Dimensiones del Autocuidado by Rossina Elodia Aquije Valera https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an Problemas identificados y estrategias en-us 2021-02-14 20:18:17 UTC 2021-07-22 01:35:22 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f46b.png Roberto https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500203724 Estar mucho tiempo en una misma posición.
Cambiar de posición cada cierto tiempo]]> 2021-05-06 21:11:19 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500203724 Julio https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500204286 Postura casi constante durante las sesiones virtuales.
Estiramiento corporal en el tiempo de cambio de sesión]]> 2021-05-06 21:11:33 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500204286 Edwin https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500205883 Subida de peso 
Realizar ejercicicios cambios posturales

]]> 2021-05-06 21:12:04 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500205883 Alimentación inadecuada https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500205913 Por la atención a diversas actividades, descuidamos la alimentación saludable. Estrategia: Planificar nuestra alimentación

]]> 2021-05-06 21:12:05 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500205913 Enrique: Falta salir a espacios abiertos y hacer deporte elprofedecomun https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500206030 Por ahora me satisface seguir vivo, tendré paciencia hasta estar vacunado y entonces volveré a salir a montar bicicleta u otros.]]> 2021-05-06 21:12:07 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500206030 loboelprofe1966 https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500207937 Helver. Sobrepeso. Aumentar la actividad fisica]]> 2021-05-06 21:12:53 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500207937 Julio https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500209993 Preocupación en cumplir con las responsabilidades en la medida de lo posible.
Escuchar, cuando el tiempo lo permita, de música relajante.]]> 2021-05-06 21:13:46 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500209993 loboelprofe1966 https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500210088 Helver. Estres. Taichi]]> 2021-05-06 21:13:49 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500210088 Sobrecarga de trabajo mental https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500210111 Dosificar el trabajo durante el día]]> 2021-05-06 21:13:50 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500210111 Nos impacta la pérdida de amigos y familiares. https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500213006 Procurar manejar nuestras emociones y pensar en positivo

]]> 2021-05-06 21:15:06 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500213006 Edwin https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500213781 El estrés, que ya parece escuatro.
Hablar con la familia y amigos de antaño

]]> 2021-05-06 21:15:26 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500213781 Impedimento de poder reunirnos con la familia y amistades https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500215248 Tener paciencia y autocontrol con el fin de preservar nuestra salud y por ende nuestra vida]]> 2021-05-06 21:16:01 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500215248 loboelprofe1966 https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500216685 Imposibilitado a las reuniones sociales. Activar sus grupos virtuales de diferentes etapas de su vida]]> 2021-05-06 21:16:37 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500216685 Julio https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500217975 La imposibilidad, por la coyuntura, re realizar visitas a familiares y amistades
La comunicación virtual que nos permite saber como se encuentran ellos]]> 2021-05-06 21:17:06 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500217975 Problema: Ausencia de empatía en algunas personas https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500219096 Desarrollar nuestras habilidades personales, en cuanto a ser empáticos y asertivos.

]]> 2021-05-06 21:17:32 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500219096 problemas sin resolver https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500221591 el dialogo es importante y la empatía]]> 2021-05-06 21:18:37 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500221591 Enrique elprofedecomun https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500228419 El confinamiento genera roces con la pareja. La convivencia se hace más compleja. Hay que hacer muchos ejercicios de respiración...]]> 2021-05-06 21:21:35 UTC https://padlet.com/rosiaqv/4y8jg7jqrowim3an/wish/1500228419