Väestön resilienssin vahvistuminen koronan jälkeen by Kristian Wahlbeck https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb Keräämme tähän yhteisiä ajatuksia miten tietopohjaan perustuen lähdemme rakentamaan Suomen resilienssiä en-us 2021-03-11 07:34:20 UTC 2021-03-15 08:21:11 UTC hello@padlet.com Tervetuloa postaamaan ajatuksiasi (myös linkit ja kuvat käy) miten Suomessa asuvien psyykkistä resilienssiä tulisi rakentaa? Ja mikä on MIELI ry:n rooli? kristianwahlbeck https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1296811598 Kristian]]> 2021-03-11 07:39:34 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1296811598 Viestinnällinen lähestyminen https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297579090 Tarkastellaan narratiiveja - mistä ne syntyy ja miksi. Meillä tärkeää neutraalius ja uhkakuvien välittäminen ulospäin ilman selkeää tutkimusnäyttöä. 

Pysytään faktassa jota meidän toiminnasta saa irti - tosin samalla erotettava se yhteiskunnallisesta totuudesta, jotta ei tule kapea näkökulma.]]> 2021-03-11 12:14:02 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297579090 Hyvinvoinnin lisääntyminen https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297587157 Esim. unen määrän lisääntyminen ja sen merkitykset hyvinvoinnille/mielenterveydelle. Tietyt kiireet jääneet pois ja ydinelämään keskittymisen mahdollistuminen.]]> 2021-03-11 12:16:44 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297587157 Hitaampi ja resilientimpi elämäntyyli https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297597722 Korostetaan enemmän elämän ja työn merkityksellisyyttä.
Lopetetaan kilpajuoksu pohjalle, hidastetaan vauhtia ja tehdään vain asioita, joissa on todella järkeä, joilla on todella merkitystä.
Kasvun ihannoinnin lopettaminen kasvun itsensä takia.
Ekologisen kestävyyden ja sosiaalisen vastuullisuuden korostaminen.
Ei ylitehosteta ja osaoptimoida, vaan panostetaan pikemminkin luovuuteen ja innovointiin.
Sallitaan aikaa ja tilaa pysähtymiselle, haaveilulle, jutustelulle ja pohdiskelulle.
Panostetaan myös resilienssiin, kestävyyteen ja ongelmien kanssa pärjäämiseen sekä niiden voittamiseen, ei pelkkään huoli- ja hoivapuheeseen.]]> 2021-03-11 12:20:24 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297597722 Kulttuuri ja luonto https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297599738 Kulttuurin ja luonnon merkityksen nostaminen hyvinvointia tukevana.

Ryhmämuotoinen apu ja tuki. Esim. vertaisryhmät luontoryhmänä.

Tutkimustieto luontoyhteyden positiivisista vaikutuksista.]]> 2021-03-11 12:21:03 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297599738 Yhteisöllisyyden korostaminen https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297601275 Miten päästä osaksi yhteisöä jos on linnoittautunut kotiin vuodeksi? Jo aiemmin yksinäisyyttä kokeneet voivat kokea nyt enemmän osallisuutta ja yhteisöllisyyttä koska muutkin ovat samassa tilanteessa kuin he.]]> 2021-03-11 12:21:31 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297601275 Hyvinvointitiedon käyttäminen https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297601914 Tiedon jakaminen asioista joiden tiedetään auttavan. 

Mielenterveystaitojen vahvistaminen esim kouluissa, neuvoloissa, päivähoidossa, nuoristyössä, perheen sisällä, työterveydessä jne...

