O argumentista, relembra que no livro “Voltei à escola”, trabalho com estagiários que foram docentes mais ativos na promoção de novos projetos de integração de alunos-problemas. Como professor de educação física aprendeu a importância de integrar alunos turbulentos e com maus resultados académicos.</p><p>O facto da puberdade, o culto do corpo incentivado pela publicidade, a influencia de modelos na sua vida são fatores que demonstram a importância que o professor de educação física tem em se opor e ajudar nesta altura conturbada na vida destes alunos.</p><p>Na educação física, é um veículo fundamental para unir jovens e promover a saúde e que os professores de educação física podem ser extremamente importantes na vida dos jovens.</p><p>Para finalizar, o autor argumenta com o exemplo “Já repararam como os “betos” e os “chungas” se unem num jogo de futebol?” demonstrando a união e realça que seria importante existir mais aulas de educação física.</p><p><br/></p><p>David Fernandes e Pedro Mendes.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-17 10:50:26 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão Artigo 3 e 4</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3369996137</link>
         <description><![CDATA[<p>Artigo 3: Educação Física: cada vez mais! De Daniel Sampaio</p><p><br/></p><p>No artigo 3, o autor Daniel Sampaio fala como a disciplina de educação física tem mudado ao longo do tempo e que foi desvalorizada perante outras disciplinas. O autor também faz uma comparação entre as aulas de educação física do tempo dele com as de hoje em dia. </p><p>Também fala como os professores antigamente não adaptavam as suas aulas aos alunos que tinham, enquanto os de hoje em dia, tentam adaptar e que tentam criar uma amizade com cada aluno. </p><p>Daniel Sampaio fala como a educação física não há desvalorização e que todos os alunos participem todos. </p><p>Por último, o autor não concorda em haver menos carga horária para esta disciplina, pois a educação física traz vários benefícios á vida dos adolescentes, como promove a saúde deles, tanto física e psicológica. </p><p><br/></p><p><br/></p><p>Artigo 4: O PROFEF de Prof. Dr. Sidónio Serpa</p><p><br/></p><p>No artigo 4, o Prof. Dr. Sidónio Serpa fala da importância dos professores de educação física na vida dos adolescentes. Fala sobre a proximidade que os professores de EF têm com os seus alunos e que eles têm um grande respeito por eles e que os admiram. </p><p>O autor refere que os professores de educação física não deviam de se preocupar com o que os outros professores das outras disciplinas dizem. </p><p>Ele também di no final do artigo, para os professores novos fazerem aquilo que acharem certo, para serem criativos e para não fazer as coisas que os professores antigamente faziam. </p><p><br/></p><p>De Ashley Gabriel Woodland da Costa e Rúben Miguel Silva Ferreira</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-17 21:35:19 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>O artigo <em>“O Profef”</em>, de Sidónio Serpa, reflete a importância do professor de EF na formação global dos alunos, destacando o seu papel não apenas na prática desportiva, mas também no desenvolvimento social, emocional e ético dos jovens. O autor critica a desvalorização desta profissão e a visão limitada que muitos ainda têm sobre ela, reduzindo-a ao simples ato de “deixar jogar à bola”. O autor realça que o professor de EF ensina valores fundamentais como o respeito, a disciplina, a entreajuda e a superação, de modo a preparar os alunos para a vida. Além disso, salienta tambem a relação de proximidade que este professor estabelece com os alunos, muitas vezes servindo como orientador e referência. Por fim, o autor faz ainda um apelo aos jovens professores, incentivando-os a demonstrar o seu valor com competência e dedicação, combatendo estereótipos negativos.</p><p><br/></p><p>O artigo <em>“Educação Física: cada vez mais!”</em>, de Daniel Sampaio, relata a evolução do papel dos professores de EF e a sua importância no contexto escolar e no desenvolvimento dos jovens. O autor recorda a sua própria experiência enquanto estudante, referindo que, no passado, a disciplina era muitas vezes encarada com pouco rigor, focando-se mais na vertente recreativa do que numa aprendizagem estruturada. No entanto, com o tempo, a Educação Física passou a desempenhar um papel essencial na escola, não só promovendo a saúde e o bem-estar, como também ajudando a combater problemas de indisciplina e exclusão social. Daniel Sampaio destaca que a prática desportiva ensina valores fundamentais como o respeito, a cooperação e a disciplina, sendo especialmente benéfica para alunos com dificuldades de comportamento ou maus resultados académicos. Além disso, o autor alerta para os riscos da redução da carga horária da Educação Física, sublinhando que esta disciplina é essencial para a formação equilibrada dos jovens e defende que deve ser valorizada e integrada de forma ativa na vida escolar, pois contribui para o desenvolvimento físico, emocional e social dos alunos, ajudando-os a lidar melhor com desafios como stress e ansiedade. </p><p><br/></p><p>Luana Pacheco, Afonso Bárbara, André Lagareiro</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-17 23:07:37 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3370059840</link>
