Rehabilitering, Egenomsorg, Mestring og Relationer by Luna GW https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte ADL, SMART-mål, Livskvalitet, Mestring, Behovspyramide, Vejledning og guidning, Motivation og De 3 P´er en-us 2023-03-22 11:33:29 UTC 2023-03-23 22:33:47 UTC hello@padlet.com ADL, P-ADL og I-ADL wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527006277 Almindelig Daglig Livsførelse. (ADL)
Dette dækker over alle de opgaver, der opstår i forbindelse med almindelige, daglige aktiviteter i hjemmet, på arbejdet og i fritiden. 

Personlige Almindelig Daglig Livsførelse. (P-ADL)
som f. eks. badning, påklædning og toiletbesøg.

Instrumentel Almindelig Daglig Livførelse. (I-ADL)
Dette kaldes arbejdsaktiviteter og det kan være arbjede i hjemmet fx. rengøring, tøjvask og madlavning osv..]]> 2023-03-22 11:41:04 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527006277 SMART-Mål wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527009044 S - specifikt
M - målbart
A - acceptabelt
R - realistisk
T - tidsbegrænset]]> 2023-03-22 11:43:24 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527009044 Livskvalitet wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527011438 Kvaliteten i livet. Er jeg glad for mig selv, mit liv og mine omgivelser? Selvværd og selvtillid.]]> 2023-03-22 11:45:20 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527011438 Mestring wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527012859 Mestring af nye situationer/livsændringer. 
Antonovskys teori - Forståelse, håndtering og mening]]> 2023-03-22 11:46:33 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527012859 Behovspyramiden wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527023653 Marslow behovspyramide er opdelt 5 felter.
Fysiskbehov
Sikkerhedsbehov 
Socialbehov
Statusbehov
Selvrealiseringsbehov 

Disse behov er vigtige at have opfyldt for at have de bedste forudsætninger for at mestre nye ting/situationer.]]> 2023-03-22 11:54:37 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527023653 Vejledning og guidning wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527030524 Metoder til at skabe forandring eller udfører en handling. Anerkendelse. 

Man kan både guide fysisk og verbalt.]]> 2023-03-22 11:59:37 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527030524 Motivation wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527034134 Indre motivation er borgerens egne ønsker og behov.
Ydre motivation er fagpersoner og pårørende, som har et ønske om noget bestemt. 

Anerkendende og støttende.

]]> 2023-03-22 12:02:05 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527034134 De 3 P´er wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527035497 Professionel - uddannelse, faglighed, viden
Personlig - egneskaber, empati
Privat - oplevelse i livet ]]> 2023-03-22 12:03:05 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527035497 Undersøg hvad digi-rehab er og beskriv, hvordan i som SSA/SSH kan bruge digi-rehab ift. Aicha wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527041787 DigiRehabs træningsprogrammer. Personlige træningsprogrammer med dokumenteret effekt. Alle øvelser har grundig videoinstruktion og kan udføres i den ældres eget hjem sammen med SOSU- medarbejder. Øvelserne kan nemt tilpasses borgerens dagform. Det var godt Aicha har fået DigiRehab træningsprogrammer det har hjulpet hende med sin balance.]]> 2023-03-22 12:07:54 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527041787 Beskriv hvordan i vil opbygge en professionel relation til Aicha wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527042942 For at opbygge en professionel relation til Aicha, er det vigtigt med god og respektfuld kommunikation. Og det er vigtigt  at vi som fagpersoner har vores faglighed i orden, og at vi ikke forventer gensidig hjælp fra borgeren. Og at vi husker de 3 p´er]]> 2023-03-22 12:08:51 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527042942 Hvad er forskellen på empati og sympati? wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527044861 Empati: 
At kunne forstå og sætte sig i en andens sted. I stand til at føle med en anden person, uden at dele sine egne følelser. Respekter og anerkend borgerens følelser.

Sympati:
At have og vise positive følelser overfor et andet menneske. ]]> 2023-03-22 12:10:25 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527044861 Hvad er egenomsorg? wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527045983 Handler om at tage ansvar for sig egen fysiske, mentale og sociale sundhed og trivsel. F.eks. at spise sundt og få tilstrækkelig søvn.]]> 2023-03-22 12:11:17 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527045983 Hvordan kan du støtte borgerens egenomsorg? wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527046620 Ved at lytte til borgeren og hører hvad de har brug for. Vise tålmodighed. 

Vær opmærksom på "advarsels" signaler, når en borger ikke tager ansvar for sig selv. Så skal vi tilbyde hjælp og støtte, når det er nødvendigt. Udvise omsorg. ]]> 2023-03-22 12:11:47 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527046620 Hvad er egenomsorg for dig? wq0nsvdhrq https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527049757 Egenomsorg handler om at tage sig tid til at passe på sig selv. Det kan både være, at du giver dig selv en pause eller laver en aktivitet, du kan lide og som er god for dig. Men det kan også være at sætte specifikke mål for dig selv eller at sætte grænser i forhold til, hvad du har lyst til og ikke har lyst til.]]> 2023-03-22 12:14:02 UTC https://padlet.com/wq0nsvdhrq/564uncs4jt8fbjte/wish/2527049757