Mitä voidaan jo tehdä ilman rahaa?]]> 2021-03-11 12:21:41 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297601914 Ymmärrystä niin mielenterveydestä kuin häiriköstäkin https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297608142 Teoriat kukoistavasta ihmisyydestä menee väkisinkin yksilötasolle. Mihin subjektiivinen hyvinvointi perustuu? Hyvä teoria selittää myös niin toimivan kuin toimimattomankin. Näitä teorioita jo on ja ne poikkeavat hieman kuvailevista teorioista jotka pyrkivät selittämään objektiivisesti. Elämän järjestäytymistä kuvaavat teoriat ovat simuiloivia joihin kuuluu subjektiivinen näkökulma arvohierarkian ja tavoitteiden kautta.]]> 2021-03-11 12:23:41 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297608142 Haavoittuvien ryhmien huomiointi https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297610207 Lapset ja nuoret, maahanmuuttajataustaiset sekä ikääntyneet yksinäiset

Vanhempien ja kasvatustyötä tekevien työtä on tuettava]]> 2021-03-11 12:24:22 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297610207 3 minuuttia vielä ryhmissä! kristianwahlbeck https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297617879 Tänne voi jälkeenpäin kirjoitella ja lisätä....:_)]]> 2021-03-11 12:26:54 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297617879 Mistä näemme mahdollisen alkoholin käytön lisääntymisen? https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297619066 2021-03-11 12:27:17 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297619066 Identiteetti https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297624238 Nyt tuotu paljon esiin sitä, että suomalaiset ovat pärjänneet pääosin hyvin / olleet kuuliaisia verrattuna moniin muihin maihin.

Myös  luonnon arvostaminen jo ennestään on ehkä edesauttanut pärjäämistä.

Pessimisti ei pety ;) katteeton optimismi ja realismi - kääritään hihat ja pistetään toimeksi -  meillä ehkä sellaista identiteettiä on jo.

Vaikeuksien kohtaamisessa, sisukkuudessa paljon hyvää jo itsessään.]]> 2021-03-11 12:28:57 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297624238 Armollisuuspuhe https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297625076 Nuorilla voi olla rima nostettu korkealle. Vaatimusten suhteuttaminen tilanteeseen. Riittävän ihmisen malli kaipaa edelleen purkamista.]]> 2021-03-11 12:29:14 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297625076 Kaikki tunteet hyväksyttyjä https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297629098 Monet ihmiset ovat hyvin kiukkuisia. Kiukkukin voi olla hyödyllinen tunne silloin kun sillä on hyvä kohde eikä vie pitkäkestoisesti tilaa kaikilta muilta tunteilta.
MOnet meistä kohtaavat tunteiden koko kirjon työssään, oli kohderyhmä mikä tahansa.

]]> 2021-03-11 12:30:35 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297629098 Koherenssi & resilienssi https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297632653 Voisiko juuri tässä ajassa resilienssin osalta korostua tarve tuntea riittävää "koherenssia" (Antonovskyn jaottelussa ymmärrettävyys-hallittavuus-merkityksellisyys). Eli miten voimme edesauttaa sitä, että kaikilla olisi mahdollisimman tarkka ja jopa yhteisesti jaettu tilannekuva: "ymmärrän, mistä on kyse". Miten voimme edistää ihmisten kokemusta siitä, että "pystyn vaikuttamaan omaan tilanteeseeni". Miten voimme edesauttaa merkityksellisyyden kokemuksia, pitää yllä toiveikkuutta, sitä että elämällä on suunta - myös tämän kriisin jälkeen.]]> 2021-03-11 12:31:45 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297632653 Ympäristökriisien torjunta https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297634355 2021-03-11 12:32:15 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297634355 Rakenteelliset muutokset https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297637990 Tiedon kerääminen ja niiden rakenteiden tunnistaminen, jotka eivät tue ihmisten yksilöllisten tavoitteiden hallintaprosessia. Sen määrittely minkälaiset rakenteet tukevat subjektiivista hallinnankokemusta]]> 2021-03-11 12:33:22 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297637990 Suomessa on yli miljoona yksinelävää, https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297640796  – Korona on koskettanut massiivisesti sinkkujen, etäsuhteessa elävien ja yksinhuoltajaperheiden elämää, Suomessa on yli miljoona yksinelävää, mutta heitä ei ole juuri huomioitu. 
https://www.iltalehti.fi/suhteet/a/9207d5eb-064e-4b0a-a0c5-b4141d63cf09

]]> 2021-03-11 12:34:16 UTC https://padlet.com/kristianwahlbeck/53uu15scdd7unvhb/wish/1297640796