         <description><![CDATA[<p><br/></p><p>Artigo “O PROFEF” de Sidónio Serpa</p><p><br/></p><p>Sidónio Serpa centra a importância do professor de educação física na formação de um jovem, “O professor de educação física tem na formação do jovem um papel insubstituível”</p><p>Este papel requer muito mais um sistema prático do que qualquer outra disciplina, fazendo com que haja uma relação muito mais próxima entre professor-aluno.</p><p>Os professores de educação física impactam a capacidade pedagógica e a defesa ética, estes ensinam o respeito pela regra e pela vida.</p><p>Por outro lado, de forma negativa existe quem não cumpra com o que é esperado.</p><p>Professores rasca, aqueles que atiram a bola para os alunos e sentam-se.</p><p>O autor do artigo apela aos jovens que querem ser professores que não cometam este erro e que mostrem o que realmente são capazes de fazer.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Artigo “Educação Física: cada vez mais!” de Daniel Sampaio</p><p><br/></p><p>A educação física sofreu bastantes mudanças a nível positivo ao longo do tempo.</p><p>Daniel Sampaio recorda o seu tempo de escola que era completamente ridículo, em que a forma de educar era com repetidas pancadas com o nó dos dedos sobre cabeças completamente indefesas, piadas rasteiras e exercícios sem qualquer critério ou exigência de qualidade.</p><p>Nada era pedagógico, não havia nenhuma proximidade entre o professor e o aluno.</p><p>O mesmo destaca que notou grandes diferenças com o passar dos anos e os seus filhos frequentaram a escola. Neste momento,sim, havia o cuidado por cada aluno, havia critérios e exercícios acessíveis.</p><p>Inclusão é o tema principal do artigo, assim refere o autor “A educação física não deixa ninguém de fora”.</p><p>Estes docentes sabem melhor que ninguém a importância do corpo durante a juventude e são estes que podem intervir mais facilmente do que qualquer outro professor.</p><p>É na aula de educação física que somos todos iguais, um simples jogo pode juntar os “Betos” e os “Chungas”… o desporto tem esse poder, une vínculos e melhora a saúde.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Margarida Vieira e Rodrigo Alves</p><p> </p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-17 23:10:27 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão artigo 3 e 4</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p><br/></p><p>O artigo aborda o papel fundamental do professor de educação física (PROFEF) na formação dos jovens, destacando a sua proximidade aos alunos, a importância do seu trabalho no desenvolvimento físico, intelectual e emocional, e o seu impacto na vida dos estudantes. O texto também critica a falta de comprometimento de alguns profissionais, chamando a atenção para a necessidade de valorizar os bons educadores e garantir que a escola seja um ambiente de aprendizagem e respeito, sem espaço para profissionais que não cumprem com as suas&nbsp; responsabilidades.</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p>O artigo destaca a inclusão crescente da educação física no contexto escolar, dando extrema importância ao papel fundamental no desenvolvimento físico, emocional e social dos alunos.&nbsp; Daniel Sampaio defende que a prática regular de atividades físicas contribui para a saúde mental e física, além de promover o trabalho em equipa, a disciplina e a autoestima. Alerta também para o fato de que, num mundo cada vez mais sedentário e tecnológico, a educação física deve ser vista como uma prioridade, ajudando a formar indivíduos mais equilibrados e preparados para os desafios da vida.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Tomás Ferreira, Rafael Viegas e Gustavo Monteiro</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 18:09:50 UTC</pubDate>
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         <title>Plano de aula de Educação Física </title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3379202301</link>
         <description><![CDATA[<p>Imagina e constrói  um plano de aula de Educação Física, para uma turma de 27 alunos do 3º ciclo ou do ensino secundário. Discute as opções estratégicas e organizativas do plano com o teu par e justifica as opções.</p><p>Tempo de realização: 40'</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-24 09:06:08 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-24 10:00:42 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>David Fernandes</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-24 10:04:44 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Plano de Aula. Miguel Guerreiro</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-24 10:05:01 UTC</pubDate>
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         <title>Plano de aula </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3379282913</link>
         <description><![CDATA[<p>plano de aula </p><p>Aula de educação física </p><p>Duração: 50 minutos </p><p>Alunos: 27</p><p>Tema: Desenvolvimento e iniciação de modalidades desportivas.</p><p>Objetivo: Desenvolvimento das modalidades desportivas nos alunos. </p><p>  </p><p>1.  Aquecimento (10 minutos):  Alongamentos dinâmicos. Jogos rápidos, para ativação como por exemplo: o jogo da apanhada, ou da corrente humana.</p><p><br/></p><p>Organização da aula em três zonas com diferentes.</p><p><br/></p><p>10 minutos em cada estação, a cada 10 minutos os grupos trocam de modalidade.</p><p><br/></p><p>Grupo 1 volley, mostrar e explicar como funcionam as regras do voleibol, e iniciar com exercícios de 1 contra 1 ou 2 contra dois.</p><p>Grupo 2 Basquetebol, mostrar e explicar as regras do basquetebol, e iniciar com exercícios como o jogo 1 contra 1 limitando o drible a 4 dribles.</p><p><br/></p><p>Grupo 3 badminton, explicar as regras da modalidade, e iniciar com exercícios de 2 contra 2 fazendo as trocas de campo e de lado no serviço, de maneira a dar a conhecer melhor a modalidade aos alunos.</p><p><br/></p><p>Últimos 5 minutos retorno a calma, fazer exercícios como por exemplo fazer uma caminhada à volta do campo.</p><p><br/></p><p>Afonso Bárbara </p><p>André Lagareiro</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-24 10:11:44 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Aula Ef 50' Pavilhão 6° ano 28 alunos - Nível introdutório</strong></p><p>Aquecimento: Jogo da apanhada - 5 min</p><p><br/></p><p>Parte Fundamental</p><p>Parte 1:</p><p>Badminton - Passes 2 a 2 - 2-5 min</p><p>Voleibol - Passes de voleibol 2 a 2 - 2-5min</p><p><br/></p><p>Parte 2:</p><p>Badminton - Jogo 1x1 - 5 min</p><p>Voleibol - Passe de dedos e manchete - 5 min</p><p><br/></p><p>Parte 3:</p><p>Badminton - Competição; a cada 3 pontos roda p/ direita - 10 min</p><p>Voleibol - Jogo 2x2 com passe de dedos e manchete; a cada 5 pontos roda p/ direita - 10 min</p><p><br/></p><p>Parte 4:</p><p>Os alunos que estavam no volei trocam p/ badminton e vice-versa (mesma dinâmica)</p><p><br/></p><p>Parte Final:</p><p>Um aluno fica responsável pelos alongamentos.