Respondemos la siguiente pregunta: ¿Qué sueles pensar cuando te enfrentas a una situación problemática? ¿Será posible modificar alguna creencia que te ayude a solucionar la situación?¿Cómo podrías aumentar tus creencias potenciadoras? Piensa en acciones concretas para ello. by MARÍA SANDRA BASALDÚA GUZMÁN https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck en-us 2023-04-14 10:25:50 UTC 2025-10-25 20:48:12 UTC hello@padlet.com En el control de mis propias decisiones giulitemv https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566409806 2023-04-25 00:29:55 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566409806 Me puedo hacer cargo en lo que pueda hacer en mi presente giulitemv https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566411871 Rosa temoche ]]> 2023-04-25 00:31:43 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566411871 Puedo hacerme cargo de mi familia, de mi trabajo, estudios y de mis finanzas... No puedo controlar lo que los casos externos... Cómo las opiniones de la gente https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566413761 2023-04-25 00:33:07 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566413761 Mi opinion : Doris Elena. https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566415653 ¿Cómo me doy cuenta en qué áreas de mi vida puedo hacer una elección? ¿En cuáles me puedo hacer cargo y en cuáles no?
- Aréa de circulo de influencia.
 - me puedo hacer cargo de mi familia, estudios, trabajo.
No me puedo hacer cargo de mi salud, mi fututo, mi circulo social.]]> 2023-04-25 00:34:49 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2566415653 OPINION https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567741241 PODRIA HACER ELECCION EN CUANTO A TEMAS DE TRABAJO, CARRERAS

PODRIA HACERME CARGO EN MIS DECISIONES, FAMILIA, TRABAJO

NO PODRIA HACERME CAARGO EN MIS AMIGOS, PAREJA

]]> 2023-04-25 19:30:32 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567741241 responsabilidad https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567939005 responsable en la hora de presentar trabajos de la universidad
y con la que no puedo hacerme cargo es con otras actividades como hacer limpieza en la casa ]]> 2023-04-26 00:11:32 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567939005 me doy cuenta porque me siento segura de poder hacerlo y hacerme cargo de mi misma y de mis necesidades de mis hijos .., jessie aranzabal https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567939064 2023-04-26 00:11:34 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567939064 casi siempre se puede elegir, incluso el "no elegir" ya es una elecciòn. (pero al punto) me doy cuenta que las àreas donde NO puedo elegir son en las que hay elementos externos, fuera de nuestro alcance como el clima por ejemplo. JAVIER QUISPE https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567939911 2023-04-26 00:12:23 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567939911 Me puedo hacer cargo de trabajo, mis estudios y no me puedo hacer cargo de mis hermanas, mis sobrinas. Miriam Guerra https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567940173 2023-04-26 00:12:38 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567940173 ¿Cómo me doy cuenta en qué áreas de mi vida puedo hacer una elección? En el aspecto laboral. ¿En cuáles me puedo hacer cargo y en cuáles no? Me puedo hacer cargo de mi familia, mis mascotas pero no me puedo hacer cargo en mi futuro. https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567942217 2023-04-26 00:14:31 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567942217 EN LO YO PUEDA OPINAR ME HARIA EL CARGO.... https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567942927 2023-04-26 00:15:08 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567942927 En todo momento, cuando voy a comprar algo, cuando voy a pedir algo o quizás hacer algo que se que puede estar bn como mal. https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567942937 Me puedo hacer cargo en mis labores área de trabajo o lo que es tema personal de uno( la comunicación). 
No me puedo hacer cargo es de mi economía, me gusta comprar mucho 😅
Alumno: Felix Aponte Gabancho ]]> 2023-04-26 00:15:08 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567942937 me puedo dar cuenta en como tomo el control de mis propios decisiones. https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567943144 me puedo hacer cargo en lo que puedo elegir  y lo que no puedo hacer.

erika alferez.]]> 2023-04-26 00:15:21 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567943144 Puedo elegir ser independiente https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567943188 2023-04-26 00:15:24 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567943188 https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567943563 Enfócate en el presente 
Conocete ATI mismo 

