ABY TE ŚWIĘTA WIELKANOCNE
WNIOSŁY DO WASZYCH SERC
WIOSENNĄ RADOŚĆ I ŚWIEŻOŚĆ,
POGODĘ DUCHA, SPOKÓJ, 
CIEPŁO I NADZIEJĘ.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO 
WASZA WYCHOWAWCZYNI 
PANI IZA :)

Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany melaniną, który sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowych. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale także w obrębie ust, nosa oraz gałki ocznej. 
Czerniak charakteryzuje się bardzo agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu farmakologicznym. To oznacza, że czerniak szybko przechodzi z choroby miejscowej (rozwijającej się w jednym miejscu na skórze) w postać rozsianą tzw. uogólnioną. 
Czerniak nie tylko rozrasta się na powierzchni skóry, ale co groźniejsze wrasta w głąb skóry i gdy przejdzie barierę skóry (ma wtedy ok.  1 mm głębokości) dostaje się do naczyń krwionośnych, a następnie za ich pomocą przedostaje się do całego organizmu. Czasem wystarczą 3 miesiące, aby czerniak zaatakował cały organizm.  
Jednak, usunięcie czerniaka miejscowego, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana pozwala na wyleczenie nawet 80% chorych. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu. Czerniak jest nowotworem, który łatwo dostrzec, gdyż rozwija się na skórze, a nie wewnątrz organizmu. 
Czerniak może pojawić się w kilku miejscach na ciele. Jedno ognisko choroby nie wyklucza pojawiania się kilku innych nawet jeśli czerniak nie jest rozsiany. 
Film https://youtu.be/H-RQqWIOXcI
Czerniak to najczęściej nowa zmiana na skórze. Jednak cześć zwykłych znamion może „zrakowieć” czyli zamienić się w czerniaka.   

Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany melaniną, który sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowych. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale także w obrębie ust, nosa oraz gałki ocznej. 
Czerniak charakteryzuje się bardzo agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu farmakologicznym. To oznacza, że czerniak szybko przechodzi z choroby miejscowej (rozwijającej się w jednym miejscu na skórze) w postać rozsianą tzw. uogólnioną. 
Czerniak nie tylko rozrasta się na powierzchni skóry, ale co groźniejsze wrasta w głąb skóry i gdy przejdzie barierę skóry (ma wtedy ok.  1 mm głębokości) dostaje się do naczyń krwionośnych, a następnie za ich pomocą przedostaje się do całego organizmu. Czasem wystarczą 3 miesiące, aby czerniak zaatakował cały organizm.  
Jednak, usunięcie czerniaka miejscowego, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana pozwala na wyleczenie nawet 80% chorych. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu. Czerniak jest nowotworem, który łatwo dostrzec, gdyż rozwija się na skórze, a nie wewnątrz organizmu. 
Czerniak może pojawić się w kilku miejscach na ciele. Jedno ognisko choroby nie wyklucza pojawiania się kilku innych nawet jeśli czerniak nie jest rozsiany. 
Film https://youtu.be/H-RQqWIOXcI
Czerniak to najczęściej nowa zmiana na skórze. Jednak cześć zwykłych znamion może „zrakowieć” czyli zamienić się w czerniaka.   

Czerniak jest nowotworem złośliwym skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany melaniną, który sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowych. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale także w obrębie ust, nosa oraz gałki ocznej. 
Czerniak charakteryzuje się bardzo agresywnym wzrostem oraz wczesnymi i licznymi przerzutami, które są trudne w leczeniu farmakologicznym. To oznacza, że czerniak szybko przechodzi z choroby miejscowej (rozwijającej się w jednym miejscu na skórze) w postać rozsianą tzw. uogólnioną. 
Czerniak nie tylko rozrasta się na powierzchni skóry, ale co groźniejsze wrasta w głąb skóry i gdy przejdzie barierę skóry (ma wtedy ok.  1 mm głębokości) dostaje się do naczyń krwionośnych, a następnie za ich pomocą przedostaje się do całego organizmu. Czasem wystarczą 3 miesiące, aby czerniak zaatakował cały organizm.  
Jednak, usunięcie czerniaka miejscowego, kiedy choroba nie jest jeszcze zaawansowana pozwala na wyleczenie nawet 80% chorych. Dlatego tak ważne jest szybkie i prawidłowe rozpoznanie tego nowotworu. Czerniak jest nowotworem, który łatwo dostrzec, gdyż rozwija się na skórze, a nie wewnątrz organizmu. 
Czerniak może pojawić się w kilku miejscach na ciele. Jedno ognisko choroby nie wyklucza pojawiania się kilku innych nawet jeśli czerniak nie jest rozsiany. 
Film https://youtu.be/H-RQqWIOXcI
Czerniak to najczęściej nowa zmiana na skórze. Jednak cześć zwykłych znamion może „zrakowieć” czyli zamienić się w czerniaka.   