</p><p>Todos os alunos ajudam a arrumar o material utilizado.</p><p><br/></p><p>Objetivos:</p><p>Aquecimento: Ativação dos musculos e articulações</p><p><br/></p><p>Parte Principal Badminton: Melhorar precisão e controlo; desenvolver coordenação motora; adaptação do passe à estratégia do jogo</p><p><br/></p><p>Parte Principal Voleibol: Aprender os passes básicos; aprimoração do controlo de bola; melhorar posicionamento e movimentação</p><p><br/></p><p>Parte Final: Retorno à calma</p><p><br/></p><p>Formação de grupos: Metade em badminton e metade em voleibol</p><p><br/></p><p>N° de matérias: 2</p><p><br/></p><p>Luana Pacheco e Rodrigo Alves</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-24 10:27:28 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Plano de aula</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3379302999</link>
         <description><![CDATA[<p>Margarida Vieira e Ashley Costa</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-24 10:27:31 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Lei nº 46/86</title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
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         <description><![CDATA[<p>Analisa a lei (diário da república) e analisa os artigos em que a Educação Física e/ou o Desporto Escolar sejam mencionados e abrangidos. Explica por palavras tuas o que se pretende em cada um desses artigos.</p><p>Finalizem com a vossa identificação.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://diariodarepublica.pt/dr/legislacao-consolidada/lei/1986-34444975" />
         <pubDate>2025-03-31 07:53:55 UTC</pubDate>
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         <title>Lei nº 5/2007</title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3388919955</link>
         <description><![CDATA[<p>Analisa a lei (diário da república) e analisa os artigos em que a Educação Física e/ou o Desporto Escolar sejam mencionados e abrangidos. Explica por palavras tuas o que se pretende em cada um desses artigos.</p><p>Finalizem com a vossa identificação.</p>]]></description>
         <enclosure url="https://diariodarepublica.pt/dr/legislacao-consolidada/lei/2007-58896796" />
         <pubDate>2025-03-31 07:57:54 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>pedroriomendes</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3389053778</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-31 09:49:20 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>pedroriomendes</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3389054162</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2418819761/c2ec53b3be990807c3f492ffee2f6190/Lei_de_Bases_da_Atividade_F_sica_e_do_Desporto.docx" />
         <pubDate>2025-03-31 09:49:39 UTC</pubDate>
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         <title>Lei das Bases da Atividade Física e do Desporto - Lei n°5/2007</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3389891343</link>
         <description><![CDATA[<p>Artigo 2: No primeiro ponto, diz que toda a gente tem o direito de fazer atividade física e desporto independentemente da sua raça, da sua língua, do seu sexo, etc. </p><p><br/></p><p>Artigo 28: Na primeira alínea, diz que a educação física e o desporto escolar deve de ser promovida no âmbito curricular, em todos os níveis e graus de educação e de ensino, e que promove a saúde mental e física dos alunos. </p><p><br/></p><p>Ashley Costa e Miguel Guerreiro </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-31 21:58:13 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>miguelroque6</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3391496187</link>
         <description><![CDATA[<p>Artigo 7.º Alinea c: Promove desenvolvimento físico e motor, visando a sua melhoracao.</p><p>Artigo 8.ºPonto 3 alinea b e c: Obrigatoriedade da disciplina educacao física no 2.º e 3.º ciclo no calendario escolar dos alunos.</p><p>Artigo 51.º Pontos 5. : Prentende-se com o desporto escolar melhorar a saúde e condiçao física e os aspetos motoros, para além dos aspetos sociais tais como cooperacao e solidariedade.</p><p><br/></p><p>Alunos: Miguel Guerreiro e Ashley Costa</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-01 18:56:50 UTC</pubDate>
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         <title>Ficha a utilizar para publicar neste espaço</title>
         <author>nunovelosorodrigues</author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3441558059</link>
         <description><![CDATA[<p>De acordo com as orientações apresentadas na aula, os grupos, têm de analisar as Aprendizagens Essenciais de Educação Física (Básico e Secundário) e/ou os Programas Nacionais de EF (consultar em: <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://cnapef.wordpress.com/curriculo-ef/">https://cnapef.wordpress.com/curriculo-ef/</a>) e resumir os conteúdos inscritos para o nível das matérias a explorar pelos grupos (2 matérias).</p><p><br/></p><p>O trabalho termina com a apresentação e discussão em grande grupo</p><p><br/></p><p>Grupos/Matérias</p><p><strong>Basquetebol e Atletismo</strong> (Pedro Mendes; Ruben Ferreira e Tomás Ferreira);</p><p><strong>Voleibol e Ginástica de Solo</strong> (Margarida; Ashley; Vicente e Gustavo);</p><p><strong>Badminton e Ginástica de Aparelhos </strong>(Ricardo Popovici; Miguel Guerreiro e Luana).</p><p><strong>Andebol e Danças Tradicionais </strong>(Rodrigo, André, David e Afonso)</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-08 08:49:47 UTC</pubDate>
