最近在網上看到一篇關於她在德國留學的感受「剛到德國時，常常吐槽德國的社會效率低，看醫生要等一個月，公共交通太慢，政府辦公效率低......，她的預期是半年考過德語考試，一年半拿下碩士學位。然後回國。」但她進入德國，生活節奏就立刻就買了下來。首先，德語就讀了一年，各種變位詞性和高冷嚴格的文法。後來終終入學，但她用了三年半完成德國碩士的課程。其中。有導師問她：「為什麼中國學生總是急著畢業?」“在導師看來做學問的核心是真正掌握思辨能力，能夠提出問題在研究中探索中得到樂趣，而不是在有限的時間內得到問題。”她並用了一年時間去旅行體驗歐洲，讓自己真正地慢下來，並做了很多很想做但卻沒有投入去做的事情。

澳門的生活節奏快，早到晚的課讓學生疲憊，回家還要面對大大小小的測驗和功課。有些家長還讓孩子參加各式各樣的興趣班和補習班。以避免自己的孩子在跑道上比其他孩子落後。家長們讓自己的孩子瘋狂內卷，孩子們的每一步，每一個決定，亦都需要像時間一樣精准不遲，才能擁有一個美滿的人生。但一篇篇的做題，只為在考試上拿取一個好分數，考試過後又有多少學生能夠運用他們所學的知識去幫助他們的人生? 孩子們只成了知識短暫儲存器，考完就忘。導致他們並不能在其中提出問題，孩子沒有自己的想法。思維被固化。

贏在起跑線並不代表會長先到達終點線，真心希望我的孩子不會這樣，希望他有自己的想法，不易受別人的影響，有一套真正屬於他們自己的人生計畫。人生很短，追心所向。如我親教我一樣。

近年來，青少年自殺身亡或自殺未遂的案件屢見不鮮。在澳門——一個居民幸福度極高的城市卻接連發生類似的不幸事件。2021年，在短短兩個月內發生三宗學生墜樓個案，究竟是什麼樣的原因讓這些本是風華正茂的少年毅然決然地選擇輕生呢？少年跳樓之殤又是誰的責任呢？我們有能力去阻止這一切不幸的發生嗎？

青少年心理健康是家長，是學校，乃至社會應該去關注並且重視的問題。孩子是一個家庭的全部，承載著父母全部的愛和希望，他們一方面生活在父母為自己提供的愛的暖陽里，另一方面，也被高期望、零溝通、強制性等種種壓力裡挾著。在街總的調查中，青少年壓力主要來源於學習任務和考試，父母期望越大，孩子壓力越大。在父母的傳統觀念中，分數代表了孩子的努力與付出，在唯分數論的氛圍中，孩子不是為了學習而學習，缺乏原有的積極性和主動性，逐漸被高壓的環境壓垮，選擇輕生去逃避現實。

青少年輕生的成因涉及多個層面，但是輕生的發生是有預兆的。因而，在日常生活中，父母對孩子多關心，多聆聽，多溝通，將有助於防止孩子利用自殺等激烈的方式表達意見或情緒，並且，父母的鼓勵猶如一針強心劑，可以激起孩子奮進的心。同時，學校，政府以及社會各界的參與和支持也十分重要，要努力落實多項自殺防治策略與措施，為青少年健康成長多做一些打基礎利長遠的事。

 

慢生活

隨著經濟和時代發展，咖啡廳的商務和休閒價值日益彰顯。近年來，咖啡廳的顧客族群趨向年輕化，相較於其他公共場所，咖啡廳成為了年輕消費者閒暇時男女約會，好友傾談，工作加班的好去處，成為了我們生活的代名詞。同時，在大家注重生活情調及享受時，「慢生活」也逐漸進入大眾的視野。

慢生活是近年來興起的生活哲學，不僅僅是一杯咖啡，一本書，一個悠閒的午後，而是我們要學習把時間留給自己，傾聽自己內心的聲音。換句話說，慢生活是一種內在的自省，在擁抱內在的過程中，慢慢了解自己與認識自己，嘗試為自己的生活調整節奏，找出最合適的生活方式。

