https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x pizarra digital en-us 2017-03-22 12:29:01 UTC 2024-07-15 07:19:08 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Playcontrol.png jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161786367 2017-03-22 12:36:23 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161786367 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161787165 Es una guía que nos indica la manera adecuada de escoger los alimentos de una manera sana y balanceada. ncluyendo todos los grupos alimenticios y sugiere una cantidad adecuada de cuanto consumir, para alcanzar una dieta sana y balanceada.]]> 2017-03-22 12:38:32 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161787165 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161788320 2017-03-22 12:41:30 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161788320 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161789727 2017-03-22 12:44:46 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161789727 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161789875 2017-03-22 12:45:11 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161789875 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161790162 2017-03-22 12:46:10 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161790162 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161790592 2017-03-22 12:47:32 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161790592 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161791283 2017-03-22 12:49:38 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161791283 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161792420 https://youtu.be/eo_gaEPSVMQ

]]> 2017-03-22 12:53:21 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161792420 jndanielguz https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161792726 - Respeta los horarios de las comidas: desayuno, almuerzo, once y cena.
- La cena debe ser la comida más liviana, ya que para dormir no necesitas muchas energías.
- Come alimentos de todos los grupos alimentarios.
- Consume fruta y verdura en cada comida.
- Bebe agua diariamente, sobre todo si realizas ejercicio o hace mucho calor.
- Si haces mucho ejercicio físico, come especialmente hidratos de carbono para tener más energía.
- Cepíllate los dientes después de cada comida.

]]> 2017-03-22 12:54:23 UTC https://padlet.com/jndanielguz/584779o6iw3x/wish/161792726