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         <title>Trabalho sobre o Atletismo e Basquetebol</title>
         <author>pedroriomendes</author>
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         <description><![CDATA[<p>Pedro Mendes, Tomás Ferreira e Rúben Ferreira</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-05-12 09:56:44 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Rodrigo Alves</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-03 16:16:16 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Artigo 2:</strong></p><p>Todas as pessoas têm o direito de praticar atividade física e desporto, mesmo que tenham limitações físicas ou psicológicas. Ninguém deve ser excluído por causa das suas diferenças.</p><p><strong>Artigo 28:</strong></p><ul><li><p>As escolas devem garantir que a educação física e o desporto fazem parte das aulas, adaptando as atividades ao nível de cada aluno. O objetivo é melhorar a saúde, a forma física e as capacidades motoras dos estudantes.</p></li><li><p>Também é importante envolver os alunos e os pais nas atividades desportivas da escola, valorizando a sua participação.</p></li></ul><p><strong>Artigo 50:</strong></p><p>O Estado tem a responsabilidade de incentivar os jovens, especialmente os menores, a praticar atividade física e desporto, principalmente através da educação.</p><p><br/></p><p>Rodrigo Alves</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-03 16:19:30 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Artigo 7.º alínea c:</strong></p><p>No ensino básico, é importante ajudar os alunos a desenvolverem o corpo e as suas capacidades motoras, incentivando o gosto por atividade física.</p><p><strong>Artigo 44.º alínea d</strong></p><p>As escolas devem ter o material e os equipamentos necessários para a prática de educação física e desporto.</p><p><strong>Artigo 51.º n.º 5:</strong></p><p>O desporto escolar ajuda os alunos a melhorar a saúde, a forma física e a criar hábitos de movimento. Deve ser orientado por profissionais qualificados.</p><p><strong>Artigo 62.º:</strong></p><p>O Governo tem o dever de, no prazo de um ano, criar regras adicionais para aplicar esta lei, incluindo nas áreas da educação física e do desporto escolar.</p><p><br/></p><p>Rodrigo Alves</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-03 16:22:02 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão Crítica Art. 1 e 2</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3479321642</link>
         <description><![CDATA[<p>O desporto e as estruturas sociais, José Esteves</p><p><br/></p><p>O autor defende que o desporto deve ser compreendido a partir das estruturas sociais em que se insere, funcionando como reflexo da própria organização da sociedade. Esta perspetiva é pertinente, pois reconhece o desporto não apenas como uma atividade física ou recreativa, mas como um fenómeno social com valores, desigualdades e interesses. A crítica reside, na visão determinista apresentada: ao focar-se na alienação e na competição como aspetos predominantes, o artigo tende a desvalorizar o potencial emancipador do desporto, nomeadamente o seu papel na inclusão, na cooperação e na educação integral dos indivíduos. Assim, embora pertinente, o texto poderia beneficiar de uma visão mais equilibrada entre os aspetos críticos e as potencialidades formativas do fenómeno desportivo.</p><p><br/></p><p>Ciências da educação, Gaston Mialaret</p><p><br/></p><p>Neste excerto, Mialaret sublinha a importância da chamada “escola paralela”, ou seja, o conjunto de aprendizagens externas à instituição escolar formal (como os media e o ambiente familiar) no processo educativo das crianças. Esta abordagem é extremamente relevante, pois evidencia que a educação não se limita à sala de aula, mas ocorre de forma contínua e multifacetada ao longo da vida. O texto contribui para uma compreensão alargada da educação, salientando que os educadores devem ter em conta estas influências externas no desenvolvimento dos alunos. No entanto, pode-se criticar o facto do autor não problematizar suficientemente os riscos associados a essa “escola paralela”, nomeadamente a possível transmissão de valores contraditórios ou desinformação, especialmente em contextos de forte exposição mediática.</p><p><br/></p><p>Luana Pacheco</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-04 21:34:44 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3479329924</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Art. 7.º, alínea c)</strong></p><p><br/></p><p>No ensino básico deve-se promover o desenvolvimento físico, motor, manual e artístico, valorizando diferentes formas de expressão.</p><p><br/></p><p><strong>Art. 44.º, alínea d)</strong></p><p><br/></p><p>Recursos educativos incluem todos os materiais usados no ensino, como os equipamentos de educação física e desporto.</p><p><br/></p><p><strong>Art. 51.º, ponto 5</strong></p><p><br/></p><p>O desporto escolar visa melhorar a saúde, criar bons hábitos motores e promover valores como solidariedade, cooperação e autonomia, com orientação profissional e gestão participada pelos alunos.</p><p><br/></p><p>Luana Pacheco</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-04 21:53:48 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3479332178</link>
         <description><![CDATA[<p><br/></p><p><strong>Art. 2.º</strong></p><p><br/></p><p>Todos têm direito à prática desportiva, sem discriminação de género, origem, religião, orientação sexual ou condição social. A atividade física deve promover a igualdade entre homens e mulheres.</p><p><br/></p><p><strong>Art. 28.º</strong></p><p>A educação física e o desporto devem estar presentes no currículo em todos os níveis de ensino, promovendo saúde, hábitos motores e cultura desportiva. As atividades devem envolver alunos, pais e autarquias. No ensino superior, valoriza-se o associativismo estudantil na organização desportiva.</p><p><br/></p><p><strong>Art. 50.º</strong></p><p>As políticas públicas devem garantir o acesso ao desporto em prisões e centros educativos para jovens. Nas Forças Armadas e forças de segurança, a prática desportiva segue regras próprias, respeitando os princípios da lei.</p><p><br/></p><p>Luana Pacheco</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-04 21:59:22 UTC</pubDate>