我們都生活在匆忙的節奏之中，當自己忙得暈頭轉向時，不妨好好地思考：自己所追求的是什麼？每天忙碌的生活的意義是什麼？喜歡現在的生活嗎？慢生活的真正意義是讓我們學習能夠在高壓的環境中慢下來，好好地與自己對話，探索生活的本質；平衡生活中每個角色的自己，妥善運用時間，讓自己在每一天都能有喘口氣的時間和空間，讓自己在每一天都能和自己對話，使自己擁有更寬廣的視野與胸襟；好好沉澱自己，讓自己好好地回歸初衷，不讓自己因為盲目地追求，而遺忘了真正的自我。

 

我們都知道，在这个世界上，最珍贵、无价的是生命，同時生命也是獨一無二的，據統計，本年7至9月錄得16例（9男7女）自殺死亡個案，當中本澳居民15例（93.8%）及非本澳居民1例（6.3%），而對比起往年平均上升了六成左右，這還是不包括“企圖自殺”的人數統計，在澳門這個看似慢節奏、舒適的地方，其實還存在著各種各樣的因素，就如青少年爲例，隨著時代的發展，社會對於學生的能力需求也會越大，因此學生黨讀書的壓力也會隨之越來越大，部分青少年可能會因爲得不到適當的輸壓或得不到家人的關心，便產生了輕生的念頭。

 

除了輕生的新聞，近期也出現了部分打架的新聞，當中以青少年作案居多，據統計，作案原因包括因爲部分中學生認爲打架可以讓自己看上去成熟，或因爲起了嘴角而大打出手等，當中最多的案件是以“霸凌”為主題，由此可見當代學生的素質有待提升，校方和相關教育部門應該做出相應調整。

 

最後，我認爲每個人都是有壓力的，只是壓力有大有小，盡量不要去當被動的角色，要主動去向身邊值得信任的人訴説自己的煩惱，在許多領域裏，我們不只是單單一個人在戰鬥，家人、朋友都是我們堅强的後盾，所以我們只要找對了方法，問題就迎刃而解，久而久之，當我們在遇到問題、壓力的時候，就會“游刃有餘”了。而對於打架，我認爲應該要加强當代學生的綜合素質，當代學生不僅僅要成績過關，對於生活上的素質、處事方式也要得到良好的啓發，特別是對於生命的教育，教導新一代生命的寶貴以及如何做到“剋己復禮為人”。

  首先我來解釋一下為什麼赤字是第一個澳門年度關鍵詞，在兩年的疫情下，疫情反反覆覆，澳門特區政府為了舒緩中小企的經營壓力及就業人士的困難。特意推出多項支援措施，幫助民生，其中就包括電子消費卷計劃和提早發放澳門幣10000元和6000元的現金分享等等多項措施，在澳門經濟低迷的情況下，電子消費卷負責帶動人民消費的作用得以體現，其中確實幫助不少中小企和微企堅持下去，但是即便這樣，我還是看見身邊很多店鋪的結業，可以說這次疫情真的為澳門的中小微企帶來極大的打擊。多項支援措施，只是今年動用的財政儲備已經高達379.95億，如此龐大的數字，得虧政府多年來累積的財政儲備才能得以堅持下去。澳門特別行政區經濟財政司司長李偉農強調，澳門從抗疫至今赤字預算已達887億元，加上本次追加23億元，到年尾則將近1000億元，而9年前澳門特區的總儲備只有約1002億元。換言之，去年與今年疫情期間，澳門特區政府已動用了回歸至2012年，期間13年的所有財政儲備。他指出，現時博彩稅佔澳門整體稅收8成，稅收落差大是造成財赤主因，估計今年的博彩稅收只有2007年的水平，但社會福利剛性開支則維持在2019年最高水平，包括教育、水電補貼、長者措施等，去年為今年所做的基本福利達225億元，相信短時間內的財政收入要面對「只出不進」的情況，但政府仍需放眼將來，希望透過本輪針對性援助措施，支持收入不理想的中小企和就業人士。

  而第二個澳門重點關鍵詞就是停課，在今年九月底的時候澳門出現了一連串的保安新冠肺炎確診病例，而在這幾個確診病例裡面我也受到了影響，曾被隔離及黃碼14天，隨著確診病例的增多，防疫措施也提升到最高峰，當中包括全澳學生停課和進行了澳門第二次全民核酸。長達一個月的停課結束後，回到學校老師們要拼命地讓學生追趕進度，身邊不少朋友都埋怨一大堆的報告作業，停課帶來的影響真的不少。

