https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l 하교후에도 운동을 통해 민첩성, 순발력, 협응성, 평형성을 기르는 모습을 찍어서 올려주세요. en-us 2022-04-06 23:36:04 UTC 2025-11-17 19:06:34 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60e.png ajh6342 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2133556443 반 번호 이름: 6학년 0반 00번 000
부족한 건강체력: 근력, 근지구력
키울 수 있는 운동: 턱걸이(풀업)
할 수 있는 시간: 자기전에 5분씩]]> 2022-04-06 23:36:04 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2133556443 ajh6342 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2133556444 반 번호 이름: 6학년 0반 00번 000
부족한 건강체력: 유연성
키울 수 있는 운동: 스트레칭
할 수 있는 시간: 매일 학원 끝나고 10분]]> 2022-04-06 23:36:04 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2133556444 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2138970770 부족한 건강체력: 근력, 순발력                      
운동: 수영
할 수 있는 시간: 화 목

시간 단축 시키려고 조금 더 힘을 내고 빠르게 했더니 점점 전보다 기록이 줄어들고 있어요 앞으로도 조금씩 더 줄여나가도록 근력도 기르고 순발력을 늘려보려합니다]]> 2022-04-11 10:47:52 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2138970770 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139026820 부족한 건강체력: 평형성
키울수있는운동:자전거타기
할수있는시간:영어학원끝나고 1시간반

]]> 2022-04-11 11:53:34 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139026820 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139041130 부족한 건강 체력:민첩성
키울수 있는운동 : 계단오르기
할수있는시간 : 학원가기 전에 10분]]> 2022-04-11 12:07:40 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139041130 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139042398 부족한 건강체력: 평형성
키울수있는 운동: 한발잡고 버티기
할 시간: 아침


]]> 2022-04-11 12:08:55 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139042398 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139056443 반 번호 이름: 6학년 예반 25번 홍대현
부족한 건강체력: 평행성
키울 수 있는 운동: 눈감고 한발로 버티기
할 수 있는 시간: 학교끝나고 5분]]> 2022-04-11 12:20:43 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2139056443 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2140410755 부족한 운동체력 : 평형성

키울 수 있는 운동 : 한발로 버티기

할 수 있는 시간 : 월 , 수 , 금 3시 ~ 3시 10분]]> 2022-04-12 06:47:12 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2140410755 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2140426803 부족한 운동체력 : 평형성

키울 수 있는 운동 : 한발로 버티기

할 수 있는 시간 : 학교끝나고 10분]]> 2022-04-12 07:02:53 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2140426803 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2140436461 부족한 체력:체력
 할 수 있는 운동:엑스바이크 타기
할수있는 시간:학교 끝나고 1시간]]> 2022-04-12 07:11:53 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2140436461 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2142231565
부족한 체력:평형성

할수있는 운동:한발로 버티ㅣ기

학교끝나고5분]]> 2022-04-13 10:56:45 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2142231565 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2143083503
사이드스텝
시간:아침7:50]]> 2022-04-13 23:10:44 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2143083503 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145360098 높이뛰기]]> 2022-04-16 06:16:32 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145360098 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145420597 부족한 건강체력: 근력, 순발력               
운동: 높이 뛰기
할 수 있는 시간: 매일 10분씩

계단 1칸->2칸->3칸 또는 
조금씩 높아지는 계단에서...
높이 뛰기를 하며 근력과 순발력을 기를수 있게 
매일 꾸준히 하려고 합니다

]]> 2022-04-16 09:58:11 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145420597 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145815543 부족한 건강 체력:민첩성

키울 수 있는 운동:계단 오르기

할 수 있는 시간:주말 점심 15분]]> 2022-04-17 04:19:34 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145815543 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145929271 부족한 건강체력:민첩성


키울 수 있는 운동:계단 오르기


할 수 있는 시간:주말 점심]]> 2022-04-17 10:06:54 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2145929271 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2154954315 부족한 운동체력:평형성

할 수있는 건강운동:눈감고 한발로 버티기

할 수있는 시간: 하교후 10분]]> 2022-04-24 01:13:51 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2154954315 https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2156254646 부족한 운동체력:평형성

할 수있는 건강운동: 자전거 타기

할 수있는 시간: 하교후 1시간]]> 2022-04-25 09:59:10 UTC https://padlet.com/ajh6342/54jnqjhpb35762l/wish/2156254646