Controlando la Diabetes: Claves para una Vida Saludable by JUAN SEBASTIAN HERNANDEZ MUNOZ https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2 en-us 2025-04-26 22:05:54 UTC 2025-04-26 22:49:11 UTC hello@padlet.com ¿Qué es la diabetes? jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426137917 La diabetes es una enfermedad donde el cuerpo no puede controlar bien el nivel de azúcar en la sangre. Puede ser porque no produce suficiente insulina o no la usa bien.

]]> 2025-04-26 22:15:50 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426137917 Tipos de diabetes jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426139029 Hay tres tipos principales de diabetes:

  • Tipo 1: el cuerpo no produce insulina.

  • Tipo 2: el cuerpo no usa bien la insulina.

  • Gestacional: aparece durante el embarazo.

]]> 2025-04-26 22:18:58 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426139029 jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426139526 2025-04-26 22:20:36 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426139526 ¿Por qué es importante mantener los niveles de glucosa adecuados? jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426140881 Es importante para tener energía, evitar daños en órganos y prevenir enfermedades graves.

]]> 2025-04-26 22:25:20 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426140881 Riesgos de no controlar la diabetes jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426142560 No controlar la diabetes puede causar daño en el corazón, riñones, ojos, nervios y otros órganos.

]]> 2025-04-26 22:32:27 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426142560 Ejemplos de alimentos recomendados y alimentos a evitar. jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426143858 Recomendados: verduras, frutas, pescado, avena, nueces.
A evitar: refrescos, dulces, frituras, pan blanco, comida rápida.

]]> 2025-04-26 22:37:27 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426143858 Beneficios del ejercicio regular. jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426144438 El ejercicio ayuda a controlar el azúcar, mejora la circulación y fortalece el corazón.

]]> 2025-04-26 22:39:42 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426144438 Importancia de medir la glucosa frecuentemente. jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426144906 Medir la glucosa seguido ayuda a saber si está alta o baja y tomar acción rápida para evitar complicaciones.


]]> 2025-04-26 22:41:41 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426144906 Consejos sobre el uso correcto de medicamentos o insulina. jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426145261 Tomar los medicamentos o insulina a la hora indicada y en la dosis correcta para mantener el azúcar bajo control.

]]> 2025-04-26 22:43:14 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426145261 Tips para el día a día: cómo manejar bajones de azúcar, llevar un diario, recordar las citas médicas. jshernandezmunoz https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426146395 Para manejar bajones de azúcar, consume algo con carbohidratos rápidos (como jugo o caramelos). Lleva un diario de tus niveles y síntomas, y no olvides tus citas médicas para ajustar tu tratamiento.

]]> 2025-04-26 22:47:54 UTC https://padlet.com/jshernandezmunoz/5324yx1hnhboh4k2/wish/3426146395