B.    – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia,  

C.    – czerwony lub czarny i niejednolity kolor  

D.   – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 0,5 cm, 

E.    – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
https://www.akademiaczerniaka.pl/o-czerniaku/poznaj-abcde-czerniaka
Wszystkie znamiona, narośla , pieprzyki, które mają te cechy powinny zostać zbadane przez lekarza dermatologa lub chirurga - onkologa i w razie jakichkolwiek wątpliwości wycięte. 
Swędzenie, krwawienie i pękanie znamienia, jest sygnałem alarmowym do natychmiastowej konsultacji.

Poświęćcie kilka minut, aby poznać Kamilę i Dawida oraz przejść szybki kurs samooceny skóry: http://www.akademiaczerniaka.pl/kampania-znamie-znam-je/program-do-szkol-ponadgimnazjalnych/film-edukacyjny-dla-uczniow/

B.    – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia,  

C.    – czerwony lub czarny i niejednolity kolor  

D.   – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 0,5 cm, 

E.    – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
https://www.akademiaczerniaka.pl/o-czerniaku/poznaj-abcde-czerniaka
Wszystkie znamiona, narośla , pieprzyki, które mają te cechy powinny zostać zbadane przez lekarza dermatologa lub chirurga - onkologa i w razie jakichkolwiek wątpliwości wycięte. 
Swędzenie, krwawienie i pękanie znamienia, jest sygnałem alarmowym do natychmiastowej konsultacji.

B.    – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia,  

C.    – czerwony lub czarny i niejednolity kolor  

D.   – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 0,5 cm, 

E.    – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
https://www.akademiaczerniaka.pl/o-czerniaku/poznaj-abcde-czerniaka
Wszystkie znamiona, narośla , pieprzyki, które mają te cechy powinny zostać zbadane przez lekarza dermatologa lub chirurga - onkologa i w razie jakichkolwiek wątpliwości wycięte.
Swędzenie, krwawienie i pękanie znamienia, jest sygnałem alarmowym do natychmiastowej konsultacji.

Poświęćcie kilka minut, aby poznać Kamilę i Dawida oraz przejść szybki kurs samooceny skóry: http://www.akademiaczerniaka.pl/kampania-znamie-znam-je/program-do-szkol-ponadgimnazjalnych/film-edukacyjny-dla-uczniow/

Czasem najmniejsza pomoc, zainteresowanie drugim człowiekiem, ma wielkie znaczenie. Nikt z nas nie jest samotną wyspą, nikt nie chce się tak czuć, dlatego zachęcam do dobrych uczynków.
W naszym otoczeniu są inni ludzie, ale także zwierzęta, a przede wszystkim środowisko naturalne, z którego korzystają wszyscy.
Zrób piękny, dobry uczynek w środku maja - jednego z najpiękniejszych miesięcy w Polsce! Pomyśl z życzliwością o drugim człowieku, zwierzęciu czy otaczającej Cię przyrodzie i zrób to, co będzie dla nich gestem zrozumienia i przyjaźni.
Zachęcam Was do obejrzenia
prezentacji, którą przygotowała Pani M.K. opiekunka szkolnego Koła Wolontariatu.
Moi drodzy na pewno macie wiele własnych pomysłów do czynienia dobra na różnych płaszczyznach. Zachęcam Was do komentarzy, relacji. Dzielcie się z nami swoimi dobrymi  uczynkami do 23 maja 2020 i napiszcie relacje  na Padlet https://padlet.com/m_kwasnicka/wu9ymvk6a1ac w rubryce WOLONTARIAT.
Najlepsze komentarze umieścimy na stronie szkoły.

Zachęcam Was również do wykonania kolażu ze zdjęć, rysunków itp, na temat: "Mój dzień Dobrych uczynków".
Na ocenę pracy będzie mieć wpływ: kreatywność i odpowiednie ujęcie działań, które są możliwe do spełnienia przez dzieci, oczywiście strona plastyczna.
Wykonujcie zdjęcie pracy i wyślijcie na e-mail:
- Adamczyk Grzegorz: g.adamczyk@zsp3.gliwice.pl
- Walczuk Jolanta: j.walczuk@zsp3.gliwice.pl
Pracę proszę zachować, bo z najlepszych będzie wykonana wystawa, gdy wrócimy do szkoły. (może we wrześniu?)
Termin nadsyłania prac to 30. 05.2020

Temat: Dzień Dobrych uczynków.