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         <title>Badminton: Luana Pacheco e Ricardo Popovici</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3479353817</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-06-04 22:48:39 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3480590003</link>
         <description><![CDATA[<p>Lei de bases do sistema educativo</p><p><br/></p><p>Art. 7° alínea c</p><p>É importante promover o desenvolvimento físico e motor, visando o incentivo ao gosto pela atividade física.</p><p><br/></p><p>Art. 8° ponto 3 (alíneas b) e c) )</p><p>Visa a obrigatoriedade da educação física no 2° e 3° ciclo no horário escolar.</p><p><br/></p><p>Art. 44° alínea d</p><p>As escolas devem ter o material necessário para a prática da disciplina da educação física.</p><p><br/></p><p>Art. 51° ponto 5</p><p>O desperto escolar promove o inventivo da prática de educação física e a aquisição de hábitos e rotinas ligadas ao desporto de modo a levar uma vida mais saudável e trabalhar a cooperação e entre ajuda.</p><p><br/></p><p>Margarida Vieira</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-05 15:49:29 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/nunovelosorodrigues/58xgj6vvaro5e117/wish/3481577504</link>
         <description><![CDATA[<p>Lei de Bases da Actividade Física e do Desporto- Lei n°5/2007</p><p><br/></p><p>Artigo 2 : No artigo 2, refere que todas as pessoas têm o direito de praticar atividade física apesar das suas diferenças.</p><p>Ninguém deve ser excluído pelas suas limitações físicas ou psicológicas.</p><p><br/></p><p>Artigo 8:&nbsp; As instituições devem garantir que a educação física e o desporto façam parte no plano curricular , promovendo saúde e hábitos desportivos.</p><p>As atividades devem envolver alunos, autarquias e pais.</p><p><br/></p><p>Artigo 50: O Estado tem a responsabilidade de incentivar a população jovem á prática de atividade física&nbsp; e desporto, principalmente através da educação</p><p><br/></p><p>Margarida Vieira</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-06 16:16:57 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Plano de aula </p><p>Duração: 50 minutos</p><p>Alunos: 27</p><p>Espaço: Pavilhão</p><p>Material: Rede, raquetes de badminton, fita métrica, volantes, bolas de futsal e sinalizadores.</p><p>Objetivos:</p><p>1-Iniciação ao ao tema de futebol</p><p>2-Preparação para os testes fitnessgram</p><p>3-Iniciação ao badminton</p><p><br/></p><p>Parte inicial: Aquecimento com jogo da corrente humana (5min)</p><p>Parte fundamental: Com a turma dividida em 3 grupos cada grupo ficará na sua estação 10 minutos.</p><p>Grupo 1 numa parte do pavilhão irá estar a treinar os abdominais, extensão de braços, impulsão vertical e horizontal</p><p>Grupo 2 estará noutra parte do pavilhao individualmente com uma raquete cada um a dar toques com o volante e tentar manter a bola no ar, passado 5 minutos o grupo que estiver nesta estação ira passar para a rede num "jogo" de 1 para 1 a tentar manter o volante no ar sem cair</p><p>Grupo 3 na outra metade do pavilhão irá estar colocado 2 a 2 e começa com passe frente a frente, posteriormente passa para condução de bola e depois para jogo reduzido em que o objetivo será passar com a bola controlada pelos sinalizadores.</p><p><br/></p><p>Cada grupo tem que passar em cada estação 1 vez.</p><p><br/></p><p>Parte final: 1 exercício de retorno á calma e arrumação do material.</p><p>3 Matérias a serem postas em prática.</p><p><br/></p><p>Rafael Viegas</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 17:00:56 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo 7: Na alínea C é realçado que no ensino básico é importante ser desenvolvido o nivel físico e motor e estimulando o gosto pela atívidade física.</p><p>Artigo 44: Na alínea D refere que nos recursos educativos tem de existir material adequado para a prática de educação física e desporto.</p><p>Artigo 51 nº5: O desporto escolar ajuda na promoção da saúde e condição física e  na aquisição de hábitos e condutas motoras devendo ser orientados por profissionais qualificados.</p><p>Artigo 62: O Governo dá o prazo de que num ano irá complementar, as leis relacionadas com o ensino uma dessas sendo a educação física e desporto escolar.</p><p><br/></p><p>Rafael Viegas</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 17:08:11 UTC</pubDate>
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         <title>Lei das Bases da Atividade física e desporto.</title>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo 2: O artigo diz que todas as pessoas, independentemente das suas diferenças ou limitações físicas ou psicológicas, têm o direito de praticar qualquer atividade física e qualquer desporto. Ou seja não existe exclusão.</p><p>Artigo 28: O artigo fala que  educação física e o desporto escolar devem ser promovidos no âmbito curricular, com o objetivo de integrar todos os alunos consoante, o seu nível, visando a promoção da saúde, a condição física e a aquisição de habilidades motoras.</p><p>Artigo 50: Diz que o estado tem o dever de promover e incentivar a prática de atividade física e desportiva entre os jovens e menores de idade, no âmbito educativo.</p><p><br/></p><p>Rafael Viegas</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 17:18:26 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão critica artigos 1 e 2</title>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo 1 O desporto e as estruturas sociais, José Esteves</p><p>O autor analisa o desporto como um fenómeno social e cultural profundamente ligado às estruturas sociais e às desigualdades existentes na sociedade. Ele mostra como as práticas desportivas refletem valores, normas e relações de poder que moldam comportamentos e atitudes coletivas.