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      <title> Hábitos del sistema circulatorio by Samantha Solange Montero Salazar</title>
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      <description>Cinco hábitos para cuidar tu sistema circulatorio</description>
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      <pubDate>2021-08-12 14:08:55 UTC</pubDate>
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         <title>No pasar mucho tiempo sentado viendo la TV o jugando con la computadora</title>
         <author>smontero31</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Es recomendable distraerse con los amigos y reír nos ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y a que la sangre fluya mejor.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-12 14:14:31 UTC</pubDate>
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         <title>Hacer ejercicio quince o veinte minutos al día .</title>
         <author>smontero31</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Ayuda a respirar mejor, beneficia a los huesos y fortalece todos los músculos, incluidos los del corazón.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-12 14:18:11 UTC</pubDate>
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         <title>Seguir una dieta sana y no comer muchas grasas </title>
         <author>smontero31</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Como enlatados, mantequilla, embutidos, etc. Así evitamos que estas se depositen en los vasos sanguíneos y los obstruyan.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-12 14:21:38 UTC</pubDate>
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         <title>Al despertarnos, es conveniente estirar todos los músculos</title>
         <author>smontero31</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Para ayudar a desentumecerlos y para reactivar la circulación sanguínea.</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-12 14:26:23 UTC</pubDate>
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         <title>Dormir de ocho a nueve horas diarias </title>
         <author>smontero31</author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Para que el cuerpo descanse y el corazón pueda trabajar tranquilamente.&nbsp;</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-08-12 14:29:00 UTC</pubDate>
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         <title>Hábitos del sistema circulatorio</title>
         <author>smontero31</author>
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