a) menos de 1 año

b) 2 años

c) mas de 2 años

Alguna vez estuviste en algún club de fútbol?

a) si

b) no

Alguna vez has asistido a algún entrenamiento de fútbol

a) si

b) no

Como catalogas tu nivel en fútbol?

a) malo

b) bueno

c) excelente

En qué posición juegas?

a) portero

b) defensa

C) medio

d) delantero

Porque juegas fútbol?

a) por gusto

b) dinero

d) pasar el tiempo

Tus padres te apoyan para que sigas jugando?

a) si

b) no

Te gusta ver el fútbol?

a) si

b) no

Qué competencia prefieres ver?

a) la champions

b) mundial

c) Eurocopa

¿De donde eres?

¿Cuantos años tienes?

¿A que edad empezaste a jugar?

¿Cuantos días a la semana entrenas fútbol?

¿Que posición juegas?

¿Cual fue tu motivación para que tu practicaras fútbol?

¿Cuál es tu edad?

¿Dónde vives?

¿ A qué edad empezaste a entrenar?

A) 5 a 10 años

B) 10 a 15 años

C) 15 a 20 años

D) 20 a +20 años

¿Por qué te gusta el atletismo?

¿Qué método de entrenamiento usas?

¿Te funciona el método de entrenamiento?

A) Si

B) No

¿Porqué?

¿Para qué prueba estás entrenando?

A) Fondo

B) Medio fondo

C) Medio maratón

D) Maratón

¿Cuáles son tus tiempos?

¿El tipo de calzado que usas te ayuda?

A) Si

B) No

¿Por qué?

¿Cómo es tu alimentación?

A) Muy mala

B) Mala

C) Regular

D) Buena

E) Exelente

¿Cuánto tiempo dedicas a tu entrenamiento?

A) 1 hora

B) 1 a 2 horas

C) 2 a 3 horas

D) 4 a 5 horas

¿Haz sufrido alguna lesión?

A) Si

B) No

¿Cuál?

Cuantos años tienes

1. 15-16

2. 17-18

3. 19-20

Porque practicas natación

1. Gusto

2. Obligación

3. Salud

Que estilo te gusta nadar

1. Crol

2. Dorso

3. Pecho

4. Mariposa

En que estilo eres bueno

1. Crol

2. Dorso

3. Pecho

4. Mariposa

Cuanto duran tus entrenamientos

1. 1-1:30 hr

2. 2-3 hola

   
   

Te funciona el entrenamiento que realizas

1. Si

2. No

Constantemente nadad distancias largas?

1. Si

2. No

Consideras importante trabajar la resistencia

1. Si

2. No

Has echo ejercicios de resistencia en natación

1. Si

2. No

Cuales

1. 200-400mts

2. 500-1000m

3. 1500-3000m

Mucho/No para nada/Talvez

¿Te gusta trabajar en equipo o individual?

Si/No/ pocas veces / A lo mejor

¿Qué actividades te gustas realizar?

¿Les gusta realizar juegos tranquilos o acelerados?

¿Conoces qué es una habilidad motriz?

Nunca eh escuchado eso

Si lo eh odio

Talvez

¿Cómo te sientes al realizar actividades bajo el sol?

¿Consideras que la altura puede influir en un portero? Si No A veces

¿Haz tenido alguna lesión? Si No

¿Crees que factores externos como el clima, presión o el público puedan influir en el desarrollo del portero dentro del partido? Si No

¿Sabes que es la velocidad de reacción compleja? Si No

¿Conoces algún método de entrenamiento de velocidad de reacción? Si No

Mucho / poco/ nada

¿Con qué parte del pie tiras un penal?

¿ Cuántos años tienes ?

a)15-16 b) 17-18

¿Cuánto pesas?

a)40-50kg b) 60-70kg c)80-90kg

¿A qué edad empezaste a jugar fútbol?

¿Te gustaría entrenar?

Si___ No___

¿En qué posición juegas ?

¿Has experimentado algún método de fuerza? Si___ No___

¿Del 1 al 100 cuánta fuerza consideras que tienes en el pie derecho e izquierdo ?

Derecho:___ Izquierdo:___

¿Cómo defines la fuerza?

¿Que riesgos pueden ocurrir al trabajar demasiada fuerza ?

a)esguince b) fractura

¿Que tipo de entrenamiento haz trabajado para tener resistencia?

¿Cuántos años tienes?

¿Cuál es el deporte que más prácticas?

¿Te gusta salir a correr?

Si

No

Solo cuando tengo tiempo

¿ Has participado en un maratón?

Si

no

¿Cuántos kilómetros has corrido?

¿Tienes resistencia de larga duración?

¿Que métodos de ejercicios utilizas para correr?

¿Te gusta correr por gusto o para tener una buena condición?

¿Es el único que practicas?

Si

No

¿Cuantos años tienes?

a) 15-18

b) 19-22

c) 23-26

¿Cuál es tu peso y tu talla?

a) 50-60

b) 61-75

c) 76-85

¿De dónde eres?

¿A qué edad fue primer acercamiento en la natación?

1)10-15

2)16-18

¿Has nadado algún estilo?

1) estilo libre

2) pecho

3) espalda

¿Qué ejercicio o métodos consideras factibles para tu resistencia?

1) nadar largas distancias

2) entrenamientos de larga duración

¿Consideras que llevas una buena alimentación?

1) si

2) no

¿Has sufrido alguna lesión?

1)si

2) no

¿Consideras que puedes mejorar tus hábitos?

1)si

2) no

A)NBA B)FIBA

¿Es difícil realizar un tiro bajo presión defensiva)?