</p><p>Considero que Esteves faz uma leitura crítica muito atual em vez de ver o desporto apenas como entretenimento ou atividade física, ele propõe que o vejamos como um espaço de reprodução ou contestação de desigualdades sociais. Esta reflexão faz-nos pensar, por exemplo, nas diferenças de acesso ao desporto entre classes sociais ou géneros, e na forma como os clubes e organizações desportivas podem tanto reforçar estereótipos como promover inclusão.</p><p><br/></p><p>Artigo 2 Ciências da educação, Gaston Mialaret</p><p>O autor defende que o conhecimento que cada um tem vai muito além do conhecimento que nos é transmitido na escola.</p><p>O educador deve valorizar a educação paralela de cada criança, tendo em atenção que uma criança com uma educação de fora da cidade vai ter diferentes aprendizagens de uma criança criada em uma cidade.</p><p>A escola regular ensina conhecimentos científicos e a escola paralela dá conhecimentos ao longo da vida.</p><p><br/></p><p>Rafael Viegas</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-07 17:38:09 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão Crítica Art.1 e 2</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>“O Desporto e as Estruturas Sociais”, de José Esteves</p><p>O desporto encontra-se profundamente enraizado nas estruturas e dinâmicas sociais, refletindo as características predominantes de cada sociedade. Atualmente, o fenómeno de alienação no contexto desportivo espelha comportamentos quotidianos observáveis noutras esferas da vida social, como, por exemplo, a competitividade existente no mercado de trabalho e a constante procura por ascensão hierárquica. De forma análoga, no desporto, observa-se a luta por posições de destaque e reconhecimento. Esta lógica competitiva tende a relegar para segundo plano os valores humanos fundamentais, subordinando-os a uma cultura de desempenho e rivalidade exacerbada.</p><p><br/></p><p>“Ciências da Educação”, de Gaston Mialaret</p><p>O conhecimento adquirido pelo indivíduo não se limita aos conteúdos formais transmitidos no contexto escolar. A educação, enquanto processo global e contínuo, integra múltiplas dimensões, sendo fundamental que o educador reconheça a importância das aprendizagens informais e não formais que ocorrem fora do espaço escolar. É imperativo considerar que uma criança oriunda de um meio rural terá experiências educativas distintas das de uma criança criada em ambiente urbano, o que implica trajetórias de aprendizagem diversificadas. A escola tradicional tende a privilegiar o ensino de saberes científicos, enquanto a chamada “educação paralela” proporciona conhecimentos práticos e vivenciais que acompanham o indivíduo ao longo de toda a sua vida.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Rodrigo Alves</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-08 18:17:05 UTC</pubDate>
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         <description><![CDATA[<p>Ashley Costa e Margarida Vieira</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-08 22:40:26 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Ashley Costa e Margarida Vieira</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-08 22:40:53 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Vicente Abrantes e Gustavo Monteiro</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 15:31:53 UTC</pubDate>
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         <title>Lei de Bases da Atividade Física e do Desporto – Lei nº 5/2007</title>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo 2:</p><p>Este artigo afirma que todas as pessoas têm o direito de participar em atividades físicas, independentemente das suas diferenças.</p><p>Ninguém pode ser excluído devido a limitações físicas ou mentais.</p><p><br/></p><p>Artigo 8:</p><p>As escolas e outras instituições devem assegurar que a educação física e o desporto estejam incluídos no currículo escolar, incentivando hábitos saudáveis e a prática de exercícios.</p><p>Essas atividades devem contar com a participação de alunos, autoridades locais e familiares.</p><p><br/></p><p>Artigo 50:</p><p>O governo tem o dever de promover a prática de atividades físicas e desportivas entre os jovens, especialmente por meio da educação.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 15:36:00 UTC</pubDate>
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         <title>Lei de Bases do Sistema Educativo</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo 7.º, alínea c:</p><p>É essencial estimular o desenvolvimento das capacidades físicas e motoras, incentivando as crianças e jovens a gostarem de praticar atividade física.</p><p><br/></p><p>Artigo 8.º, ponto 3 (alíneas b) e c)):</p><p>A disciplina de Educação Física deve ser obrigatória nos 2.º e 3.º ciclos do ensino básico, estando incluída no horário escolar.</p><p><br/></p><p>Artigo 44.º, alínea d:</p><p>As escolas têm a responsabilidade de disponibilizar os recursos e equipamentos necessários para que os alunos possam praticar Educação Física adequadamente.</p><p><br/></p><p>Artigo 51.º, ponto 5:</p><p>O desporto escolar tem como objetivo estimular a prática de atividades físicas e desportivas, bem como desenvolver hábitos saudáveis. Também promove valores como o espírito de equipa, cooperação e ajuda mútua.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 15:38:13 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo de Sidónio Serpa</p><p>Neste artigo, é destacada a figura do </p><p>professor de Educação Física como alguém inspirador, que vai além da função de ensinar desporto. Trata-se de um educador que se aproxima verdadeiramente dos seus alunos, escutando-os com empatia e deixando uma marca profunda na sua vida emocional e pessoal.