  全澳市民都共同希望的就是疫情快點平息，不再變種，不再蔓延。讓一切回歸正常生活的軌道上，有穩定的生活，有飯開，有錢賺就是我們最大的期許。

        「武漢肺炎」，是一場全球人類正在面對的大瘟疫。自從「武漢肺炎」出現後，全世界的人們都要過着忐忑不安的日子，再加上工作或者學校本來就存在的壓力，想必是會令到大家更加大壓力。

        全世界「武漢肺炎」的疫情十分之嚴重，但唯獨是澳門頗為安全，雖然有七十七單病例但死亡人數是零。雖然死亡人數是零，但它間接殺死了數少量的學生，因為它的出現令到大家的生活更加的緊張，學生更因為它的嚴重性從而需要停課，然而留在家中上網課。學生以外的人可能都會認為網課其作用跟在學校上課一樣都是學習知識但我們學生便知道上網課根本學習不到，因在家中有點難以專心，而且停課時的功課數量更是數不勝數，從而令到我們需要去追趕過去在網課中沒有領略的知識去完成功課，積少成多，壓力便會更加大，壓力大便會產生歪念，有一些學生選擇逃避問題便去跳樓結束自己寶貴的生命，大好前途就這樣被「武漢肺炎」破壞了。望疫情能早點離開，讓我們回復像前幾年的生活，這樣大家的壓力便能減少許多，輕生的事件也會逐漸減

少。

        網課時，每一週的功課量大概有八、九份，當時的我看到功課的數量直接不想做了。上網課是可以的，但我提倡不要增加功課的數量，因實在會令到我們學生的壓力大增。

重遊舊故地

惆悵的情緒油然而生

不知從何時起

只見路上綠色的燈柱

變成白色的燈柱

曾經教導過我的老師們

漸漸地也被換了一批新的

連教室裡的綠色百葉窗簾

也被改為普通的藍色窗簾

曾經揮灑過汗水的健身室

也被改為小學課室

時代變 人物都改變

大家即將各奔東西

只希望畢業後

大家再聚首一堂

仍不改變

人坐搖椅閒無事，

忽有一陣風襲來，

俄而憶起往事。

顧慈母灶上烹，

手捧燒肉含笑來，

提起雙筷夾往口，

肥而不膩使人樂，

糖香四竄湧滿鼻。

美妙無窮如夢鄉，

叫人如何能忘之。

灶上燒肉尚可烹，

百般不及當年味，

只恨歲月太匆忙，

當年情味尤在心。

偉人故里 和美之城

中山的其中一條鄉村是我童年最快樂的地方

雖說只是一個普通村子

但卻充滿了溫暖又濃厚的人情味

太陽透過稠密的樹葉灑落下來

吐出燦爛的晨光

水溝裡的水潺潺流動

清澈的水面倒映著藍天白雲

家家戶戶傳來喜悅的笑聲

彷彿在暢飲美好的未來

村子裡孩童的童真情趣

調出我兒時的五彩記憶

我漫步在鄉間小路

滿腦的思緒胡亂飛盪

都是屬於我的記憶

生活告訴我，我該長大了

僅僅只有六度的氣溫

我們尚要抵受寒冷的天氣上學

當我起床時

我便照常地走到洗手間刷牙洗面

這冷冷冰冰的水

令我想趕快結束這過程

如此凛冽的一天

我決定用一個暖包

來暖一暖我冰冷的小手

當我來到大街時

我便把手放在口袋裏

緊緊地握着暖洋洋的暖包

當我回到課室時

我便把窗關掉 

便能關掉我心中的寒冷

潮濕的空氣裡全是陰鬱的分子
煩躁的情緒讓每個人都像面具下的惡鬼
互相傷害或自我傷害
陰雨天的夜晚情緒不斷被腐蝕
窗外黑色藤蔓迅速生長
開始纏繞房屋和樹木
下水道開始往外翻涌著惡臭
內心的惡鬼讓我開始恐懼
我渴望盛大的開始亦或是悲慘的結局
當我開始拋棄世界時 世界也丟棄了我
我與惡鬼為伴 與孤獨同行
直到黎明的降臨
手機的鬧鐘準時把我叫醒
帶著恐懼拖著無助起床
開始新的一天
昨夜夢裡的鬼 願你今夜給我安慰