A)Si B)No C)Poco

¿La fatiga influye a la hora de realizar un tiro?

A)Mucho B)Poco

¿Cuáles son los errores más comunes en tu mecánica de tiro?

A)Mala posición de piernas B)Codo muy hacia afuera C)No es fluido el tiro

¿Crees q influya la presión al realizar un tiro?

A)Mucho B)Poco

¿Cuántos partidos tienes al día?

¿Que tipo y que marca de tenis sueles ocupar para tus partidos?

1. ¿Cuántas veces a la semana practicas ese deporte?

a) 1-2 veces

b) 3-4 veces

c) 5 o más veces

d) No practico deporte

2. ¿Qué tipo de deporte practicas con mayor frecuencia?

a) De equipo (fútbol, básquetbol, voleibol, etc.)

b) Individual (atletismo, natación, tenis, etc.)

c) De combate (taekwondo, boxeo, judo, etc.)

d) No practico ningún deporte

3. ¿Cuánto tiempo dura tu sesión de entrenamiento habitual?

a) Menos de 30 minutos

b) Entre 30 y 60 minutos

c) Más de 60 minutos

4. ¿Qué aspecto de tu entrenamiento consideras más importante?

a) Resistencia

b) Fuerza

c) Velocidad

d) Flexibilidad

5. ¿Cómo evalúas tu nivel de condición física actual?

a) Excelente

b) Bueno

c) Regular

d) Malo

6. ¿Con qué frecuencia realizas ejercicios de estiramiento?

a) Siempre antes y después del entrenamiento

b) Solo antes del entrenamiento

c) Solo después del entrenamiento

d) Casi nunca

7. ¿Cuántas horas de sueño duermes en promedio?

a) Menos de 5 horas

b) Entre 5 y 7 horas

c) Más de 7 horas

8. ¿Qué tan importante consideras la alimentación en tu rendimiento deportivo?

a) Muy importante

b) Algo importante

c) Poco importante

d) Nada import

ante

Cuantos años tienes?

¿Cuantos kilómetros corres en una hora?

¿Haz participado en un maratón?

Si No

Cuantos minutos tardas en recorrer 400 metros?

Conoces la carrera de relevos?

Si No

Cual es el calzado que utilizas para atletismo?

cuanto pesas?

A) 40- 50kg. B)50 - 60kg

Es importante la resistencia y fuerza dentro del atletismo?

Si. No ¿Por que?

Sabes de que está hecha la pista de atletismo?

Conoces las diferentes pruebas que existen en el atletismo?

Si No

Cuales son?

¿El baile desarrolla nuevas habilidades para ti ?

¿Cómo puede ser que la danza sea una forma de inclusión y diversidad?

¿Cómo la danza puede ayudar al aprendizaje y edición?

¿Que sientes cuando bailas o ves una danza ?

¿Te gusta entrenar?

¿Cuánto tiempo entrenas?

¿Cuál es tu nombre completo?

¿Que edad tienes?

¿De dónde eres?

¿Hace cuánto prácticas este deporte?

¿Has sufrido alguna lesión?

¿Que metas tienes?

De donde eres?

Cuantos años tienes?

a)10-12 b)12-14 C)14-16 d)18-22

Cuál es tu peso actualmente?

A)40 a 50kg b)50 a 60kg C)60 a 70kg

Cuánto tiempo tienes entrenado?

1 un mes 2 de dos a tres meses

3 de tres a cuatro meses

4 más de medio año

Sabes que es la fuerza?

Si______ No_____

Sabes cómo trabajas fuerza durante el entrenamiento?

Si_____. No____

Trabajas la fuerza durante tu entrenamiento?

Si_____. No____

Cuantos días antrenas a la semana?

a)1-2 b)2-3 c)3-4 d) de cuatro a 7 días

Cuánto tiempo entrenas a la semana?

a)1 a 2horas b)2 a 3 horas c)3 horas o más

Sabes el beneficio de el trabajo de fuerza?

Si_______. No_______.

¿Cuantos años tienes?

Â)11-13 B)14-16 C)17-19

¿Cuál es tu peso?

Â)45-48 B)49-51 C)52-54

¿Te gusta el deporte que realizas ?

¿La forma de trabajo de tu entrenador es eficiente?

¿Con qué parte del pie tiras un penal?

¿Te afecta la presión de personas externas (fuera del campo) al tirar un penal

¿Has sufrido una lesión en juegos o entrenamientos?

¿Cuánta resistencia crees tener?

a) mucha b) poca c) nada

¿Cuáles crees que son tus fortalezas como delantero?

¿Cuáles crees que son tus debilidades como delantero?

¿Hace cuanto tiempo juegas en la posición de delantero?

¿Consideras que el descanso es importante para un buen rendimiento?¿por que?

a) si b) no

¿Juegas actualmente en un club?

Si

No

¿Siempre has jugado en esa

posición?

Si

A veces

No

¿Consideras importante la resistencia en tu posición?

Mucho

Poco

Nada

¿Crees que tú resistencia influye en tu rendimiento durante el partido?

Si

Poco

No

¿Has vivido momentos en el juego donde notas más fatiga?

Si

No

¿Sientes que el entrenamiento de resistencia te ayuda en tu desempeño dentro del campo?

Bastante

Poco

Nada

¿Tu preparación física para rendir en el partido como la calificarlas?

Muy buena

Regular

Mala

¿Has trabajado con entrenamientos intermitentes?

Si

No

¿Tu alimentación y recuperación después del partido que tan eficiente es?

Buena

Mala

¿Haces algún trabajo para la fatiga mental después de un partido?

Siempre

Casi nunca

Nunca