</p><p>Através de atividades simples como jogos ou dinâmicas corporais, estes professores conseguem transformar a maneira como os jovens veem o mundo e a si mesmos, contribuindo para que façam escolhas mais conscientes no futuro.</p><p>O autor sublinha que a verdadeira missão destes profissionais passa pelo domínio pedagógico, por uma postura ética sólida e pela noção clara da influência que exercem no desenvolvimento académico e humano dos alunos.</p><p>Para além disso, o texto também aponta críticas a certos professores que demonstram falta de empenho ou sensibilidade, defendendo que é essencial reconhecer e valorizar os docentes que realmente fazem a diferença. Sidónio Serpa reforça que a escola deve ser um espaço onde se promovem o crescimento, o respeito e a formação integral do indivíduo.</p><p><br/></p><p>Artigo de Daniel Sampaio</p><p>No início do artigo, o autor partilha a sua perceção inicial sobre os professores de Educação Física, descrevendo-os como pessoas com pouca preparação intelectual, que privilegiavam a força física em detrimento do pensamento crítico e pedagógico.</p><p>Recorda o seu antigo professor, que adotava uma postura autoritária e agressiva, ao ponto de ser apelidado de “Sargento dos carolos”, devido à forma como repreendia os alunos fisicamente, revelando uma abordagem pouco educativa.</p><p>Com o passar dos anos, ao observar a experiência dos seus próprios filhos nas aulas de Educação Física, Daniel Sampaio percebe uma mudança significativa no perfil dos docentes desta área. Destaca o cuidado que os professores demonstram em conhecer cada aluno de forma individual, a atenção dada ao desenvolvimento da coordenação motora, lateralidade, imagem corporal e à importância da integração social no grupo de colegas.</p><p>O autor salienta que, na sua opinião, a intervenção dos professores pode ter um papel determinante na vida dos jovens. Relembra que, no seu tempo, muitos colegas acabaram por abandonar a escola e enveredar por caminhos problemáticos como o consumo de álcool e drogas – situações que poderiam ter sido prevenidas com maior acompanhamento por parte dos docentes, através de diálogo com os alunos ou com os encarregados de educação.</p><p>Faz também referência ao seu livro <em>Voltei à escola</em>, onde descreve a sua experiência com estagiários da disciplina de Educação Física, que se revelaram muito empenhados na criação de projetos inovadores para incluir alunos com dificuldades de comportamento ou insucesso escolar. Foi aí que compreendeu a importância de integrar estes alunos nas dinâmicas da turma.</p><p>Daniel Sampaio sublinha ainda a relevância do papel dos professores de Educação Física na fase da adolescência, especialmente quando os jovens enfrentam desafios como as pressões sociais, a preocupação com a imagem corporal, influências da publicidade e modelos de beleza. Nesses momentos, a orientação de um professor atento pode fazer toda a diferença.</p><p>A Educação Física é vista como um instrumento poderoso para promover o bem-estar físico, a convivência saudável e a inclusão. O autor defende que os professores desta disciplina podem ter um impacto muito positivo na formação dos jovens.</p><p>Conclui com uma reflexão interessante: “Já repararam como os ‘betos’ e os ‘chungas’ se unem num jogo de futebol?” – mostrando que, através do desporto, é possível ultrapassar barreiras sociais e promover a união. Por isso, considera essencial aumentar o número de aulas de Educação Física nas escolas.</p><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 15:53:55 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>«O desporto e as estruturas sociais», José Esteves</p><p>José Esteves apresenta o desporto não apenas como uma atividade recreativa ou exercício físico, mas como um fenómeno profundamente enraizado na sociedade.</p><p>Ele destaca a forma como o desporto está interligado com as estruturas de poder e com as desigualdades presentes no quotidiano.</p><p>De acordo com o autor, as atividades desportivas não são neutras — elas transmitem valores, normas e relações sociais que moldam os comportamentos coletivos.</p><p>Em vez de idealizar o desporto, Esteves propõe uma visão crítica, onde o desporto é visto como um espaço em que tanto se manifestam injustiças como se pode lutar contra elas.</p><p>Essa reflexão leva-nos a considerar, por exemplo, as disparidades no acesso à prática desportiva entre diferentes géneros e classes sociais, bem como a responsabilidade dos clubes e instituições desportivas nesse contexto.</p><p><br/></p><p>«Ciências da educação», Gaston Mialaret</p><p>Gaston Mialaret defende que o conhecimento de uma pessoa não se resume apenas ao que é aprendido na escola.</p><p>Cada aluno chega ao ambiente escolar com experiências prévias e aprendizagens adquiridas fora da sala de aula, e cabe ao professor reconhecer e valorizar esse saber, desafiando-o quando necessário.</p><p>Por exemplo, uma criança que cresceu num ambiente rural terá vivências distintas de uma que foi criada num meio urbano — a isso o autor chama de «educação paralela».</p><p>Enquanto a escola privilegia o ensino formal de conteúdos científicos e académicos, existe outra forma de aprender que ocorre em casa ou no dia a dia. Por isso, é essencial que as instituições de ensino respeitem e integrem esses conhecimentos na sua prática pedagógica, reconhecendo a diversidade dos alunos.</p><p>Vicente Abrantes</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-16 08:20:59 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>PLANO DE AULA&nbsp;</p><p>Duração: 40 minutos</p><p>Alunos: 27</p><p>Espaço: Pavilhão</p><p>Material: 27 raquetes, volantes, redes de badminton</p><p>Objetivos: Nível</p><p>&nbsp;</p><p>Aquecimento (5 minutos)</p><p>Corrida leve pelo campo (1 min)</p><p>Exercícios de mobilidade articular (ombros, pulsos, tornozelos)</p><p>Jogos rápidos de ativação: “Apanhada” ou “Jogo do mata”</p><p>&nbsp;</p><p>Parte Principal (30 minutos)</p><p>Introdução teórica e demonstração (5 min)</p><p>Explicação breve das regras básicas: objetivo do jogo, pontuação, limites do campo.