]]> 2023-04-26 00:15:45 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567943563 en el área de conocimiento,en el área espiritual, en el ámbito familiar,en el ámbito de como me relaciono puedo controlar .No puedo controlar el área de salud, el área económica, el area de pareja mas si controlo como reacciono o que acciones tomo para poder estar bien o salir aerosa. https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567944124 2023-04-26 00:16:15 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567944124 NO PUEDO HACERME CARGO LO QUE HACE OTRAS PERSONAS https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567946595 2023-04-26 00:18:40 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567946595 YO NO PUSE MI NOMBRE WILSON https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567947679 2023-04-26 00:19:46 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567947679 Me doy cuenta que puedo encargarme de mis actos buenos y malos y entras responsabilidades que pueda asumirlo con bastante responsabilidad sin perjudicar terceras personas https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567950940 2023-04-26 00:22:49 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2567950940 https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572372031 Cuando paso una situación problemática suelo pensar mucho en mi familia en mis hijos en lo personal me ayuda mucho pues es lo que me impulsa a seguir avanzado tanto en mi vida personal y profesional.]]> 2023-04-29 03:29:47 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572372031 https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572372238 Aldair Jurado

]]> 2023-04-29 03:30:31 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572372238 Romina Cabrera https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572372883 Lo primero es ¿Por qué a mí? Y que no voy a tener la fuerza para enfrentarlo y veo toda de manera negativa. Podría comenzar a ver las cosas positivamente, saber que las cosas pasan para aprender de ellas y que tengo que sacar la fuerza para poder enfrentarlo. ]]> 2023-04-29 03:32:26 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572372883 tendría que pensar en lo positivo decir que yo si voy a poder hacerlo, pero a veces pienso no poder lograr todo lo que quiero atte laura https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373099 2023-04-29 03:33:17 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373099 ~Giancarlo es normal que nos llenemos de preocupaciones, ansiedad y miedo. Sin embargo, es importante tratar de mantener la calma y el equilibrio emocional para poder pensar con claridad y buscar soluciones efectivas https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373206 2023-04-29 03:33:35 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373206 https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373504 Lo primero que hago es tomar un tiempo, pensar y analizar la situación de la cual estoy pasando, y tener una actitud y pensamiento positivo, para que no me afecte. ]]> 2023-04-29 03:34:53 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373504 Doris Elena Solis. https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373761 ¿Qué sueles pensar cuando te enfrentas a una situación problemática?
- Que con actitud todo se resuelve y que el tiempo lo puede todo.
¿Será posible modificar alguna creencia que te ayude a solucionar la situación?
-sí, poniendo más de mi parte y siendo mas positiva en las cosas que hago.
¿Cómo podrías aumentar tus creencias potenciadoras?
- teniendo más confianza en mí y siendo más proactiva.


]]> 2023-04-29 03:35:47 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572373761 https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572375151 ¿Qué sueles pensar cuando te enfrentas a una situación problemática?

Suelo buscar soluciones, tratar de elegir la que mejor se acomodé a mi, trato de mantener la calma, para no tomar una decisión por impulso, no suelo pensar en forma negativa, trato de buscarle el enfoque positivo, o que puedo aprender del problema.

¿Será posible modificar alguna creencia que te ayude a solucionar la situación?

Si, ya que  veces debido a nuestras creencias, nos limitamos para hacer las cosas. A veces de las malas experiencias, es cuando mas se aprende.

¿Cómo podrías aumentar tus creencias potenciadoras?

Identificando las creencias limitadoras para  buscar potenciarlas y convertirla en creencia potenciadora.

Castillo Pacherrez Lizeth. ]]> 2023-04-29 03:40:03 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572375151 https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572375442 *Cuando me enfrento a una situación problemática lo primero que pienso es que acciones puedo tomar para darle una pronta solución.
*Si es posible, poniendo de nuestra parte podemos tener una mejor perspectiva 
* Siendo mas proactiva

Jenifer Tintaya


]]> 2023-04-29 03:41:07 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572375442 Floreanne ZEGARRA V https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572375831 Cuando se  me  presenta una situación problemática trato de controlar mis emociones y ponerme a pensar en una solución  y cambiar la creencia de que no tiene solución 
ser una persona con acciones carácter de pensamientos positivos tener más confianza y ser una persona proactiva analizar la situación ]]> 2023-04-29 03:42:46 UTC https://padlet.com/a20147127/55k7z2by2f5ge3ck/wish/2572375831