청소년기에는 빠른 신체적 변화와 사회적인 변화 등을 경험하여 정서가 매우 불안정해진다. 

정서적 안정을 이루려면
1.부정적인 생각에서 벗어나 긍정적으로 생각하기
2.자신이 느끼는 정서를 이해하고, 어떻게 처리하고 싶은지 생각하기
3.예술활동이나 운동 등 다양한 여가 활동하기
4.가족이나 친구 등 주변 사람들과 대화를 많이 하고, 원만한 관계 유지하기

 청소년기의 사회성 발달 특징

가족뿐만 아니라 이웃, 친구 등 인간관계의 범위가 확대되고,

부모의 보호와 간섭으로부터 독립하여 자율성을 키워 가려고 한다

또래 친구들과의 친밀감이 강해지고, 집단의식이 발달하고,

사회성발달을 위한 노력

자신이 맡은 역할에 대해 책임을 다한다

상대방의 입장에서 생각하고, 상대방의 이야기에 귀를 기울인다

상대방이 자신을 잘 이해하도록 자신의 감정을 잘 표현한다

이성에 대한 접촉에 불안을 느끼고 사회생활에 대한 불안을 가지며 성인과 같은 행동을 모방하기도 한다. 청소년기 여자는 남자보다 정서적으로 조숙함이 나타나기도 하며, 자기 인격에 대하여 존중받고자 하며 존경할 대상을 찾기도 한다. 독립성과 자율성이 지속적으로 확대되며 인생의 목적이나 존재의미에 대한 깊은 고뇌와 탐색을 하게 되어 때때로 고독과 소외를 느끼고 사회에 대한 비판의식을 갖기도 한다.

청소년기에 일어나는 발달 중에는 정서적 발달이 있다. 신체적 변화와 사회적인 변화들을 경험하며 정서가 매우 불안해진다. 이 시기의 청소년들은 감정의 변화가 심해지는 것을 경험할 수 있다. 우리가 이유 없이 짜증이 나거나 무기력 해지고, 부모님께 반항하는 것도 정서적 발달과 관련이 있다. 이러한 정서적 불안은 대부분의 청소년이 경험하는 과정이므로 자연스러운 것이다. 따라서 청소년은 자신의 정서적 변화를 이해하고 감정을 잘 조절하는 방법, 정서적 안정을 이루는 법 등을 알아야 한다. 정서적 발달 시기를 잘 보내는 방법에는 첫번째, 부모님과 잘 소통하기가 있다. 이 시기에는 부모님과 가장 많이 부딫히는 시기이므로 서로를 이해해주고 존중하는 것이 필요하다. 두번째, 친구들과 대화하기이다. 이 시기에는 부모님보다 친구들이 더 편안할 수도 있다. 가까운 친구들과 소통하며 긍정적인 마인드를 가지는 것이 필요하다.

이성에 대한 접촉에 불안을 느끼고 사회생활에 대한 불안을 가지며 성인과 같은 행동을 모방하기도 한다. 청소년기 여자는 남자보다 정서적으로 조숙함이 나타나기도 하며, 자기 인격에 대하여 존중받고자 하며 존경할 대상을 찾기도 한다. 독립성과 자율성이 지속적으로 확대되며 인생의 목적이나 존재의미에 대한 깊은 고뇌와 탐색을 하게 되어 때때로 고독과 소외를 느끼고 사회에 대한 비판의식을 갖기도 한다.