</p><p>Demonstração da forma correta de segurar a raquete (pegada continental).</p><p>Explicação e demonstração do serviço curto e longo.</p><p>Exercícios técnicos (10 min)</p><p>Em duplas:</p><p>Serviço para o colega apanhar (3 min)</p><p>Batimentos controlados (trocar o volante no ar com toque suave, sem rede) (3 min)</p><p>Batimento por cima da cabeça (tentativa de manter o volante no ar) (4 min)</p><p>Jogo simplificado (10 min)</p><p>Jogo 1x1 ou 2x2</p><p>Professores observam e corrigem posturas, incentivando a cooperação.</p><p>Desafio final (5 min)</p><p>Competição rápida: quem consegue mais toques consecutivos com um colega.</p><p>Retorno à calma e reflexão (5 minutos)</p><p>Alongamentos (braços, costas, pernas).</p><p>Vicente Abrantes</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-16 08:56:19 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão artigo 1 e 2</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p> “ O desporto e as estruturas sociais” , José Esteves propõe uma visão crítica do desporto, analisando-o não apenas como uma simples atividade de lazer ou exercício físico, mas como uma componente fundamental para a sociedade . O autor mostra que o desporto está profundamente entrelaçado com relações de poder e desigualdades sociais. As atividades desportivas, segundo ele, não são neutras, reproduzem regras e  valores que influenciam a forma como a sociedade funciona. O autor desafia a ideia do desporto como algo sempre positivo convidando à reflexão sobre as desigualdades de acesso entre diferentes grupos sociais, seja entre classes económicas ou géneros, e destaca o papel que clubes e organizações desportivas têm nessa realidade.</p><p><br/></p><p><br/></p><p> “Ciências da educação”, Gaston Mialaret defende que a aprendizagem humana vai muito além daquilo que é ensinado só nas escolas. Cada aluno chega à escola com um conjunto de conhecimentos adquiridos em contextos informais , como o que lhe é ensinado em casa ou através de experiências pessoais. O autor chama a atenção para o facto de uma criança que cresceu numa aldeia não vai ter os mesmos conhecimentos e experiências de uma criança que cresceu na cidade.</p><p>O autor defende que o papel do professor é reconhecer e trabalhar com essa diversidade de experiências, tornando a escola mais inclusiva e próxima da realidade de cada aluno.</p><p>Gustavo Monteiro </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-23 23:25:45 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Estações aula politemática, andebol, basquetebol e dança.<br>Duração: 40min</p><p>27 alunos</p><p>Aquecimento (5 min)</p><p>Corrida com variações (saltos, skipping, corrida de costas) em grupo e  mobilidade articular.</p><p> Parte Principal – Estações (30 min)</p><p><br/></p><p>3 Estações: Andebol, Basquetebol e Dança.</p><p>Grupos de 9 alunos por estação, tempo por estação: 8 minutos + 2 minutos para rotação dos alunos pelas estações </p><p><br/></p><p>Andebol</p><p>jogo 3x3 (rotação constante).</p><p>objetivos:  Passe em movimento, desmarcação e remate para estimular o jogo coletivo e as tomadas de decisão.</p><p><br/></p><p>Basquetebol </p><p>Estafetas com drible, passe e lançamento em progressão.</p><p>Material:  3 bolas de basquetebol, 1 tabela</p><p>Objetivo : Trabalho técnico individual e competição saudável.</p><p><br/></p><p>Dança </p><p>Coreografia simples em grupo</p><p>Objetivos : Desenvolver a coordenação, e o espírito de cooperação </p><p><br/></p><p>Retorno à Calma (5 min)</p><p>Alongamentos e voltas ao campo para um bom retorno a calma falando um pouco do que foi a aula e aspetos bons e menos bons.</p><p>No fim os alunos dividiram se em grupos e arrumaram os materiais utilizados na aula.</p><p><br/></p><p>Fiz uma aula politematica dividida em estações pois permite que todos os alunos estejam ativos a aula toda com pouco tempo para maus comportamentos e tempos de espera elevados.</p><p>Gustavo Monteiro</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-23 23:58:29 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo 7 alínea c:</p><p>No ensino básico, é essencial apoiar os estudantes no desenvolvimento físico e nas suas habilidades motoras, promovendo o interesse pela prática de atividades físicas.</p><p><br/></p><p>Artigo 44 alínea d:<br>As instituições de ensino devem estar equipadas com recursos e instrumentos adequados para permitir a realização de aulas de educação física e a prática de desportos.</p><p><br/></p><p>Artigo 51:<br>O desporto escolar contribui para a melhoria da condição física, espírito de equipa e cooperação, da saúde e para a criação de rotinas ativas nos alunos. Deve ser supervisionado por profissionais com formação específica.</p><p><br/></p><p>Artigo 62:<br>Cabe ao Governo, no espaço de um ano, estabelecer normas complementares para garantir a execução desta lei, abrangendo também os domínios da educação física e do desporto nas escolas.</p><p>Gustavo Monteiro </p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-24 00:08:56 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Artigo 2:</p><p>Todos têm o direito de participar em atividades físicas, como desporto e exercício físico , não importa se a pessoa tem alguma deficiência física ou mental, deve haver inclusão e ninguém ser deixado de parte.</p><p><br/></p><p>Artigo 8</p><p>As escolas e outras instituições devem incluir a educação física e o desporto no ensino. Isso ajuda os alunos a terem uma vida mais saudável. Além disso, essas atividades devem envolver não só os estudantes, mas também os professores e as famílias.</p><p><br>Artigo 50:</p><p>O governo tem a responsabilidade de incentivar/estimular os jovens a praticarem desporto e exercício físico , principalmente por meio da educação.</p><p><br/></p><p>Gustavo Monteiro </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-24 01:54:25 UTC</pubDate>
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