19 maja obchodzimy Dzień Dobrych Uczynków. 

Czasem najmniejsza pomoc, zainteresowanie drugim człowiekiem, ma wielkie znaczenie. Nikt z nas nie jest samotną wyspą, nikt nie chce się tak czuć, dlatego  zachęcam do dobrych uczynków.
W naszym otoczeniu są inni ludzie, ale także zwierzęta, a przede wszystkim środowisko naturalne, z którego korzystają wszyscy.
Zrób piękny, dobry uczynek w środku maja - jednego z najpiękniejszych miesięcy w Polsce! Pomyśl z życzliwością o drugim człowieku, zwierzęciu czy otaczającej Cię przyrodzie i zrób to, co będzie dla nich gestem zrozumienia i przyjaźni.
Zachęcam Was do obejrzenia
prezentacji, którą przygotowała Pani Kwaśnicka - opiekun szkolnego Koła Wolontariatu.
Moi drodzy na pewno macie wiele własnych pomysłów do czynienia dobra na różnych płaszczyznach.

Zachęcam Was do komentarzy i relacji. Podzielcie się swoimi dobrymi  uczynkami na padlecie Pani Kwaśnickiej w kolumnie WOLANTARIAT. Najlepsze komentarze zostaną umieszczone na stronie szkoły.

Zachęcam Was również do wykonania kolażu ze zdjęć, rysunków itp, na temat: "Mój dzień Dobrych uczynków".
Na ocenę pracy będzie mieć wpływ: kreatywność i odpowiednie ujęcie działań, które są możliwe do spełnienia przez dzieci, oczywiście strona plastyczna.
Zdjęcie pracy wyślijcie na e-mail adamczyk@zsp3.gliwice.pl
lub j.walczuk@zsp3.gliwice.pl
Pracę proszę zachować, bo z najlepszych będzie wykonana wystawa, gdy wrócimy do szkoły. 
Termin: 30.05.2020.

Temat: Jak dbać o poczucie własnej wartości? Akceptacja siebie.

Poczucie własnej wartości to akceptacja siebie ze swoimi mocnymi i słabymi stronami, pomimo porażek i bez względu na sukcesy. To przekonanie o swojej godności i wartości jako człowieka.
Osoby, które mają dobrze rozwinięte poczucie własnej wartości nie są ciągłymi zwycięzcami.
Ich przewagą jest to, że mają świadomość swoich mocnych stron, ale również wiedzą czego jeszcze nie mają, nad czym powinny jeszcze pracować.
PRZYKŁAD
Jeśli wiem, że moją mocną stroną jest kreatywność, lubię wymyślać nowe rzeczy, tworzyć coś niezwykłego, mogę zgłosić się do konkursów, które bazują na tych talentach.
Jeśli jednak wiem, że moją słabą stroną jest punktualność, dotrzymywanie terminów, muszę sporo wysiłku włożyć w taką organizację pracy, żeby zdążyć z
przygotowaniem pracy na czas.
Działam tak, by mocne strony mi pomagały, a słabe nie przeszkadzały.

Porażki mają wielką moc, jeśli traktujemy je jako lekcje, z których można wyciągnąć wnioski.
Co należy zrobić, aby porażka nam pomogła?
1. Wyciągnąć z niej wnioski.
2. Odpowiedzieć sobie na pytania:
Jakie działania były nieskuteczne?
Co mogę poprawić, żeby następnym razem być bardziej skuteczną/skutecznym?
Czego mogę robić więcej?
Czego mogę robić mniej?
Co mogę robić inaczej?
Dopiero, gdy wyciągniemy z porażki konkretne wnioski, które pozwolą nam przygotować nowy plan, poczujemy moc.
Najwięcej dowiadujemy się o sobie w działaniu, podejmując aktywność i realizując ważne dla siebie cele.
Dlatego warto je sobie stawiać 
i wytrwale do nich dążyć.                  Dzięki działaniu budujemy obraz samych siebie i możemy wzmacniać poczucie własnej wartości.

https://www.youtube.com/watch?v=7zHFdBjgsOA&feature=youtu.be

Na drugim o filmiku zobaczycie co znajduje siew papierosach! 
https://www.youtube.com/watch?v=ZhCZ7GbreYo 
Zachęcam Was również do przeczytania artykułu "Jakie są konsekwencje palenia od wczesnej młodości, zarówno te bardziej, jak i mniej oczywiste?" (artykuł poniżej)