https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2 en-us 2023-09-20 18:31:21 UTC 2023-09-24 03:19:27 UTC hello@padlet.com snajeram https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713330432 2023-09-20 18:34:45 UTC https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713330432 snajeram https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713828213

_{El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactúan continuamente entre sí e influyen unos en otros.}

• _{Los trastornos emocionales están ocasionados o influidos por un complejo de factores biológicos y medioambientales.}

• _{Las personas deciden, o escogen, trastornarse, o no tras tomarse es respuesta a las influencias del sistema en el que viven.}

• _{Las personas se trastornan cognitiva. emocional y conductualmente.}

• _{Normalmente, estos pensamientos irracionales se centran en la competencia y el éxito, en el amor y la aprobación, en el ser tratado con justicia y en la seguridad y confort.}

• _{Los clientes deben estar dispuestos a (1) reconocer que son los principales responsables de sus propios pensamientos, emociones y acciones trastornados, (2) percibir de qué forma piensan, sienten y se comportan cuando se trastornan innecesariamente y (3) comprometerse a efectuar el duro trabajo que les conducirá al cambio.}

]]> 2023-09-21 02:27:33 UTC https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713828213 snajeram https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713849470 consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas. 

persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas  para que puedan vivir una vida más rica y más satisfactoria.

los miembros aprenden que son responsables de sus propias reacciones emocionales, que pueden reducir sus trastornos emocionales prestando atención a sus auto-verbalizaciones y modificando sus pensamientos y valores y que si adquieren una nueva filosofía más realista, pueden manejar con efectividad la mayoría de los acontecimientos desafortunados

]]> 2023-09-21 02:40:59 UTC https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713849470 snajeram https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713866553 Los miembros del grupo pueden recordarse unos a otros el deseo de aceptar la realidad y trabajar conjuntamente para lograr cambios positivos.

La asignación de tareas orientadas a la acción, que es un componente vital de la REBT, se efectúa con mayor eficacia en un contexto grupal que en la terapia individual.

Escuchando los comentarios de otras personas y aprendiendo la forma en que éstos han manejado sus situaciones particulares, los participantes pueden manejar menor sus propios problemas.

Los miembros del grupo descubren que sus problemas no son los únicos y que no necesitan condenarse a sí mismos por tener estos problemas.

Observando a otros miembros, los participantes son capaces de percibir que el tratamiento es efectivo.


]]> 2023-09-21 02:51:51 UTC https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713866553 snajeram https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713886987 ayudar a los participantes a interiorizar una filosofía de vida racional del mismo modo que interiorizaron una muestra de creencias dogmáticas y falsas derivadas de su entorno sociocultural y de su propia invención.

mostrar a los miembros del grupo la forma en que éstos han creado su propia miseria.

El terapeuta confronta a los miembros con los mismos mensajes que éstos aceptaron sin cuestionarse originalmente, les muestra cómo siguen adoctrinándose a sí mismos sin examinar sus presupuestos.

desafía el núcleo del pensamiento irracional de los clientes y
les enseña a aplicar el pensamiento lógico para manejar los futuros problemas.

Los terapeutas de grupo REBT tienden a evitar las relaciones excesivamente cercanas con sus miembros y evitan el aumento de las tendencias dependientes por parte de los mismos.


]]> 2023-09-21 03:04:42 UTC https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713886987 snajeram https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713924467 Métodos Emotivos en los Grupos REBT Como hemos visto, la REBT es en la mayoría de los casos un enfoque multimodal de métodos emotivos, conductuales y cognitivos  Algunas de las técnicas emotivas son: aceptación incondicional, imaginación racional-emotiva, uso del humor, ejercicios contra la vergüenza y rol play emotivo.

Aceptación Incondicional: acepta plena e incondicionalmente a los clientes independientemente de cómo se comporten dentro o fuera de la terapia.

Imaginación Racional- Emotiva: enseña a los clientes a imaginar algunas de las peores cosas en las que piensan y después a desarrollar emociones apropiadas que sustituyan a las destructivas.

Uso del humor: conlleva beneficios cognitivos y emocionales para la materialización del cambio. De las diversas técnicas usadas por los terapeutas REBT, el humor ha sido el método más popular empleado durante las sesiones.

Ejercicios para combatir la vergüenza: La ansiedad surge de la vergüenza, de la culpabilidad, del azoramiento y de la autocondena. mientras más directamente se encaren y manejen los pensamientos irracionales que subyacen a estos sentimientos, menos probable es que sigan ocasionando trastornos emocionales.

Role play: útil para que los participantes practiquen la aplicación de habilidades de afrontamiento en situaciones reales o hipotéticas.

]]> 2023-09-21 03:33:12 UTC https://padlet.com/snajeram/57sl3xedhwesa0m2/wish/2713924467